Hátsóváll okosba' Bunnyval

Ezt a hátsóváll gyakorlatot pont annyira könnyű jól végezni, mint hatástalanul. Mutatjuk, hogyan érdemes! Még több edzéstechnika: shop.builder.hu...
Látogass el weboldalainkra is:
shop.builder.hu
body.builder.hu
Csatlakozz hozzánk Facebook-on is:
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
Instagram oldal:
/ shop.builder
Ott vagyunk a G+-on is:
plus.google.co....
És kövess Twitteren is
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu

[@sevenhorse8563]

Végre valaki aki normálisan és érthetően el magyarázza a gyakorlatot. Köszönöm.

[@AmingusRel]

A jó pap is holtáig tanul... köszi ezt a remek tippet ;)

[@Beveri1]

Bunny a legkirályabb ! !! 🙂
Legjobban el magyarázott váll videó az egyszerűségében rejlik az igazi értéke amit más ,,Test formálók'' közelsem tudják ezt el érni
Több éves videó ez idő alatt csak úgy szaporodnak a személy edzősködők főleg a divatos youtbe platformon meg a mittudom én mennyire komoly minőségi videó gyártó online kóócsingozó ki tanult MESTER emberek
Még sem tudják a váll mozgási definiáltságát rendesen el magyarázni és legalább ennyire érthetőre fel építeni a videójukat
Szal jah... 1000 köszönet 😉🙂

[@andreagroholy8575]

Az utolsó mondat ütős👌

[@robertnagy7049]

1:27 -hez. Nem ugyanaz, mint az oldalemelés, eleve tök más irányból jön a terhelés. A kézfej pozícióját tekintve igazad van. A legfőbb gond, hogy nagyon könnyen lapockából is belehúz az ember. Amúgy padon tényleg jobb ezt a gyakorlatot csinálni, ott legalább derékból nem tudsz belecsalni.

[@gipszjacob3735]

nem a gyakorlat nézett ki rondán, hanem a súlyzó eldobása...