한달만에 뱃살빼기 완결편 | 제로요가 Joanne

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  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 12

  • @soojinkim751
    @soojinkim751 3 года назад +2

    죽어버리는 줄...ㅎㅎㅎ
    어쩜 끝날때까지 흐트러움 하나없이 하시는지... 존경스럽습니다

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  3 года назад +1

      힘드셨죠? 그럴땐 20번 씩 3set 해보시다가 갯수를 늘리시길 추천해요 쉬엄쉬엄 하세용
      화이팅!!

  • @김정수-o4n5m
    @김정수-o4n5m 3 года назад +1

    감사합니다
    열심히 하겠습니다

  • @김정수-o4n5m
    @김정수-o4n5m 3 года назад +1

    내일부터 하루에 꼭 한번...
    감사합니다

  • @조운-z4w
    @조운-z4w 4 года назад +2

    좋은 영상 감사합니다.

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  4 года назад +1

      조운 한달동안 결심하고 해보세요 효과보실꺼에요 ~
      감사합니다 ^^

  • @감사해요넘넘
    @감사해요넘넘 5 лет назад +2

    다는 한번에 못해요.....하악
    .....몇분지나쟈....방전 ㅋㅋㅋㅋ
    그러나. 열심히해볼게요^^
    배가 너무...넘 나왔어요
    .운동 게을렀더니 ㅠㅠ
    ♡감사합니다♡

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  5 лет назад

      Remarkable Spirit 그렇군요 하악 ...저도 운동하기전 두려워서 미루기만한적 많이 있었답니다 ^^
      다 따라하기 힘들어도 열심히 해보려는 의지가 더 중요한것 같아요
      제로요가가 응원할께요 ~
      감사합니다 ^^

  • @estherkim5972
    @estherkim5972 5 лет назад +2

    상체 스트레칭요가후 근력운동 했어요. 힘들지만 개운하고 해냈다는 성취감도있네요. 땀샤워후 샤워하러 고고~❤👍😊🎵🎶

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  5 лет назад

      Esther Kim 두개를 동시에 하셨군요 자기관리 대단하세요
      성취감과 오늘해야할 가장 중요한 일을 마친것같은 뿌듯함이 있죠 ~~
      칭찬합니다 👍❤

  • @정미선-m5q
    @정미선-m5q 4 месяца назад +1

    이 영상 정말 힘들어요

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  4 месяца назад +1

      힘드셨죠 30번씩하니 처음에는 내가 약간 버거운정도로 갯수를 맟춰서 하시다가 늘려보세요
      힘든만큼 효과는 강력하답니다
      응원합니다 😄