Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
TUDOMÁNYRA ALAPOZVA - Legjobb VÁLL Gyakorlatok [IZOMÉPÍTÉS ANATÓMIAILAG]
HTML-код
- Опубликовано: 2 фев 2020
- 🌐CSATLAKOZZ TE IS CSAPATOMHOZ! - Személyre Szabott Programok: atpp.hu/
🌐Weboldalam: atpp.hu/
📚EBOOK-om (Táplálkozásról szóló): atpp.hu/websho...
📲APPLIKÁCIÓM: atpp.hu/alkalm...
🎬EXKLUZÍV VIDEÓANYAGOK: atpp.hu/websho...
⭐️SIKERSZTORIK, TEST-ÁTALAKULÁSOK: atpp.hu/sikers...
🌐MIBEN TUDOK SEGÍTENI?🤔👇🏻
✔️Szálkásításban/Fogyásban - atpp.hu/fogyo-...
✔️Tömegnövelésben/Izomépítésben - atpp.hu/tomegn...
✔️Alakformálásban/Súlytartásban - atpp.hu/sulyta...
✔️Anyagcsere Helyreállításban - atpp.hu/revers...
✔️Skype Videókonzultációban - atpp.hu/skype-...
✔️Éves/Havi Mentorálásban - atpp.hu/mentor...
✔️Versenyfelkészülésben - atpp.hu/websho...
✔️Teljes Test-Átalakulásban!😉✌🏻
🔘EDZÉS SEGÍTSÉG👇🏻
👉🏻Az edzés, illetve a gyakorlatok végrehajtásában segítségedre lesz az Applikációm, ami Magyarország legelső Online Edző Applikációja. Itt több, mint 180 gyakorlatot találsz majd pontos leírással, hasznos tippekkel és videóanyagokkal!
📱APPLIKÁCIÓT BEMUTATÓ VIDEÓM👇🏻
• ÍGY MŰKÖDIK AZ APPLIKÁ...
✔️Segít a Súlyok helyes megválasztásában (Jelzi, ha túl sok, vagy ha túl kevés a súly CÉLODHOZ MÉRTEN!)
✔️180+ gyakorlat leírással, videóanyaggal, hasznos tippekkel.
✔️Nyomon követi az Átalakulásod, fejlődésed (Grafikonok segítségével).
✔️Edzési Naptár segítségével az edzések visszanézhetőek, kielemezhetőek.
✔️Edzés által szerzett pontokat beválthatod az atpp.hu-oldalamon további Személyre Szabott Programokra.
✔️Ingyenes 7-napos próbaidő!
🔘TÉGY EGY PRÓBÁT ÉS TÖLTSD LE ITT👇🏻
📲IOS: apps.apple.com...
📲ANDROID: play.google.co...
🌐ELÉRHETŐSÉGEIM:
☑️Business Email: atppteam@gmail.com
☑️Facebook: ‘Tari Ádám - Pro-Physique’👇🏻
/ adamtaripro
☑️Instagram: ‘adamtari_pro_physique’ 👇🏻
www.instagram....
☑️TikTok: vm.tiktok.com/...
--------------
![TUDOMÁNYRA ALAPOZVA - Legjobb MELL Gyakorlatok [IZOMÉPÍTÉS ANATÓMIAILAG]](http://i.ytimg.com/vi/meMiM488pQE/mqdefault.jpg)
![TUDOMÁNYRA ALAPOZVA - Legjobb MELL Gyakorlatok [IZOMÉPÍTÉS ANATÓMIAILAG]](/img/tr.png)
![TUDOMÁNYRA ALAPOZVA - Legjobb HÁT Gyakorlatok [IZOMÉPÍTÉS ANATÓMIAILAG]](http://i.ytimg.com/vi/XfqDERg_gBA/mqdefault.jpg)
Hello Ádám!
Tetszik ez a sorozatod, remélem a láb izmait is kivesézed majd, érdeklődve várom! :)
Egyett értek az oldal váll emelésel, azzal lehet a legjobban ki szélesíteni a vállat azaz , mindent vissz!
Jó🙏⚡ a hajad,még mindig Ádám...😀👍⚡
4:24 a háttérben nagyon érzi a koma a gyakorlatot! :O
😂😂😂 A TUD
Jó videó lett mint mindig kérem szépen !
Vádli/hasra leszek nagyon kíváncsi ilyen tudományos formában
Szia Ádám ! Sprite-banán challengre gondoltál már hogy megcsinálod? :) Like aki szerint jó lenne !
Kérem szépen
Köszönjük ezeket a videókat Ádám, király vagy, már megfejeltem a like gombot💪🏼
Jó informatív!😀🤙🏼
A csatornád nagyon motiválló
Nagyon jó kis sorozat🦾
Jók ezek az anatómiai képek... a könyvemben nem voltak ilyen jók:D
Ádám! Régóta érdekel hányas a karod jelenleg. Remélem válaszolsz, köszi előre is
42
A vállnak részei vannak, nem fejei. Bicepsz külső feje/belső feje. Olyan van.
Jó a videó!
Szia! Én az archoz húzás helyett, állig húzást szoktam francia rúddal, az rosszabb, mint ez a gyakorlat?
Hello ádâm láttad Denis 1 óra alatt 1000 fekvőtámaszt kihívását
Te megcsinálod a kihívást??????
En megcsinaltam a 2000 fekvő kihívást 2 óra alatt. Az elején ment 80-90-es szeriaiban de a végére 10eket tudtam és másnapra nagyon durván izom lázam volt pedig 10 éve edzek. Érdekes kihívás ajánlom mindenkinek, garantált izom láz, másképp terheli meg az izmot.
Kb egy isten vagyok
Az percenként 17 fekvő, ebben mi a kihívás?
@@N3r0ThlHeavyMetal az hogy 10 percig nem tudsz fekvőzni, akkor folyamatosan két óráig se.
Absolution by flagellation probald ki ha ilyen okos vagy
Király vagy bajnok
A hátsó vállat a hát edzéséhez érdemes tenni!
Lassan es kontrolaltan .. de te azert eleg gyorsan csinlatad :D
Mert már van benne gyakorlata ...Simán raérez egyből
Szia Ádám én arra vagyok kíváncsi hogy a kötélmászás a váll melyik részét edzi meg a legjobban??
Se melyiket!
Itt az ingyen edzésterv😀😀
Szia névrokon! Jók a videóid, remélem még folytatod sokáig!
Lenne egy fontos kérdésem!
Izomtól eltekintve, van különbség aközött, hogy pl mellezésnél 4-5 vagy többször csinálok 10-es ismétlést vagy csinálom 20-assal vagy ameddig elkezdem már enyhén érezni? Melyik jobb a natúr és "gyors" izomépítésre?
Értelmetlen a kérdés!
@@revolutionmotion9287 Mint a kommented
,,Egy kényelmes kis matracra..." 😆😂
Jahh egyikre se !!! :)
Nagyon cuki, hogy edzőterembe soha nem járó 12 éves gyerekeknek parádézol a videóban!Sok szabályos mozdulatot nem véltem felfedezni a gyakorlatokban, amiket csináltál!Vicces vagy !🤣🤣🤣🤣
Valahogy mégiscsak kitesizte magát🤷♂️
@eveboy21 Igazoló link nincs, azonban igazoló videója van. :D Csak kicsit jobban körül kellene nézni a csatornáján ;)
Nem tudom a forma kicsit off nekem🧐
Video Flex Lewis rol...alitolag indul az olimpian ebbe az evbe!!!!!infokat rola lecii,es kijelentete hogy mindenkit lever,brandont is!:)
Is that a Supra!?
Ajj. Dekar hogy naturnak mondod magad. Mondjuk a propi gyorsan ürül, a novit meg ki se lehet mutatni.
:)
Milyen magas vagy?
Ádám 178cm körül van ha jól emlékszem
jezusom XDDDDDDDDDD hogy csinálod a face pullt
Jók a videók de már nagyon unalmas ez a zene!!!!
Akkor fogd be a füled amíg megy
Ölésre születtem
Gép vagyok egy mutáns
Ana ana ból dana dana bóól meg a szusztaaaa és a trenbolon 😻😻😻
A rotátor izmok hol mardtak?...
Azt a hülyék edzik!
Ádámnak ojan a vála,
minta mesébe a sárkány.
3 fejü :DDD
oJan bizony :D
mint a legtöbb embernek hiányos: 2:03........ XDDDDDDDDDDD
Like aki 1k alat nézi
A hatso pedig az amire te is rosszul edzel!!!