Δροσερο γλυκο με μέλι και γιαουρτι σε 10 λεπτα με 4 υλικα !

Το απόλυτο καλοκαιρινό δροσερο γλυκο είναι σήμερα εδώ....γιαουρτένιο εύκολο , χωρίς ζάχαρη και χωρίς πολλές θερμίδες για να το απολαμβάνεις όλες τις ώρες χωρίς τύψεις.
🔴 🔔Νέο βίντεο κάθε Τετάρτη στις 13:00 !!
🔴 Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου : bit.ly/2UfG2Gm
👉🔴 Δες τα υλικά για το δροσερό γλυκό εδώ : bit.ly/3v1mXGt
👉 Δες περισσότερες συνταγές για γλυκά χωρίς ζάχαρη : bit.ly/3ppgQZx
👉Δες και άλλες εύκολες συνταγές εδώ : bit.ly/3dymN13
👉Ακολούθησε με στο Instagram : / petros_maounatzis
👉Βρες με στο FaceBook : / pmaounatzis
#συνταγες #χωριςζαχαρη #γλυκοψυγειου

[@PetrosMaounatzis]

Μια από τις αγαπημένες μου συνταγές ... περιμένω να σχόλια σας για το πως σας φάνηκε ...

[@leahtoussas3550]

Γείσου Πέτρο σε βλέπουμε από Αυστραλία , τι ωραίο και υπέροχο γλυκό.
Η συνταγές σου είναι φανταστικές xxx👏👏👏🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇦🇺🇦🇺🇦🇺

[@PetrosMaounatzis]

Σας ευχαριστούμε πολύ να είστε καλά 🙏🏻🙏🏻

[@αστεράκιφωτεινο]

Χίλια μπράβο κύριε Πέτρο που κάνετε συνταγές όσο γίνεται πιο υγιεινές!!

[@PetrosMaounatzis]

Ευχαριστούμε παρά πολύ 🙏🏻🙏🏻

[@katerinaanastasopoulou815]

Πέτρο μου!το χειρότερο μου στις δουλειές του σπιτιού είναι το μαγείρεμα!βλέποντας μια μέρα τυχαία βίντεο σου με εύκολα κ γρήγορα μαγειρέματα αλλά προ πάντων πεντανόστιμα έπαθα εθισμό!γιατί είναι γρήγορα πεντανόστιμα κ προ πάντων οικονομία!τώρα με την ενέργεια την ηλεκτρική χρειαζόμαστε τέτοιες συνταγές σε ευχαριστώ θερμά με έκανες να μην τρελενομαι στο τι θα φτιάχνω κάθε μέρα!σε παρακολουθώ συνέχεια κι εγώ κ οι φίλες μου κ γνωστές μου κ συγγενείς μου! Το λέω σε όλους να σε βλέπουν!πάντα εύκολες κ οικονομικές συνταγές!να είσαι καλά αγόρι μου!!!

[@annapoimenidou_]

Μας έχετε τρελάνει μάλλον αυτό θα κάνω πρώτο για τον καφέ με τις φίλες μου.Αχ πολύ δύσκολο να διαλέξω.Παντος σας ευχαριστούμε πάρα πολύ για τις εντυπωσιακές συνταγές για υγιεινά γλυκά❤️❤️❤️👏👏👏🌹🌹🌹🌹

[@angeladim4186]

Εισαι ο καλυτερος σε παρακολουθω συνεχεια! Οι συνταγες σου ειναι απλες και πεντανοστιμες!!!

[@PetrosMaounatzis]

Να είστε καλά !! Ευχαριστούμε πολύ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ΧριστίναΤσομπανακη-χ1γ]

Μπραβο .τελειο θα την φτιαξω.ευχαριστουμε.

[@Menia-mamaloudi71]

Τέλεια καλό καλοκαίρι από το όμορφο βελεστινο

[@PetrosMaounatzis]

Καλησπέρα σας ευχαριστούμε πολύ 🙏🏻🙏🏻

[@iouliamoshopoulou5671]

Σάς βλέπω από Λευκάδα τό γλυκό σάς τέλειο νά είστε καλά.🍯🍯

[@PetrosMaounatzis]

Κ. Ιουλία σας ευχαριστούμε πολύ 🙏🏻

[@agelikixydia6157]

Πολύ εύκολη συνταγή με λίγα υλικά και φαίνεται νοστιμοτατη. Θα τη φτιάξω και θα γράψω τα αποτελέσματα

[@PetrosMaounatzis]

Περιμένω 🙏🏻🙏🏻

[@ΚώνσταντίνοςΜπέτσης-η8υ]

πολυ ωραια συνταγη φαινεται θα την φτιαξω σε βλεπω απο ζακυνθο

[@agathakourtesis1244]

Πολυ ωρεο για το καλοκαιρι..ευχαριστουμε...

[@PetrosMaounatzis]

🙏🏻🙏🏻

[@toullaantoniou4696]

Πολύ ωραίο μπράβο σου. Από Κύπρο.🇨🇾🇨🇾🇨🇾🇨🇾Χρόνια πολλά 🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷

[@PetrosMaounatzis]

Χρόνια πολλά 🙏🏻

[@ΛΙΤΣΑΒΟΣΣΟΥ]

Υπεροχη και αυτη η συνταγη σου. Φιλια πολλα Πετρο απο τη Ζακυνθο.💋💋💋💋

[@PetrosMaounatzis]

Σας ευχαριστούμε παρά πολύ 🙏🏻🙏🏻 υπέροχη η Ζάκυνθος 🙏🏻🙏🏻

[@evi7554]

Εξαιρετικό , όπως πάντα! Χαιρετισμούς από Χαλκίδα!

[@PetrosMaounatzis]

Σας ευχαριστούμε πολύ 🙏🏻🙏🏻

[@ΧΡΙΣΤΙΝΑΚΑΛΑΘΑ-υ1σ]

ΠΟΛΎ ωραία και δροσερή συνταγη

[@PetrosMaounatzis]

Σας ευχαριστώ πολύ 🙏🏻🙏🏻

[@Ελένη-ν9ζ]

Υπέροχη και αυτή η συνταγή όπως όλες πεντανόστιμες σας παρακολουθώ από Δράμα Περιμένω πώς και πώς τα βιντεάκια σας👍🏻🌺

[@PetrosMaounatzis]

Καλησπέρα !!! Σας ευχαριστούμε πολύ 🙏🏻🙏🏻

[@ΕλένηΑντων-ν6γ]

Σας βλέπω από Θεσσαλονίκη πολύ ωραίο το γλυκό με γιαούρτι να δείξετε γλυκό με λίγα υλικά για διαβητικούς Ευχαριστώ

[@PetrosMaounatzis]

Καλησπέρα Κ. Ελένη !! Σας ευχαριστούμε πολύ ... στα επόμενα βίντεο 🙏🏻

[@nektariapak7358]

Υπέροχη ❣️

[@PetrosMaounatzis]

Κ Νεκταρια σας ευχαριστούμε πολύ 🙏🏻

[@mariamata7516]

Φαίνεται υπέροχο. .✌✌🙏

[@PetrosMaounatzis]

Ευχαριστούμε παρά πολύ 🙏🏻

[@mimaa8161]

Ωραίο το γλυκό!! Δροσερό...καλοκαιρινό...Και με απλά υγειινα υλικά που συνήθως έχουμε σπιτι!!! Με χρώματα και αρώματα Φυσικά κι αγαπημένα!!! Μπράβο!!!🤗

[@PetrosMaounatzis]

Καλημέρα !! Σας ευχαριστούμε πολύ 🙏🏻🙏🏻

[@toniaantonioy3543]

Καλό μεσημερι από Κυπρο...πω πω τι γλυκαρα...μπορώ να το φτιάξω βέβαια με ζελέ χωρίς ζάχαρη ναι...θα το κανω🥰

[@PetrosMaounatzis]

Καλησπέρα Τόνια !! Περιμένω εντυπώσεις !! Ευχαριστούμε πολύ 🙏🏻

[@ΗλεκτραΛ-ξ5ε]

Ευχαριστούμε για τις συνταγές χωρις ζαχαρη

[@PetrosMaounatzis]

Να είστε καλά !! Ευχαριστώ πολύ 🙏🏻

[@ΝΙΤΣΑΜΠΑΛΤΑΤΖΗ]

Καλή Χρόνια από Θεσσαλονίκη

[@PetrosMaounatzis]

Καλή χρονιά με υγεία 🙏🏻

[@elenitzetzi4928]

τελειο θα το κανω. μπραβο ελενη

[@PetrosMaounatzis]

Περιμένω να μου πείτε πως σας φάνηκε 🙏🏻🙏🏻

[@ΜαριαΒαβατσικου-θ9ν]

Εξαιρετικη συνταγη και πανευκολη συνταγη στο να γινει Σιγουρα θα την δοκιμασω Με 💚 απο πειραια 👍👍👍👍🌸😛😜🌸💗💙💛🌸😛😜👍👍👍🙌🙌🙌

[@ΑναστασίαΣωτηριάδου-θ8κ]

Από Κομοτηνή σε βλέπω πολύ ωραίο !!!

[@PetrosMaounatzis]

Καλησπέρα!! Ευχαριστούμε πολύ 🙏🏻

[@anastasiademetriou2883]

Σας παρακολουθω απο κυπρο υγειηνο τουλαχιστο σε ευχαριστουμε θα το φτιαξω να δω τι γευση

[@elenaargiri1086]

Teleio!!! Pravo!! Apo Kypro eimai 👍

[@PetrosMaounatzis]

Καλησπέρα !! Σας ευχαριστούμε πολύ 🙏🏻

[@mercipardalou1412]

Σας θαυμάζω από Ρόδο 🌹
Τα φιλιά κ την αγάπη μ❤️

[@PetrosMaounatzis]

Να είστε πάντα καλά !! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@martomada4430]

Ωραία συνταγή .Θα μπορούσες να φτιάξεις γλυκό με αλεύρι αμυγδάλου; και φυσικά χωρίς ζάχαρη ς

[@ΕιρήνηΒιολάκη-ι3ε]

Μπράβο σου Πέτρο.

[@PetrosMaounatzis]

Σας ευχαριστούμε πολύ 🙏🏻🙏🏻

[@ΑικατερίνηΣώμου]

Καλησπέρα πάρα πολύ ωραίο 👌👍 φενεται Μπράβο Μπράβο....... όλα αυτά τα η λικα είναι σούπερ 👌 συγχαρητήρια για άλλη μια φορά. 💯😁🙋💙

[@PetrosMaounatzis]

Σας ευχαριστούμε παρά πολύ 🙏🏻🙏🏻

[@ΑικατερίνηΣώμου]

Καλησπέρα σας το γλυκό το έφτιαξα σήμερα υπέροχο τελιο.......
Μπράβο Μπράβο. Με τής ωροιες συνταγές σας 👍👌💯😁

[@marinakarakelle385]

Σας βλέπω από Δραμα❤️❤️

[@PetrosMaounatzis]

Καλησπέρα Κ. Μαρίνα 🙏🏻

[@konstantinasoumelidou3720]

Καλημέρα από κερκυρα

[@ΚυριακήΔιδωνακη]

Τέλειο μπράβο από Καβάλα!!!

[@PetrosMaounatzis]

Σας ευχαριστούμε παρά παρά πολύ 🙏🏻

[@elenikaramichali1563]

Τέλειο

[@PetrosMaounatzis]

🙏🏻🙏🏻

[@ΑλεξανδροςΠαππας-ζ7ο]

Δεν εχω λογια εισαι αψογος ανυπομονω να το δωκιμασω😜😜😜😜😜😜😜😜😜

[@helenpantaz5621]

Φαίνεται τέλειο.
Σας παρακολουθώ από την Αλεξανδρεια Ν. Ημαθίας.
Μου αρέσει η υγιεινή διατροφή και θα ήθελα να ανεβάζετε γλυκά και φαγητά με λίγες θερμίδες.
Ευχαριστώ πάρα πολύ.

[@PetrosMaounatzis]

Καλησπέρα σας ευχαριστούμε παρά πολύ !!! Έρχονται πολλές συνταγες 🙏🏻

[@ermionitasiopoulos4352]

❤Αυστραλια

[@PetrosMaounatzis]

Καλησπέρα 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@dimitrapanagiwtopoulou5202]

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΑΠΟ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟ..ΤΕΛΕΙΟ ΓΛΥΚΟ..ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΩ ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ ΑΥΡΙΟ..

[@PetrosMaounatzis]

Σας ευχαριστούμε πολύ !!! Περιμένω εντυπώσεις !! 🙏🏻

[@nektarioamariouzaxarioupal3453]

Σας ΕΦχαρηστο για την πιο τελια σηνταγή την κάνο χορής το καρηδη και κανέλα ηναι ολοκληρωμένη από την Κρήτη ήμ

[@PetrosMaounatzis]

Περιμένω εντυπώσεις 🙏🏻🙏🏻

[@anastasiamylonoglou2052]

Σας βλέπω από την Θεσσαλονίκη

[@PetrosMaounatzis]

Καλησπέρα κ Αναστασία 🙏🏻

[@elenikrikou9287]

Για μας που ειμαστε fit ωραιες ιδεες!!

[@PetrosMaounatzis]

🙏🏻🙏🏻

[@ελλαδαρασεαγαπω]

Γειασας θα θελαμε ζελε με φυσικο χυμο και μελι αν γινετε αντι για νερο να βαλουμε φρεσκο χυμο 4 ποτηρια ξαι ζελε σε σκονη χωρις γευση; και μελι..αν ναι μπορειτε να μας πειτε αναλογιες; ευχαριστω

[@elenaargiri1086]

"pravo sas teleio!!! Apo Kypro 👏

[@filiachrisoulaki5540]

Εύκολο και δροσερό

[@PetrosMaounatzis]

🙏🏻🙏🏻

[@ΣιωναΕλένη]

❤ΤΕΛΕΙΟΟΟΟΟΟΟ!😂 Υγιεινό!😅 Ευχαριστουμεεεεεεε Γιατί είναι πολληηηη ωραίο κ είναι ΧΩΡΙΣ ΖΆΧΑΡΗ!❤❤😅😂😂😊😊😊

[@PetrosMaounatzis]

Σας ευχαριστώ πολύ

[@elenikrikou9287]

Με αγαπη απο Κηφισια!

[@PetrosMaounatzis]

Καλησπέρα κ Ελένη 🙏🏻🙏🏻

[@jonnproductions362]

Συνέχισε την δουλειά σου επόμενη αν μπορεί κανε ταχινοπιτες με μέλι

[@jonnproductions362]

👊👍👍👍

[@PetrosMaounatzis]

Πολύ ωραία ιδέα !! Ευχαριστώ παρά πολύ !

[@ΖωήΚαλούδη-κ5β]

Δεν είχα σκεφτεί το μέλι, εγώ το φτιάχνω με ζάχαρη άχνη. Θα το φτιάξω για το Σαββατοκύριακο!!!

[@PetrosMaounatzis]

Περιμένω εντυπώσεις 🙏🏻🙏🏻

[@katerinasarakapina3089]

Γεια σας κύριε Πέτρο είμαι η Κατερίνα από Τρίκαλα Ημαθειας και θέλω μια συνταγή για τσουρέκια με αλεύρι ολικής και χωρίς ζάχαρη

[@PetrosMaounatzis]

Καλησπέρα Κατερίνα ! Κάνε μια αναζήτησή μέσα στο κανάλι .. έχω τσουρέκι !! Ευχαριστώ 🙏🏻

[@jennymisioni2589]

Δείχνει υπέροχο!! Μπορούμε να μη βάλουμε καρύδια επειδή υπάρχει αλλεργία στους ξηρούς καρπούς?? Ευχαριστώ!!!

[@PetrosMaounatzis]

Καλησπέρα !! Σας ευχαριστούμε πολύ !! Φυσικά μπορείτε και χωρίς ξηρούς καρπούς ...

[@ΕλένηΔαμασκηνίδου]

Επιδει και εμεις εχουμε αλεργιες βαζω ζελε φραουλα και αντι για καρυδια κοματακια φράουλας .βεβαια ι συνδυασμός μελι καννελα καρυδια ειναι μοναδικη αλλα τι να κανουμε.❤❤

[@elenacooks]

Το απόλυτο καλοκαιρινό γλυκό 🙌🙌🤌❤️❤️👏👏

[@PetrosMaounatzis]

Καιιιιι .... φάε όσο θέλεις 😂😂❤️❤️❤️🤌🤌

[@elenacooks]

Μα για αυτό είναι το απόλυτο !!!🙌🙌🙌😃🗽

[@PetrosMaounatzis]

😂😂 δεν παχαίνει ... ομορφαίνει !! 😂😂😂😂😂

[@marinamarinaki5230]

Από Λουτράκι κ με ενδιαφέρουν τα γλυκά χωρίς ζάχαρη

[@PetrosMaounatzis]

Καλησπέρα ! Σας ευχαριστώ πολύ

[@sotiriosroutis4542]

Μάνδρα Αττικής

[@PetrosMaounatzis]

🙏🏻🙏🏻

[@evageliakolionika1320]

ημε η Λίστα από Γερμανία

[@PetrosMaounatzis]

καλησπέρα 🙏🏻

[@sotiriadiamantis813]

USA

[@PetrosMaounatzis]

🙏🏻🙏🏻

[@ΜαιρηΑς]

ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ.....

[@nektarioamariouzaxarioupal3453]

Ηπεροχο δεν θα λήψη πότε από το ψηγιο μου

[@PetrosMaounatzis]

Σας ευχαριστούμε πολύ 🙏🏻🙏🏻

[@cookingwithmimmo]

Αυτό είναι ένα όνειρο, πολύ νόστιμο

[@PetrosMaounatzis]

🙏🏻🙏🏻