घुटने बदलवाने की जरुरत ही नहीं पड़ी और बिलकुल ठीक हो गया घुटना | knee pain exercises
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- Опубликовано: 28 июл 2023
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एक 70 वर्षीय बृद्ध ने अपना घुटने का दर्द कैसे ठीक किया इस वीडियो को जरूर देखें • 70 वर्षीय ने कैसे अपना...
घुटने को ठीक करके कैसे दौड़ रहे है इसके लिए ये वीडियो • चमत्कारी एक्सरसाइज।70 ...
घुटने के दर्द में क्या क्या नही करना चाहिए इसके लिए यह वीडियो देखें • avoid 7 activity durin...
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घुटने के एक्सरसाइज के लिए ये वीडियो देखें • knee pain exercises at...
70 वर्ष के बृद्ध का विडिओ देखने के लिए ये • 70 वर्षीय ने कैसे अपना...
एक्सरसाइज के दौरान क्या नही करना है उसके लिए ये • avoid 7 activity durin...
सिर्फ 1 चीज जिसे खाने से 15 दिन में घुटने में ग्रीस • सिर्फ 1 चीज जिसे खाने ...
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instagram / sanjivanihealthsolutions
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घुटने के दर्द का घरेलू एक्सरसाइज़
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सर मेरी हर रिपोर्ट में कोई भी कभी नहीं है सरमैरी शरीर मैं खून कि कमी आई थी और मैंने खून भी छठवां लिया है
Thank you so much for your lovely advice
Namaste sir aapka बहुत-बहुत Shukriya ki aapaneki aapane knee ke problem ke upar videos Banai Jiski vajah se Hamen Kafi help mil rahi ... bhagwan aapko Hamesha khush Rakhe hai....
So nice of you 🙏🙏
Thanks 🙏🙏🙏
Thank you sir
Very nice information sir
Jay Shree Krishna, Thank you so much , Everybody useful, your al Video very helpful Everybody needed , I like all your videos.🙏🙏🙏🙏🙏👍.
Zindabaad sir you are super 🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉🎉❤
thankyou मैडम
VERY VERY INFORMATIVE VIDEO AS ALWAYS. THANKS & SALUTE TO U, SIR
Thank you for your valuable guidance 🙏
You're most welcome
Very nice
v.nicely explained,useful video
Glad you liked it
Accha nahi bahut ac cha lag you are doing g ood job god bless you sir
👌
🙏🌹
Sar Mere donon hip mein problem Mein Halka Kamar Mein Dard Hota Hai Is per video banaen
Sir Mera knee gap kami hai please suggest
Aap ka centre Delhi me kaha hai
नमस्कार डाक्टर साहब 🙏🏻कृपया बताइए कि घुटना दर्द के पेशेंट कैसे वाले चप्पल पहने।🙏🏻
Sir knee massager machine and pad ke bare mein batayen..
noted
Sir muje Dr NE relpace karwane kha hay gutna ke upar swelling hay kya karu
Sir, You have already taught all these exercises in your previous videos.
Yes I have
Sir mai Mumbai mein raheti hoon main mere exsere kaise bheju mere write side ka ghutno ka problem hai doctor ne bataya hai ki ghutno ghisena chalu hua hai oil khatam hua hai muze shidiya chadne uterne me dikhat hai mai kya karu
Sir mere per bohot patle hai aur pure pero me fat bohot Kam hai
Sir Mike gautan me dard gep he
सर,तीस साल पुराना मर्ज ठीक हो सकता है क्या। घुटने बेंड हो गए हैं। वज़न भी ज्यादा है। दिन ब दिन हालत खराब होती जा रही है। गोलियां खाने से पित्ताशय में पथरी हो गई है।खुन भी कम है, उपाय बताएं please.
Sir,mai 20 dino se aapke bataye exercise kar rhi hu.abhi 1kg ki bottle se kar rhi hu kal se 2 kg se start karungi.
Good
Sir mere dono ghutne me gap hai mai job karti hu muze sidhiya chadna padta hai bahot taklif hoti hai mai kay kaun si exercise karu please batay .thank you
Sir Mai Mumbai mein raheti hu apko mere exsere kaise bheju muze doctor ne bataya hai ki mere ghutnon m e se oil khatam hua hai aur ghutno ghose Raha hai write side ka ghutno ka problem hai muze shidiya chadne uterne me dikhat hai
One docter told me to use 10 lb ancle weight each side do you recommend this swing exercise pl answer i am at New York USA
You can start with 5lb each side ankle weight after 10 to 15 days 10lb each
Swing your leg upward and downward
Namaste sar mere donon pair bahut jyada TedeHo Gaye Hain mujhe rheumatoid arthritis mere donon per sidhe nahin hote Hain chalne mein bahut jyada taklif hai please kuchh bataiye Meri age39 hai 11 sal se mujhe problem hai
X-ray kaha bhej shakte hai sir ?
Instagram pe
सर आपने घुटने के दर्द में फायदा करने वाले बादाम अखरोट और आलसी बताया है एक दिन के डाइट मैं कितना कितना क्वांटिटी में खाना चाहिए प्लीज अगर कमेंट्स बॉक्स में बताएंगे तो अच्छा होगा आप की वीडियो बहुत ही बहुत फायदेमंद है हर कोई कर सकता है धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏
10 दाना बादाम और 3 अखरोट की गिरी रात भर फुला दें पानी मे और सुबह खाये।अगर अलसी लेते हैं तो उसे हल्का आंच पर तवे पर भूंज ले और मिक्सर में पीस लें उसमे से 1 चमच पानी के साथ खा लें।
Sir aapse kaise contact ho sakta hai
Mai aapko report kaise bhej sakte hain
Sir kya aap meri mother ke ghutne ki problem ka bata sakte hai ki kya bina operation ke thik hoga ya nahi
बिना देखे कैसे?
Sir mera weight zyada hai cycling waala exercise bilkul b nahi karti mai khati b kam hoon se seema ji ka problem hai baraiya kya karoon
Pahle Weight km karne ka exercise kijiye sath hi sath knee ka bhi
Sir mera Gutne jam ho jate. Mudte nahi. Karan or upaya batay
इसमें जो एक्सरसाइज पहला ४ तरह का बताया गया है वह करें बहुत अच्छा रहेगा वैसे इंस्टाग्राम पे बात हो सकती है
जिसके kmr me drd ho vo weight vali kese kre ,slip disk h
Diwal ke sahare baith kar kar sakte hain.
Sir, मेरा राइट knee me medial tibio femroal joint कम होगइ है.
2 महिने से physiotherapy करतेआरहा हू.
एक्सरे bhejna है.
कृपया मुझे सलाह दे.
Instagram se x-ray bhejiye
Meri age 42 hai dono gudano me gap hai 11 mahin se eaxarasae kar raha hu 2kg weight lagake fir kuch fark nahi hai Aap se bat karne ki hai
Instagram pe
Sir mere pair me problem hai mere calf aur ghutno ke piche vale part me khichav ata hai Maine xray nikala to Dr knee replacement bata rahe hai aap kuch ilaz btaye
इस वीडियो में जो सलमान जी के लिए बताया गया है वही एक्सरसाइज करने है आपको
Sir mere ghutne se lekar taluve Tak bohot dard raheta hai me neche nahi Beth pati hu aur ghutno me abhi 2 mont se dard hai sir please asa bataiye ki mere ghtno ka dard thik hoo Jaye aur taluk ki jalan bhi thik hoo Jaye sir muje. Diabetes bhi hai
Aap isi video me jo seema ji ke liye bataya gya hai wahi exercise kijiye sab thik ho jayega
Bicycle chala shakte haighar me?
चला सकते हैं लेकिन कोशिस कीजिये की आपका पैर का पंजा पैंडल पर रहे तलवा के बिच में नहीं
Yeh Sab Karen se era card bad Gaya hai, kya mein continue karu, soojan go Gaya hai,kya karu?
Card ?
Sir aap kripya Karke bataenge ki Main Ek working women hun mujhe office mein knee cap pahnana padta hai to kya knee cap pahnana knee problem Walo ke liye Sahi Hota Hai Ki Nahin main sirf office time mein hi knee cap pahnati hun kripya bataiye mujhey bhut help milegi aapkey answer se
Dhanywaad, ,,
Knee cap pahanana acchi baat hai agar kisi bhi vajah se jyada khda rahna padta hai to knee cap jrur use karen.
Thank u sir🙏🏻
Sir Mai pair pr baith bhi nhi pati hu or thoda ghutana tedha bhi ho gya hai
Mam aap pahle halka wala exercise lijiye 20 din uske aage ka
Ok sir
Sir me Pani bhi bohot Kam piti hu
Kyu...khub pani piyo
Sir meri pair se to 2 bottel uth hi nhi rhe hai
Shuru me botal wali mat kijiye baki sab karna hai
सर माझ्या गुडघ्यात झीज होत आहे व तेच मला दुखत आहे झीज थांबणे साठी उपाय सुचवा धन्यवादDr
तुम्ही मला हा व्हिडिओ सांगा, सर्व व्यायाम करा, खूप चांगले होईल
@@Sanjivaniheathsolution Bottle mein paani dal kar rakhana hai.
Haan jisase ki wah bhari rahe
मैं भी आपको अपने घुटने के एक्सरे भेजना चाहती हूं किस प्रकार से भेजुं कृपया पोस्टल एड्रेस दें बड़ी कृपा होगी
Instagram pe mam
Sir mujhe lateral side problem h
Stairs nahi chad paati koi meri problem solve nahi kar paa raha h
M bhi bjna chahti hu to
Aap male hai aap 4 bottle pair sey utha saktey hai.Ham log ladies hai.2 botle sey try kartey hai.
Pahle 1 bottle se kijiye uske baad 2 bottle uske baad 4 bottle se karen
Meri age 51 ki h muze ghutno me bahut Dard hai 50% gaip ho gya kya karu
Video me jo seema ji ke liye bataya gya hai wah sabhi exercise kijiye
सर मेरा पैर पुरा सीधा नही होता और पूरा मुड़ता भी नहीं
ruclips.net/video/4vTlWCiFgAM/видео.html
Sir jab me raat ko sooti hu tho raat ko mera ghutna agar sidha hai tho mudta nahi hai aur muda hua hai tho sidha nahi hota jaldi se aur sir dr ne muje vitamin d bhi kam bataya thaaa aur vitamin d pura karne ke liye kya le sakte hai
Natural source se bahut km vitamin D mil pata hai mam isliye aap kisi bhi herbal company ka vitamin D lijiye kuchh din .
Waise Allopathy me bahut se tablet aate hain.weekly 1 khana hota hai to aap allopathy ki dwa bhi le sakte hain.2 months tak only 8 tablet kha kar chhod sakte hain.
😅
डॉक्टर साहब नमस्कार डॉक्टर साहब आप जो एक्सरसाइज बताते हो हर बार अलग से बताते हो और इतनी वीडियो बना दिया आपने कौन सी एक्सरसाइज करें कौन सी ना करें कंफ्यूज हो जाता है आदमी
सर अगर आपको मालूम है कि मुझे ये प्रॉब्लम है तो उसके हिसाब से एक्सरसाइज करने हैं।
सर आपका मोबाईल नंबर बताओ ना ओर आप काहासे हो
इंस्टाग्राम पे बात हो सकती है
Agar ghutne ki haddi bad gyi hai tab kon si exercise kare
Spur nikal aata hai mam isme jo bataya gaya hai wahi exercise se thik hoga
@@Sanjivaniheathsolutionthanks g
ur videos r very informative .Pl give ur WhatsApp no for sharing my knee xray..thanks
On instagram mam
Sir...I can send my xray through WhatsApp only so Pl share ur no...thanks a lot
Dr.saheb.pranam.mujhe 10sasl se ghutno me dard h.dr. ne bola h k apka 4th stage me ghutna ja chuka h.oprration k alava koi doosra upaaya ni h.plss sir mujhe bhi apna exray bhejna h.ktipya apna WhatsApp no. dijiye.apki badi kripa hogi🙏🙏
Doctor ne donon ghutne ka operation bola hai mujhe mujhse X Rayra bhejna hai contact number please
इंस्टाग्राम पे बात हो सकती है
Sirji plz aapna what's number bejna
Sir Goodmorning Sir...aapka Whatsup Number please 🙏