Не съм съгласен, че бягането има по-голям енергоразход от блъскането във фитнеса без значение какво правиш във фитнеса. Ако клякам със 100 или 150кг многократно, това е много допълнителна работа за тялото, докато при тичането всичко е само със собствено тегло, което е голяма разлика.
Чудесен Ицо! Много хубав разговор! Благодаря!
Страхотен Ицо, много умен и добър събеседник! Винаги с кеф го слушам и гледам!💪🥇🏃♂️
Поздрави, момчета!❤
Супер епизод.
Благодаря ❤
Благодаря ти, Ралица!
Слушам подкаста в момента по споти и ми супер харесва!! Много интересен епизод.Тенкс❤
🫶
Адмирации! Страхотен епизод!
Топ 👏
мазало сте
Ицо е библия в тази сфера.
^_^
Връзки към посочените двама, бихте ли споделили? (от ресурсите)
Не съм съгласен, че бягането има по-голям енергоразход от блъскането във фитнеса без значение какво правиш във фитнеса. Ако клякам със 100 или 150кг многократно, това е много допълнителна работа за тялото, докато при тичането всичко е само със собствено тегло, което е голяма разлика.
Това е гледната точка на Христо, разбира се. :) Той не отрича влиянието на упражненията със съпротивление. :)