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후면운동할때 수평외전을 자꾸 외전이라했네요 ㅠㅜ 오랜만에 영상촬영이라 좀 절었는데 재밌게 봐주십숑❤
제채널 출연해주셔서 너무 감사합니다😁이번 대회 진심으로 응원할께요💪💪
어깨의 좋은 꿀팁 감사합니다 한번도 해본적이 없는 자세인데 앞으로 꾸준히 해볼게요 ㅎ
영상 너무 잘 봤어요 선수님 큰 일 낼 것이라고 믿고 있겠습니다 화이팅!!👊👊
어깨모야 좋은 정보 감사합니다 응원 하겠습니다
색다른 어깨운동방법 전파해주셔서 감사합니다! 잘 봐써용~
많은 돈을주고 배워온 팁인데 아낌없이 알려주시는게 정말 대단하시네요 .. 응원합니다
저도 많이 배우고 왔네요😊
현득님 진짜 친절하고 디테일하게 잘 봐주시네요..보는 사람도 도움되고,기분까지 좋아짐..
사람 대하는 태도에서 인성이 보입니다. 진짜 좋은사람이라고 느꼈어요!
몸부터 티칭까지 빠짐없이 다 좋은 현득쌤..💪꿀팁 대방출 감삼다
완벽하십니다 ㅋ
성현씨 컨텐츠에 댓글 처음달아보네요이 컨텐츠는 꿀팁인정현득씨 칭찬해주세요유익하네요🙏🏻👍
댓글좀 자주 달아주십쇼ㅋㅋ
케미컬이 잘받네 현득이형
꿀팁 완전 많이 풀어주셨네요 감사합니다❤
댓글 감사합니다😊
오늘 헬스장에서 사진도 찍어주시고 너무 감사합니다^^ 끼야호 ㅋㅋ 친구들한테 자랑했어요😊
진짜 ㄹㅇ 꿀팁이네요 ❤
안보이는 사이에 몸 정말 좋아졌네요 이번 어깨편은 이 루틴대로 꼭 해봐야 겠네요다음엔 등운동 루틴도 보고 싶네요
엄청난 노력을 하셨을거 같아요👍
이번 운동 역대급 꿀팁..👍👍 오늘 신나게 등 운동 하고 왔는데 빨리 내일이 돼서 어깨 운동 하러 가고 싶어요...! PT 끝나고 혼자 돌리는 루틴은 좀 비슷비슷해서 내심 지루했는데 내일 헬스장 가서 따라해볼 생각하니 너무 기대됩니다❤
화이팅입니다😊💪
진짜 좋은 팁들 많은거 같습니다 감사합니다
많이 배웠습니다. 좋네요~!!
현득이 햄 티칭은 진짜 맛깔나네
부족한게 뭔지 모르겠는 캐릭터입니다 ㅋ
진짜 ㄹㅇ꿀팁이다....
성격이 매우 좋아보입니다
이번에도 달러 주고 배운 팁을 아낌없이 푸는 현득씨.. 알려주는 게 뭔가 사파 느낌인데 이상하게 잘 먹는단 말이지..
방금 어깨하고 왔는데 집 오자마자 알고리즘에 뜨다니,,다음 어깨할 때 꼭 해볼게요! 보기만 해도 맛있어보이네요ㅠㅠ
네 진짜 펌핑 오지게 잘되더라구요!
오늘 어깨운동 하고 왔는데.. 와 진짜 자극 미쳤습니다..손목에 그립 걸고 하는 케이블레이즈도 맛도린데 특히 덤벨숄프가... 이완 끝지점까지 자극 안풀리는게..🥹🥹왜 레이즈 무게로 하냐는 말씀이 이해가 됐네요👍🏻👍🏻꿀팁 방출 완전 감사드려요❤
역대급 쵝오. ….이런팁은. 돈주고 배우고 싶네요.
열심히 운동을 하겠습니다🔥🔥🔥
응원합니다😊
저도오래운동하면서깨달은건데어떤상체운동이든견갑컨트롤 외회전 사용할줄알게되는순간 운동의질이달라졌습니다모든어깨운동니 외회전주고 어깨를열어놓고운동합니다
01:07 날개뼈벌리면서03:02 03:25 04:29 05:55 08:22
👍👍
Great training 💪👍
😊👍
영상을 계속 보면서 운동을 따라해봤는데.. 팔이 안올라가네요..!! 자극이 미쳤어요!!!!!ㅎㅎ
어깨 영상이라 해서 근무 중인데 개같이 달려와서 몰래 보고 있어요 😂( 보고난 후기 : 팁이 엄청나네요 저희 헬스장에는 케이블로 어깨 운동하실때 저렇게 잡고 하는 기구가 없는데 구매처 알수 있을까요?)
정품은 벌켄그립이고 제로투히어로나 피지컬크라운에도 비슷한 제품 있어!
@@musclemagtv 감사합니다 ㅎㅎ
와 역시 꼽으면 좋아진다 ㄷㄷㄷ
엄청 열심히 해서 좋아진거 같습니다ㅋ
@@musclemagtv 그것도 ㅇㅈ합니다👍
나도 해봐야지 ㅋㅋ
어깨 뒷쪽이 정말 어려운 것 같습니다 😢 파이팅파이팅
맞아요 어렵습니다ㅠ
와 이영상 좋다
감사합니다😊
풀약 현득이 가장 문제는 가슴,등인데전부터 어깨는 몸에 비해 크게 약점 아니엿음
약점이 좋아졌다기보다는 몸 전체가 발전했어요
13:07 와 전면 부풀어 오른 거 봐
그니까요 ㅋ
후면어깨...우와...
두분 다 섹시하십니다
무현득 화이팅
화이팅💪
와 현득이 인성좋다 말투 표정 몸짓 보면 티가남 이런사람들이 잘되야되는데 근데 가슴타투는 일루미나티임?
맞아요 진짜 그런척이 아니라 인성 좋은게 느껴졌어요👍👍
Kinetic 져지 어디서 구매할수있나용
저 손목에 건 장비 이름이 뭔가요!?
현득이 이갈았네 올해 프로따나? ㅎㅎ
이변이 없으면?
남은시간 진짜 열심히하면 운좋으면요... 좋게봐주셔서 감사해요
와ㅅㅂ 전현득 존나좋아졌네
무현득 폼 엄청 올라왔네요
실물은 더 깡패에요👍
어 뭐야 우리 헬스장에 언제 오셨대요 ㅋㅋㅋ
저번주 금요일이요 ㅋ
🎉로프어디서구하나요?
제로투히어로 멀티스트랩입니다~ 지금 세일해서 만오천원이네요
@@몬스터짐전현득 싱글이 만오처넌이네요.더블은19,500원 감사합니다
@@hwantaeeccchoi1999오 맞아요 더블로 사야합니다..!
무현득❤❤❤❤
현뜩 몸 좋아졌네
엄청 좋아졌어요
감사합니다❤
현득이형 못본사이에 먼가 프로냄세나네
프로는 무난하게 딸거같습니다
업라이트로우는 페이스풀을 아래방향에서 당긴다 생각하는느낌인건가..?
넵 비슷한 느낌인것 같습니다
감사합니당
현득님 눈에서 광기가…😂
광기요?ㅋ
무현득 몸개좋노
개좋아요 진짜
와 몸 존나 더 좋아졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
실물 장난 아니에요 ㅋ
현득님 코가 대물상이네요 ㄷㄷ..
이남자 코가 보통이 아니다...
그렇군요 ㅋ
저는 유독 y레이즈할때 어깨 찝힘이나 소리가 나는데 왜 이럴까요?
와 전현득 몸 개많이 발전했네
현득이는 가슴을 봐야되는데ㅋㅋ다리미로 문질러 놓은거 마냥 볼륨이 없음
단점 들추고 까니까 재밌냐
두분 다 어깨가 칼로 파낸 것 같네요
저도요?ㅋ
아무리봐도 피지크 체형은 아니야 현득띠..
몸좋으면 성적나겠죠 ㅋ
인젝자국인가
또×득 프로도아닌것이 입은프로임😂
몸은 이미 프로
와 너무맛있습니다
첨테 저 긴그립 이름이뭔가요!
벌켄그립입니다
이거 어제 해봤는데 장난 아니네요 이제 영상 삭제해주세요 저만하게
얼마만에 조회수 잘나온 영상인지 아십니까ㅋㅋㅋ
장갑 겁나 킹받네
장갑 왜요?
@@musclemagtv 몸이랑 얼굴은 강력해보이시는데 장갑은 3M 짤라쓰셔서 순간 킹받았습니다
풀안먹는 전현득씨 근질뒤진다
사이즈도 뒤지더라구요
진짜 노무현 손자에요 ?
으잉? 그건 뭐죠
@@musclemagtv 전현득이란 분이 노무현 손자란 소문이 있어요
외가예요
노무현 남경윤 전현득 3대빌더
이건또 무슨소리
@@musclemagtv 이상한걸 보면 삭제하시면 됩니다..
이번주 어깨 운동 이거다....;
![[#에이팅]🚩귀순 D-day✈️이륙부터 착륙까지 긴박했던 그날! 이철수가 직접 전하는 생생한 이야기!!| #이만갑 649회](http://i.ytimg.com/vi/HJwbxjWHtkU/mqdefault.jpg)
후면운동할때 수평외전을 자꾸 외전이라했네요 ㅠㅜ 오랜만에 영상촬영이라 좀 절었는데 재밌게 봐주십숑❤
제채널 출연해주셔서 너무 감사합니다😁
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저도 많이 배우고 왔네요😊
현득님 진짜 친절하고 디테일하게 잘 봐주시네요..보는 사람도 도움되고,기분까지 좋아짐..
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케미컬이 잘받네 현득이형
꿀팁 완전 많이 풀어주셨네요 감사합니다❤
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오늘 헬스장에서 사진도 찍어주시고 너무 감사합니다^^ 끼야호 ㅋㅋ 친구들한테 자랑했어요😊
진짜 ㄹㅇ 꿀팁이네요 ❤
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01:07 날개뼈벌리면서
03:02 03:25 04:29
05:55 08:22
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무현득❤❤❤❤
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저도요?ㅋ
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몸은 이미 프로
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장갑 왜요?
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