बेस्ट बादाम कैसे चुनें? कौन-सा बादाम सेहत के लिए सबसे अच्छा? How to choose best almond?

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  • Опубликовано: 19 дек 2022
  • #almond, #badam, #bestbadam, #mamra
    बादाम सेहत के लिए अच्छे हैं, यह हम सब जानते हैं लेकिन सारे बादाम एक जैसे नहीं होते। मामरा, गुरबंदी, स्पैनिश, इरानी, कलिफॉर्निया, कई अलग अलग वैरायटी हैं बादाम की। हर बादाम की खासियत अलग है। सेहत के लिहाज से देखें तो मामरा बादाम बेस्ट हैं।जानते हैं, अलग अलग बादाम की खासियतों के बारे में। साथ ही, बेस्ट बादाम कैसे चुनें, यह समझे इस विडियो से। बेस्ट बादाम कैसे चुनें? कौन-सा बादाम सेहत के लिए सबसे अच्छा? ये तमाम जानकारी दी गई है विडियो मेंः
    We all know that almonds are good for health, but all almonds are not the same. Mamra, Gurbandi, Spanish, Irani, California, there are many different varieties of almonds. The benefits of each almond is different. From the point of view of health, Mamra almonds are the best. Know about the specialties of different almonds. Also, understand from this video how to choose the best almonds:
    #mamrabadam, #gurbandi, #badam, #healthtips, #healthopd, #healthtipsinhindi
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Комментарии • 168

  • @user-wj3pj4fx6p
    @user-wj3pj4fx6p 3 месяца назад +4

    بہت اچھی پہچان

  • @user-wj3pj4fx6p
    @user-wj3pj4fx6p 3 месяца назад +2

    بہت اچھی جان کاری دی

  • @HarishKumar-tl7yw
    @HarishKumar-tl7yw 8 месяцев назад +4

    बहुत सुंदर जानकारी

  • @ramkishoreshukla4619
    @ramkishoreshukla4619 8 месяцев назад +5

    Thanks for useful information.

  • @ashoka.great1946
    @ashoka.great1946 9 месяцев назад +98

    हमारे देश में कोई भी सामान खरीदो ,जबतक मिलावट ना करे दुकान दार को तसल्ली नहीं होती, मैं कहता हूं, सबसे सस्ता खरीदो, उसमे मिलावट नही करेगा , 1000/kg का खरीदो, असर कम करेगा, 4000/kg का खरीदो असर ज्यादा करेगा, रेट चार गुना ज्यादा, क्या फायदा , इसमे मिलावट जरूर की जाएगी,1000 वाला ज्यादा खा लो भाई , सब चोचले हैं ।

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  9 месяцев назад +24

      हजार रुपये किलो वाला ज्यादा खाने पर भी वो फायदा नहीं पहुंचाएगा, जो 4000 रुपये किलो वाला कम खाने पर। इससे बेहतर है मूंगफली खाना।

    • @manishgupta483
      @manishgupta483 8 месяцев назад

      11111111¹

    • @kulbushanraina4939
      @kulbushanraina4939 8 месяцев назад +1

      Ashok sir you are absolutely right.

    • @vivek9280
      @vivek9280 8 месяцев назад

      Ashok sahi kah raha hai sab oil ka fark hai

    • @arpan8584
      @arpan8584 8 месяцев назад

      Yehi dar hai ki hum lete ni

  • @SAYS907
    @SAYS907 8 месяцев назад +10

    Peanuts contain all the 20 amino acids in variable proportions and is the biggest source of the protein

  • @vivek9280
    @vivek9280 8 месяцев назад +7

    Gurbandi sabse aaccha hota hai pahalwan bhi gurbandi hi khate hai

    • @raajmann
      @raajmann 8 месяцев назад +1

      Yes you are 💯 correct, galat jankari faila rahi hai yai. Kisi Mamra kai agent ne paise dia honge video banana kai lia

  • @sheelbansal9127
    @sheelbansal9127 7 месяцев назад +2

    Very nice

  • @user-vh8ip9zs9l
    @user-vh8ip9zs9l 9 месяцев назад +3

    Nice video good knowledge thanks 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍

  • @kamalkaur5475
    @kamalkaur5475 8 месяцев назад +1

    Mainee too California's badam hi use kiyee aa...aab mein bji mamraa badam use karuugi😊

  • @aalimsulemankhan5823
    @aalimsulemankhan5823 9 месяцев назад +3

    Very nice information mom

  • @SoumitraBanerjeeBan
    @SoumitraBanerjeeBan 9 месяцев назад +13

    Music jara kam kijiye. Voice se loud music. Hamesha volume up n down karna padta hay.

    • @kamalkaur5475
      @kamalkaur5475 8 месяцев назад

      😅👍

    • @jayantanag7736
      @jayantanag7736 8 месяцев назад

      😂😂बिल्कुल ठीक कहा

    • @kamalkaur5475
      @kamalkaur5475 8 месяцев назад

      @@jayantanag7736 😂🤣

  • @user-wj3pj4fx6p
    @user-wj3pj4fx6p 3 месяца назад +1

    Super

  • @RamSha-us9gm
    @RamSha-us9gm 9 месяцев назад +2

    very good

  • @vpsy1136
    @vpsy1136 9 месяцев назад +2

    Good guidline thankyou mam

  • @dharamvirsingh3907
    @dharamvirsingh3907 3 месяца назад +1

    Sabse badiya Badam Mamra hai mere khyal se eses accha Sayed koi ho par thoda mahnga jarur hai

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  3 месяца назад

      बिल्कुल सही

  • @SAYS907
    @SAYS907 8 месяцев назад +5

    Peanuts contain all the 20 amino acids in variable proportions and is the biggest source of the protein.

  • @neetahalpati211
    @neetahalpati211 8 месяцев назад +1

    Nice 👍

  • @darbarasinghbajwa3195
    @darbarasinghbajwa3195 9 месяцев назад +3

    Nice ji

  • @gurcharansingh5938
    @gurcharansingh5938 Месяц назад

    Good

  • @kishoremirchandani8671
    @kishoremirchandani8671 8 месяцев назад +1

    Thanks 👍🙏

  • @lakhwindersingh3351
    @lakhwindersingh3351 9 месяцев назад +6

    Bacho ke liye mamara hi sahi hai. Abhi to special packing me aate hai .kam kha lo lekin achha khao

  • @shobhna411
    @shobhna411 Год назад +3

    Thanks

  • @TamuHome
    @TamuHome 3 месяца назад +1

    Thanks for your best information ℹ️👍👍👍👌👌👌 please ☺️☺️☺️🥺🥺

  • @aseelprayagraj2788
    @aseelprayagraj2788 9 месяцев назад +14

    बेचारी गरीब आम जनता का पेट ही तीनो टाइम का भर जाए यही बहुत हैं फिर 1000,य 4000 वाला बादाम खाना तो बहुत दूर की बात है

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  9 месяцев назад +5

      बिल्कुल सही कह रहे हैं आप। लेकिन जो लोग खा सकते हैं, उन्हें जानकारी तो मालूम होनी चाहिए.

    • @aseelprayagraj2788
      @aseelprayagraj2788 9 месяцев назад

      @@HealthOPD जी आप सत्य कह रहे हैं

    • @jatindersaraswat6428
      @jatindersaraswat6428 9 месяцев назад

      Bilkul Sahi

    • @shahjisir5361
      @shahjisir5361 8 месяцев назад

      बिल्कुल सही कहा आपने।

  • @hiteshsinhsodha8030
    @hiteshsinhsodha8030 8 месяцев назад +2

    Mamra Almond nutrition value
    100g of Mamra Almonds contains 609 kcal, 3.4g of carbohydrates, 18g protein, 58g of fat, 13g of dietary fiber, 2.3g of sugar, and 1.5g of sodium.

  • @1Kavita.
    @1Kavita. 5 месяцев назад +1

    Sabse best hota h mamra badam,,thoda mehnga h pr quality or health wise best h,,km khao pr achha khao,,or jo nhi le skte h wo mungfali kha lo..

    • @parasjain1489
      @parasjain1489 3 месяца назад

      Madam iski pricing toh 2200 dikh rhi hai max online. Yeh 3000 to 4000 wali kya hai?

    • @1Kavita.
      @1Kavita. 3 месяца назад

      @@parasjain1489 ha,,
      Mamra madam sabse costly hoti h

  • @TamuHome
    @TamuHome 3 месяца назад +1

    Best your information please 👍👍👍👍👌👌👌👌ℹ️ℹ️ℹ️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

  • @aajjaayyuk
    @aajjaayyuk 7 месяцев назад +1

    Watching it while having Nutraj's 650/kg almonds.

  • @Ajaytiwari-cb2yc
    @Ajaytiwari-cb2yc 8 месяцев назад +2

    Food adulteration par fassi ke saja honee chaey.
    Food adulteration must be properly regularly checked by inspector.
    Punishment is only fasi should be given

  • @anilrsinhindi3311
    @anilrsinhindi3311 8 месяцев назад +1

    Very Very Tnx Mam ji I have Subscribed you ji

  • @mahendradev2756
    @mahendradev2756 9 месяцев назад +4

    HERE IN USA WE HAVE ONE CHOICE

  • @jerambhaishankar5119
    @jerambhaishankar5119 6 месяцев назад

    Very good..❤😮❤jgd

  • @Unknownguy060
    @Unknownguy060 9 месяцев назад +2

    Kaaju badaam akhrot kismis makhaana k bhi type bataao mam

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  8 месяцев назад

      Bilkul, in per bhi jaldi hi jankari share karenge

  • @googlegoogle291
    @googlegoogle291 8 месяцев назад +2

    मामरा बादाम को पहचाने कैसे ? पहचान ने का तरीका बताये प्लीज़

    • @hiteshsinhsodha8030
      @hiteshsinhsodha8030 8 месяцев назад

      One side u can see dig

    • @googlegoogle291
      @googlegoogle291 8 месяцев назад

      @@hiteshsinhsodha8030 अंग्रेजी थोड़ी कम समझ आती है तो आप हिंदी या गुजराती में बता सकते हो ?

  • @MkSharma029
    @MkSharma029 3 месяца назад +1

    Moongfali best alternate

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  3 месяца назад

      खा सकते हैं

  • @SanjayBharti-jd5jz
    @SanjayBharti-jd5jz 3 месяца назад +1

    Mamra ketne le sakte he

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  3 месяца назад

      कोई भी बादाम 12-15 रोजाना तक खा सकते हैं

  • @ucntiwari5709
    @ucntiwari5709 9 месяцев назад

    Dhanyawad ji Jay Shree Radhey Krishna ji

  • @amitamadhavwaze2197
    @amitamadhavwaze2197 9 месяцев назад +4

    मामरा बदामको शायद कागजी बादाम कहते है और पूजा मे कवचवाला साबूद बादाम कौनसा होता है?

  • @malakarsn2925
    @malakarsn2925 7 месяцев назад

    What's the ideal quantity of mamra Almond for consume,as a diabetic 2, person.80yrd.

  • @lkverma8223
    @lkverma8223 6 месяцев назад

    How to identify a particular type?

  • @gulshanchopra2128
    @gulshanchopra2128 2 месяца назад

    Background music is too loud, pl do remember next time

  • @pjthe1
    @pjthe1 2 месяца назад

    What about Australian almond?

  • @NajmiKhan-sb4hm
    @NajmiKhan-sb4hm 9 месяцев назад +1

    Good Video

  • @jairamserdiya3323
    @jairamserdiya3323 9 месяцев назад +1

    Verygoodmam

  • @ManojKumar-ct7kp
    @ManojKumar-ct7kp 9 месяцев назад +1

    Gurbandi is best

    • @Akshat777.
      @Akshat777. 9 месяцев назад

      Reason ??

    • @ManojKumar-ct7kp
      @ManojKumar-ct7kp 9 месяцев назад

      @@Akshat777. According Ayurvedic medicine based Gurbandi is better than other Varieties of Almonds

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  9 месяцев назад

      गुरबंदी भी अच्छा है और थोड़ा पॉकेट फ्रेंडली भी लेकिन 10 में से 1-2 बादाम कड़वे निकलते हैं।

  • @vihaanbhatia464
    @vihaanbhatia464 9 месяцев назад +6

    Without nutrient values of each type of Almond, the information of this video is incomplete and may be misguiding.

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  9 месяцев назад

      Information is not misguiding. It's based on deep research. Will add nutrition value next time onwards

    • @raajmann
      @raajmann 8 месяцев назад +1

      Even what she said for Gurbandi is totally wrong.

    • @SAYS907
      @SAYS907 8 месяцев назад

      Peanuts contain all the 20 amino acids in variable proportions and is the biggest source of the protein

  • @hukmichandmenaria4077
    @hukmichandmenaria4077 8 месяцев назад

    मैङम जी सब जन तीन या चार कीलो की बदाम नही खा सकते हे

  • @kanwalsingh7747
    @kanwalsingh7747 9 месяцев назад +3

    Could u kindly speak about Indian Badam?

    • @vilasshewale1393
      @vilasshewale1393 9 месяцев назад

      yes

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  9 месяцев назад +1

      Sue, we will maker another video

    • @visionsustainability5475
      @visionsustainability5475 7 месяцев назад

      Go for Kashmiri Mamra Almond/ Badam. Not too expensive.
      Whether Almond or Walnut, always buy in shell that preserves its Nutrients.

  • @unboxingclubofshankerlalvi8679
    @unboxingclubofshankerlalvi8679 27 дней назад

    आस्ट्रेलियन और चिली बादाम के बारे मे बताए नही

  • @vinodpratapsingh8352
    @vinodpratapsingh8352 8 месяцев назад

    Best khajoor kaun sa hai

  • @vkshridhar5607
    @vkshridhar5607 9 месяцев назад +3

    PL DO TELL SOURCE OF YOUR INFORMATION
    IS IT YOUR OWN EXPERIENCE???

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  9 месяцев назад +1

      It's based on my experience and research both. I have talked to all top nutrition experts of the country for this video,

  • @SantoshSharma-nc8qn
    @SantoshSharma-nc8qn 8 месяцев назад

    Inme se eyes k liye konsa badam acha h.. Plz btaye

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  8 месяцев назад

      हर तरह से मामरा ही बेस्ट है

  • @user-zm1mc1hl7x
    @user-zm1mc1hl7x 6 месяцев назад

    I have want badam. I have like badam. Badam is very good. Name manoj vasanta manjare. District yavatmal, pusad

  • @vilasghevde4890
    @vilasghevde4890 8 месяцев назад

    Where do we can get wholesale rate

  • @bipinpatel938
    @bipinpatel938 9 месяцев назад +1

    Ben tame badam ni kheti kari che

  • @robi3017
    @robi3017 8 месяцев назад

    Chl juti already used kaliforniyan almond best almond

  • @shahidabhati3163
    @shahidabhati3163 Год назад +1

    Konsi company ka iranian mamra le

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  10 месяцев назад

      Company ka naam Dena theek nahi rahega. Aap khud check kar kharid le

  • @afsarshah2081
    @afsarshah2081 8 месяцев назад

    Very nice..g

  • @Aajeet1990
    @Aajeet1990 10 месяцев назад +2

    mamra kasmeer pulwama me bahut hota hai

  • @sanjusharma8267
    @sanjusharma8267 10 месяцев назад +1

    Kis company ka le???

  • @leenakhona6028
    @leenakhona6028 3 месяца назад

    Manra badam roj kitne pis kha sakte hai

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  3 месяца назад

      12-15 रोजाना

  • @premprakash1025
    @premprakash1025 6 месяцев назад

    👌🙏🙏👍🇳🇪

  • @balsjossan3841
    @balsjossan3841 6 месяцев назад

    California almonds have higher Protein and Vitamin A, B, E, as compared to Mamra almonds. Kashmiri Mamra almonds have higher Fat content as compared to California almonds. Kashmiri Mamra almonds have more Carbohydrates than California almonds. Kashmiri Mamra almonds have higher Calories than California almonds.

  • @balsharma709
    @balsharma709 4 дня назад

    Free wale badam sabse ache .

    • @balsharma709
      @balsharma709 4 дня назад

      Free mein buduya bhi actress lagti hai .

  • @laxshmankumarsinghal2507
    @laxshmankumarsinghal2507 2 месяца назад

    कश्मीरी बादाम कैसा होता है

  • @sanjusharma8267
    @sanjusharma8267 10 месяцев назад

    Mamra badam ko without soak b le kha sakte hai??

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  9 месяцев назад +1

      kisi bhi badam ka best fayda bhigo kar khane me hi hai

  • @desaijivraj5218
    @desaijivraj5218 8 месяцев назад

    ❤🎉❤😊❤

  • @user-gu7ew4jt9n
    @user-gu7ew4jt9n 10 месяцев назад +3

    Very nice maam ji we all are together❤❤❤

  • @premchandgupta5607
    @premchandgupta5607 9 месяцев назад +6

    सभी सही हैं जो खाने को मिल जाए वोही बढ़िया।बेकार के पचड़े में नही पड़ना चाहिए। अगर मामरा गिरी सबसे बढ़िया है तो वो खाओ। ये है भी तो सबसे महंगा। एक जमाने में गुरबंदी देसी बादाम को सबसे अच्छा माना जाता था। बस एक किलो में सौ पचास ग्राम कड़वा निकल जाता है।

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  9 месяцев назад +3

      बिल्कुल सही। जो मिल जाए,खा लें लेकिन अगर सही जानकारी होगी तो खरीदते वक्त उसका इस्तेमाल कर सकेंगे

    • @SAYS907
      @SAYS907 8 месяцев назад

      Peanuts contain all the 20 amino acids in variable proportions and is the biggest source of the protein

  • @yogeshrajguru9892
    @yogeshrajguru9892 8 месяцев назад

    1 mamaro equeal 5 other 1000 wali badam khvo .is ko kahte hai jugad

  • @NeerajKumar-po6gh
    @NeerajKumar-po6gh 7 месяцев назад

    हमने बचपन से गुरबंदी बादाम खाया है,,सब ठीक-ठाक है,,,
    यह मामरा बादम की promotion video है

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  7 месяцев назад

      HealthOPD का मकसद किसी का promotion नही, बस सही जानकारी आप तक पहुंचाना है। हर बादाम की खासियत बताई गई है और comment box में और deatails भी दी हैं।

  • @prachibhagwat7666
    @prachibhagwat7666 8 месяцев назад

    सबसे अच्छा मेहनत जादा खाना कम .

    • @raajmann
      @raajmann 8 месяцев назад

      Mehnatkas insan kai lia Roti bhi Badam ka kaam karti hai

  • @divyankkushwahalohagarh7906
    @divyankkushwahalohagarh7906 8 месяцев назад +1

    अच्छे ड्राई फ्रूट्स कहां से खरीदे

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  8 месяцев назад

      दिल्ली में खारी बावली से खरीद सकती हैं। बाकी अपने इलाके के बेस्ट स्टोर तलाश सकते हैं

    • @divyankkushwahalohagarh7906
      @divyankkushwahalohagarh7906 8 месяцев назад

      @@HealthOPD thanks for information

  • @shaanphotography6116
    @shaanphotography6116 3 месяца назад

    Lekin hme kese maloom hoga konsa badam sahi h dukandar to sbko sahi bta k sell krta aur badam ko dekh k smjh ni aata h konsa kaha ka h😊

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  3 месяца назад

      विडियो में जानकारी दी गई है। थोड़ी कोशिश करेंगे तो पहचान पाएंगे

  • @parasjain1489
    @parasjain1489 3 месяца назад

    Madam, pricing Mamra ki incorrect hai shayad. Mai Amazon pe maximum 2200 per kg dekh pa rha hun. Aur aap 3000 to 4000 bta rhi hain.

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  3 месяца назад

      Jo rate video me bataye gaye hain, ye Khari Baoli, Chandni Chawk ke rate hain... thode kam bhi mil sakta hai... pur 2000 se kam nahi hota

  • @SAYS907
    @SAYS907 8 месяцев назад

    कैलिफोर्नीया बादाम के साथ मुंगफली खाओ, मुंगफलीमे सभी प्रकार के एमीनो ॲसिड होते है, मामला के चक्कर में मत गीरो.

  • @nashamuktikendradrrajpuroh6776
    @nashamuktikendradrrajpuroh6776 8 месяцев назад

    Not a market rate

  • @narendrakantiwal8193
    @narendrakantiwal8193 8 месяцев назад +1

    कोई भी ब्रांड का बादाम खरीद लो सभी का पहला तेल निकाल लिया जाता है किसी विशेष विधि द्वारा ,,फिर उसे गीले कपड़े में ढक कर रख दिया जाता है जिससे वह फुल कर फिर से मोटा हो जाता है फिर वह मार्केट में बेचा जाता है

    • @kuparampatel7466
      @kuparampatel7466 8 месяцев назад

      Nahi bhai right to Shiksha ka video Dekhkar Aisa Nahi Hota

  • @bromoko6991
    @bromoko6991 9 месяцев назад

    Ye maamra Kahan miega Amma?????

  • @zarinamirza88
    @zarinamirza88 10 месяцев назад

    યુઆર રાઈટ

  • @pgtgeogleadguitarist9799
    @pgtgeogleadguitarist9799 2 месяца назад

    Mamra ka zabab nahi . I am using sinve last 4 year. No match peimum quality.

  • @nashamuktikendradrrajpuroh6776
    @nashamuktikendradrrajpuroh6776 8 месяцев назад

    Rates are not ok

  • @damodarsarode1136
    @damodarsarode1136 9 месяцев назад +1

    भारतात बदाम होत नाही काय?

    • @SAYS907
      @SAYS907 8 месяцев назад

      Peanuts contain all the 20 amino acids in variable proportions and is the biggest source of the protein

  • @somrajanr1
    @somrajanr1 8 месяцев назад

    कश्मीर में कौनसा बादाम पैदा होता है?

  • @satinderkumar5051
    @satinderkumar5051 9 месяцев назад +2

    सबसे खराब को अच्छा बताया जाता है जो अच्छा होता उसको नही बताते है

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  9 месяцев назад

      सतेंद्र जी, इस विडियो में किसी भी ब्रैंड या कंपनी का प्रचार नहीं किया गया है। बस कोशिश, सही जानकारी पहुंचाने की है।

  • @ashakatoch2826
    @ashakatoch2826 9 месяцев назад +1

    हर चीज नक़ली है

  • @AlokKumar-qz4jo
    @AlokKumar-qz4jo 9 месяцев назад +1

    Ye sab chochlein hai.

  • @shalinirajvanshi9035
    @shalinirajvanshi9035 8 месяцев назад

    Kitna bhi kha lo phir bhi marna to hoga hi

  • @SPSINGH-qw8el
    @SPSINGH-qw8el 9 месяцев назад +2

    बेकार की बकवास कर रही है। कौनसा रिसर्च पेपर है आपका ?

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  9 месяцев назад +2

      S P Singh sahab, bhasha ki maryada ka khyal rakhiye pls. Isi me aapki parvarish dikhti hai. I am a journalist who worked for 2 decades particularly on health. Started this channel with the intention to provide authentic information. But if you don't like the content, pls don't watch but mind your language. Jahan Tak badam per research ki baat hai to is content ke peeche deep research hai. Aap khud kisi authentic website se lekar shopkeeper tak confirm kar sakte hain.

    • @shahjisir5361
      @shahjisir5361 8 месяцев назад

      मैम
      हरित प्रभात🌹🌿
      कोई गलत बोले तो आप disturb ना हो।
      जिनको यह समझ नहीं है के
      आपने निस्वार्थ भाव से कुछ knowledge आम लोगों तक पहुंचाने की कोशिश की है।
      और इस कार्य के लिए बहुत सारी मेहनत भी की है। तो ऐसे लोगों को नजरअंदाज करें क्योंकि 👇
      कुछ लोगों कि negative सोच ने कि आदत होती है।

  • @surindershahi9659
    @surindershahi9659 9 месяцев назад +1

    Galt jankari

    • @dhananjaydogra2620
      @dhananjaydogra2620 9 месяцев назад +2

      Agar apk pas sahi jaankari to plz bataye

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  9 месяцев назад +1

      Bilkul sahi jaankari hai. Kaafi research k baad video banaya gaya hai.

    • @HealthOPD
      @HealthOPD  9 месяцев назад

      @@dhananjaydogra2620 Is video me bilkul sahi jaankari di gayi hai.manea badam best hai. California ya saste badam ya behtar moongfali khana hai behtar

  • @crazyworld5434
    @crazyworld5434 8 месяцев назад

    बादाम किस को खाना चाहिये
    जिसको परवडे उसको

  • @user-ui3nk8uo4f
    @user-ui3nk8uo4f 2 месяца назад

    Thanks

  • @sukhmandersingh9865
    @sukhmandersingh9865 9 месяцев назад +1

    Very nice

  • @dasharthbhandekar5022
    @dasharthbhandekar5022 6 месяцев назад

    Thanks