Υγιεινά ΓΛΥΚΑ με 2 ΥΛΙΚΑ ΜΟΝΟ ! ( Vegan / Eύκολα / Γρήγορα)

Υγιεινά γλυκά που μπορείς να φτιάξεις μέσα σε 10 λεπτά !
Insta : / eirinitsoul. .
TikTok : / tsoulfaeirini​
Για περισσότερα παρόμοια βίντεο , κάντε μια εγγραφή στο κανάλι και like για να δείξετε την υποστήριξη σας! Ευχαριστωωω :)

[@paraxenokoritsi]

Φαίνονται όντως πολύ υγιεινά και όλα όσα έφτιαξες εκτός από το κακάο και γενικά τα αποξηραμένα φρούτα που δεν μου αρέσουν καθόλου τα υπόλοιπα τα τρώω κάθε μέρα
Δηλαδή την βρώμη, τις μπανάνες, τα ακτινίδια κτλ

[@lionesskarolina8687]

Ευχαριστώ ❤️ Πολύ χρήσιμο βίντεο 👌🏼👍🏻❤️

[@zoiragousi192]

Είσαι φανταστικη Απίθανες συνταγές μοναδικές υπέροχες σε βρήκα πρόσφατα σε ακολουθώ ευχαρίστως 🌹🌸🌺❤️💕

[@eteliou]

Τέλειο βίντεο όπως πάντα είσαι τέλεια 😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤

[@user-ex7ls6gz2g]

❤

[@Menia-mamaloudi71]

Μπράβο σου είσαι καταπληκτικη

[@katerinagatsiou8516]

Τελειααα είναι όλα !!! Ανυπόμονο να τα δοκιμάσω και εγώ. Επειδή εγώ αποφεύγω την ζάχαρη έχεις μήπως άλλες συνταγές η οποίες είναι χωρίς ζάχαρη ;

[@katerinagatsiou8516]

Και χωρίς βρώμη άμα γίνεται άμα ΔΝ γίνεται Δεν πειράζει

[@alkionhppd.9502]

Είσαι τέλεια !! 🥰

[@eirinitsoulfa6223]

🙏🙏🙂

[@stefanoskrasagakis764]

Macros μπορούμε να έχουμε για το καθένα?

[@voylitsasar2203]

Τέλεια συνταγή! Γραμμάρια όμως των υλικών για κάθε συνταγή που θα βρούμε?

[@VelvetCrowe734]

το γραφει καθως παρακολουθεις το βιντεο.

[@user-fe7te9kc1u]

Έφριξα την σοκολατοπιτα με τις μπανάνες και το κακάο.. Φοβερό αλλά μόνο όταν κρυώσει τρώγεται πιο ευχάριστα.. Γίνετε και με άλλα φρούτα όπως πχ φράουλα?

[@eirinitsoulfa6223]

Σε ευχαριστω πολυ! Δεν ξερω κατα πόσο θα σου βγει γιατι εχουν άλλη υφή αυτά τα φρούτα..αλλά εγω θα το δοκιμαζα!

[@user-nn9wd7ks8o]

Θα τα δοκιμάσω αύριο κ τα τρία.. ειδικά τα μπισκότα με την βρώμη μου φέρνουν αναμνήσεις από τα μπισκότα που έφτιαχνα στην αυλή της γιαγιάς μου με άμμο κ χαλίκια 😆😝. Εμφανισιακά μόνο, από γεύση λίγη κανέλα νομίζω θα τα απογειώσει 🧡😘

[@kostasilia4061]

🤩🤩😍😍🥰😯😯😯😯😯

[@user-ud3bb4qi3i]

Δώσε μας αναλογίες σε μπανάνες. Δλδ 50 γρμ κακάο σε πόσες μπανάνες;

[@user-fe7te9kc1u]

Νομίζω έλεγε σε 340γρ μπανάνες!

[@elisavetsante9714]

Επειδή είμαι της διατροφής εγγραφή αμέσως για τις συνταγές!!

[@eirinitsoulfa6223]

🙏🙏

[@gianniskantzos7171]

Πόσο χρόνο περίπου ψήσιμο σε αυτό με την μπανάνα?

[@konstantinats6147]

είπε 10' στους 170, βεβαια ο κάθε φούρνος είναι διαφορετικός

[@tommystampoulis3008]

Ωραίο φουτερακι! 😃

[@eirinitsoulfa6223]

🙂🙏🙏

[@xanthiarapo3764]

Αυτό με τα δύο υλικά έγινε πολύ ζουμερό παρόλο που τα άφησα στο φούρνο μισή ώρα.

[@alexandrostsirizos1800]

Πειράζει να βάλω νέσκουικ

[@anthikampastana8897]

Αν μας έγραφες και θερμίδες για το καθένα θα ήσουν σούπερ

[@elpidavamvakari9714]

Πόσα γραμμάρια οι μπανάνες κ ποσο κακάο;;

[@Proplayier5_Editz]

Το λέει καθώς παρακολουθείς το βίντεο στην αρχή, 340 γρ. μπανάνα και 50 γρ. κακάο.

[@aggelosgkantounas696]

Θερμιδες για την σοκολατοπιτα και για τα μπισκοτακι;

[@user-pu3bk1fq6n]

Εκανω διατροφη καιμουαρεσειτογλυκο σοκολατας ααχ μαςεσωσες

[@eirinitsoulfa6223]

🙂🙏🙏

[@markovalntobresci5714]

Εχω δει ενα παρομοιο σε ξενο καναλι με μπανανα κακαο και στα μικροκυματα αλλα η δικη σου εκδοχη πολυ καλυτερη

[@vasilisylonas3616]

Είναι χάλια τι πρώτο το δοκίμασα και ήταν πολύ πικρό 😢

[@user-dr9qh7yh9o]

Καλά Άμα σου φαίνεται πικρό βάλτου 5 κιλά ζάχαρη για να σου αρέσει.

[@user-dr9qh7yh9o]

😄