Самый ценный навык в твоей жизни
HTML-код
- Опубликовано: 10 июн 2024
- Пришло время поговорить об одном самом важном и ценном навыке в твоей жизни.
ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ К ВИДЕО
Пост о самодисциплине: t.me/knigant/183
Ссылки на исследования: bookgiant.ru/samyj-cennyj-nav...
КНИГАНТ АКАДЕМИЯ
🎓 Книгант Академия: bookgiant.ru/academy
📚 Топ 100 книг: bookgiant.ru/best-books/
РЕКОМЕНДУЮ К ПРОСМОТРУ
Правило двух минут: • ПРАВИЛО 2-х МИНУТ. Про...
Лучшие советы от ИИ для Продуктивности: • 5 СЕКРЕТОВ продуктивно...
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ АНИМАЦИИ
🚀 Наш сайт: bookgiant.ru/
✍️ Telegram: t.me/knigant
🔥 Instagram: / highbenefits
🏆 RUclips: / @knigant
RuTube: rutube.ru/channel/31328017/
Dzen: dzen.ru/knigant
Vk: knigant
СОДЕРЖАНИЕ
0:00 - Эксперимент с зефиром
1:55 - Влияние самоконтроля на нашу жизнь
3:13 - Тренировка самодисциплины
3:56 - Упражнение №1
4:33 - Упражнение №2
5:10 - Упражнение №3
6:14 - Упражнение №3
Самый ценный навык в твоей жизни.
Продуктивность, навыки общений, планирование, обучение - это всё полезные навыки. Но существует одни, без которого все остальное просто не имеет смысла. Именно об этом самом ценном навыке в твоей жизни мы и поговорим в этом видео.
#книгант #самодисциплина
Как научить ребенка экономике. Предложи одну зефирку сейчас или две позже. А когда он дождется двух - сам съешь обе у него на глазах. Потому, что Черных Лебедей на рынке никто не отменял :)
Я прямо хочу увидеть лицо ребенка в этот момент. 😂 Еще сказать ему ты можешь получить еще 4 если принесешь мне еще одну
Съешь ребëнка, никто не заберëт твой зефир
ты сейчас мой мир перевернул)) от чего я угарал.
здесь дано 2 варианта, ты нашел 3. Критическое мышление развиваешь походу
Потому что практически никто не исполняет взятых на себя обязательств, в первую очередь государство. Поэтому, если кто-то предлагает тебе отдать ему что-то за удвоение этого в будущем - скорее всего это наедалово)
о да!
Секрет эксперимента был раскрыт не так давно,дети,которые смогли дождаться 2й зефирки,были из более обеспеченных семей и у них не было страха,что зефирки им не достанется,а те,которые съели сразу-были из семей малообеспеченных или из многодетных семей.И успеха первая группа добилась ещё и благодаря более богатым родителям..Я не отрицаю пользы самоконтроля, но не все так однозначно)
Мама купила большой арбуз и его поделили всем членам семьи по 2 дольки. Мне досталась одна маленькая долька, а вторая большая. Решила вкусное оставить на последок. Сижу ем маленькую. Приходит ещё один член семьи и ему отдают мою вторую дольку. Это был горький опыт. Теперь всегда сначала выбираю самое лучшее😅
Проблема в том, что школьники точно получают зефирку, а в реальной жизни даже если ты будешь играть на долгую у тебя буквально ноль гарантии получить то, что ты хочешь
кроме инвестиций в себя (саморазвитие, повышение квалификации, освоение новых навыков и тд)
они в большинстве случаев окупаются, просто не всегда мы это замечаем
из банального - навык замены крана/розетки позволит сэкономить средства, навык вождения позволит подзаработать в случае потери работы, навык откладывания денег создаст фин.подушку, придаст уверенности и прокачает карьеру через несколько лет, хобби типа игры на гитаре поможет найти новых друзей
есть старое правило - поцелуй меня сейчас,а я тебя - другой раз! Дисциплина и самоконтроль это хор,но с'ел сейчас - освоил,а ждешь (погоды под дождем) не факт что будет!
Это предлагают как набожники - ты живи,не гундось,мучайся! Но потом.....награда будет велика!а те ,кто сейчас хорошо живут,будут мучиться тогда! Такой же бред!
Иногда нужно воспользоваться сейчас,иногда возможно лучше отложить.
переход количественного в качественное.
как только количество изменений системы достигает некоего порога, просиходит скачкаобразное изменение системы и так по кругу.
это работает. проверено и доказано.
@@MrHalfint ты так описал будто навыки из игры перечислил
@@user-jx2pv1rf9f так оно примерно так и есть
чем занимаешься, то и прокачивается
чем не занимаешься, то медленно деградирует (но вернуть навык проще, чем получить его в первый раз)
разве что многие эффекты неочевидны, поэтому непонятно, что и когда пригодится
Ешь зефир сейчас. Эта мудрость придет с годами
И ни к чему стоящему не придешь)
И после отсутствия результатов... с годами уйдет 🎉
уйдет по причине плохой памяти @@user-fk1wo2ys3b
Не слушайте его, ничего вам не придёт если усилия не прикладывать. Если вы неудачник сейчас, то через 5 лет вы им и останетесь
Факт. Но возможно немного не так я бы сказал, как Инь Янь. Ты как бы должен стараться и давать себе лениться. А так мужик в видосе базированные советы выложил, сам так делаю. Есть успехи. Гитару я каждый день по 5-10 минут держал. В итоге сейчас могу играть боем и аккорды зажимаю. Нужно быть как вода.
Хочу вам рассказать историю из моей жизни.
Год назад у меня дни были не оч продуктивными (каждый день сидела в тик токе).Сейчас по вечерам или по дням я начала читать книги! Раньше я такого не делала,потом я начала прибираться у себя на рабочем столе (работать стало легче) Ещё в 2023-2024 я выходила иногда из зоны комфорта (ходила на фестивали,мероприятия,экскурсиию,походы)
А это из-за того что я поняла,что я не могу дальше так жить и начала себя изменять;)
Мне только нужно научиться противостоять соблазнам!
Вы очень хороший человек, и достойны счастья! Будьте счастливы❤
@@Hoperfild спасибо:)
Я буду дальше продолжать так двигаться, а сейчас я не много приустала, наверное пойду аниме посмотрю!
Хорошего вам вечера и удачи! 💕
@@pon_66 спасибо огромное, будьте счастливы и здоровы ❤ мир вас ❤💛💙
Вам хорошобы ещё научится отдыхать и расслабляться, и хобби за одно. Смотрю у вас уже выгорание началось. Есть методики , если уж у вас небыло правильного примера из жизни то сами делайте эту часть жизни, учитесь отдыхать экологично. Благо в интернете сейчас такое можно найти
Инструкция по развитию "синдрома отложенной жизни"! 😆
именно так! паззл складывают долго,
получается в момент,
засиял узор с картинкой,
враз!хоть ждали много лет!
Технологии управления стадом! Ты жди,упирайся,а мы потом
тебе ~объявим что-то ,типа сложной ситуации~ заплатим!
Главное - верь!
Да-да! "Работайте, -- зарплата Вас потом догонит!" (с)
Этот комментарий должен быть закреплён
Беда откладывания счастья на будущее заключается в том, что будущее может не настать.
Как сказал Альберт Энштейн -"все относительно". Если бы ты знал что будет завтра ты бы спланировал сегодня, в иных случаях поможет генератор случайных вероятностей 😁
Я и мои родители тоже помню такой эксперимент про "зефирки". Только накомленные зефирки кто-то съел сперва в начале 90-х, потом в 98-м, 2008-м, 2014-м и 2018.
Поэтому надо было копить не зефирки, а зелень
Потому что вы по своим же граблям ходили. Вам изо всех сил намекали - поменять зефирки на доллары
@@Pitterson7Доллару скоро капец. Инфа сотка, по телеку сказали
@@igorkolesnikov1596 Киселев не соврет 👍
2018 был стабильный год
Пишу комент, потому что обычно не пишу, сила воли!
Ну ты крут! Жестко!береги себя!
да:)
Монстр!💪🤣
Сила воли +1
Эксперимент актуален только в странах со стабильной экономической и политической системой, в которой возможно планирование на несколько десятков лет вперёд. А когда никто не знает, что будет завтра и наступит ли оно вообще, лучше съесть эту зефирку сейчас, т.к. с большей вероятностью потом не будет ни 2, ни 3, ни даже одной зефирки)
Ребят, это правильно видео и оно действительно может сильно улучшить вашу жизнь, но помните, сильно упарываться в самоконтроль без какой-либо цели тупо и может привести к трудностям с менталкой. Сам с таким сталкнулся и потом пришлось ходить к психологу, тк потерял радость от жизни. Самоконтроль ради здоровья -хорошо или самоконтроль ради четко поставленной цели - тоже хорошо, но когда с этим борщишь - жди беды.
очень верное замечание. У меня так же было. Просто пропала радость жизни и больше ничего не хотелось.
Съесть всю тарелку зефира и быть счастливым или ждать 1-2 зефирки как вознаграждение?!😂
Соглашусь с тем что всегда должна быть вознаграждение, это стимул, должно быть и справедливый стимул, это полная уверенность что нет пройгрыша, это участие в полезном и большом деле, так гарантируется серьёзное отношение и глубокий смысл, без этого всё относительно и не фундаментально.
Спасибо за видео🎉
Каждый день 1 час на самообразование обязательно, но как вижу зефирки - съедаю сразу. Не то мотивация слабая, не то опыт 90-х😂😂😂
Спасибо автору за контент!
Очень полезное видео, спасибо за контент😘
Новое видео в новом дизайне.
Приятного просмотра!
классная рисовалка. Что за программа?
Жить, развивать в себе способность получать результатов в будущее из настоящего. Мыслить стратегически
если бы я использовал свое время с пользой а не смотрел видосы то я бы никогда не увидел это видео
Точно. Он и логотип ютуба продеманстрировал в ролике на котором это видео залито.😅
Хотя, если человек тратит время с пользой, то в просмотре этого рола для него мало пользы. 🙄
Спасибо 🙏 ❤
Сколько я ждал это видео
❤ Лучший и полезный видео
Спасибо, интересно
Мне понравился новый дизайн видео 😊
Ждём ролик)
(для себя)
Тактика малой нагрузки:
Делать действие которое мы раньше не делали или делали очень редко(почитать книгу или протереть пыль)
Тактика 1 процента:
Не пытайся загрузить себя полностью делать с каждым разом чуть больше
Стратегия сайфелда:
делать каждый день не взирая не на что
Правило 10 мин:
Дистанцироваться на 10 мин от объекта своего желания
Знаю одного, копил на квартиру лет 15, пока копил квартиры подорожали. Наверно до сих пор копит
По истечению первой трети, стало ясно, что жизнь - это некий баланс, между "здесь и сейчас" и "игрой в долгую"
Просто и понятно
Но ребят, я бы добавил еще-то что все зависит еще от самого человека. Если он по жизни такой. Без амбиций, без принципов. Он и будет лохом. А так я бы зефир в самом начале съел:) Это на самом деле все сложно, а не так однобоко. А то я смотрю на своих родителей, старичков. Они все работают, работают. Но и потом эти же деньги тратят на здоровье свое, там болячки от вредного производства и тд. Какой в этом смысл? Найдите свою середину, живите и радуйте близких.
вот тут я согласен, часто человеку действительно просто всё равно как повернуться события и если ему всё равно, зачем напрягаться? лучше просто плыть по течению меньшего сопротивления, ведь иногда так бывает что жизни человек не хотел, но ему дали, и из-за первобытных инстинктов которые перебороть очень трудно, ведь они самые древние и соответственно сильные, нельзя просто взять и отказаться от такого "дара" завершив жизнь приходиться ждать пока она сама как нибудь пройдет, однако мое мнение таких людей не нужно оскорблять делая их существование ещё хуже и невыносимей заставляя чувствовать себя хуже просто за свое существование, лучше попытаться показать что всё может быть по другому и всё не так плохо как он думает, потому не стоило тебе называть таких людей "лохами"
Когда сначала дали выбор звать взрослого и есть сейчас 1 зефирку, или ждать и есть 2 зефирки, я решил не звать взрослого и съесть все зефирки пока никого нет
Благодарю
2:20 ребята, даже тут вы вставили этот стереотипный пункт под избыточный вес. Вот мне часто сложно контролировать себя и соблюдать дисциплину, в том числе, в еде - но лишнего веса у меня никогда не будет, потому что у меня от природы худое телосложение и обмен веществ, не позволяющий набирать вес. Почему про этот факт очень многие забывают?
"Много будешь есть сладкого и жирного - по-любому потолстеешь. А если ты очень худой - ну это, значит, что ты по-любому ничего не ешь". Логика уровня 5-летнего ребёнка.
мое мнение часто дело даже не в контроле, а в том что помимо потраченного времени есть и другие неприятные факторы которые тебя заставляют прекратить или сделать что либо не взирая на логичность, часто очень грустно что на какое то время не можешь отключить болевые, вкусовые или другие нервные окончания пока не завершишь действие, ведь тогда многие очень полезные вещи были бы намного легче, ведь оставалось бы просто делать и ждать
@@baronfox8829 ваше сообщение трудно для чтения и восприятия. Пожалуйста, отредактируйте его, добавив знаки препинания. Спасибо
да кстати такая же тема с обменом веществ, имба вроде
Да и не говори. И про вредные привычки стереотипы вставили. Я вот и пью и курю и всё равно я у мамы самый лучший
Вы худой, потому что ваше потребление энергии не превышает расход. Это законы физики.
Интересный рассказ
Спасибо
Сила воли!!!
Это не сила воли. Это втюхивание рабского мышления. Терпеть можно только то что ты делаешь сам. Задумал, начал, делаешь, сложно и напряжно но терпишь. Результат будет твой. А терпеть то что пытаются с тобой сделать другие - сходу в бороду. Пусть терпит!
@@user-barevczes это тут вообще причем? какое ещё рабское мышление? где ты в этом видео его увидел
Добра и здравия живые человеки.
Жизнь борьба
с самим собой...
Самоконтроля нет.
Особенно эмоционального.
Расстройства аутистического спектра.
И как итог...
Четвёртый год на грани выживания.
Серьёзное нарушение периферического кровообращения, мозгового в том числе, в руках и ногах почти совсем отсутствует.
Множество производных проблем.
Одна из них: отсутствие крови у поверхности кожи (особенно руки и лицо) разрывает её в глубь множественными небольшими ранами в полсантиметра, сантиметр и кровь начинает оттуда вытекать.
С сентября по май (даже не выходя на улицу) все в крови...
Летом при температуре выше двадцать пять градусов, из-за отсутствия естественного внутреннего охлаждение поверхности кожи, возникает эффект теплового удара: головная боль, головокружение, тошнота, помутнение сознания, временная потеря памяти.
Группу инвалидности белые халаты не дают.
До пенсии ещё десять лет.
Соц. помощь, фонды отреклись: я вне категорий их работы.
Четвёртый год нет возможности трудиться и зарабатывать на самое необходимое для жизни.
Очень низкий уровень дееспособности.
На еду и гигиену мне достаточно было бы тысячи рублей в неделю. Но мой ум всячески скрывает где их можно взять!!!!
Может быть из здравомыслящих кто нибудь подскажет РЕАЛЬНЫЙ способ где можно денежек добыть???
Тел. + Семь
Девять пять три шесть пять восемь восемь один один четыре.
Для человеков с великой душой, и добрым намерением:
Сбер. С. Г.
Два два ноль два.
Два ноль ноль четыре.
Три один два четыре.
Семь девять три девять.
От всей души и сердца благодарю за помощь.
Добра и здравия живые человеки.
Видео не смотрел по картинке понял, что моя жизнь изменится если я сложу фигурки.., теперь всё стало ясно !! XD
Дякую 😊
Урааа,гений по донесению имбовой инфы вернулся 🔥🔥🔥 создай второй канал с более лёгким контентом чтобы не уходить в запои долго ломая голову над сложными роликами)
Всё сказанное здесь, ну просто база, базированная база, для улучшения тебе как человека.
Какая база ? А уровень доверия где в эксперименте ? И где непревзятый лаборант ? И пусть один раз вообще взрослый придёт через 10 лет 😊 а вы ждите !
что такое база?!что за бред!
Даже упражнение по малой нагрузке, чтобы сделать непривычную хоть и мелочь, всё равно нужна мотивация, зачем это делать.
Что-то, что вынудит, заставит, соблазнит, убедит или приведёт к этому действию. И это у всех мб индивидуально. По ситуации. Но обычно начинается с мысли.
И актуальней у тех, кто итак часто делает что-то нестандартное, но считает, что недостаточно. Чем больше активность, тем больше амбиции, относительно других.
У каждого мб своя лучшая мотивация. Нежелание к старости стать серой статистикой, желание быть лучше в своих глазах и пр.
Видео капитана очевидность...
А есть ли он, этот выбор на самом деле?
Можно ли выбрать например кем родиться, мальчиком или девочкой? Деревом или черепахой?
Пишу комент на середине видео. Вопрос конечно не по теме, но... Не похоже ли это на синдром отложенной жизни?
❤❤❤❤
Прокачивать силу воли постепенно увеличивая нагрузку
❤❤❤
Моя жена показала мне превьюшку этого видео со словами: "Смотри, это фен дайсон"
😂😂😂😂😂
Самый ценный навык в твей жизни это умение дышать
Отличное видео, только вот микрофон желательно улучшить
аха, не всегда актуально) в том эксперименте не было времени прихода, которое нужно ждать. Там тянули с приходом до последнего) так же и в жизни, нужно отпустить что то затянувшееся, получить возможное, остаться при своём и идти дальше, чем тратить время на неопределённый успех, при котором болшье потерь чем выгоды)
Книга Сила воли
👍👍👍
Вообще эта история с самоконтролем выглядит как инструмент, позволяющий мне реализовывать навязанные обществом ценности
Возьмём, к примеру, здоровое питание. Вот, как оно выглядит в роли навязанной ценности: "Я должен правильно питаться, потому что все говорят, что это правильно". В этом случае человек ссылается на других, а не на себя. И в этом случае у него не будет понимания, а зачем эта ценность конкретно ему. Поэтому, завидев пончик, внутри него начнётся настоящая война:
- Я хочу этот пончик! - скажет он себе
- Но я не могу, ведь я должен правильно питаться, - сразу же начнёт он отговаривать себя
И тогда в игру вступают эти правила: как мне перестать хотеть то, чего я хочу? Взять то же упражнение с дистанцированием: хочу пончик => иду приседать в другую комнату или гулять на улицу. Мне кажется, что в таком формате психика человека может и с ума сойти. Сломается под количеством запретов и замещающих действий
А что если подойти к здоровому питанию со стороны целеполагания? "Зачем мне правильно питаться?" Вообще я полюбил вопрос "Зачем?", на него можно отвечать бесконечно
Приведу свой пример: зачем мне правильно питаться? Правильное питание - составляющая здорового образа жизни. Зачем мне ЗОЖ? Чтобы сохранить своё здоровье (а для меня здоровье - ценнейший ресурс, помогающий достигать своих целей и получать удовольствие от жизни). Зачем мне сохранять/беречь своё здоровье? Уже ответил: чтобы получать удовольствие от жизни. А зачем мне получать удовольствие от жизни? Ну это уже базовая ценность. Моя аксиома, которую я сам себе придумал, мой смысл жизни (смысла жизни нет, вы можете придумать себе всё, что захотите)
В такой парадигме я не ставлю себе запретов. Буквально недавно я сказал себе: "Я разрешаю себе есть всё, что угодно" (до этого момента тоже делил продукты на "чёрное" и "белое", были моменты срыва и переедания, чувства вины и самобичевания). Но при этом я анализирую свой рацион на соответствие моей ценности. И получается следующая ситуация: "Я разрешаю себе съесть этот пончик. Но приближает ли он меня к моей цели - сохранению здоровья? Да - как минимум я утолю голод и потребность в углеводах. Но могу ли я утолить эти потребности более эффективно? Могу, съев, например, порцию гречки с мясом (гречка - потребность в углеводах, мясо - белок, который даст чувство сытости надолго). А если хочется именно сладенького, то могу сделать себе запечённое яблоко (углеводы + клетчатка и витамины)"
То есть возникает такая ситуация, когда я не ищу способ, как бы не сорваться и сделать что-то запретное, а как действовать более эффективно. То есть я просто не хочу этот пончик. Потому что есть другой, более эффективный способ удовлетворить свою потребность, которая стоит за "хотением" пончика
Что думаете? Сполна своё виденье я уж точно раскрыть не смог, будет здорово, если вы зададите вопросы, чтобы можно было детальнее обсудить
Если коротко, то мне кажется, что изложенная в видео история с самоконтролем может быть разрушительна, если человек не отвечает себе на вопрос "Зачем?". А если у него есть чёткое целеполагание и понимание, какие ценности помогут ему этих целей достичь, то весь самоконтроль сводится к тому, чтобы быть способным в моменте остановиться и спросить: "Как эта деятельность (пресловутое поедание пончика) поможет мне достичь мои целей?". Или давайте проще: "Сделает ли это меня счастливее?"
Сделал для себя такой вывод: самый ценный навык в моей жизни - это не самоконтроль, а осознанность (способность ответить на вопрос "Зачем мне это?")
Спасибо автору. Благодаря его видео я вывел очень важную мысль для себя
я бы просто съел всю тарелку с зефиром
👍
когда буду возращаться в дом, буду делать 30 отжиманий и приседаний, постепенно увеличевая нагрузку. может потом спросите, получилось ли
Ну и как прогресс?
даже вечерами развивать полезный навык, этот мир просто ужасен...
7:13
Социопаты не контролируют подобное качество. Это у них в генах. Кстати, насчёт зефирного теста... Если дети показывали слишком хорошие результаты зефирного теста то такие выросшие взрослые откладывали дищнь на потом, они тоже были несчастны и зачастую НЕ успешны.
ирония в том, что такие видео - это, скорее, вредная привычка, чем полезная. Человек их смотрит и думает, что он улучшает свою жизнь, а на деле он тупо пялится в экран и обманывает себя, не делая ничего полезного.
Если еще в детстве этот навык у кого то есть, а у кого то его нет, а в течении жизни все остается так же. Значит этот навык генетический и его нельзя выработать
Книгант, сделай, пожалуйста,ролик о силе воли
Автор канала довольно хорошо выкрутился с вопросом усвоения знаний. Лучше всего запомнить материал это рассказать другому. Материал ролика основан на книге: "Сила Воли" Келли Макгонигалл
1:22 к сожалению жизнь это не теория, дело даже не в эмоциях, я например хотел бы заниматься тренировками, но меня отталкивает дикая боль и слабость которая возникает после, я не знаю как другие, но для меня нет никакого кайфа от ощущения боли в мышцах после тренировки более того, мне вообще не в кайф после 1 дня тренировки лежать 3, а то и неделю в постели из-за неспособности двигаться без боли ладно ок, я был бы готов уделять этому время если это было бы без этих негативных факторов и всё что у меня забирали это время, и так со всем, сбалансированное питание может и полезно и быть может даже может быть вкусным и достаточно дешевым что бы его мог я позволить, но я как человек которого буквально рвет от вкуса обычного супа не могу просто физически есть такое и такое было даже в детстве (по рассказам я тогда чуть не помер от истощения), а вот эмоциональные покупки и изучение нового у меня с этим всё нормально так как всё что от этого требуется по большей части лишь время и небольшое усилие, потому эксперимент с зефирками я считаю не полным, нужно добавить помимо времени ещё и какой нибудь негативный фактор который бы не нравился бы ребёнку что бы у него была мотивация прекратить это помимо простого ожидания, ведь получаем мы больше не потому что просто ждем, а потому что мы платим чем то помимо времени
P.S. Так же есть такая мудрость, вот ты живёшь для будущего, а когда это будущее то настанет? когда жить та можно будет начать? к сожалению часто бывает что люди которые живут для будущего, так и не доживают до него и помирают понимая что они прожили всю жизнь впустую, так и не пожив ни разу по настоящему
я делаю кардио-тренировки каждый день по 10-15 минут
на следующий день ничего не болит и эффект ощутимый
стоит мне пропустить треньки 2-3 дня, как состояние становится гораздо хуже
ps: возможно важно то, что у меня сидячая работа
В тебе сидят какие то болезни. Нужно очищение от шлаков
@@fldjrfnbirf "Нужно очищение от шлаков" я как любитель науки сразу говорю, кринж
@@baronfox8829 я как не любитель либеральных мамкиных "учёных" отвечу - гуляй)
@nbirf я назвал себя ученым? я назвал себя каким то профессионалом? все знайкой или как то иначе? я назвал себя просто любителем подчеркивая что я просто интересуюсь ей больше чем остальные люди, но никак не связан с нею профессионально, знаю ли я больше? мои знания обрывочны и не полны, однако их хватает что бы не верить в то что у нас в организме скапливаются "шлаки" так как если бы они скапливались мы бы померли от токсикоза или чувствовали себя ну очень плохо, удали почку или хотя бы часть печени и поймешь что такое по настоящему скапливаются шлаки, к тому же как связанно мое психологическое отторжение физических упражнений связанных с болью или неприятной еды с тем что у меня как вы говорите "шлаки"? то есть вы хотите сказать что если бы вы внезапно пошли после сидячего образа жизни в спортзал у вас бы ничего не болело? это связанно не со "шлаками" а с перенапряжением мышц вследствие этого появившимися микротрещинами из-за которых и наращиваются мышцы так как мышцы в микротрещинах регенерируют немного больше чем нужно, а так как без этих трещин не может быть наращивания мышц то болеть всегда будет и это меня и отталкивает, единственное что меняется это сила боли, есть так же термин "эйфория бегуна" так как после бега у нас болят мышцы и некоторым это может не нравиться, то эволюция, по некоторым теориям, специально давала нам поощрение в виде небольшого химического коктейля за такой пробег что бы мы из-за боли не переставали бежать за добычей, конечно сейчас нам не нужно гоняться за оленями и кроликами, но раньше нужно было, однако что бы этот эффект проявился нужно не один раз пробежать что бы включились старые механизмы мозга, короче, надеюсь этого достаточно было что бы объяснить что ваши "шлаки" никак не связанны с тем что я говорю, а еду не вкусную я не ем из-за психологических причин, к сожалению иногда бывает так что ты пытаешься любыми способами перестать думать в какой ситуации ты оказался и начинаешь воспринимать еду, не как источник энергии, а как источник удовольствия это всё лечиться походом с психологу (не путать с психотерапевтом), а не избавлением от "шлаков" хотя если вы таким термином имеете ввиду негативный психологический опыт, а не физические токсины, то тогда я согласен на 100% и прошу прощения за непонимание, в ином случае вы не правы, все что я сказал можете загуглить и подтвердить
А не проще захавать весь,никто же не видит
Лучше синица в руках, чем утка под кроватью. Живи сегодня, потому что завтра не существует.
Как ни старайся.... Конец один.
В реальной жизни пока ты будешь ждать, сосед съест свою зифиреу, а потом твою. 😅
1 Успеть до 30 все попробывать все в етом мире становится мусором .Дом Машина Комп Телефон Норкавая Шуба.
2 Понять что время ограничено перестать оброшать вниманее на весь мусор .Вам всегда покажут красивую рекламу всей етой помойки.
3 Научитса уединятса и избовлятса от всего етого шума и наконецто понять что хочешь ты на самом деле. Етого Достичь !
ОК на сегодня самоконтроля хватит и так впахивал 8 минут.
Нет желания нет целей 🤷♀
Не люблю зефир
К 35 научился контролю соблазнов -не пью алкоголь , не пью кофе /чай, не ем сахар и сладкое вообще, секс не чаще 1 раз в неделю. Но, вот с курением не получается побороться - бросаю, потом опять начинаю . Че делать?
Просто брось и не еби себе мозги
Бро, скажи мне, ради чего ты ограничиваешь себя так? Ты собираешься до 100 лет прожить или веришь в жизнь после смерти? Видишь ли, когда ты умрёшь, для тебя этот мир исчезнет. Для остальных ничего не изменится, но для тебя, наступит непроглядная тьма и покой. Будешь ты кушать много вредной еды и играть сутками в игры, или каждый день будешь заниматься спортом и построишь большую карьеру, всё не важно, потому что ничего из этой жизни с собой ты не заберёшь. Так зачем себя ограничивать, когда это единственное время, чтобы получать удовольствие? Не нужно себя убивать передозировками или объедаться до 200кг жира, но и ограничивать себя настолько, просто нет смысла. В этой жизни нет смысла, мы все уходим с пустыми руками, так что живи и наслаждайся жизнью, а не трать время на бесполезные цепи, навязываемые обществом. В этой жизни есть только ты и никого больше, это только твоя жизнь и как ты её потратишь, решать тебе самому. Видишь ли, для смерти абсолютно не имеет разницы, олимпийский спортсмен ты или заядлый торчок, убийца или спасатель. Сколько бы денег, медалей и заслуг у тебя ни было, для смерти все равны и вся ненависть, или наоборот, вся любовь к тебе, останется в том мире, где тебя уже не будет. Для тебя всё перестанет иметь значение. Поэтому жить по чужой реакции, жить по чужой морали, ограничивая себя из-за того, что кому-то ты не нравишься или наоборот, тобой восхищаются, абсолютно бессмысленно. Так что хоть ты все деньги мира заработай, хоть стань самой популярной личностью, пока нет технологий, которые бы продлевали жизнь или могли перенести твоё сознание в молодое тело, жить ради лишних 5-10 лет в старости, ограничивая себя во всём приятном, невероятно глупо. Жизнь слишком коротка, чтобы себя ограничивать. Наслаждайся, пока можешь💀
@@user-gu9ed8kl9p мне нравится путь дисциплины, ответственности, отказа от блуда. Это истинный путь ☝ Путь мужчины. Развлечение для детей и женщин.
Пфф, зефирка. У меня аллергия в три года началась на сладкое и красное. Мне объяснили популярно и я не ел конфеты лет до 8. Я понял эту фишку, могу всё, курить бросил раз и навсегда, с алкоголем по праздникам, но желания нет!!! Такой блин всемогущий, ничего не хотящий. Это гораздо хуже
Время деньги 1 зефирка даже в детстве не стоила 15 минут
Вывод: не ешьте зефир
Ээээ тссс, ))
Ради зеферки ждать 15 минут? Так 1 зефирка выгоднее
я думаю тут хотели показать сам принцип, но даже он не полный или вовсе ошибочный
Предложи одну зифирку сейчас или две завтра. Если выбирает две завтра, то откусывай по 10 части от зефирки каждый час. На завтра отдашь то что осталось. 😂
Инфляция. 😂
А что,никто не сьел все зефирки,пока 5икого не было?😂
Читаю комментарии лентяев, проживающих жизнь без цели. Лучше планировать и прийти к цели с вероятностью 50%,чем не планировать и не добиться ничего с вероятностью 100%.
Для взрослых? А где версия что взрослый вообще не пришёл ? И где данные доверия ребенка к взрослым ?
я бы съел одну зефирку просто что бы не ждать 15 минут. мне эта вторая зефирка нафиг не нужна! дайте одну и я пойду домой
дети запуганные , ни одного свободного и решительного, который съел бы все пять зифирок пока дядя гдето ходил
Не корректный эксперимент. Дети были из разных соц групп. И те кто не брал зефирку, этих зефирок обожрались дома.
Херня. Всё моё детство прохождение зефирных тестов и ожидания большего потом. Но пацан к успеху не получалось не фортануло.
А вот что реально работает это немедленные маленькие вознаграждения за маленькие дела.
Да и вообще есть зефир ешь, а то чаще всего дядя обещает и не приходит и вообще никого зефира не получаешь.
.
Вопрос к автору ролика. Вы собрались жить вечно?
Про эксперимент с зефиром вы серьезно?
Ради одной зефирки 15 минут ждать?
Зефирка и трёх минут жизни не стоит
Логические ошибки в видео
Серьёзно? +1 зефирка за 15 минут? Оно того не стоит)
Очевидно что умнее будет сразу съесть одну и вернуться к своим делам.
Нужно сначала ответить себе на вопрос:"Кто Ты?! и зачем пришёл в этот мир?!"может ты пришёл радоваться каждому мигу,моменту и быть счастливым здесь и сейчас!А может ты сделаешь себя "терпилой" и будешь терпеть всю жизнь так и не поняв,что "зефирки"тебе вовсе и не нужны были !!!
blB YA [EQ
сразу берешь зефирку -> берешь свои кровные -> идешь в магазин -> покупаешь пачку зефира, вопросы?
Ешь пока рот свеж
вы конечно молодцы но это пиздец
Тараторит автор.... так и не понятен смысл этого всего?