병원에서 금이 갔다고 최근에 진단을 받으신거라면 초반에는 반깁스를 착용해 최대한 발가락의 사용을 막으시고, 직업적이나 환경적으로 그러지 못하신다면 씨테이프를 이용해 고정 하여 일을 하시면 됩니다! 약지 발가락과 새끼발가락을 같이 묶어 약지 발가락이 부목 역할을 해주는 '버디테이핑' 방법을 추천 드립니다. (씨테이프 특성상 탄성이 없기 때문에 너무 쎄게 붙이지는 마시고, 가볍게 붙이시면 됩니다!!) 급하시면 검색을 하셔서 따라 해보시고, 저희도 시간 내어서 영상을 제작해 보겠습니다 그리고 쉴 때에는 귀찮더라도 반깁스를 착용하여 생활해 주시면 됩니다.
안녕하세요 여름에 통굽신발신다가 발을 접질렀는데 그 후로 새끼발가락 통증이 생겼어요. 정형외과에 갔더니 인대쪽이 손상된듯 하다고 오래갈거라고 하시더라구요. 벌써 세달정도 지났는데 아직도 나아지지 않고 있어요. 이게 걸을때나 평소에는 안아픈데 새끼발가락쪽으로 무게중심이 쏠리거나 힘을 주거나 새끼 발가락을 잡아당기거나 할때 기분 나쁘게 아픕니다. 병원에서도 할 수 있는게 물리치료 정도 밖에 없다고 하는데 이 테이핑 방법을 써도 괜찮을까요?
테이핑 관련 영상 너무 유익하게 잘 보고 있습니다! 혹시 약지 발가락(네번째 발가락) 통증이 있을 때 테이핑 방법도 알려주실 수 있을까요?
지금테이핑 방법에서 4줄을 얇게 사용하는 방법을 하시고, ruclips.net/video/Modd5LYvSj4/видео.html
위 링크의 발가락에 끼우는 쇄기형 테이핑을 끼워주시면 효과가 있을 것 같습니다 ㅎㅎ
잘보고있습니다 감사합니다.
중족골 인대파열으로 재활하고있는데요.
이 방법으로 하면 될까요?
그리고 사용하신 테이프는 3가지 종류가 다 다른건가요?
몇 번째 중족골인지 알 수 있을까요? 위 영상을 참고해서 붙혀보시면 안정감은 확실히 생기실겁니다!
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새끼발가락 금이 갔는데 어느 테이핑을 구입해야 하는지요?
병원에서 금이 갔다고 최근에 진단을 받으신거라면
초반에는 반깁스를 착용해 최대한 발가락의 사용을 막으시고, 직업적이나 환경적으로 그러지 못하신다면 씨테이프를 이용해 고정 하여 일을 하시면 됩니다! 약지 발가락과 새끼발가락을 같이 묶어 약지 발가락이 부목 역할을 해주는 '버디테이핑' 방법을 추천 드립니다.
(씨테이프 특성상 탄성이 없기 때문에 너무 쎄게 붙이지는 마시고, 가볍게 붙이시면 됩니다!!)
급하시면 검색을 하셔서 따라 해보시고, 저희도 시간 내어서 영상을 제작해 보겠습니다
그리고 쉴 때에는 귀찮더라도 반깁스를 착용하여 생활해 주시면 됩니다.
안녕하세요! 영상 잘봤습니다!
새끼발가락에 금이 가서 반깁스하고 있는데, 혹시 이 테이핑을 하고 반깁스까지 해도 괜찮을까요? 반깁스는 새끼발가락이 불안정한 느낌이라서 걱정이 되어 여쭙습니다!
같이 하셔도 괜찮긴한데~ 테이핑하실 때 바깥쪽이나 살짝 당기시는경우 오히려 밀리는 느낌이 있으셔서 조심히 감아주시면 좋을것같습니다.
안녕하세요 여름에 통굽신발신다가 발을 접질렀는데 그 후로 새끼발가락 통증이 생겼어요. 정형외과에 갔더니 인대쪽이 손상된듯 하다고 오래갈거라고 하시더라구요. 벌써 세달정도 지났는데 아직도 나아지지 않고 있어요. 이게 걸을때나 평소에는 안아픈데 새끼발가락쪽으로 무게중심이 쏠리거나 힘을 주거나 새끼 발가락을 잡아당기거나 할때 기분 나쁘게 아픕니다. 병원에서도 할 수 있는게 물리치료 정도 밖에 없다고 하는데 이 테이핑 방법을 써도 괜찮을까요?
지금방법을 이용해보시고, 혹여나 통증이 자꾸있시다면 고정해놓으시는게 편하실것 같아요~
안녕하세요 새끼발가락 인대손상 신발만신음 아파요 테이프 어디서 구매하나요 약국은 너무 비싸요 좋은영상 감사합니다 👍👍👍
네이버에 "국제티이핑"을 검색하셔서 키네시올로지에서 베이직이나 가격이 저렴한걸 이용하셔도 좋을것같아요 ㅎㅎㅎ
이 방법으로 새끼발가락 굴곡으로 티눈 생긴 거 나을까요?
티눈 자체는..테이핑으로 치료한다고 보기 어려우실것같습니다~
@@insmedic8991 ㅠㅜ 그렇죠? 일단 테이핑으로 발가락이라도 좀 곧게 펴봐야겠어요. ^^
@@권경민-u3n 네~조금이라도 좋아지시면 좋겠습니다~
새끼발가락 골절 테이핑 가르쳐주세요.
발가락테이핑은 어디서 구매할수있나요?약국 가야하나요?
네이버에 "국제테이핑"을 검색하셔서 키네시올로지 테이핑을 구매하시면 됩니다~ㅎㅎ
발가락 붓기 빼는 법 알려주세요
발가락을 삐신건가요? 냉찜질을 주로 해주시고, 사용을 조금 줄이시는게 중요합니다. 통증이 심하신 경우라면 살짝 고정시켜주시는것도 좋습니다.
새끼 발가락과 약지 발가락 사이가 좀 넓어져도 괜찮은 건가요?
테이핑을 당겨서 붙이시면 넓어지시는데 당기는걸조금 줄이시는게 좋을것같습니다