레그프레스 200kg로 하체 워밍업하는 조신현 선수

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  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии •

  • @MinJae_Kim_3
    @MinJae_Kim_3 3 месяца назад +13

    컬할때 햄스트링이 개 지리네

  • @천희동-t5u
    @천희동-t5u 3 месяца назад +8

    압도적인 하체 🔥🔥

  • @extrememoment8227
    @extrememoment8227 3 месяца назад +4

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  • @ilovejin2132
    @ilovejin2132 3 месяца назад +9

    와... 오늘 겨우 레그프레스 200뚤었는데...

    • @-Blue_Moon-.
      @-Blue_Moon-. 3 месяца назад +9

      혹시 여자이신가용

    • @먈
      @먈 3 месяца назад

      일반 남자도 레그프레스는 약한분들이 있던데 스쿼트는 강해도

    • @킹덕배-q7k
      @킹덕배-q7k 3 месяца назад

      헬스 처음할때 200했는데

    • @W_ds
      @W_ds 3 месяца назад

      난 레그200까진하는데 스쿼트 60도힘듬 뭐임?

    • @전홍이-g4d
      @전홍이-g4d 2 месяца назад

      @@W_ds레그는 무릎이나 허리로 밀어서 그런거임 운동 하나도 안된거ㅋㅋㅋ

  • @user-란이샘
    @user-란이샘 3 месяца назад +2

    와... 오늘 나 트쌤이랑 120하고
    간신히 160하고 왔는데...
    (160이 본셋트, 횟수는적게...)
    ㅠㅠ 역시 선수라 다르시구나~~