Как НИКОГДА не терять мотивацию
HTML-код
- Опубликовано: 1 июн 2024
- Научись управлять своей жизнью: kgntacademy.ru/habits
🎬 РЕКОМЕНДУЮ К ПРОСМОТРУ
Преврати свою жизнь в игру: • Преврати свою жизнь в ...
Как читать больше и быстрее: • Как читать БОЛЬШЕ и БЫ...
КНИГАНТ АКАДЕМИЯ
🎓 Секреты самоконтроля: kgntacademy.ru/habits
📚 Топ 100 Книг: bookgiant.ru/100-books
ОСНОВНЫЕ ПЛАТФОРМЫ
🚀 Наш сайт: bookgiant.ru/
🏆 RUclips: / @knigant
✍️ Telegram: t.me/knigant
🔥 Instagram: / highbenefits
💻 Vk: knigant
📃СОДЕРЖАНИЕ
0:00 - Важность мотивации
1:36 - Восьмиугольник мотивации
5:01 - Найди свою мотивацию
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ АНИМАЦИИ
RuTube: rutube.ru/channel/31328017/
Dzen: dzen.ru/knigant
Vk: knigant
Telegram: t.me/knigant
Instagram: / highbenefits
Cайт: bookgiant.ru/
Чем бы мы не занимались, над чем бы мы не работали рано или поздно у нас начинаются проблемы с мотивацией. И если мы не умеем справляться с такими ситуациями, то со временем это сказывается на всех сферах нашей жизни.
В этом видео мы рассмотрим схему под названием «Восьмиугольник мотивации». С помощью этого инструмента ты сможешь создать свой бесконечный источник мотивации.
#книгант #мотивация
![A Day To Remember: Feedback [OFFICIAL VIDEO]](http://i.ytimg.com/vi/iXVnysmQ4e0/mqdefault.jpg)
Всем привет 🖐
А как мотивируете себя вы?
Ты всегда так редко видео выкладываешь или где-то пропадал???
Привет👋
Классно Оформлено 😍
Мне помогает: «сравнение состояний: того что будет в движении и достижении желаемого и тем что может быть если ничего не делать. Сравниваю состояния по уровню смоделированного эмоционально удовольствия. Смогу ли быть Счастлив в том или ином случае. Обычно позитивная срабатывает. С похудением так провернул. «позитив и негатив развел» по полюсам, себя мысленно между полюсами стремление к новому Качеству жизни:
В «+» поместил образ: «хорошее самочувствие, уважение к себе способному завершить задуманное»
В «-» вынужденное ограничения: неспособность пробежаться до остановки, чтобы успеть к автобусу, и негатив что подъем на четвертый этаж сбивает дыхание.
Для смягчения «шоков неготовности к сюрпризам», месяц изучал тему. Потом мысленно несколько раз «прошелся по всем точкам маршрута»: время подъём, продолжительность и частота тренировок, питание, режим сна и т.д. Когда убедился, что внутренне готов и нет страхов и готов к понятным «форс мажорам», начал процесс. Все прошло гладко, без сопротивления. Через неделю результат подкрепил мотивацию: за 2 месяца скинул вес с 93кг до 78кг (комфортный вес для меня), продолжи прогулки уже для удовольствия (без цели похудеть)
самое трудное для меня было прийти к «внутреннему согласию» совершать усилия по преодолению сформировавшихся привычек по питанию и распорядку.
Планирование маленьких шагов и зафиксированные на бумаге «понимания и доводы» зачем, служили «точками опоры» в минуты сомнений.
С Благодарностью за Ваш Труд 🙏
А.Л
*_❗Аблнбоблггбгб, братан, спасибо тебе большое! Твой сайт топп! Немедленного куплю книги атомные привычки и я вижу о чем вы думаете. Эти книги не только ты порекомендовал, а значит они топ. Сейчас ещё читаю тонкое искусство пофигизма, я только начал свой путь саморазвития. А тебе от всей души желаю всего самого наилучшего, успехов на канале, сайте и вообще в жизни!💙_*
*Кстати, возник вопрос. А какую книгу лучше первее читать: я вижу о чем вы думаете или как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей? У меня мало очень социальных навыков, а это очень важно. Особенно в общении с девушками, почти с ними не общаюсь, даже с пацанами не так много. Очень жду твой ответ, благодарю 🫶*
Спасибо вам я теперь очень смотивирован ❤❤❤❤❤
Мотивацию надо поднять !!!
Мотивация должна быть всегда💪💪💪
Спасибо твои ролики очень полезны 😊
Спасибо большое за видео,лайк и подписка однозначно
Спасибо за мотивацию!😊😉😁👍💪
Спасибо как раз искал такое видео 😃
😉
Спасибо
Автор случаем сам не потерял мотивацию пилить ролики дальше?
Ты!ты! Просто лутшый в сваей категории Ютуб канала продвигай свой конал дальше ты молодец.
Красавчик.
Согласен
А если тебе нужна поддержка? У меня мотивация есть, но нет желания что-то делать без поддержки (моральной). Есть ли место моральной поддержки в восьмиугольнике мотивация?
"избегание негатива" - больше похоже на пытку. Ты не заставишь себя любить спорт . Наоборот, будешь считать ,что именно он источник твоих потерь . Ты будешь боятся его. Мне кажется именно так
Спасибо, как раз вовремя. Распечатал и повесил на стену :)
А что именно?
@@dilikplay3744 заскринил в конце видео восьмиугольник с пометками к какому типу мотивации что относится и теперь при планировании дел просто помимо первого шага для начала дела, в дескрипшн задачи вписываю на какой тип мотивации делать ставку.
Например чтобы меньше выгребать от руководства, мне есть смысл типизировать задачи, которые я передаю подчиненным. Лучший способ это сделать - создать flow который будет создавать в таск менеджера задачи и указывать список ответственных.
Для меня мотивацией становится избегание негатива и одобрение нравы департамента, плюс финансовый рост в перспективе.
Значит я пишу «достигнув этой цели я смогу взять новый проект и начать автоматизировать типовые процессы в других департаментах, что в перспективе приведет меня к повышению, я смогу нанять новых подчиненных и делегировать им контроль над автоматизированными процессами чтобы освободить время для поиска других перспективных проектов.
Вау, спустя 3 месяца
Кто-то реально услышал содержание? Я остановилась на 0:14, потому что уже потекла от голоса
Переставайте потреблять контент, время делать что-то
Типичный коммент по типу "лень смотреть", "добавил в посмотреть позже" и т.д.
Я
Я крутой
Опа, МОА. Наш слон 💪
@@laimg834 ага💪
Спасибо