韓星都在瘋的欺騙餐✨不挨餓、不運動８週體脂降8%‼️外食族該怎麼吃❓｜ft.Cofit

[Eviday]
這次認真參考專業的減脂方法！學習怎麼吃東西我覺得比減肥還重要～
#減脂
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誤打誤撞闖入新加坡工作四年的經驗
目前已經回到台灣啦！
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[@Evitaeviday]

這次認真參考專業的減脂方法！學習怎麼吃東西我覺得比減肥還重要～

[@不老騎士杰哥]

這樣大約要發費多少費用？

[@BasiaTaiwanFood]

好棒的營養師，好認真的Evita❤

[@Miaaa-ce2dk]

體脂降8%很多耶！！！
甚至認真運動也沒辦法降這麼多😮
好誇張喔～～～

[@Evitaeviday]

用對方法就可以～～～

[@AliceLee-bb1tl]

完全不敢相信照片是你!!!! 真的看不出來!!!
恭喜Evita用健康的方式減脂成功～

[@Evitaeviday]

我也不敢相信！😂哈哈哈哈

[@joe9587]

1 晚安 evita😊

[@joe9587]

我是不知道啦 但 我覺得 空腹 不要吃水果 比較好 有的水果 是酸性 傷胃 甜的水果 我就不知道了 （西瓜 木瓜） 但甜水果 我也不空腹吃 比較保險

[@joe9587]

我也是 在吃飯前 喝一口水 讓胃 滋潤一 下

[@hwatsinghwang2004]

我三年前用了台灣的168減法成功的減了十公斤，非常健康，後來今年因為太瘦了所以增加了三公斤，目前六十公斤

[@a0956010879]

嘴饞沒關係，習慣就好😅

[@小蘋果-h9b]

影片11:50處的字幕有誤，這次減脂成功的「最大工程(ㄥ)」，應該是「最大功臣(ㄣ )」。

[@undertaker50103]

吃對的食物很重要

[@Evitaeviday]

沒錯！學會吃食物很重要

[@milkasu]

我覺得重點是八週後沒有營養師的看餐，還能不能維持下去⋯⋯

[@Evitaeviday]

養成習慣之後其實到現在也還是維持的蠻好滴～