17일간의 카페인 디톡스 | VLOG
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- Опубликовано: 5 июл 2024
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Спорт
![[sub] 성시경의 먹을텐데 l 상봉역 먹거리집](http://i.ytimg.com/vi/vDVTYhm-2uU/mqdefault.jpg)
4월 말부터 치료하고 운동은 휴식하다가
7월이 시작되고 조금씩 재활운동 시작합니다. 이렇게 길게 쉬어보긴 처음이네요^^;
2002년부터 지금까지 22년간
거의 매년 쉬지않고 시합을 뛰다보니
이제는 여기저기 고칠때가 생기는거 같습니다.
저에게 많은 조언을 해주시고 신경써서 수술해주신 임무준원장님께 감사합니다. 🙏
7월은 빠르게 회복해서 전처럼 자주 유튜브 활동하도록 노력해보겠습니다
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건강하십셔
잘 회복 되시길🙏
너무 장기간 김성환 디톡스였습니다ㅠ
금단현상으로 응급실행...ㅜㅜ
빛성환 메가도스 시급
27:00 카페인섭취와 동시에 입보따리 터진 성환햄 ..
논편집으로 4분30초 털어버리는 빛성환..
아니 이형님 쿠션 리뷰하다가 잠드는거 귀여움이 한도를 넘어서버리셨네,,,,,,
뭔가 항상 브이로그보면서 힐링합니다. 항상 좋은영상 감사합니다:)
영상 너무 기다렸습니다!!!
6:46 잠자는 아기 공주님
행복하세요 🙌🏻🙌🏻
8:43 빛성환적 사고
이왜진
형이 깔@롱한 영상편집전에 휴가왔구나
드디어 30분영상......내일 유산소때 한번 더보겠읍니다.......
웨슬리형님이랑 두근득근 데이트가 성환이형님이셨군요❤
성환형님 약간 사소한 것 하나하나에 의미부여하시는게 너무 귀엽습니다. 아픈 곳 빨리 쾌차하시길 바랍니다.
성환이형 사랑합니다 항상 잘 보고 있습니다 ~~^^
잔잔한 내 힐링영상
ㅋㅋㅋㅋ아 잔잔하니 너무 재밌어요ㅋㅋㅋ
먹방 코너에서도 음식 없이 얼빡샷 갈기시는 ㄹㅇ 상남자 김성환좌
아프지마세요도토잠보형님😢
오랜만임다!
빛성환 ㅠㅠㅠ 몸조리 잘하세요 그냥 있기만해도 빛입니다
이 보디빌딩에 대해서
'지'적이시고 어떨땐 잠에서 덜 깨
'게'슴츠레하게 뜬 눈으로
'차'분하게 영상 시작하시는
왔구나 나의 아기 지게차❤
기다려따
우리 아기새❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마지막 잠이 안오네요 너무 웃겨요
영상 너무나 기다렸어용 ㅠ 나의 아기고양이 ㅠㅜ
31:23 아웃트로 영상 있습니다 ㅋㅋ
베개도 아동용 여성용 쓰는 내 아기감자❤️
아기감자 ㅋㅋㅋ
아동용 베개에 누운모습이 참으로 귀여우십니다
아프지마요 마이웜뱃❤
커피 일주일만 안먹다 다시 먹어도 갑자기 흥분되고 기분 좋아지는 막 그런게 있는데 ㅋㅋ 영상 후반에 딱 그런 상태신듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여보 보고싶었어요..❤
기다리다 지쳤어요 땡뻘
11:26 ㅋㅋㅋㅋㅋ 겁나 순수하게 물어보네
은은한 똘끼가 묻어나는 질문 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
너도.. 느껴지지?... 가변저항.. 좋앙..
아프지마시고 시원한 아아 언능 한잔하시길요😅
제발 자주 올려주세요... 부탁입니다..
ㅜㅜ 너무 영상 고팠습니다... 잘 회복하시길 바랍니다 ^^
아이고 엘보수술하셨군요... 재활 열심히 하셔서 좋은결과 있길바랍니다 저도 어꺠수술하면서 힘들었던 경험이 있네요
일반인도 부상 당하면 스트레스가 상당한데
업으로 삼으시는 프로님은 오죽하실지....😢
완쾌하시고 더 멋진 사지 기대하겠습니다!
30분 짜리다!!!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ텢스트하다가 잠든거 너무 웃겨요
아니 왜 이렇게 늦게 올리십니까~~!!!!!!
형 보고싶었어요ㅜㅜ
커피를 디톡스로 하시다니 대단하시네용
기다리가가 목이 떨어졌습니다🤪
커피 좋아하시면 디카페인으로 드시는것도 괜찮지 않을까요
디카페인두 카페인 쬐끔잇긴해서요
저도 팔꿈치에 뼈가 자라서 팔이 다 안펴지는데 회복 기간은 어느정도 인가요 ..??
왓다 내 오르가즘!
16:23 상당히 큐티하시네요 관장님🤣
눕방 너무 귀여우셔 ㅋㅋㅋㅋㅋ
슈퍼세트없는 아가냥이 오뜨캐ㅠㅠㅠ
팔에 뭘 차신건가요... 강력해 보이시는분이
초반에 말씀하신게 bone spur 말하는건가요?
뭔가 눈이 풀려계셔요 ㅋㅋㅋ😅
양배추 커피 슈퍼세트 득근완..
형님 디카페인 아메리카노 드시면되지않습니까...?
저도 하루라도 커피 안마시면 두통 바로 와서 진짜 ㅠㅠㅠ 고통
형은 제 인생입니다
👍 👍 👍
워매 한달만 힘들어 죽는줄 알았소잉
수술 때문에 카페인3달 끊어보니까 더 땡기더라고요
👍👍
확실히 프로이십니다. 전에 부스터 카페인 400mg짜리 먹었다가 몸 떨려서 죽는 줄 알았는데...ㄷㄷ
형님
0:20 !!!!
형님 진짜 화날뻔 했어요
왔다 30분 풀야동
커피를 비롯한 카페인 입에도 안대고 있다가 운동면서 5년 정도 커피, 카페인 먹게 되었는데
그 전에는 점심 식후 잠이 와도 버틸 수 있었는데 카페인 먹으면서는 카페인 없이 버틸수가 없더라구요 카페인 섭취를 해야함...
형님 양배추즙에 커피 먹는 거 참지 못하겠습니다
카페인 이야기 자꾸 하는데 은근히 나만 웃긴가? 잔잔하게 웃기네ㅋㅋㅋ
전 커피안조아해서 몰랐는데 대다수 현대인들이 커피에 심각힌수준으로 중독되어있나보네요
카페인 오래끊다가 다시 먹으면 느낌이 너무 쌔게 오더라구요
한 달만에 30분 넘는 영상이라.. 귀하군요 😍
16:20 인큐베이터 아기가 신생아 vlog 찍는거 같아요 😂 카와이카와이~
며칠이십니까 ..
전 아직 매일 술로 지냅니다. 아직도 마음이 싱숭생숭하고 사람사는게 뭘까 하구요..
북한 오물풍선처럼 날라왔습니다
삼십분이라서 봐드립니다만,다음부턴 이렇게 늦지마세요
성환햄 평일에 몇시쯤 센터에 계시는지 아시는 분 있을까요?
성환햄 유튜브니까 성환햄한테 물어보시는게...
6시
요즘은 대중없이 나가는데요
월 수 목은 오전 10시~12시 는 보통 있어요~~
16:20 설렙니다 행님
저도 3달 끈었다보니 카페인 땡기더라고요 수술 때문에
선수님 메가도스하시나요?
성환님 귀엽다못해 아예 아가가 되셨군요 ㅋ
디카페인이라도 드셔보세요
자막이 틀린 부분이 좀 많습니다😅
26:03 커피 마시기 일보직전
한끼에 소갈비 20인분먹는 보디빌더가 존재하다니
16:20 까와잉...
성환님높은배게 저한테버려주세요~ㅋㅋ
형님.. 기다렸습니다.. 영상 자주 좀 올려주십시오..
김성환 윈터솔저 에디션
중간에 김성환선수를 못알아보네...? 헬창탈락
여전히 양배리카노를
맨발걷기도 해보세요
16:20 응애