집에서 정수기 필터를 직접 갈아 끼우는데 2년전 마지막 4차 필터의 입수구와 출수구를 반대로 잘못 끼웠다. 이 상태로 정수물을 1년이상 먹자 점점 갈증이 나고 단 음료가 그렇게 당기고 밤에 자다가 왼쪽 복부를 바늘로 찌르는 통증... 필터를 톱으로 잘라서 내부를 보니, 입수구와 출수구 쪽에 각각 카본 분진을 거르는 멤브레인이 있는데, 출수구 쪽 멤브레인에 약간 까맣게 분진이 걸러져 있고 오랜기간 반대로 흐른 입수구쪽에 더 시커멓게 색이 변해 있었다. 입수와 출수를 반대로 연결하면 카본 분진이 더 많이 나오는 구조이다.. 1년6개월 정도 잘못 끼운 상태로 물을 먹자 갈증이 나고 물과 콜라가 그렇게 땡김. 급 피곤.. 그 이전에는 콜라는 거의 먹지 않음. 이내 당뇨에 걸렸다.... 어느날 갑자기... 어이 상실... 내 생각에는 집집마다 있는 정수기 필터의 카본 분진이 췌장을 망가뜨린 것으로 생각된다. 입수,출수구를 제대로 연결한 후에는 아직 갈증은 나지만 콜라 생각은 사라짐.... 필터를 제대로 연결해도 카본 분진은 물속으로 나오는 것으로 보인다. 미세한 카본 분진이 사람들의 췌장을 소리없이 망가뜨리는 것으로 보인다....
안녕하세요 올려주시는 영상 유익하게 잘 봤습니다. 그런데 갑자기 궁금하더라고요. 여러 영상들을 종합해보니 식이섬유가 들어가면 혈당 스파이크가 그렇게 튀지 않는 것 같아요. 그런데 제가 당뇨 환자는 아니지만 건강상의 이유로 구아검 가수분해물물을 먹고 있거든요. 국물에 넣어 먹고, 물에 타서도 먹고, 밥을 만들 때도 넣어서 먹습니다. 구아검 가수분해물이 수용성 식이섬유 라서 저렇게 사용할 수 있습니다. 혹시 탄수화물 음식 테스트 하시기 전에 구아검 가수분해물을 물에 타서 드신 후 테스트 해주실 수 있나요? 이게 당뇨에도 유용하다면 당뇨를 앓고 있는 지인이랑 식사할 때 제꺼 구아검을 물에 타서 마시게 하면 그나마 친구가 스트레스를 덜 받을 것 같아서 문의 드립니다. 즐거운 설날 되세요!
@@dangnyo저는 츄파춥스도 충격이었어요 ㅜ 당뇨 전단계 나와서 1년전부터 님 영상 보고 음식 조절하고 운동해가면서 당화 혈색소 5.3 공복혈당 90 으로 낮췄습니다. 운동은 허벅지만하고 채소 단백질부터 먹는습관과 영상에 나오는 음식별 피크치 시간 오기전 무조건 걷고있어요. 항상 감사합니다.
![짜장면 먹고 운동으로 혈당 누르기?! [#케틀벨 1450개] | 10분마다 혈당 측정](http://i.ytimg.com/vi/EZhkhWx5gNM/mqdefault.jpg)
![짜장면 먹고 운동으로 혈당 누르기?! [#케틀벨 1450개] | 10분마다 혈당 측정](/img/tr.png)
![당뇨 있어도 오래 잘 살 수 있는 특급 비법 [유병장수]](http://i.ytimg.com/vi/YTCvUS-RX_s/mqdefault.jpg)
이런 씽ㅜㅜ 우리가 대체 무슨죄른 지엇길래 뻥튀기 몇장에 벌벌떨어야한단 말입니까ㅜㅜ
저도 같은죄를 지었나봐요 ㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋ
과식하고 폭식한 죄.나태하고 게으른 죄.자신을 사랑하지 않은 죄입니다.
푸하하😂😂 너무 웃프요😢😢
저는 평생 먹눕먹눕한 죄를 지었네요😊😊
넘 무시무시 하네요
생각 데로네요
평소때도 조심했지만
영상보니 더명심 하게
돼네요
좋지않은 음식은 사절
어 물없이 드시네? 하며 살짝 걱정했다가,
"입안에 있던 침을 다 쓴 것 같아요" 멘트 듣고
저도 따라 한참 낄낄낄 웃었습니다. ㅎㅎㅎ
뻥튀기 주제에 제법 높게 나오네요.
뻥튀기된 혈당이였으면 좋겠어요😢
오늘 영상도 감사합니다!
무섭네여 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 화이팅!! 저당웨하스도 기회 되면 해쥬세요 ㅎㅎㅎ 완전 맛있대요!!
안먹는다. 안먹어..ㅠㅠ
저도..😭
수고가 많으시네요. 저당 웨하스가 나왔다고 하네요.
웨하스가 평상시 참 맛있는 과자라고 생각하는데
저당이 나왔다고 하는데 참 기쁜 소식입니다.
혹시 시간 되실때 저당 웨이스 영상도 보게 되었으면 좋겠습니다.
헐 고작 5장에 ㅠㅠ. 앉은자리에서 걍 한봉지는 먹겠구만 ㅠㅠ. 너무하다.
췌장아 췌장아. 내가 무얼그리 잘못했니 ㅠㅠ
아ㅡ저기 세븐일레븐에서 저속노화 김밥을 판다네요. 김밥 혈당살벌한데 이건 갠춘하대요
뻥튀기보다 배부른 김밥이 낫지. 저도 먹고 혈당한번 재보려구요. 갠찬으면 이만한게 없지 싶어서요
당뇨생활님도 한번 도전해주셔요 ~~~
헐?! 저속노화김밥이라니 솔깃하네요!!!
@@dangnyo 도시락도 있고 샌드위치도 있다던데 일단 김밥이 젤 만만하지 싶어서요. 요즘 핫한 의사쌤 제품이니 한번 도전해볼라구요. 그리고 저번 단백질파우더 담첨돼서 지금 잘먹고 있네요. 이거 다먹으면 개인적으로 구매할려구요. 이벤트 정말 감사해요 ~~~
한가지씩 실험하시고 저정도면
매끼니마다 식사하시는 반찬과 밥의 전체양에대한 혈당은 어찌되실까 무척 궁금합니다.
실례지만 한끼 식사에대한 데이타도 보여주실 수 있을까요?
밥, 국이나 찌개, 김치, 밑반찬등...
동영상을 보면서 많이 위축되고 있는 2주차 당뇨 신출내기랍니다😊
참고로 제가오늘 먹은 아점은 갈비탕 반그릇에(고기4덩이),콩보리밥 반공기, 찐계란1개, 생깻잎 7장,
쌈장5그램,무조림3조각 먹고 두시간 후 재니까 163 나왔고요
4시간 후엔 119나오더라고요ㅠ
아침 공복혈당은 111이었어요~
혈당약은 엊저녁 식후에 먹었고요. 당뇨약은 하루 한번 저녁식후에 복용합니다.
선생님의 한끼식사후의 혈당도 궁금하네요.
어떤식으로 조절하셨길래 단약이 가능했을까요?
저는 2-3장 먹는걸로~감사합니다.
저도 2-3장....도전? ㅎㅎㅎ
뒷배경무엇~😆😖😖
두...두개..먹어야지...수고하셨습니다
실험 감사합니다 ㅠㅠ 임당이다보니 이제 보기만해도 음식 튈지 안 튈지 보이네요 ㅠㅠ 단독으로 먹는 빵,흰밥,과자,순수 탄수화물,단순당(설탕,쥬스,꿀...),심지어 베리류 제외한 과일(사과,파인애플,포도,복숭아 등등) 같은 애들은 진짜...혈당 스파이크 직빵이더라구요
앉은자리에서 한봉지 다 먹을수있는데..ㅠㅠ 무서운 뻥튀기네요.😭
저도 한봉지 가능인데....^^...
뻥..튀..기..위험한 친구였네요^^;;ㅋ고민만하고 안먹었는데ㅋ
파로밥 해 주셔요,부탁드려요
팝콘도 좀 궁금하네요 의견이 꽤 분분하기도하고 순탄수가 생각보다 적더라구요... 달지않고 소금간만 해둔 팝콘은 오를까요? 일단 저는 좀 안오르는 편이었어요!
잘 지내시죠 ㅠ_ㅠ 저는 당화혈색소 5.5 유지하다 임신했어요. 공복혈당이 120~180 춤을 춥니다 ㅠ_ㅠ 흑흑. 그래도 힘내려고요. 당화혈색소 14.90에서 5.5까지 떨어뜨린 정신력으로 어떻게든 인슐린 주입 잘해서 건강한 아기 낳을거예요 ㅠㅠㅠ
에궁ㅠㅠ. 그래두 이쁜 아가 순산하실꺼에요~~~
응원합니다.엄마도 애기도 건강하고 행복하세요.
화이팅!
잘 관리가 돼서 순산하시길 바랄게요.
당뇨인걸 알고 임신하셨으니 충분히 관리 잘 하시면서 예쁜아가 순산하실거예요!!
스트레스 너무 받지 않으시도록 남편분이 많이 도와주셔야해요😋😋😋
(이 댓글을 남편분께 보내세요!!! ㅎㅎㅎㅎ)
헉~!!!
ㅎㅎㅎ
하아~뻥튀기..
뻥튀기가 쌀이란걸잠시잊었어요~
역쉬~쌀에 단맛이주범이겠지요!
아~슬풉니다ㅠㅠ
저도 왜인지모르게 괜찮을거라 믿었는데 ㅠ
집에서 정수기 필터를 직접 갈아 끼우는데 2년전 마지막 4차 필터의 입수구와 출수구를 반대로 잘못 끼웠다. 이 상태로 정수물을 1년이상 먹자 점점 갈증이 나고 단 음료가 그렇게 당기고 밤에 자다가 왼쪽 복부를 바늘로 찌르는 통증... 필터를 톱으로 잘라서 내부를 보니, 입수구와 출수구 쪽에 각각 카본 분진을 거르는 멤브레인이 있는데, 출수구 쪽 멤브레인에 약간 까맣게 분진이 걸러져 있고 오랜기간 반대로 흐른 입수구쪽에 더 시커멓게 색이 변해 있었다.
입수와 출수를 반대로 연결하면 카본 분진이 더 많이 나오는 구조이다.. 1년6개월 정도 잘못 끼운 상태로 물을 먹자 갈증이 나고 물과 콜라가 그렇게 땡김. 급 피곤.. 그 이전에는 콜라는 거의 먹지 않음. 이내 당뇨에 걸렸다.... 어느날 갑자기... 어이 상실...
내 생각에는 집집마다 있는 정수기 필터의 카본 분진이 췌장을 망가뜨린 것으로 생각된다.
입수,출수구를 제대로 연결한 후에는 아직 갈증은 나지만 콜라 생각은 사라짐....
필터를 제대로 연결해도 카본 분진은 물속으로 나오는 것으로 보인다. 미세한 카본 분진이 사람들의 췌장을 소리없이 망가뜨리는 것으로 보인다....
뻥튀기 먹는 방법 가르쳐 준거죠 ㅋㅋㅋ
파로밥 한번해주실수있나요?
저희엄마가 배도 안고프고
살이 빠지는거 같다셔요
근데 맛도 좋다하셔요
참고로 당뇨10년차세요
진짜.. 뻥튀기는 순수해보여 혈당과 무관한 줄 알다가 깜짝 놀랐네요
맛도 밍밍하고 그래서....ㅎㅎㅎ
허닭 곤약볶음밥 가능할까요?
높네 높아 5장 먹고 배가 부른것도 아니고 잡곡이나 현미로 튀긴건 어떨까
같은양의 음식을 빨리먹을때와 천천히 먹을때 혈당차이가 있나요?
야수님 영상 잘 보고 있습니다. 다름이 아니라 이번에 요아정에서 저당 아이스크림이 나왔는데 아이스크림은 사실 모든 당뇨인의 염원 아닙니까?
요아정 저당 아이스크림의 혈당 변화추이가 궁금한데 한번 테스트해주실 수 있을까요?
안녕하세요 올려주시는 영상 유익하게 잘 봤습니다. 그런데 갑자기 궁금하더라고요. 여러 영상들을 종합해보니 식이섬유가 들어가면 혈당 스파이크가 그렇게 튀지 않는 것 같아요. 그런데 제가 당뇨 환자는 아니지만 건강상의 이유로 구아검 가수분해물물을 먹고 있거든요. 국물에 넣어 먹고, 물에 타서도 먹고, 밥을 만들 때도 넣어서 먹습니다. 구아검 가수분해물이 수용성 식이섬유 라서 저렇게 사용할 수 있습니다. 혹시 탄수화물 음식 테스트 하시기 전에 구아검 가수분해물을 물에 타서 드신 후 테스트 해주실 수 있나요? 이게 당뇨에도 유용하다면 당뇨를 앓고 있는 지인이랑 식사할 때 제꺼 구아검을 물에 타서 마시게 하면 그나마 친구가 스트레스를 덜 받을 것 같아서 문의 드립니다. 즐거운 설날 되세요!
키토라푸드 프로틴 저당 모닝빵과 프로틴 저당 식빵 요청드려요~!
밀 단백질,아마씨, 귀리분말로 만든 빵이라고 하던데 일반 밀가루랑 혈당 변화가 얼마나 다를지 궁금합니다
천연벌꿀(꽃)과 사양벌꿀(설탕) 혈당차이가 있을까요? 마누카는.. 요?😂😂
혈당 엄청 오르네요. 저거 먹으면 안 되겠네요.
이제 딸내미꺼 뺏어먹던것도 끝났네요 😂
옥수수 뻥튀기도 한번 해주세요.
앗 그런것도 있나요 ㅎㅎ
흰쌀과 소량의 설탕이 들어가서 아닐까요? 그런데 5장인데... 😢😢😢
뻥튀기류 혈당 오른다고는 들었는데 이렇게...
요즘 홈플러스에 이란게 나왔더라구요. 기회될때 부탁드려봐요~
와~~ 20대때 다이어트한다고 뻥튀기 한봉 강냉이도 한봉 먹고 그랬는데.. 😅😅
세상에...앉은 자리에서 뻥튀기 한봉지 뚝딱 먹는 남편을 뒀는데..황당하네요.
뻥튀기 5장이 저렇게 올라가다니ㅠㅠㅠ 소름입니다.
저희집 딸내미도 반봉지는 뚝딱인데... 😭
뻥튀기는 하루에 한개만 먹는걸로 ㅎㅎ
한자리에서 하나가 가능하세요? 부럽습니다😢
맘놓고 먹을게 없어요 😢😢
음식마다
1시간이 최고점 일때가 있고
2,3시간 후가 최고점 일때가 있는대
당연히 다른걸까요?
아님 당뇨 환자 분들이 대체적으로 그런가요??
식후 1시간후가 피크라고 알고 있어서용
5장이면 25~30g 정도 되려나요.. 저는 30g 소포장된 일반 과자 한봉지먹고 170넘게 오른경험이 ㅠ 슬프다요
과자가 양이 적어도 극악하더라구요 ㅠㅠ
의외로 많이 올라가네요 만들때 설탕을 넣어서 그런가?
과일 두리안도 해주세요....
생이 없다면 냉동도 좋아요...
두리안 어디에선 당뇨에 좋다고 하는데
어디서는 당뇨환자는 먹으면 안된다고 해요..ㅜㅜ
두...두리안.. 먹을 엄두가...😭
@@dangnyo 두리안 당뇨수치 많이 올라가나요?
당뇨수치보다 .. 두리안은 호불호가 강한 음식이잖아요~~~ 냄새가 ..
포기해야겠는데요😂😂
안녀어엉 ㅜ
뻥튀기 원재료 보면 밀가루에요
소화흡수가 국수보다 빨라요
이젠 쌀도 아니고 밀가루인가요 ㅠㅠ
당뇨환자는 웬만한 음식 50~70~100 정도는 그냥 오르지요..
맛난거 먹고 10~20분 정도 활동하면~괜찮아져요.
.너무 위축돼서 살지맙시다..
당뇨인 임신했는데.... 안 통해요 ㄷㄷ... ㅠㅠ 유산끼 있어도 운동도 금지라...제자리 걷기 50번 하고 누워요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ미치겠어요. 대학병원들 죄다 파업해서 병원도 못가요 ㅋㅋ 그냥 전문 내분비과 다니고 있네요.
감사해요 위로가 됩니다
스트레스도 좋지 않죠 ㅎㅎ
적당히 먹고 운동이 제일 좋은것 같아요
맥주안주로나오는 마카로니 실험 해주세요
뻥튀기에 투게더 잔뜩올려먹는게 꿀맛인데 먹을게 없네요
원료가 쌀인가요? 쌀이라면 엄청올라갑니다.감사합니다
아마 살이나 밀가루가 아닐까요 ㅎㅎ
뻥튀기 먹으니 혈당도 뻥튀기 되네요~ 😲😱
🤣🤣🤣
와C 크림 스파게티 영상하고 똑같네요.
차라리 스파게티를 먹읍시다 ㅠㅠㅠㅠ
@@dangnyo저는 츄파춥스도 충격이었어요 ㅜ 당뇨 전단계 나와서 1년전부터 님 영상 보고 음식 조절하고 운동해가면서 당화 혈색소 5.3 공복혈당 90 으로 낮췄습니다. 운동은 허벅지만하고 채소 단백질부터 먹는습관과 영상에 나오는 음식별 피크치 시간 오기전 무조건 걷고있어요. 항상 감사합니다.
뻥튀기 만만히 볼게 아니네요. 5장이면 30g 정도 되려나 ~~
바나바 먹고 뻥튀기 먹으면..ㅠㅠ 먹고싶다 뻥튀기..
현미뻥튀기는 나으려나.
아가들 먹을때 같이 어울려줘야하니 한장 정도만 먹는걸로 ㅜㅜ
가혹하네요 뻥튀기가 이정도라니ㅜㅜ
당뇨환자들이 대체 전생에 무슨 큰죄를 지었길래 이런고통을 주시나이까 ?
한 번 해달라고 부탁 하지 마시고 직접 해보세요. 손에 바늘 찌르는게 쉬운 줄 아나요??
뻥튀기..5개..;;; 포기.
안먹고말지...ㅎ
빨리 내려오지도 않네요 ㅠㅠ
가공만 하면 혈당이 튀네요... 이게 진리인듯
신선식품 위주로 먹는걸로요...ㅠㅠㅠ
어휴..... ㅜㅜ
2년된 당뇨인 입니다
1000미리 한알먹고 있는데
중국집 한번도 안가고
좋아하는면,쌀밥 ,술 .다끊고 통밀샌드위치 도시락 먹고 당화혈색소 6.1을
유지하는데 재미가 없습니다 ㅠㅠ
혹?
Bnr17이 단당류를 다당류로 변환시킨다는데
혹 효과가 있을까요?
한번 시험해보시라고는 미안하고 시청하고 계신분들중~~
ㅎㅎ
관리 안하시면 더 안좋아집니다 암 보다 더 무서운 병이에요 종신병! 죽을때까지 관리 해야 되구요
두 개만 먹음 되겠네요.^^
이런...... 한장만 먹는걸루요
2...장...? 🤣🤣🤣
뻥튀기가 혈당을 뻥튀기 하는구나...
🤣🤣🤣
카무트 뻥튀기 드셔보세요
뻥튀기보다 강냉이를 좋아하는데 강냉이도 혈당 궁금하네요...
눈치봐서 강냉이도 한번 찍을게요 ㅎㅎㅎ
@dangnyo 저희 엄마가 25년차 당뇨인 이신데 당뇨생활 유튜브로 혈당정보 많이 얻습니다.정말 감사드립니다.강냉이 혈당실험도 기대하겠습니다~^^
뻥튀기는 2장으로...
저기에 아이스크림 올려 먹는게 한때 유행이었는데~~ 뻥튀기 너두 이별이구나~~
무섭다
😱
이런 c~~8😢😢
내가 전생에 뭔죄를 지었길래 뻥튀기도.. 😢😢😢😢😢
저도 같은죄 지었나봐요 ㅠ
❤
뭐 저 정도면 괜찮네요. 2시간후에 적정수준으로 떨어시는데 그닥 높은 혈당이 아니잖아요?
선댓글
뻥튀기 혈당높다던데………
기대를 저버리지 않더라구요 ㅎㅎㅎ
와 20개먹었는디 안묵는당
별로 안오를거 같았는데.;;;;;;;;
저도 그러길 바랬는데 ㅠ
당뇨인들이 왜 탄수화물에 매달리는지 모르겠네요. 키토 다이어트 하셔야 할 분들이...
아! 점점 먹을게 없어지네
l아니 뻥튀기가 이렇게나???
어허 식후 혈당 보다 더 높네요 ㅠㅠ
과자는 증말...ㅠ
당뇨환자가 아닌가 봐요?
그랬으면 좋겠네요 ㅎㅎ
열심히 관리중입니다
배도 안부른게 진짜 너무하네.. 스파게티는 배나 부르지
일할때2개만먹는걸루ㅋ
2개정도는 괜찮을것 같아요!
뻥 튀기기가 아니라 혈당 튀기기네
상당히...의외결과에 지금 뻥튀기먹언던게기억이...아...상상도못한...
뻥튀기도 백미는 백미네..
뭐랭~뻥튀기 재료가 문제가 있구먼요 탄수화물 덩어리 맞네 ㅠㅠ
탄수화물 그잡채...