【一物全体のお雑煮】ヨガ講師が伝授／便秘に効く！／デトックス効果抜群！

ヨガだけでは健康になるには不十分！ヨガ講師が教えるお正月以外でも食べたいお雑煮！！
冬は特に毒素をためやすい季節です。そんな季節には旬の野菜でデトックス！根菜類を皮を殆どむかずに全てを余すことなく戴きます。栄養満点・便秘解消。これに玄米餅が加わると相乗効果で便秘やむくみがみるみる解消されます！
#お雑煮 #一物全体 #便秘解消 #デトックス #japanesefood #japanesesoup #howtocook #healthyfood