Brazos Definidos y Delgados Rápidamente | Rutina de 10 Minutos Con Pesas
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- Опубликовано: 15 сен 2024
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Gracias Susana, por las rutinas que me están ayudando tanto a tener un cuerpo bonito y una mente 100x100
Que ejercicios haces??
@@alvarezguevarafatima7385yo hago desde hace 5años el calendario de aumentar masa muscular de susana yabar
Hola Susi, sugiero que dejes más tiempo la toma de cerca, porque luego me pierdo 😅
Es un aliciente el gusto que le pones a tus rutinas . Muchas gracias por seguirle así como nosotros contigo ❤
Gracias, esres un regalo para la salud🤗
Justo para hoy.
Te quiero mucho❤
Dios te bendiga
Gracias por tu lindo comentario. ¡VAMOS ALLÁ! 🤗🤗🤗🤗🤗
Me gusta que sean rutinas cortas, pero intensas y efectivas 💪🏻 Gracias Su ❤
¡VAMOS ALLÁ! ¡Me encanta tu actitud! 🤗🤗🤗🤗 Disfruta mucho de tus rutinas. 😘😘😘
Me encantan tus rutinas , me funcionan muy bien ❤
Gracias por tu comentario. 🤩🤩🤩Puedes encontrar más rutinas aquí: www.youtube.com/@susanayabar/playlists
Recuerda compartirlo. 😘😘😘😘
Excelente rutina de Brazos Susana Yábar. Como siempre genial 🙌🏻. Muchas gracias por ayudarnos a entrenar nuestro cuerpo 😉💪🏻🤸🏻❤️🙏🏻😃👍🏻😘 Asun-Madrid-España
Uufff...este me gusta demasiado...Mil gracias Su ... Siento que con este si voy a conseguir cambios ... 👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼🏆🙏🏼
Cuántas veces a la semana se realiza este ejercicio
Excelente rutina mcuhas gracias y me encantan los lugares que escoges. Saludos desde Cancun
Hoy hice esta rutina en la mañana! Excelente!! Muchas gracias!!!
Buenísimo lo realizado, después del calendario, vamos 💪
Obrigada parabéns
Muy buena rutina infinitas gracias Su
¡VAMOS ALLÁ! Gracias por comentar. 😘😘😘😘
Hola como estas. Me gustan tus ejercicios por ser efectivos, cortos y te digo me hacen muy bien por ser delgada, si y definidos. Gracias mil.
Me encantan sus ejercicio yo los hago
Yo sigo las rutinas de Susana 😊
Es normal que me traten de gay? Por no hacer pesas...
Holaaaa! Su preciosa ❤gracias por está rutina, te quería preguntar ya solo subirás rutinas los miércoles? 😢 Extraño las rutinas también de los lunes o viernes con su ❤, volverías hacer algún otro día aparte de los miércoles?? 😊
Me encanto esta rutina gracias querida Susana❤
Gracias Susana, voy a hacer la rutina ya 😊
Muchas gracias por tus videos ya los compartí 😊😊
Gracias es la mejor forma de ayudar a crecer a este canal. 😘😘😘😘
Intensa pero senti que trabaje mis brazos, gracias 🙏🏻 excelente rutina, por favor saca una asi corta pero intensa de pierna.
Buenas tardes bonita, gracias por tu trabajo eres genial. 🌼🌹💯💪
😍😍😍me encantó esta rutina
Me encanta lo haré
¡Gracias! ¡Me cuentas!
Me gustó la rutina, gracias ❤
Muchas gracias quera unos ejercicios, para definir, gracias.
¡Gracias por comentar! Te dejo el link a las playlists donde puedes encontrar mucho contenido: www.youtube.com/@susanayabar/playlists ¡VAMOS ALLÁ!
@@susanayabar gracias por ser siempre tan amable.
Lo incorporo a mi calendario, gracias
Que calendario o que ejercicio haces?
susiiiiii cuando vas a subir los videos en 4k estamos en el 2024°!!! graciass por to2 tus videos
¡Hola! Si das clic en la rueda de configuraciones, puedes subir la calidad del vídeo. Gracias por tu comentario.
@@susanayabar siii pero solo 1080 está disponible
me encanta la rutina !!!!!!!!!💪✌
¡Gracias por comentar y por contarme que te ha gustado! 😘😘😘 ¡VAMOS ALLÁ HACIA TUS METAS!
Los hago en la tarde sin falta!!! 🎉🎉🎉🎉
🤩🤩🤩 No puedo esperar a ver tus comentarios en cuanto los hagas. 😘😘😘😘
Susana porque estan quitando la introducción de los videos ?
Son necesarios
👏👏👏👌👌graciS
Gracias mui bens
Good ❤
Me encantan rutinas con pesas
Gracias
Día 2: 14 juNIO 2024
Día 3: 15/06
De cuánto kilos es la mancuerna
¡Hola! 🥰Puedes usar unas pesas entre 1,5 y 2,5 kilos. 😍Elije el peso que te permita hacer los ejercicios. ❤Gracias por comentar.
💪
El jueves el 11 de julio lo are
💪💪👏👏
¡VAMOS ALLÁ!
Cuantos kilos son las pesas
Cuanto pesan tus pesas susana ??
Una pregunta para los que ya llevan realizando esta rutina,¿ si funciona?
Todo lo que tiene que ver con Susana funciona🩷, solo sé aplicada y constante 💪
👌👏👏
Hice la rutina sin pesas pero igual sentí que trabajé brazos