Все о митохондрии за 4 минуты. Основы долголетия и сохранения молодсти

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 сен 2021
  • Что такое митохондрии?
    Зачем они нужны?
    Чем их кормить?)))
    4 минуты без воды
    Только по делу

Комментарии • 112

  • @user-se5et5vd2t
    @user-se5et5vd2t 2 года назад +6

    Спасибо за простое объяснение 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @anatoliydyachenko428
    @anatoliydyachenko428 Год назад +8

    Митохондриальная теория старения, впервые предложенная в 1972 году‹‹39››, предполагает, что свободные радикалы повреждают митохондрию (источник энергии в клетке), что со временем приводит к прекращению функционирования клетки.
    Этот процесс напоминает постоянную подзарядку мобильного телефона - с каждым разом аккумулятор садится быстрее и быстрее.
    Доктор Майкл Грегер

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  Год назад +1

      интересная теория) но митохондрии умирают и рождаются так сказать новые с новым аккумулятором, если мы конечно помогаем нашим митохондриям оставить хороший геном последующему поколению... так что при правильном подходе к своему здоровью и в 100 лет можно бегать стометровку, чувствовать себя на 30-40 лет

    • @Rain69755
      @Rain69755 15 дней назад

      Моя метахондрия дала сбой раньше… скорее всего ещё в детстве, либо много болезней по женской линии, сейчас мне 27 и она повредилась... 200 лет не живут, так что следите за своим здоровьем )🤦

  • @user-jm3vd6ri8c
    @user-jm3vd6ri8c Год назад +11

    Все таки надо было упомянуть, что для здоровых митохондрий важно : свежий воздух ( а не захимиченный химтрейлами, на улице именно задыхаюсь и чувствую разные запахи ) , питание натуральными продуктами, качественной водой с правильным составом.Что мы имеем в РФ с этим всем- не доживешь до 60-70.

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  Год назад +4

      Очень много чего надо для хорошего митохондриального здоровья. За 4 минуты всего не скажешь. Ещё буду продолжать в других роликах об этом говорить)

    • @larypane6236
      @larypane6236 Год назад +1

      @@Ariana_.85 какие ещё химтрейлы?

    • @dmitrofortov467
      @dmitrofortov467 2 месяца назад

      Дай Бог

    • @Yurlch
      @Yurlch Месяц назад

      ппц. ты каким органом слушал? Митохондрия это ядерная электростанция, в натуральном смысле слова. Побочный результат это свободнык ражикалы, от которых страдает в первую очередь сама митохондрия. Какая там еда и свежий воздух.
      Но у митохондрий есть хитрый механизм выявлять пострадавших соратников и разбирать их на запчасти.

    • @Rain69755
      @Rain69755 15 дней назад

      ​@@Yurlchкогда много заболеваний или впч, то метахондрия не справляется, опять таки от паразитов тоже никто не застрахован и очень на органы и механизмы действует, а не от метахондрии, да и если заболела или повредили клетку как-то, ниче не изучили, помимо того что был ковид, так щас идёт вирус герписа 4 го типа Эйнштейн барр

  • @user-iz4hr2ij7u
    @user-iz4hr2ij7u 11 месяцев назад +2

    Молодец, четко и понятно.👍

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  7 месяцев назад +1

      спасибо огромное) рад быть полезным людям

  • @user-vx1th4ec9s
    @user-vx1th4ec9s Год назад

    Спасибо большое
    Здоровья Вам.

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  Год назад

      с Новым Годом)
      будут вопросы пишите в личку)

  • @user-sx2mj7hw6j
    @user-sx2mj7hw6j Год назад +6

    Прежде чем опухоль начнёт создавать проблемы, может пройти от двух до ста лет.
    Скорость роста опухоли зависит в том числе и от того, что вы едите.

    • @keks9662
      @keks9662 9 месяцев назад

      рак жрет углеводы,у раковых коеток нет митохондрий,раковые клетки работают исключительно на анаэробном гликолизе

    • @alevtinastrelkovskaya6706
      @alevtinastrelkovskaya6706 8 месяцев назад

      Опухоли любят сахар

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  3 месяца назад +1

      да, и углевод это тоже "сахар" - глюкоза

  • @user-mw1ww1qj9q
    @user-mw1ww1qj9q 2 года назад +5

    Благодарю

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  2 года назад

      всегда рад быть полезным)

  • @asmahankhalaf75
    @asmahankhalaf75 5 месяцев назад

    Спасибо большое вам

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  4 месяца назад

      Рад быть полезным 😍

  • @svetlanamiller3503
    @svetlanamiller3503 Год назад +14

    Ну подпитка не только через еду🤗, заряжаться можно и нужно от натурального света, от свежего воздуха, от заземления, ходя босиком по расе, по травке, земле...

    • @svetlanamiller3503
      @svetlanamiller3503 Год назад +5

      Ещё, можно и нужно уделять время себе любимой/любимому , время тишины, время благодарения... Окружение играет не малую роль. Звуки, музыка, пение птиц например,... Всем своё. Всё во благо🙏

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  Год назад +2

      Совершенно верно 😊

    • @annasidorova5563
      @annasidorova5563 11 месяцев назад +5

      Еще попробуйте походить по свету и воздуху голодной ))) точное заземление вам обеспечено!

    • @user-eh8rz1xk5q
      @user-eh8rz1xk5q 10 месяцев назад +2

      ​@@annasidorova5563Нет уже такого пространства,где бы не загадили,собаки, экологи...😢

  • @user-cp3tq3ei8i
    @user-cp3tq3ei8i 8 месяцев назад +1

    🎉🎉🎉

  • @user-te7dq3yk8z
    @user-te7dq3yk8z Год назад +2

    Когда я был подростком, то питался неправильно.
    Моим любимым блюдом была - я не шучу - говяжья отбивная котлета в панировке.
    Я не исключаю, что в юношеские годы какая-нибудь из клеток в кишечнике или простате могла мутировать.
    Но в последующие 25 лет я питался исключительно здоровой пищей.
    Надеюсь, что даже если опухоль зародилась, я могу замедлить её рост.
    Возможность того, что у меня диагностируют рак через 100 лет (начиная с сегодняшнего дня), не тревожит.
    Я рассчитываю к тому времени вообще ни о чём не тревожиться.
    Доктор Майкл Грегер

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  3 месяца назад +1

      к чему это цитирование?

  • @user-dm8xv3it8k
    @user-dm8xv3it8k 7 месяцев назад

    Нас создал Бог🤗💗

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  7 месяцев назад +2

      Я не спорю о теории создания, Бог, Аллах, Вселенная… смысл и задача митохондрий от этого не меняется

  • @user-hz6js6py7v
    @user-hz6js6py7v Год назад +5

    Здоровый образ жизни повышает активность теломеразы и обращает вспять клеточное старение.

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  Год назад

      совершенно верно) мы сами ответсвенны за то когда и как мы стареем

    • @valeriidorofeiev9045
      @valeriidorofeiev9045 4 месяца назад +1

      Если бы ЗОЖ обращал вспять старение, то люди с таким образом жизни жили бы бесконечно. А они почему то умирают так же как все. Может качество их жизни лучше, но количество от этого не зависит :(

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  2 месяца назад

      все о чем я говорю и помогает не только сохранить но и восстановить свое здоровье) следите за выпусками вступайте в мой телеграмм канал, ну или напишите мне в личку подскажу расскажу

  • @nbd9619
    @nbd9619 Год назад

    Спасибо. Хорошее видео. Вы можете предположить, почему клетка не переварила метоходрию, которая решила спрятаться в ней? И почему метохонрии необходим кислород, если основой её существования до симбиоза был углекислый газ. Или я не прав?

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  Год назад +2

      Клетка не умеет использовать кислород, а вот бактерии могут… нужен был союз с тем кто умеет это делать, для выживания… возможно так🤷🏻

    • @Rain69755
      @Rain69755 15 дней назад

      Хороший Гемоглобин им нужен - сложный белок, основной компонент эритроцитов, переносящий кислород от легких ко всем тканям организма и участвующий в выведении углекислого газа из клеток организма.

  • @user-um9by6bx4v
    @user-um9by6bx4v 4 месяца назад +1

    Так что же МХ - генераторы или аккумуляторы? Предназначение у них разное.

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  4 месяца назад

      Митохондрия вырабатывает АТФ или из глюкозы или из жиров. И делает ее в избытке. Так сложилось эволюцией что клетка и митохондрия теперь неразлучны, но именно благодаря выработке избыточной энергии мир таков как есть сейчас. Но делает она это не для нас, это так у нее получается и мы этим пользуемся. Чистое стечение обстоятельств.

  • @aliv1438
    @aliv1438 2 года назад +2

    Не объяснили зачем организму Биологически значимые элементы ?
    ( макроэлементы , микро-элементы , витамины , . . . )
    Питаться калориями , как автомобиль ?
    ( очень упрощённый взгляд на биохимию

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  Год назад

      Это поверхностное знание, которое помогает делать определенные выводы. Мало кто вникает как устроен мотор и как все работает в автомобиле, но это не мешает им управлять, углубленные знания уже необходимы автомеханику

    • @user-sx2mj7hw6j
      @user-sx2mj7hw6j Год назад +1

      Исследование показало, что вегетарианцы получают больше питательных элементов по каждому пункту: больше клетчатки, витамина А, витамина С, витамина Е, витаминов группы В, рибофлавина и фолиевой кислоты, кальция, магния, железа и калия.
      Более того, растительные продукты богаты питательными веществами, которых людям, придерживающимся стандартного рациона, как правило, не хватает (речь о витаминах А, С, Е, клетчатке, кальции, магнии и калии).
      Кроме того, вегетарианцы потребляют меньше вредных веществ, таких как натрий, насыщенные жиры и холестерин‹‹74››.

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  Год назад

      ​@@user-sx2mj7hw6j интересно было прочитать такие исследования)))))
      На одном из семинаров, доктора имеющие ученую степень, занимающие реабилитацией ответили на вопрос про вегетарианцов так:
      - А вы видели клинически здорового вегетарианца? Я лично нет, хотя видел их больше чем все остальные

  • @user-iv4hd3ri7b
    @user-iv4hd3ri7b Год назад +2

    Метохондрии получается не наши клетки?

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  Год назад +2

      Когда то были они разделены) но эволюция так решила и нам от этого хорошо, так как у нас нет органа дающего нам энергию… этим как раз и занимается митохондрии и редко сами клетки

    • @user-nb2wh5gl4h
      @user-nb2wh5gl4h Год назад +4

      Это ФРС в организме, т.е. посредник, а раз посредник значить паразит))), как вам такая версия?

  • @user-sx2mj7hw6j
    @user-sx2mj7hw6j Год назад +2

    Каким образом людям, живущим сто лет и дольше, удалось избежать рака?
    Когда человек стареет, риск заболеть раком и умереть от него растёт каждый год до тех пор, пока ему не исполнится 85 или 90. Затем, что интересно, риск рака начинает снижаться‹‹85››.
    Если до определённого возраста вы не заболели раком, то, возможно, никогда им не заболеете.
    Почему долгожители устойчивы к раку?
    Вероятно, это как-то связано с инсулиноподобным фактором роста (ИФР-1) - гормоном роста, способствующим развитию рака‹‹86››.

    • @svetlanazaseca
      @svetlanazaseca Год назад +1

      Гормон роста ни при чём. Каждый день в нашем организме рождаются до 500 раковых клеток, это клетки без митохондрий. Митохондрии выполняют функцию утилизации клетки после её деления 52 раза. А клетка без митохондрий безсмертна и делится без конечно, без всяких гормонов. За утилизацию раковых клеток так же отвечают митохондрии. Во время 16 часового голодания митохондрии собираются в кучу и проводят ревизию, кого можно съесть. Так утилизируются все больные, повреждённые, старые и клетки мутанты раковые. Это называется интервальное голодание. Долгожитель как то не ассоциируется с жрущим по ночам человеком. Поэтому раком и не болеют.

    • @spscrt
      @spscrt 9 месяцев назад +1

      ​@@svetlanazasecaпочему это все так таится от глаз обычных людей?
      В большинстве случаях нечего подобного нигде не скажут, будут орудовать термином "иммунитет", и все. А про причинно следственную связь я вообще молчу

    • @svetlanazaseca
      @svetlanazaseca 9 месяцев назад +2

      @@spscrt , а сколько разного шлака про энергию, откуда она только не берётся, как людей дурят. А АТФ это побочный продукт всё тех же митохондрий трудяжек наших. И они единственные кто вырабатывает энергию в нашем организме. И это ведь есть в школьной программе. А дальше людям мозги просто засирают. Даже лекарства, спрашиваю в фапе раунатин, девушка смотрит удивлённо и говорит что такого не слышала. Растительный советский препарат. А сейчас каждый день от повышенного давления новинки, аннотации одна страшнее другой. Хотя просто укропом всем можно было бы обойтись. А диагнозы сочиняют и такие и сякие. Просто дать жить митохондриям и всё будет работать. Интервальное голодание, минимум углеводов, 10 000 шагов, сон, вода, воздух. Дыхание йоговское с задержками и выдохами больше вдоха тоже работает на митохондрии, бывает и кислородный стресс у них. Вот и всё. А сами они уже обеспечат работу каждой клетки, органов и всего организма. А людей задурили по полной всякой чушью.

    • @svetlanazaseca
      @svetlanazaseca 9 месяцев назад

      @@spscrt , сейчас свирепствует скоротечный рак, какой-то таксин, афлатоксин вроде, врачи знают и всем пофиг, любой контакт с токсином, где-то зерно рядом было, потом кура его съела, потом её яйца поели и цирроз и два месяца и всё. Никто тревогу не бьёт, никаких групп риска, все от мала до велика идут с циррозом. А всего то надо сказать что хлорофилл надо употреблять людям. Выводит таксины. Есть зелень в больших количествах. Никому дела нет.

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  4 месяца назад

      Есть мнение что интервальное голодание не дает развиваться раковым клеткам. LCHF как раз это и практикует. Максимум 2 приема пищи в день. И что бы ее хватало, надо прием пищи обеспечить достойным количеством правильных жиров, так как из Жиров мы получаем 148АТФ а из углевода 38… глубоко еще не изучал, но думаю скоро и этот вопрос возьму на изучение

  • @9en34
    @9en34 5 месяцев назад +1

    38...148.... стесняюсь спросить ,а кто считал или каким тестером снимали показания 😂

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  4 месяца назад

      1) В процессе энергетического обмена, в ходе кислородного этапа из одной молекулы глюкозы образуется 36 молекул АТФ
      2) из аэробного окисления 1 молекулы жирной кислоты - 146 молекул АТФ
      Ответ Гугла например.
      Чуть ошибся) бывает… но смысл полностью индетичен

  • @user-nb2wh5gl4h
    @user-nb2wh5gl4h Год назад +1

    поэтому обезжиренные высокобелковые продукты, это диверсия и маркетинг, рассчитанный на дятлопитеков. Ибо белок в организме разлагаеться на очень токсичные яды, в первую очередь страдают почки.

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  3 месяца назад

      обезжиренные это вредно конечно

  • @tamaraluna3736
    @tamaraluna3736 2 года назад +2

    А как кето диета.?

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  2 года назад

      Здравствуйте Тамара. Не совсем понял вопроса)

    • @tamaraluna3736
      @tamaraluna3736 2 года назад +1

      @@Sila_Taigi на кето ведь мало углеводов и много жиров

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  2 года назад +1

      @@tamaraluna3736 совершенно верно и жиры дают нашим митохондриям 148 единиц энергии, а вот углеводы всего лишь 38))) так что в моем рационе в основном правильные жиры и мало углей

    • @tamaraluna3736
      @tamaraluna3736 2 года назад +1

      @@Sila_Taigi спасибо вам,начинаю понимать

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  2 года назад +2

      @@tamaraluna3736 можете в личку писать) обязательно отвечу... открыт к общению. Тем более уже 2 года развиваюсь и обучаюсь в сфере LCHF, а в сфере здоровья и иммунитета более 5 лет. Расскажу что знаю)

  • @valeriidorofeiev9045
    @valeriidorofeiev9045 Год назад

    МХ не аккумуляторы. Аккумуляторы, это молекулы АТФ. А МХ обеспечивают производство заряженных аккумуляторов, также подзарядку разряженных в виде молекул АДф

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  Год назад +1

      Если уж углубленно то да, но моя задача не развить знания биологии и анатомии, а дать общую информацию для понимая

    • @victordimovschii3830
      @victordimovschii3830 4 месяца назад

      Вы правы , а отговорки ведущего вредят правильному восприятию информации .

  • @infy6
    @infy6 Год назад +2

    Только общие слова ни слова по делу что делать

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  Год назад

      обычный комментарий, ни буквы по делу))))))))

  • @millkiway3682
    @millkiway3682 9 месяцев назад +1

    Сколько митохондрий в одной клетке ?

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  7 месяцев назад +1

      в среднем до тысячи, бывает больше и меньше

    • @millkiway3682
      @millkiway3682 7 месяцев назад

      @@Sila_Taigi а эту информацию скрывают? В учебнике биологии нарисована клетка и в не 1 митохондрия. И нигде ниразу не видел информацию об их количестве в клетке.

    • @millkiway3682
      @millkiway3682 7 месяцев назад

      @@Sila_Taigi во всех клетках есть митохондрии?

    • @millkiway3682
      @millkiway3682 7 месяцев назад

      @@Sila_Taigi как они размножаются когда клетка делится ?

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  7 месяцев назад

      @@millkiway3682 я думаю если вам так интересно, надо поизучать научные фильмы…

  • @cvetlanaaleksandrovna1083
    @cvetlanaaleksandrovna1083 10 месяцев назад +2

    Ну ты то знаток митохондрий и в свои 100 лет выглядишь на 40!😊

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  7 месяцев назад +2

      ну у меня получается значит))))))))))))

  • @denmorgan259
    @denmorgan259 2 года назад

    На превью фото противоречивое, сразу подумал что про лишнюю хромосому будет видос.

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  Год назад

      и какая же тут лишняя?)))))))))

  • @user-zr9py3kk8q
    @user-zr9py3kk8q Год назад +3

    Энергию метахондрия берëт от связи с творцом при условии чистой воды вокруг клетки, которая играет роль электролита.Если человек потребляет изыточное количество пищи(чревоугодит, грешит так называется, смертный грех)то происходит нарушение обмена веществ,продукты распада не успевают выводится из организма, в следствии кислотно щелочной баланс жидкости вокруг митохондрии нарушается и она не передаëт энергию в наш организм.Поэтому у человека из за этого может присутствовать хроническая усталость, рассеянность и склероз.

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  Год назад

      Излишнее питание вредит организму, совершенно верно

    • @user-iv4hd3ri7b
      @user-iv4hd3ri7b Год назад

      Спасибо большое за информацию, я любительски изучаю фитнес, и занимаюсь боксом, и на счёт профицита калорий будет что подумать.

  • @user-wn8xm8ri8d
    @user-wn8xm8ri8d Год назад

    как это нету органа из которого мы получаем энергию? А чакры нахрена? Или для красоты картинок с цветными точками нарисовали?

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  7 месяцев назад

      при чем тут чакры и энергия для того что бы как минимум дышать?

    • @user-wn8xm8ri8d
      @user-wn8xm8ri8d 7 месяцев назад

      @@Sila_Taigi с дыханием тоже проблема...мы вдыхаем 02 и выдыхаем С02...вам ничего не кажется странным? О2 вдохнули и О2 выдохнули...митохондрии не производят энергию, они её ретранслируют. Пришло время думать)))

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  7 месяцев назад

      @@user-wn8xm8ri8d да, да пришло время думать, вот и подумайте) поизучайте биологию

    • @user-wn8xm8ri8d
      @user-wn8xm8ri8d 7 месяцев назад

      @@Sila_Taigi вы прям как в анекдоте))) что там думать? прыгать надо...это учёные решили провести опыт на сообразительность. Взяли обезьяну и алкаша. Привели к обезьяну к пальме с бананами. Та прыгает, а достать не может. Дали ей палку. Обезьяна взяла палку бросила и сбила банан. Приводят алкаша. Тот прыгает не достаёт. Дали ему палку. Он её не взял...говорят ему ну подумай...а он ...говорит что там думать, прыгать надо.

  • @Lutoyar88
    @Lutoyar88 Год назад

    «Что такое митохондрии и с чем их едят»
    Звучит двусмысленно. Судя по этой формулировке это что-то вроде мидий. А едят их с лимонным соком.

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  7 месяцев назад

      Вы всегда все принимаете буквально? Даже выражение например из кожи вон вылезти представляете кик сдираете с себя плоть?)))))

  • @alesjasmirnova9905
    @alesjasmirnova9905 2 года назад

    Молочная кислота!? А как же спорт? Типо лежать и меньше двигаться, чтоб не дай бог при лишнем движение в мышцах образовывалась молоч.кис...
    Один митохонрик тут парит что при повышеном употребл. Жиров мы стареем усиленно..
    Вы определитесь там ааа !!!!...

    • @user-ij7fz2mr2t
      @user-ij7fz2mr2t 2 года назад

      Закисляться нельзя сильно. Вот и всё.

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  Год назад

      Всему есть предел) я не говорил 24ч жиры кушать… есть надо умеренно 1 ну 2 раза в день.

    • @Organoleptika
      @Organoleptika Год назад

      @@Sila_Taigi почему 1-2? можно хоть 10 раз в день, если твоя еда - пучок петрушки и орех. Рассчитываешь и даешь телу количество калорий, сопоставимое с образом жизни . Если у организма нагрузки - ешь чуть больше , если не двигаешься- чуть меньше. Если решил схуднуть- создаешь нн критичный дефицит калорий, процентов 20

    • @user-co8wp5cg3f
      @user-co8wp5cg3f Год назад

      Молочная кислота в больших количествах появляется при очень интенсивных нагрузках.

  • @valerybykarskiy6799
    @valerybykarskiy6799 7 месяцев назад

    ..из гаазет..учи кныжку

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  7 месяцев назад

      Вам бы русский подтянуть 😆

  • @iamzhanna1712
    @iamzhanna1712 Год назад

    Глупости ! #Центросома круче!

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  Год назад

      Хорошая реклама 😂

  • @user-jh9wy6gy2v
    @user-jh9wy6gy2v 2 года назад +2

    при удалении митохондрий из организма - происходит омоложение

    • @dankler9767
      @dankler9767 Год назад +2

      Ну да, в старости их очень, мало, старики как раз начинают новую долгую жизнь:))

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  Год назад

      верно, но новые митохондрии берут геном от предыдущих, и вот как мы поможем им стать лучше - зависит только от нас

    • @spscrt
      @spscrt 9 месяцев назад

      ​@@Sila_Taigiпереливание пуповинной крови от сына к отцу?)

  • @Ivan-iq7ed
    @Ivan-iq7ed Год назад

    Сам ты митохондрия!:)

    • @Sila_Taigi
      @Sila_Taigi  Год назад +1

      все мы митохондрии от части) если учесть что почти в каждой клетке тысячи митохондрий

  • @user-jd1nc8pj7w
    @user-jd1nc8pj7w Год назад +1

    Благодарю