ദിവസവും ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾ ലഭിക്കാൻ ഈ ചാനൽ Subscribe ചെയ്യുക .. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് - Dr Manoj Johnson Johnmarian Wellness Clinic Contact : +91 8714 161 636
ഞാൻ ചെറുപ്പം മുതൽ കരാട്ടെ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്ന ആളാണ് ഇപ്പൊ 47വയസ്സ് എല്ലാം നോർമൽ നമ്മൾക്ക് എന്തും കഴിക്കാം പക്ഷെ വ്യായാമം നിർബന്ധമായും ജീവിതത്തിൽ ശീലമാക്കുക 👍👍👍🙏🏻🙏🏻
ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് വളരെ കറക്ടാണ്.ഇക്കാ ര്യം മൂന്നു വർഷം മുമ്പ് മനസ്സിലാക്കിയ ആളാണ് ഞാൻ. 9.6 വരെയെത്തി യൂറിക്ക് ആസിഡ്. ഒരു പാട് ഡോക്ടേഴ്സിനെ കണ്ടു :14 രൂപ വരുന്ന ഗുളിക febugud വർഷ ങ്ങളോളം തിന്നത് മെച്ചം' കാശ് നഷ്ടം. ശരീര വേ ദന അസഹ്യം. എല്ല് നുറു ങ്ങുന്ന അവസ്ഥ .പുറമേ യ്ക്ക് നീരോ, വീക്കമോ ഒന്നും തന്നെയില്ലായിരു ന്നു. വർഷങ്ങളോളം വേ ദന തിന്നു ജീവിച്ചു: രാവി ലെ കട്ടിലിൽ നിന്നും എ ണീക്കാൻ പരസഹായം വേണ്ടുന്ന അവസ്ഥയി ലെത്തി കാര്യങ്ങൾ. ഒടു വിൽ വീട്ടിൽ വന്ന ഒരു ബന്ധുവിൻ്റെ വെറും വാക്ക് കേട്ട് മനസില്ലാ മനസ്സോടെ രാത്രി ചോറ് തിന്നുന്നത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കി ;ചപ്പാത്തിയി ലേയ്ക്ക് മാറി നോക്കി: അപ്പോഴാണ് അറിഞ്ഞ ത് രണ്ടും ഒരു കലോറി യാണെന്ന് ''അതോടെ ഗോതമ്പും ഒഴിവാക്കി . പഞ്ചസാര എന്ന വെളു ത്ത വിഷവും, ബേക്ക റി സാധനങ്ങളും പൂർണ്ണ മായും ഒഴിവാക്കി....... മൂന്നു മാസം ആയപ്പോ ഴേയ്ക്കും സകല വേദ നയും മാറി;ഞാൻ ഓടി നടക്കാൻ തുടങ്ങി. Uric acid Test ചെയ്തപ്പോൾ ഞാൻ ശരിക്കും ഞെട്ടി 4.4.......! ശരിക്കും നോർ മ്മൽ .പണ്ട് ഡോക്ടർ മാർ പറഞ്ഞു പേടിപ്പിച്ച പരിപ്പും കടലയുമെല്ലാം ഇപ്പോൾ ധാരാളം കഴി ക്കുന്നുണ്ട്. യാതൊരു കുഴപ്പവുമില്ല' രാത്രി പൂർ ണ്ണമായും, ചിലപ്പോൾ പ കലും ചോറ് കഴിക്കാറി ല്ല.... യാതൊരു മരുന്നും ഇല്ല. ഭക്ഷണം ധാരാളം കഴിക്കുന്നുമുണ്ട്. Uric acid ഉം sugar ഉം ഒരു നാണയത്തിൻ്റെ രണ്ട് വശങ്ങളാണ് ...Sugar കണ്ടൻ്റ് ഉള്ള എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും ഇവയ്ക്ക് രണ്ടിനും വളമാണ് .❤
You could reduce the lengthy introductory part and repitition. Who has the time to hear fully? And how to reduce the uric acid is other than fatty things is not clear also. Brevity is what we need
നമ്മൾ മലയാളികൾ ചോറ് കഴിക്കുന്നത് പ്ലേറ്റിൽ ഒരു മല പോലെയാണ് കാണുന്നത് അരികിൽ അല്പം വെജിറ്റബ്ൾസ് ഉം മറ്റും അത് opposit രീതിയിൽ ആക്കാം പ്ലേറ്റിന്റെ 4ഇൽ ഒരു ഭാഗം മാത്രം ചോറ്, ബാക്കി 3 ഭാഗം മറ്റ് items😊 അതാണ് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലത്
സാർ നല്ല അവതരണം സാർ ഗ്ലൂകോസ് conted ഫുഡ് എന്തൊക്കെ ആണെന്ന് പറയുന്നില്ല. എന്തെല്ലാം കഴിക്കാം എന്നും പറയുന്നില്ല അത് ഒന്ന് പറഞ്ഞു തന്നാൽ നന്നായിരുന്നു.
ഡോ. വളച്ചു കെട്ടില്ലാതെ കാര്യത്തിന്റെ പോയിന്റുകൾ പറഞു തന്നാൽ അതായിരിക്കും ജനങ്ങൾക്കു എളുപ്പം... ഇപ്പോൾ സമയത്തിൽ തീരെ ധാരാളിത്തം ഇല്ലാത്ത ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ ആണ് നാമെല്ലാരും ഉള്ളത്! അതുകൊണ്ട്
Brevity is the soul of wit. Please be brief. Dr Johnson please understand that time is precious for all. You can improve your presentation by trimming extra words, repetition. Please watch Shan Geo's videos to learn how to present ideas briefly. Dr Rajeshkumar also is brief and to the point in his presentation. Beating around the bush is not a virtue in modern times. Otherwise your videos are ok. We appreciate Accurate, Brief, Clear and Direct presentation. Most of your videos can be presented within 5 minutes if you cut down the extra, burdensome words. You are not an entertainer but a doctor. Please make a self examination and try to make the obese videos trim by self editing. It will add punch and power to them.
ഞാൻ ഒരു യൂറിക് ആസിഡ് രോഗി യാണ്. എനിക്ക് ഇത് കൺട്രോൾ ചെയ്യാൻ സാധിച്ചത് ഇപ്രകാരം ആണ്.അതായത് ബിരിയാണി ഒഴിവാക്കുക, പൊരിച്ച ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക, ഇറച്ചി ഒരു നേരം ഒറ്റക്ക് കഴിക്കുക. പക്ഷെ മീൻ എന്നാലും യൂറിക് ആസിഡ് ഉണ്ടാക്കും. അതിനാൽ മീൻ വളരെ കുറച്ച് കഴിക്കുക,
Thank you for making such videos for the benefit of all people. God bless you. Dr. I have severe constipation and fatty liver. Can you suggest good prebiotic and prebiotic to regularity my bowel movements. I take only one meal a day.
Nice information.. Can you explain how uroc acid is formed in body.. I mean endproduct of what metabolism .... So shocking that carbohydrate rich food causes high uric acid.... Thank you doc for the informative session
Uric acid (UA) is the end product of purine metabolism and can reportedly act as an antioxidant. However, recently, numerous clinical and basic research approaches have revealed close associations of hyperuricemia with several disorders, particularly those comprising the metabolic syndrome!!!!!
എല്ലാ ഡോക്ടർസ് ഇത് തന്നെ അനു പറഞ്ഞത്. Special ഒന്നുമില്ല.. ഷുഗർ കഴിക്കരുത്.. പിന്നെ, fatty liver കുറക്കാൻ പ്രത്യേകിച്ച് എന്ത് ചെയ്യാൻ എന്ന് പറയണ്ട അത് meat, oil, egg എല്ലം കുറക്കണം എന്നല്ലേ..അതിനു അങ്ങനെ വളഞ്ഞു പിടിക്കണ്ട... അത് തന്നെ ആണ് uric acid diet ഇതൊക്കെ കുറക്കുക.. പിന്നെ ഓവർ ആയിട്ട് കൗണ്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് stop തന്നെ ചെയ്യുന്നത് നല്ലത് 🚶♀️🚶♀️പിന്നെ കഴിക്കു എന്ത് ഇത്ര നിർബന്ധം... Diet ഇടക് weekly എടുക്കു.. പച്ചവെള്ളം കുടിക്കൂ.. കോളി ഫ്ലവർ, Oil meat seafood, sugar content bakery fast ഫുഡ് എല്ലം ഇത് കൂട്ടും.. Symple..... വളച്ചു ഓടിച്ചു തിരിച്ചു പറഞ്ഞാലും same കാര്യം തന്നെ... 🚶♀️
ഞാൻ ഡോക്ടരുടെ kattanam ബ്രാഞ്ചിൽ പോയിരുന്നു...... കുറച്ച് ഷുഗർ, കുറച്ച് കൊളെസ്ട്രോൾ..... യൂറിക് ആസിഡ് കുറച്ചു കൂടി..... ഇപ്പോൾ 45ദിവസം കുറച്ച് മരുന്നും ബാക്കി ഫുഡ് കണ്ട്രോളും..... എല്ലാം കുറയുന്നു.... വെള്ള അരി പൂർണമായും ഒഴിവാക്കി..... നല്ല മാറ്റം.... ബിപി നോർമൽ.... ഷുഗർ നോർമൽ..... കൊളെസ്ട്രോൾ കുറഞ്ഞു കൊണ്ടിരിക്കുന്നു...... വളരെ നല്ല ട്രീറ്റ്മെന്റ് ആണ്.....i recommend everyone.....
Hi Doctor, One of my brother/ age 55 is suffering from gout past few years on his leg( knees and fingers) and the hand palm.His Uric acid level is normal. He used to take life supporting medicines as he go through the angioplasty. Still he is consuming medicine for gout mostly pain killers. Kindly advise Thanks and Regards
Backing soda half teaspoon eduth ravile verum vayattil oru glass normal kalakki kazhikkuka .then bedtime ethe pole half teaspoon again kazhikkuka.pettennu relief kittum…onnaraden kazhikkuka.but sahikkan vayya that pain varumpol mathram.backing soda nallathalla..but pain pettennu kurayum…try
എത്ര പഴക്കമുള്ള ഷുഗറും അതു മായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളും സൈഡ് എഫക്ട് ഇല്ലാതെ മാനേജ് ചെയ്യാം.കൂടാതെ തൈറോയ്ഡ്, അലർജി, ബ്ലഡ്‌ പ്രഷർ,കോളെസ്ട്രോള്, വേരിക്കോസ് വെയ്ൻ യൂറിക് ആസിഡ് etc.. എന്നീ ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്. എട്ട് പൂജ്യം എട്ട് ആറ് രണ്ട് ആറ് പൂജ്യം എട്ട് ആറ് ഒൻപത്
നന്നായിട്ട് വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നുണ്ട് നാലഞ്ചു വർഷമായി 45 വയസ്സ് യൂറിക്കാസിഡ് മാറുന്നില്ല ഇടയ്ക്ക് കുറയും ഇടയ്ക്ക് കൂടും ആദ്യകാലങ്ങളിൽ ഒന്നും പ്രത്യേകിച്ച് അസുഖങ്ങളൊന്നും ഇല്ലായിരുന്നു യൂട്യൂബ് ഡോക്ടർമാരുടെ വാക്കും കേട്ട് വെള്ളം കുടി തുടങ്ങി ഷുഗറുകൂടി കൊളസ്ട്രോൾ കൂടി യൂറിക് ആസിഡ് കൂടി 2:39 വെള്ളം കുടി നിർത്തി ഇതെല്ലാം കുറഞ്ഞു പക്ഷേ എനിക്ക് യൂറിക് ആസിഡ് പിന്നെ പൊങ്ങി വന്നു 2:14
Very informative many of doctors dont know i have felt also i have an issue with gut bacteria i asked doctor is it related with uric he said. My uric acid level is 8.2
അനുഭവം കൊണ്ട് പറയുന്നത് ആണ്...എനിക്കും യൂറിക് ആസിഡ് 9 നു മുകളിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു.കാരണം ബീർ കഴിപ്പ് കൂടുതൽ ആരുന്ന്. ഷോൾഡർ അനക്കാൻ പറ്റാത്ത pain ആയിരുന്നു. ഇപ്പൊ ബീർ കഴിപ്പ് നിർത്തി, നോൺ വെജ് കഴിപ്പ് കുറച്ച്. ഇപ്പൊ നല്ല മാറ്റവും ഉണ്ട്.എല്ലാം ആവശ്യത്തിന് മാത്രം കഴിക്കുക. 🙏🏻
Nonveg കഴിക്കാത്ത,bear കുടിക്കാത്ത, ഇവിടെ നമുക്ക് ഉണ്ട് uric acid...ഞൻ vit D ഒന്നും ഇല്ലാത്ത നട്ടെല്ല് തെയ്മനം ഉള്ള ഒരാൾ അനു.. എനിക്ക് immunity issues എല്ലാമുണ്ട് metabolic disordees.. So എന്റെ kidney എങ്ങനെ work ആകുന്നു എന്ന് പറയണ്ടല്ലോ...ഇതൊക്കെ ഉണ്ടാകുന്നതു നിങ്ങൾക്കു ഉണ്ടായതു അത് രണ്ടു reason കൊണ്ട് ആണ്..അതാണ് കുറഞ്ഞത്.. ഗുഡ്.. 👉♥️ But എനിക്ക് may B വേറെ issues ആകാം... ഓരോ ആളുകൾക്കും ഓരോ അസുഖം ഉണ്ടാകാൻ causes പലതു ആകാം.. ഒരു അസുഖത്തിന് 20 മേല കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്.. അത് കണ്ടു പിടിച്ചു അത് മാറ്റിയ രോഗം മാറും.. അത് എല്ലാർക്കും പലതു ആകും.. So അത് അറിഞ്ഞു കണ്ടു പിടിച്ചു മാറ്റുക എന്നതാണ് treatmnt... 😊അതാണ് science....so അങ്ങനെ ചെയ്താൽ പറ്റു എന്ന് അല്ല overall അറിയുക നമ്മുടെ കാര്യങ്ങളെ ഹിസ്റ്ററി മനസ്സിലാക്കി പാസ്ററ് presnt family diet Medication history വരെ അറിഞ്ഞു solution കണ്ടുപിടിക്കുന്നത്...
Dr enikk yurikkasid und വെരിക്കോസ് und ഗർഭാശയത്തിൽ muza und thayrood und. Fisthula pails und kannin krshamanik dods korniya churungi pokunna problem und orubaad buddimutt body maintej sahikunnu but enikk cansarano kidni rogamano enik evide kanikkanam oru aydya illa pls help dr🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Lchfdeit ചെയ്താൽ യുറിക് ആസിഡ് കുറയും തീർച്ചയായും ഈ Deit ൽ 70 ശതമാനം ഫാറ്റ് 25 ശതമാനം പ്രോട്ടീനും 5 ശതമാനം കാർ ബോ ഹൈ ടേറ്റും ആണ് കഴിക്കുന്നത് കഴിച്ചു നോക്കൂ ഞാൻ അനുഭവസ്ഥനാണ്
എന്ത് ഭക്ഷണവും നാം നന്നായി കഴിക്കുക.. വെറുതെ ഇവരുടെ ഒക്കെ വാക്കും കേട്ട് പോഷക ആഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി ആരോഗ്യം ക്ഷയിപ്പിച്ചു നിത്യ രോഗി ആക്കി ഹോസ്പിറ്റലിൽ കേറ്റി കാശുണ്ടാക്കുക ഇപ്പോഴത്തെ പുതിയ തന്ത്രം.. ഭക്ഷണം നന്നായി കഴിക്കുക നന്നായി അധ്വാനിക്കുക ഒരു പ്രശ്നവും വരില്ല..
![Lethal Company Music Video 🎵 "Follow The Orders" [VERSION A]](http://i.ytimg.com/vi/QeooZB4Z7RA/mqdefault.jpg)
ദിവസവും ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾ ലഭിക്കാൻ ഈ ചാനൽ Subscribe ചെയ്യുക ..
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് - Dr Manoj Johnson
Johnmarian Wellness Clinic
Contact : +91 8714 161 636
ruclips.net/video/NxSimKrSaHQ/видео.htmlsi=ttQ8evx2Sea8qdeM
Nattil varumbo oru appointment kiitto?
Vendallo. abadha panchangam.
ഡോക്ടർ, പ്രൊസ്റ്റേറ്റിനെ കുറിച്ചൊന്നു പറയാമോ
ഈ അസുഖം ഉണ്ട് പഷേ ഓരോ വീഡിയോയിലും വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായം
Athe...
Athe
ഞാൻ ചെറുപ്പം മുതൽ കരാട്ടെ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്ന ആളാണ് ഇപ്പൊ 47വയസ്സ് എല്ലാം നോർമൽ നമ്മൾക്ക് എന്തും കഴിക്കാം പക്ഷെ വ്യായാമം നിർബന്ധമായും ജീവിതത്തിൽ ശീലമാക്കുക 👍👍👍🙏🏻🙏🏻
Uricaci
d
കായിക അഭ്യസിയായ താങ്കൾ എന്തിന് എക്സർസൈസ് ചെയ്യണം?
👍👍👍
@@Indianciti253നീ വെയിൽ കൊള്ളല്ലേ 😂😂
Sir ന്റെ videos റിപീറ്റഡ് ആയി കേട്ട് അസുഖം മാറ്റിയെടുത്തവരാണ് ഞങ്ങൾ. ഒരുപാടു പ്രയാസങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ എല്ലാം normal. Thank u sir 🌹🙏🌹🙏
o8olki
L🥲
Entha cheithathu?
ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത്
വളരെ കറക്ടാണ്.ഇക്കാ
ര്യം മൂന്നു വർഷം മുമ്പ്
മനസ്സിലാക്കിയ ആളാണ്
ഞാൻ. 9.6 വരെയെത്തി
യൂറിക്ക് ആസിഡ്. ഒരു
പാട് ഡോക്ടേഴ്സിനെ
കണ്ടു :14 രൂപ വരുന്ന
ഗുളിക febugud വർഷ
ങ്ങളോളം തിന്നത് മെച്ചം'
കാശ് നഷ്ടം. ശരീര വേ
ദന അസഹ്യം. എല്ല് നുറു
ങ്ങുന്ന അവസ്ഥ .പുറമേ
യ്ക്ക് നീരോ, വീക്കമോ
ഒന്നും തന്നെയില്ലായിരു
ന്നു. വർഷങ്ങളോളം വേ
ദന തിന്നു ജീവിച്ചു: രാവി
ലെ കട്ടിലിൽ നിന്നും എ ണീക്കാൻ പരസഹായം
വേണ്ടുന്ന അവസ്ഥയി
ലെത്തി കാര്യങ്ങൾ. ഒടു
വിൽ വീട്ടിൽ വന്ന ഒരു
ബന്ധുവിൻ്റെ വെറും വാക്ക് കേട്ട് മനസില്ലാ
മനസ്സോടെ രാത്രി ചോറ്
തിന്നുന്നത് പൂർണ്ണമായും
ഒഴിവാക്കി ;ചപ്പാത്തിയി
ലേയ്ക്ക് മാറി നോക്കി:
അപ്പോഴാണ് അറിഞ്ഞ
ത് രണ്ടും ഒരു കലോറി
യാണെന്ന് ''അതോടെ
ഗോതമ്പും ഒഴിവാക്കി .
പഞ്ചസാര എന്ന വെളു
ത്ത വിഷവും, ബേക്ക
റി സാധനങ്ങളും പൂർണ്ണ
മായും ഒഴിവാക്കി.......
മൂന്നു മാസം ആയപ്പോ
ഴേയ്ക്കും സകല വേദ
നയും മാറി;ഞാൻ ഓടി
നടക്കാൻ തുടങ്ങി. Uric
acid Test ചെയ്തപ്പോൾ
ഞാൻ ശരിക്കും ഞെട്ടി
4.4.......! ശരിക്കും നോർ
മ്മൽ .പണ്ട് ഡോക്ടർ
മാർ പറഞ്ഞു പേടിപ്പിച്ച
പരിപ്പും കടലയുമെല്ലാം
ഇപ്പോൾ ധാരാളം കഴി
ക്കുന്നുണ്ട്. യാതൊരു
കുഴപ്പവുമില്ല' രാത്രി പൂർ
ണ്ണമായും, ചിലപ്പോൾ പ
കലും ചോറ് കഴിക്കാറി
ല്ല.... യാതൊരു മരുന്നും
ഇല്ല. ഭക്ഷണം ധാരാളം
കഴിക്കുന്നുമുണ്ട്.
Uric acid ഉം sugar ഉം ഒരു
നാണയത്തിൻ്റെ രണ്ട്
വശങ്ങളാണ് ...Sugar
കണ്ടൻ്റ് ഉള്ള എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും ഇവയ്ക്ക്
രണ്ടിനും വളമാണ് .❤
ശരിക്കും
പിന്നെ എന്താണ് കഴിക്കുന്നത് എന്ന് പറഞ്ഞില്ല.
ഫുഡ് എന്താണ് കഴിച്ചത് പറഞ്ഞു tharamo
മുഴു പട്ടിണി ആയിരുന്നോ
എല്ലാ ഭക്ഷണവും മിതമായ രീതിയിൽ കഴിക്കാം മദ്യം വരെ എന്നാൽ പഞ്ചാര, ബേക്കറി ഐറ്റം അത് പോലെ കാർബൊ ഹൈ ഡ്രറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കുറക്കുക @@parvathygopan5380
എൻറെ കരളിൻറെ കരളേ നല്ലപോലെ ജനങ്ങൾക്ക് അറിവുകൾ പകർന്നു കൊടുക്കുന്ന നല്ല മനസ്സിൻറെ ഡോക്ടറെ ഒരുപാടൊരുപാട് നന്ദി 🤗🤗🤗🤲
You could reduce the lengthy introductory part and repitition. Who has the time to hear fully? And how to reduce the uric acid is other than fatty things is not clear also. Brevity is what we need
വളരെ നല്ല informetion Dr 🌹😍🙏🏻thanku ❤️
ഈ ഡോക്ടറുടെ വാക്കുകൾ ഒരുപാട് സത്യമാണ്
Dr...very informative..uric acid is quite common now. But your advise should be tried by everyone.
Dr can u do talk on ear balancing pls.
സൂപ്പർ dr
അഭിനന്ദനങ്ങൾ, ആശംസകൾ... തലക്കനം ഇല്ലാതെ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു കൊടുക്കുമ്പോ, patient നു സന്തോഷം..... അഭിനന്ദനങ്ങൾ...❤
കഴിക്കേണ്ട ആഹാരവും കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത കാര്യം പേര് പെട്ടെന്ന് പറഞ്ഞു തന്നാൽ നന്നായിരിക്കും
വളരെ നന്നായി . സന്തോഷം. 9:59
അരി, ഗോതമ്പ്, Bakery,sugar... avoid cheyanam... enna video yil parayune....gulocose content കുറവ് ഉളള ഫുഡ്.
എൻ്റെ പൊന്നു ഡോക്ടറെ ആയൂർവേദത്തിൽ പല മരുന്നു കൾ ഉണ്ട്. 'നമ്മുടെ വീടിൻ്റെ അടുത്ത് പറബിൽ എല്ലാ മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്.
നമ്മൾ മലയാളികൾ ചോറ് കഴിക്കുന്നത് പ്ലേറ്റിൽ ഒരു മല പോലെയാണ് കാണുന്നത് അരികിൽ അല്പം വെജിറ്റബ്ൾസ് ഉം മറ്റും
അത് opposit രീതിയിൽ ആക്കാം
പ്ലേറ്റിന്റെ 4ഇൽ ഒരു ഭാഗം മാത്രം ചോറ്, ബാക്കി 3 ഭാഗം മറ്റ് items😊
അതാണ് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലത്
6 wowsi
And.
Good 😂❤
Correct 👍
Ningalude vayarinte anu mala pole chor kazhikunathu
സാർ നല്ല അവതരണം സാർ ഗ്ലൂകോസ് conted ഫുഡ് എന്തൊക്കെ ആണെന്ന് പറയുന്നില്ല. എന്തെല്ലാം കഴിക്കാം എന്നും പറയുന്നില്ല അത് ഒന്ന് പറഞ്ഞു തന്നാൽ നന്നായിരുന്നു.
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വിവരണം. അഭിനന്ദനങ്ങൾ 🙏🏼
Dear Doctor,can u please talk on intermittent fasting
ഡോ. വളച്ചു കെട്ടില്ലാതെ കാര്യത്തിന്റെ പോയിന്റുകൾ പറഞു തന്നാൽ അതായിരിക്കും ജനങ്ങൾക്കു എളുപ്പം... ഇപ്പോൾ സമയത്തിൽ തീരെ ധാരാളിത്തം ഇല്ലാത്ത ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ ആണ് നാമെല്ലാരും ഉള്ളത്! അതുകൊണ്ട്
Sir . What we can eat instead of wheat and rice ? Please advise? All your videos are extremely good and useful
Kadalapinnakku😆
@@blessonphilip001 👍
@@blessonphilip001😅
Oats
Larginine നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ
ആവർത്തനം ഒഴിവാക്കിയാൽ സൂപ്പർ.
Brevity is the soul of wit. Please be brief. Dr Johnson please understand that time is precious for all. You can improve your presentation by trimming extra words, repetition. Please watch Shan Geo's videos to learn how to present ideas briefly. Dr Rajeshkumar also is brief and to the point in his presentation. Beating around the bush is not a virtue in modern times. Otherwise your videos are ok. We appreciate Accurate, Brief, Clear and Direct presentation. Most of your videos can be presented within 5 minutes if you cut down the extra, burdensome words. You are not an entertainer but a doctor. Please make a self examination and try to make the obese videos trim by self editing. It will add punch and power to them.
Dr. Prurigo nodularis ne kurich oru video cheyyamo
Doctor can you explain the prevention and treatment of cluster headache.
How to check our gutt is healthy. Do we need to do any medical examination or test.
ഡോക്ടർ പറയുന്നത് എല്ലാവർക്കും അറിയാം
അതിന്റെ പരിഹാരം പറയാറില്ല
ഇത്രയും വലിച്ചു നീട്ടേണ്ട കാര്യമില്ല
എന്റെ ഫാറ്റി ലിവറും കിഡ്നി സ്റ്റോൺ ഉം യൂറിക്ക് ആസിഡും ഇവരുടെ മരുന്ന് കൊണ്ട് സുഖമായി. പക്ഷേ മരുന്നിന്റെ വില താങ്ങാൻ പറ്റില്ല.
എന്നാ പിന്നെ അതും കുടെ പബ്ലിക് പറഞ്ഞൂടെ
Enthayalum marikittiyallo thank god
ഇറച്ചിമാത്രം കഴിക്കേണ്ടി വരുമല്ലോ
ചോരും കഞ്ഞിയും ഒഴിവാക്കി
ദോശയും ഇഡലിയും ഒഴിവാക്കി
ഗോതമ്പും അരിയും ഒഴിവാക്കിയാൽ
എന്താണ് കഴിക്കുക ?
റാഗി - Super - എന്റെ അനുഭവം
റാഗി , തിന , മില്ലറ്റ് , മുളപ്പിച്ച ചെറുപയർ ( തേങ്ങ ചേർക്കാതെ )
Pacha vellam😢
അല്ല പിന്നെ
@@mrabu3255😂😂
Excellent doctor well said
ഞാൻ ഒരു യൂറിക് ആസിഡ് രോഗി യാണ്. എനിക്ക് ഇത് കൺട്രോൾ ചെയ്യാൻ സാധിച്ചത് ഇപ്രകാരം ആണ്.അതായത് ബിരിയാണി ഒഴിവാക്കുക, പൊരിച്ച ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക, ഇറച്ചി ഒരു നേരം ഒറ്റക്ക് കഴിക്കുക. പക്ഷെ മീൻ എന്നാലും യൂറിക് ആസിഡ് ഉണ്ടാക്കും. അതിനാൽ മീൻ വളരെ കുറച്ച് കഴിക്കുക,
Vegetables enthokke kazhikkam padillathava enthokke onnu paranju tharumo
Thank you for making such videos for the benefit of all people. God bless you.
Dr. I have severe constipation and fatty liver. Can you suggest good prebiotic and prebiotic to regularity my bowel movements. I take only one meal a day.
Matter that can be explained in two minutes stretched unnecessarily for minutes.
Nice information..
Can you explain how uroc acid is formed in body..
I mean endproduct of what metabolism ....
So shocking that carbohydrate rich food causes high uric acid....
Thank you doc for the informative session
Uric acid (UA) is the end product of purine metabolism and can reportedly act as an antioxidant. However, recently, numerous clinical and basic research approaches have revealed close associations of hyperuricemia with several disorders, particularly those comprising the metabolic syndrome!!!!!
Dr... Millets kazichal kuzappam undo
Good information Dr 👍
Ots use cheyyamo
They say avoid red meat, u say take it . Confused. Fatty liver can benefit from avoiding carb. But meat contain direct purines
2024 ൽ ഹാജരായവർ ഉണ്ടോ😂
Can you talk about steelcut oats
Appo bakki doctor s entha aa pazhaya method ill thanne nilkkunne avar update agathe entha
പറയേണ്ട കാര്യം മാത്രം പറയില്ല
സമയം കളയാൻ
Yes - he never comes to the point. Always blah blah.
@@santhithomas4623blah blah nalla saund😅
So keto diet is best for Uric acid control!
Fatty liver undo ennariyan sgpt and sgot nokkiyal mathio ????
Thank you for the useful information
.
Colchine 0.5 mg /2 times
@malappuram
Very good information ❤❤
Iyal nerathe okke valare athmarthamayi samsariikumayirunnu..
Parayendunnakaryam Valarie valichu neeettunnu
Whey protein use cheyyan patto??
എല്ലാ ഡോക്ടർസ് ഇത് തന്നെ അനു പറഞ്ഞത്. Special ഒന്നുമില്ല.. ഷുഗർ കഴിക്കരുത്.. പിന്നെ, fatty liver കുറക്കാൻ പ്രത്യേകിച്ച് എന്ത് ചെയ്യാൻ എന്ന് പറയണ്ട അത് meat, oil, egg എല്ലം കുറക്കണം എന്നല്ലേ..അതിനു അങ്ങനെ വളഞ്ഞു പിടിക്കണ്ട... അത് തന്നെ ആണ് uric acid diet ഇതൊക്കെ കുറക്കുക.. പിന്നെ ഓവർ ആയിട്ട് കൗണ്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് stop തന്നെ ചെയ്യുന്നത് നല്ലത് 🚶♀️🚶♀️പിന്നെ കഴിക്കു എന്ത് ഇത്ര നിർബന്ധം... Diet ഇടക് weekly എടുക്കു.. പച്ചവെള്ളം കുടിക്കൂ..
കോളി ഫ്ലവർ, Oil meat seafood, sugar content bakery fast ഫുഡ് എല്ലം ഇത് കൂട്ടും.. Symple..... വളച്ചു ഓടിച്ചു തിരിച്ചു പറഞ്ഞാലും same കാര്യം തന്നെ... 🚶♀️
ഞാൻ ഡോക്ടരുടെ kattanam ബ്രാഞ്ചിൽ പോയിരുന്നു...... കുറച്ച് ഷുഗർ, കുറച്ച് കൊളെസ്ട്രോൾ..... യൂറിക് ആസിഡ് കുറച്ചു കൂടി..... ഇപ്പോൾ 45ദിവസം കുറച്ച് മരുന്നും ബാക്കി ഫുഡ് കണ്ട്രോളും..... എല്ലാം കുറയുന്നു.... വെള്ള അരി പൂർണമായും ഒഴിവാക്കി..... നല്ല മാറ്റം.... ബിപി നോർമൽ.... ഷുഗർ നോർമൽ..... കൊളെസ്ട്രോൾ കുറഞ്ഞു കൊണ്ടിരിക്കുന്നു...... വളരെ നല്ല ട്രീറ്റ്മെന്റ് ആണ്.....i recommend everyone.....
Thanks Dr 🙏🙏
Parayanullathu,, paranju, tholakado,, than,, medical, mushvanum, padipikanda,, chruki paranju tholakanam
ഏതാണ് ആ ഭക്ഷണം, ഫുൾ kelkan വയ്യാ
NINAVAI award winning music video by mridula Warrier ❤❤❤
Hi Doctor,
One of my brother/ age 55 is suffering from gout past few years on his leg( knees and fingers) and the hand palm.His Uric acid level is normal. He used to take life supporting medicines as he go through the angioplasty. Still he is consuming medicine for gout mostly pain killers.
Kindly advise
Thanks and Regards
Hi doctor
Sir പറയുന്ന problems 10 വർഷമായി ഞാൻ അനുഭവിക്കുന്നു
എന്ത് ചെയ്യണം എന്ന് അറിയില്ല please help
Sir te mobile no onnu തരുമോ please
അസഹ്യമായ വേദന. ഇത് പെട്ടെന്ന് മാറാൻ എന്താണ് വഴി! കാല് നിലത്ത് വെക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല!!
ഒന്ന് യൂറിക് ആസിഡ് ചെക്ക് ചെയ്യൂ.... എനിക്കും ഇതേ അവസ്ഥ തന്നെ ആയിരുന്നു ഇപ്പോൾ മാറി
Alcohol, protein ഒക്കെ കുറക്കാം
പെട്ടന്ന് വേദന കുറയാനാണെങ്കിൽ parsley leaf അല്ലെങ്കിൽ ആഫ്രിക്കൻ മല്ലിയുടെ ഇലയിട്ട് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച്‌ കുടിച്ചാൽ മതി
Backing soda half teaspoon eduth ravile verum vayattil oru glass normal kalakki kazhikkuka .then bedtime ethe pole half teaspoon again kazhikkuka.pettennu relief kittum…onnaraden kazhikkuka.but sahikkan vayya that pain varumpol mathram.backing soda nallathalla..but pain pettennu kurayum…try
എത്ര പഴക്കമുള്ള ഷുഗറും അതു മായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളും സൈഡ് എഫക്ട് ഇല്ലാതെ മാനേജ് ചെയ്യാം.കൂടാതെ തൈറോയ്ഡ്, അലർജി, ബ്ലഡ്‌ പ്രഷർ,കോളെസ്ട്രോള്, വേരിക്കോസ് വെയ്ൻ യൂറിക് ആസിഡ് etc.. എന്നീ ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങൾക്കും പരിഹാരം
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്. എട്ട് പൂജ്യം എട്ട് ആറ് രണ്ട് ആറ് പൂജ്യം എട്ട് ആറ് ഒൻപത്
make it clearly and little more vastly ànd short
Good information Dr😍😍
Thank you Doctor.
3 lacs consultations in 5 Years !!!
G R E A T !!!!!!
അടുത്ത വീട്ടിയോയിൽ ഇത്രയും നീട്ടിവലിച്ച് പറയല്ലേ ആകെ ഒരു മിനിറ്റ് കൊണ്ട് പറഞ്ഞു തീർക്കേണ്ട കാര്യം 9 മിനിറ്റ് എത്തിച്ചു
Avashyakaar kandaal mathito
നന്നായിട്ട് വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നുണ്ട് നാലഞ്ചു വർഷമായി 45 വയസ്സ് യൂറിക്കാസിഡ് മാറുന്നില്ല ഇടയ്ക്ക് കുറയും ഇടയ്ക്ക് കൂടും ആദ്യകാലങ്ങളിൽ ഒന്നും പ്രത്യേകിച്ച് അസുഖങ്ങളൊന്നും ഇല്ലായിരുന്നു യൂട്യൂബ് ഡോക്ടർമാരുടെ വാക്കും കേട്ട് വെള്ളം കുടി തുടങ്ങി ഷുഗറുകൂടി കൊളസ്ട്രോൾ കൂടി യൂറിക് ആസിഡ് കൂടി 2:39 വെള്ളം കുടി നിർത്തി ഇതെല്ലാം കുറഞ്ഞു പക്ഷേ എനിക്ക് യൂറിക് ആസിഡ് പിന്നെ പൊങ്ങി വന്നു 2:14
tks 4 yr valuable information.
2:5Ithu,Pattanakkad Panchyat , Konattussery ward 15 bhagam. Sir, I,pradesangalil,kadappuram thozhilinu pokunnavar Hands enna visham konduvannu yedeshtam kurepetkku nallunnundu.Oppam madyapanavim.Rendukoody mix ayi kazhichu bharnthkaliyanu Sir.Sredhikkanam Please Sir.Ente husband um ivariloode ithu upyohikkunnathai manassilakkunnu.Dhatalam Family Issues njan anubhavikkunnu.Sredhikkane 9
Very informative many of doctors dont know i have felt also i have an issue with gut bacteria i asked doctor is it related with uric he said. My uric acid level is 8.2
Broyude age ethre
Plzz reply
Musil keral shareram kolathipidikkal athu enthu kondanu
സത്യമായ അറിവ്
Beef kazhikkunna days mathram joint pain joints il uric acid varunnu
പറഞ്ഞതു തന്നെ പറഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, തള്ളൽ ഇത്തിരി കൂടുന്നുണ്ടോ എന്ന് സംശയം
Avshyamundenkil kettal pore
😂😂
ഇവൻ്റെ ജീവിതമാർഗം ഇതു ആണു .ചിലവില്ലാതെ.കാര്യം നടക്കും.
പൊട്ടൻമാർ ആണ് ഇവൻ്റെ ഇര മലയാളി.
മുഴുവൻ കേൾക്കാതെ സംസാരിക്കല്ലേ. താല്പര്യം ഇല്ലേൽ കാണാൻ നിൽക്കരുത്..
വൈകാരിക തലം
Parsali ( bahudoonis) water hottakki kudikuga 20dy ok
അനുഭവം കൊണ്ട് പറയുന്നത് ആണ്...എനിക്കും യൂറിക് ആസിഡ് 9 നു മുകളിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു.കാരണം ബീർ കഴിപ്പ് കൂടുതൽ ആരുന്ന്. ഷോൾഡർ അനക്കാൻ പറ്റാത്ത pain ആയിരുന്നു. ഇപ്പൊ ബീർ കഴിപ്പ് നിർത്തി, നോൺ വെജ് കഴിപ്പ് കുറച്ച്. ഇപ്പൊ നല്ല മാറ്റവും ഉണ്ട്.എല്ലാം ആവശ്യത്തിന് മാത്രം കഴിക്കുക. 🙏🏻
Normal yethraya
4 to 6
Nonveg കഴിക്കാത്ത,bear കുടിക്കാത്ത, ഇവിടെ നമുക്ക് ഉണ്ട് uric acid...ഞൻ vit D ഒന്നും ഇല്ലാത്ത നട്ടെല്ല് തെയ്മനം ഉള്ള ഒരാൾ അനു.. എനിക്ക് immunity issues എല്ലാമുണ്ട് metabolic disordees.. So എന്റെ kidney എങ്ങനെ work ആകുന്നു എന്ന് പറയണ്ടല്ലോ...ഇതൊക്കെ ഉണ്ടാകുന്നതു നിങ്ങൾക്കു ഉണ്ടായതു അത് രണ്ടു reason കൊണ്ട് ആണ്..അതാണ് കുറഞ്ഞത്.. ഗുഡ്.. 👉♥️
But എനിക്ക് may B വേറെ issues ആകാം... ഓരോ ആളുകൾക്കും ഓരോ അസുഖം ഉണ്ടാകാൻ causes പലതു ആകാം.. ഒരു അസുഖത്തിന് 20 മേല കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്.. അത് കണ്ടു പിടിച്ചു അത് മാറ്റിയ രോഗം മാറും.. അത് എല്ലാർക്കും പലതു ആകും.. So അത് അറിഞ്ഞു കണ്ടു പിടിച്ചു മാറ്റുക എന്നതാണ് treatmnt... 😊അതാണ് science....so അങ്ങനെ ചെയ്താൽ പറ്റു എന്ന് അല്ല overall അറിയുക നമ്മുടെ കാര്യങ്ങളെ ഹിസ്റ്ററി മനസ്സിലാക്കി പാസ്ററ് presnt family diet Medication history വരെ അറിഞ്ഞു solution കണ്ടുപിടിക്കുന്നത്...
Bro fish ozhivakkano
Uric acid normal nu just mukalil undu
Kurayyakan ulla tips ethoke annu
Ethoke avoid cheyyanm
Pls സെയിം അനുഭവം എന്തു ചെയ്യണം ഒന്നു പറയാമോ
GLUCOSE anu villain, weight kurakkuka
Dr enikk yurikkasid und വെരിക്കോസ് und ഗർഭാശയത്തിൽ muza und thayrood und. Fisthula pails und kannin krshamanik dods korniya churungi pokunna problem und orubaad buddimutt body maintej sahikunnu but enikk cansarano kidni rogamano enik evide kanikkanam oru aydya illa pls help dr🙏🏽🙏🏽🙏🏽
താങ്ക്സ് ❤️❤️
Thank you doctor God bless you 🙏
Thanks Doctor kazhickan thonnumbo asukham marakum athapresnam uric acid undu joint pain kashtapedukaya kanunna doctor parayilla ithonnum😂
ഏറ്റവും നല്ലത് വെറും പച്ചവെള്ളം കുടിച്ചു ജീവിക്കുക.😂
😂😂പറ്റില്ല പറ്റില്ല 😂
Pacha vellathil ulla amino cc GH ph contant maranathinu vare karnamayekkam😢😢😢
ഇവരൊക്കെ പറയുന്നത് കേട്ടാൽ ജീവിതത്തിൽ ഒന്നുംകഴിക്കാൻ പാടില്ല. വെള്ളം കുടിക്കാമോ. അതും പാടില്ല എന്ന് പറയും.ഇവരെയൊക്കെ സഹിക്കുക 😅
O@@abdulrahim-fe8dj
എന്ത് ചെയ്യണം എന്ന് പറ
😂
പറഞ്ഞത് തന്നെ പറഞ്ഞ് Time വെറുതെ കളയുന്ന ശീലം മാറ്റണം - Dr.
Enneganu parnjutheerumo
സത്യം എനിക്ക് എനിക്ക് ഈ കോളേ ബാക്റ്റീരിയ ഗ്രോത് കൂടുതലാണ് യൂറികസിഡ് കൂടുതലാണ്
Eat zero rice, bread, suger and eat Kefir, curd and veges. Exercise until u swet
*Set Liver and Kidney* issue solved 😊
Vedieo yude length kurachal nannayirunnu. Very long time.
E "" ഭക്ഷണത്തിനു പേരില്ലേ...? വീഡിയോ open ചെയ്യാൻ വേണ്ടി ആണോ.. 😝
സാർ ഞാൻ 61 വയസുള്ള ആളാണ് മാസമാട്ട ഉദ്ധരിക്കുമ്പോൾ എന്റെ ലിങ്കം ഒരു സൈടിലോട്ട് വളങ്ങിരിക്കുന്നു. ഇത് എന്താണ് എന്ന് പറഞ്ഞു താരാ മോ എന്റെ വയസ് 61 അണ്
ഈ ഡോക്ടർ യഥാർത്ഥ കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ പറയു
Lchfdeit ചെയ്താൽ യുറിക് ആസിഡ് കുറയും തീർച്ചയായും ഈ Deit ൽ 70 ശതമാനം ഫാറ്റ് 25 ശതമാനം പ്രോട്ടീനും 5 ശതമാനം കാർ ബോ ഹൈ ടേറ്റും ആണ് കഴിക്കുന്നത് കഴിച്ചു നോക്കൂ ഞാൻ അനുഭവസ്ഥനാണ്
Detail ayi onnu parayamo.. or details nte link enthelum idumo
സൂക്ഷിച്ചാല്‍ ദുഃഖിക്കേണ്ട doctor. ആലോചിച്ചു പറയുക.
Sir choru ഗോതമ്പ് ഒഴിവാക്കാം പകരം രാവിലെ ഉച്ചയ്ക്ക് രാത്രി എന്ത് കഴിക്കാം pls tel
Millets ulpedutham
Uric acid koodunnathu kooduthal acid kazhikunnathu kondu aanu acid kudy nirthiyaal parikarikaam
Thanks dr💞🙏🏻
Sir yenikku 42 vayassayi masangalkku hand wristlu kaduth vedana varan thudangi pain tablets kazikkumbol kurayaum pinne pinne koodi vannu doctor ne kaanichu njan paranju volleyball kalikkun adhukondano ... ippol kalikkathe 3month ayi x ray yedu thu onnumilla blood testlu uric acid 8.5 vare inda nu paranju ippol tablets kazikkunnu kuranju vannu ippol korachu fat kooduthal aanu fat kurchal theere marikittimo ...
Good news
എന്ത് ഭക്ഷണവും നാം നന്നായി കഴിക്കുക.. വെറുതെ ഇവരുടെ ഒക്കെ വാക്കും കേട്ട് പോഷക ആഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി ആരോഗ്യം ക്ഷയിപ്പിച്ചു നിത്യ രോഗി ആക്കി ഹോസ്പിറ്റലിൽ കേറ്റി കാശുണ്ടാക്കുക ഇപ്പോഴത്തെ പുതിയ തന്ത്രം.. ഭക്ഷണം നന്നായി കഴിക്കുക നന്നായി അധ്വാനിക്കുക ഒരു പ്രശ്നവും വരില്ല..
Ur superb Dr ❤️
Uric acid problem udayettullavar athu maran ayettu enthallam Rethikal annu chayethittullathu ennu onnu paranju tharumo? Please help me
Completely stopped alcohol and red meat. Chicken 1 or 2 times a month. Plenty of water and brisk walking daily.