Meditación para Estimular el Nervio Vago: Relajación Profunda y Bienestar

En este video de meditación guiada, te invitamos a explorar la importancia del nervio vago en la regulación de tu sistema nervioso. A través de prácticas de respiración consciente, visualizaciones y ejercicios de relajación, aprenderás cómo activar la "respuesta de relajación" en tu cuerpo. No olvides suscribirte y darle ‘Like’ al video si te resulta útil.
Para más recursos visita www.creakyjoints.org.es