薑黃素是薑黃的活性成分，也是賦予薑黃黃色調的部分及成分。 你可以通過食用薑黃或薑黃粉而獲得薑黃素。 Curcumin is an active component of Turmeric, and the part that gives Turmeric its yellow hue. You get Curcumin by consuming Turmeric or Turmeric powder.
If you are afraid, you can take it as needed, when I feel I have inflammation, such as joint or muscle pain, I will take that once or 2x a day for few days, then they are gone. Then I stop and I bought them in Costco just like you. They can be in pill format, liquid form or even candy form.
💎💎更多更精彩內容請移步「乾淨世界 健康1+1」觀看 👉：
www.ganjing.com/live/1fk332gm1boNWX0YgJ0721UST1uv1c
💎 歡迎訂閱「健康1+1 · 直播」：bit.ly/JKYJY
🤗支持我們：bit.ly/3vA0wJj
한국어 🇰🇷Korean
"
'❤
在泥土上行走运动将五脏六腑、肌肉、韧带、血管变成结实的身体,引导走向长生不老之路!💐🌺🥀
4
我做了脊椎手術三個月，膝蓋也開始出現骨刺和退化走路刺痛，家族遺傳的關節病使手指關節腫大，總總跡象證明自己體內發炎反應很大，三個月前醫生建議吃薑黃素（不是薑黃粉），從大賣厰Costco 買了一種液體的薑黃素，開封後必須放冷藏的，連續吃了一個月後發現手指關節腫痛消失，現在連膝蓋也恢復正常，除了還有－點點不適之外每天走路可以輕鬆健步三英里，心情十分美好，謝謝醫生和主持人的詳細解說，醫生講得非常好！薑黃素不等於薑黃粉。
請問Costco 買到的是哪一個廠牌？
我每天起床第一件事就是吃三分之一湯匙(喝湯用匙)薑黃(自己種的)近一年半只知道口臭沒了！腳踝關節也不痛了！腰痠背痛也好了！蛀牙也不痛了！
薑黃粉不等於咖喱粉，只是咖喱粉的成分之一。薑黃素需要加熱和油脂才能夠比較容易吸收，胡椒鹼也是維生素吸收提升的重要元素。其實炒菜的時候加一點就可以了，或像印度人一樣喝溫熱薑黃奶。看到有人在問，薑黃素的英文是curcumin。
乾薑絲還有多少效用呢
这里用turmeric 更普遍。
@@oscartsui2734 好過沒有吧
@@annagu474 東南亞用很多，越靠近印度越普遍
薑黃膠囊每天一粒真的有效 瑞士製造 薑黃 胡椒 薄荷 調配
製成膠囊 德國製的也一樣兩種我都用過 效果好
我是用生菜沙拉配亞麻仁油，並搭上薑黃粉和著吃。
薑黃素是薑黃的活性成分，也是賦予薑黃黃色調的部分及成分。 你可以通過食用薑黃或薑黃粉而獲得薑黃素。
Curcumin is an active component of Turmeric, and the part that gives Turmeric its yellow hue. You get Curcumin by consuming Turmeric or Turmeric powder.
謝謝醫生，主持人，說的很詳細，感激
非常感谢玖玖和郭医生的分享！~🌹🌹🌹喜欢这个频道🎉🎉🎉
随喜善心教授
随喜有智力能力智慧
随喜護爱世人
感谢郭医生分享，能够有字幕就好，希望下次有！
我把薑黃粉做成蔥抓餅，不錯吃！有興趣的可以試看喔？
早飯前青苦瓜四分之一打300cc 生汁喝下去身體好像有重生的感覺(它對肝腎排毒不錯、抗血糖、促進新陳代謝 、補酵素抗自由机、C美容、又有快速減肥功效)，完全不輸給薑黃
直接喝不會太生冷嗎?
@@SEFbb 生冷只是一種感覺而已，要保留住完整營養苦瓜生態泡泡C酵素必須用冷水(可以稍加溫吧)
据说有草酸呃
@@Queeniefan-xq9hi 才吃四分之一利大於弊自己恆量吧，另外它有很強促進新陳脂肪代榭作用在 減肥上很棒，它和青花菜(洗過農藥)在睡前合生打汁吃可能會睡不著覺，因為精神太好到白天也是
Good job
早上好！谢谢郭医生，久久的分享，😊👍👍
身處紛亂之世 心存健康之道。
感恩 慈愛 諒解 寬容。
既然薑黃可以幫助減退三高和消炎之作用，為何患糖尿病及有肝炎的人士禁用呢？🙏🏻
感谢,郭医生分享, 姜黄素对人体的好处,祝福: JoJo和郭医生, 生活幸福美满, 一家人吉祥安康! 🙏❤🌹
4444445
4444445
谢谢👍👍👍非常详细的讲解❤祝福❤
請問薑黃是飯前好或飯後好
在印尼有两种姜黄,其中一种是稍微褪色的黄色,在印尼这种褪色的类型被认为可以治疗与肝脏和消化有关的问题,现在我犹豫那种姜黄真的很好
有没有一天吃，等于五公斤姜黄的姜黄素，的临床实验。证明安全且有效?
其實健康 1+1 的節目很多主題都不錯, 可惜不願意配上中英文字幕！明明有好的資訊向公眾發報, 但不在乎更多人收看！實在浪費這些主題！（本人直覺字幕制作不是由主持人和某專家負責, 背後一定由某些職員負責此節目制作！卻拒絕更加精細的編審過程！求其有一份固定人工就算 ）...........💰💵🌬️💪❄️❄️❄️🏔️
請問喉嚨痛 感冒咳 可以食用黃薑粉嗎？🙏
建議後製加中文字幕
喉嚨不適時，喝點薑黃又用👍👍
你好 請問有僵直性脊髓炎跟膽也被切除的患者可以吃薑黃粉嗎？謝謝
谢谢分享。
可否增加螢幕文字，謝謝
没提到是否可以或不可以生吃姜黄, 市面上卖的大多是姜黄粉(turmeric powder), 要买姜黄素(curcumin) 或许要从保健品中去找。
可以。這位醫生就提到了，他都直接吃。ruclips.net/video/ovQK-mS_98Q/видео.html
請問薑黃是飯前或飯後好
請問薑黃與黃薑有冇分別？
我買咗一包黃薑粉！😅
請問免疫系統太強或失調 可以吃嗎
我认得一个人吃姜黄蜂蜜水 治好了慢性荨麻疹
感谢分亨
在Costco买的姜黄是1000mg是不是太多了
感謝分享！ 講述清楚易懂，謝謝。❤
't, AZ😊😊
謝謝郭醫生
请问 医师说的姜黄素是Curcuma胶囊吗？
黃薑粉和薑黃素是同一樣嗎
吃整根薑黃磨粉才是全營養，不怕過量
薑黄素含C1+C2+C3, 只有C3最重要
(1) 薑黄素C1(Curcumi)80%
(2) 薑黄素C2(DMC)18%
(3) 薑黄素C3(BDMC)2%
薑黄素選購原則:
(1) 添加"黑胡椒鹼"提升薑黄吸收度，同時服用2g董黄素和20mg胡椒鹼，生物利用度增加了2000% (或20倍)
(2) 薑黄素濃度高 90%以上,含量至少150毫克
(3) 是否有研究數據可證實且能佐證其功效
(4) 選擇薑黄素, 取代薑黄粉
希望之後能後製上字幕
請問整條薑黃自己磨粉的在那裡買呢？薑黃粉間中也有吃
防弹咖啡， 提升能量，间歇性断食：其他成分除了不用牛奶，不用蜂蜜， 改用MCT油，橄榄油也可以，或椰子油，加黑咖啡。
为什么姜黄素 C3 含量最少, 却是最重要? 究竟 C1,C2, C3 哪一个最好? 谢谢!
N9
❤
請問有免疫疾病的患者，可以吃薑黃素？
薑黃是熱性嗎？火氣大的人適合吃嗎？？
请问它的消炎作用，对自身免疫炎症，有没有功效?
醫生應是 姜黃素保建品 的廠家
可以加中文字幕嗎
您好，姜黄胶囊属于辛辣食品吗？眼底出血，眼压高可以吃吗？谢谢
为什么刚好和另外一个视频博主-”伯格医生“说的正好相反，姜黄素只是姜黄（Turmeric）里面营养物质的一种，建议食用（Turmeric powder）而不是只是姜黄素
Dr Berg is a chiropractor, is up to you to believe him or not, he is Not an MD, he's also a scientologist, a fake religion.
Coco ,dr Berg 只是DO 執造。另外董黃粉通常有重金屬成分。
請問純薑黃素那理買？
感謝...
薑黃素對抗發炎很有效，我很喜歡！
對皮炎有效嗎？
@@yeechungto168 親測有用, 我服用的是300mg薑黃素一兩次就有抗皮膚炎功效(本人有少少油脂性皮炎耳珠起粒粒消失)右手關節不靈活有點卡卡吃了手掌打開關節內卡卡聲消失, 還有胃口變好肝功能修復和降膽固醇.
@@Momolife8 咁神奇！一定試試。我現在吃的是薑黃丸，好像沒有效。
@@yeechungto168 我上網查到一種薑黃丸, 它的薑黃素含量只有5% , 有可能我食既薑黃素純度係95% 所以功效顯注.
@@Momolife8 每日食一粒嗎？
聲音小了點
薑黃素在哪裡可以買到呢？謝謝
我有用一款很不錯！
你買健康食品有些是 標榜薑黃 素
有國家品質認證的
請问姜黄粉天每飲吃.对身体皮肤会不会慢々出現如黄旦病的黄皮色？
別人說不會 但我會吔
我每天吃半茶匙份量，不會
黄旦病的黄皮色不會 吃了多年的確時正明
印度人吃了一辈子姜黄，身体好吗？
我放姜黄粉在smoothie里有用吗？谢谢！专家说的姜黄素的英文名字是什么？（怕大家翻译不一样）感谢🙏
Turmeric
curcumin
应该是也有用的
想請問~ 小磨坊那種薑黃粉可以跟一般薑黃的功效相同嗎？
想說市售調味瓶的薑黃粉會不會有其它添加進而影響功效
點解無中文字幕？
是否身上所有慢性炎症都有效？
薑黃粉 多少炒菜都可以放一點
肝炎可吃薑黃嗎
請問醫師羗黃會過期吗？謝謝❤
👍👍🙏🙏
E生說生吃薑黃薑黃素吸收不到百分之一 屁蛋
我 泡一杯300cc水一小湯匙薑黃喝過一兩小時後小便就變透明泡泡臭臭也沒(暫時)
Costco买的姜黄素每粒含1000-1500毫克，那怎么吃嘛？
If you are afraid, you can take it as needed, when I feel I have inflammation, such as joint or muscle pain, I will take that once or 2x a day for few days, then they are gone. Then I stop and I bought them in Costco just like you. They can be in pill format, liquid form or even candy form.
空腹吃薑黃粉.對人體.有什麼影響：。
每個人都適合吃
請問會過期吗？
通血管産品內有此
那麼三高人士、高血糖人士、食薄血丸人士不能食？ 怎通血管！
❤❤❤
我有薑黃粉，就是不知道該怎麼吃它。哈哈哈哈
可以用有机的姜黄粉+一小撮黑胡椒粉末+一点椰子油+热的燕麦奶，椰奶或者牛奶，可以显著提高姜黄的吸收率到几十倍以上，姜黄素胶囊是化学提取的，除非医生推荐，日常保健最好用原生的，而非化学提炼的材料，对人体损伤最小。
*💯醫生節目很精彩🎉加拿大低成本移民🙏*
大佬, 薑黃macro organic molecule不溶於水, 攝取量取決身体所能吸收, 所謂重量毫無意義。人体如何吸收網上有許多資訊, 請專家們多備課。薑黃需要考慮的地方在加速血液運行。
姜和姜黄根本是不同的东西，用法和性能更是不一样！只能说它俩是不同的的根类植物罢了！感觉若用一栋楼来解释，只有越说越乱，越不清楚！😁😂🤣
當初對薑黃的了解崇拜有加 . 疫情爆發時 , 据說印度人還自豪的說印度没事因日日吃它 , 但很快不久 , 印度疫情爆發 ... 我突然對薑黃的信任度跌下來了 , 看來人的心理因素 即强亦弱 。
因為中國人的武漢病毒是實驗室病毒，自然界無能為力！
印度癌症少
@@qinsong9142中共国的三分之一
可惜無中文字幕!!
你懂得寫中文，為甚麽還要字幕？
姜黄含有重金属
수돗물
有肝硬化的人可以吃薑黃粉嗎？
有個朋友是肝膿瘍，喝了薑黃素飲+免疫奶粉，助他康復了。
葡萄膜炎可以吃吗？
薑黃素可以抑制癌細胞
三高族群建議食用，然後又說糖尿病不能吃，那到底是....?
个人理解主要是糖尿病已经在用降糖的药了，吃姜黄粉会更进一步降低血糖指标。具体可以咨询医生，在服用姜黄的同时逐步降低降
血糖的药，理想情况下，用姜黄代替降低降
血糖的药，从而使血糖维持在稳定的范围。这只是我的猜想，可以和医生进行探讨。
醫生的薑黃料理真是不是很好吃
姜黄太神奇了 喝了四天姜黄拿铁 我断了4个月的月经回来了😂
估计本来就要回来了。
哇
怀孕了没有? 😂
回是回来了！能不能堵住还不知道呢！
薑黃是要吃薑黃素（油）,市售的薑黃粉都是無用的，因無高科技萃取，日本都誇大薑黃效果，薑黃品种錯誤，食用是無用的
最怕吃到假薑黃
這節目不歡迎只懂廣東話的人嗎？製作字幕真有那麼困難嗎？？？
刑法第 125 條
有追訴或處罰犯罪職務之公務員，為左列行為之一者，處一年以上七年以下有期徒刑：
一、濫用職權為逮捕或羈押者。
二、意圖取供而施強暴脅迫者。
三、明知為無罪之人，而使其受追訴或處罰，或明知為有罪之人，而無故不使其受追訴或處罰者。
因而致人於死者，處無期徒刑或七年以上有期徒刑。致重傷者，處三年以上十年以下有期徒刑。
回應：
第一款 如該嫌犯為現行犯者可逕行拘提或逮捕，如非現行犯而持有拘提證明可逮捕。
第三款 係假藉職權之機會濫用行使裁判權應該是觸犯瀆職罪。
這個視頻是談論薑黃內容，您的留言內容可能是留錯地方？
我也曾有留錯地方之經驗。
您的留言內容不錯。
資為學識交流亦無不可。我的回應僅供參考。
給您一個讚！
@@yoto68 非常感謝，，
救人一命勝造七級浮屠
有些医生不懂营养问不出个各堂！
标题中有哪六种体质避免吃，可根本没有提，这个频道太不负责任了。
他明明说 住一栋大楼不同楼层，这个主持人居然说 住2栋不同的楼了，是耳朵有毛病 还是主持得心不在焉
Costco买的姜黄素每粒含1000-1500毫克，那怎么吃嘛？
@正义人士~问医生或隔天吃一粒。🙏……
送人吧
costco的1500mg那种是serving size 2的，所以一颗只有750mg
謝謝郭醫師分享👍👍👍💕🙏🙏🙏👏👏👏