"揭示颠覆常识的食物！寻找适合自己的饮食方式！"🌟【26分钟讲解《让9成疾病好转的"逻辑饮食法"》】
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- [视频简介]
今天我要为你介绍一本由医学博士岡本裕所著的书--《让9成疾病好转的"逻辑饮食法"》。
如果你发现自己在无尽的健康建议和营养指南中感到迷失，该书可能为你照亮道路。
🔎探索个性化的饮食方式，颠覆你对“健康食物”的常识，同时学习一些能够自我实施的疾病改善方法--这些都在我们的视频中一一呈现。
视频包括以下内容：
1️⃣ 寻找适合自己的饮食方式
2️⃣ 身体有害的颠覆常识的“对身体有害的3种食物”
3️⃣ 改善9成疾病的“自我疗法”
🍽️ 从调整饮食习惯到逻辑上合理的健康选择，本视频将为你的健康路径提供明智的指导。记得观看视频，了解如何在健康信息的海洋中把握自己的航向。
🔔打开通知提醒，争取了解如何通过正确饮食改善生活质量和身体状态。
和我们一起，为健康饮食和生活方式做出明智的选择。
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9割の病気がよくなる ロジカル食事術 ("栄養保険"のススメ)
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请问片尾曲名字叫什么
@@song-song1999 无版权的Beautiful Love。
最近我患有轻度尿路感染，我的医生给我开了抗生素，我有过不好的经历，拒绝服用抗生素.
所以我涂在下面一些蜂蜜或酸奶我已经感觉很好了.
事实上，我相信低盐低油无添加糖无碳水化合物无米无酱油无加工肉类吃时令水果大量蔬菜一些鸡肉和鸡蛋一些海鲜在家做饭吃天然食品
足够让你保持健康🙏 我每年都会进行血液测试，2024 年与 2014 年相比，所有绿色标记没有太大变化。🙏❤️🇺🇸👍
這些原則之上，就是食物必須是無污染的，無有害物質的。
花生要非常注意，黃麴毒素很毒，不容易保存。
魚、肉難保存，常常會有保鮮劑的問題。
胃食道逆流，胃酸逆流有許多可能是不良食物刺激引起的…
家人嚴格控制食物後，胃酸逆流症狀也消失了。
家人也是長年疑似自律神經失調，嚴格控制飲食後就慢慢恢復了。
現在許多慢性疲勞，過勞有可能是中毒現象…食物中毒…過敏…
保養補身體前，必須先不讓毒物進入身體。
有許多種狀況，其中一種狀況就是先不要讓有問題的食物、毒物進入身體。
吃的健康非常重要，現在食物有許多問題，毒物太多，食物化學添加劑太多，這些進入體內就很難去恢復健康了。
食物健康，身體恢復後，才能再適度運動（建議超慢跑，拉筋後一秒跑三步）。不然硬要運動可能有危險…
……家人嚴格控制食物幾個月後，只吃原型原物，每天睡覺16小時變成只需要7小時左右。
也要避免牙周病……
參考……
家人因為智齒沒有長好，也沒有拔掉，造成夾擠，清潔不易，造成牙周病，結果拔更多顆牙，該拔的還是拔掉比較好。
不方便使用牙線，或者，
中餐完畢時間比較短，用牙間刷比較快，
加用牙周適牙膏可以補強代替……經驗分享。
牙間刷用大中小細不同的尺寸適合不同的縫隙大小。最後一次再用細的牙間刷，清乾淨各個大縫隙的死角。家人用清水牙間刷牙刷清刷兩次，再用牙周適牙膏直接用舌頭塞牙膏進幾個比較嚴重的縫隙中，再用牙間刷再一輪含牙膏刷一輪。
用鹽刷牙不好吧？會磨壞琺瑯質吧？先用牙刷牙膏或者清水刷乾淨，然後再塗鹽，這樣好像倒是還可以？
家人用牙周適牙膏經驗不錯，有牙周病，也沒有用牙線，因為疫情3年都沒有回診看牙醫都沒有問題。再加每個月一兩次刮牙齒。以前衹要4個月沒有看牙醫就會出問題。
蔬菜水果沖洗乾淨……用細自來水流…衝擊波下衝…清洗15分鐘，水自然流下大臉盆可以沖馬桶，節約資源。
番茄…添油加醋加熱15分鐘…
水果有爭議……有些問題要看狀況……有些理論，一些狀況下，水果並不一定有益於健康……
麵包與牛奶可能引發健康疑慮，的確有可能,原因非常的錯綜複杂，這個與每個地方製作的方式不一樣，材料也不一樣，每個人體質也不一樣……看過科學頻道研究:一些人在停掉這些食物以後身體狀況就好轉，自己家人也是這樣…臺灣的麵包大部分都是比較類似甜點類，而不是單純食物類麵包。
要說的更清楚的話，可能是:有些癌症比較偏向遺傳，有些比較偏向於環境因素，有些比較偏向於生活習慣食物引起的……
心血管問題有些可逆，有些不可逆……
食物非常重要，親戚改善食物後幾個月，爬樓梯就不會喘了！完全沒有看醫生吃藥。
保護心血管食物，黑木耳洋蔥…等等都很好…
少吃加工食品，尽量吃原型原物的食物，简单煮米饭，需方便的话可以吃玉米罐头，凤梨罐头都是不错的选择，倒掉液体用清开水冲一下。方便面少吃为妙。
飲料最好都不要喝。現在的玉米也可能有轉基因的疑慮……
。。。。。
用前面三根手指頭拿牙刷，就不至於刷牙太用力。也可以再輔助按摩牙齦及油拔法，也就是口含椰子油一陣子。
每餐飯後最好都要用牙線牙刷牙膏清潔牙齒。不然最少在睡覺前要用一次牙線。牙膏要用，而且年紀大的話要用更強效的牙膏，牙膏有一些化學物質傷害的缺點，但是幾十年才會有明顯傷害，相對於口腔疾病而言這些缺點不算什麼。每4天用一次漱口水補強牙線不足的地方，漱口水不必多，可以用針筒吸漱口水大概3CC，然後均勻的點在牙齒跟牙齦中間全口。這是根據詢問牙醫,網絡知識以及眾多人的經驗以及親友的經驗而成。
一定要用醫生說的方法清潔，牙膏也要用，年級大的話必須用更強力的牙膏，牙膏可能有化學物質傷害，但是那需要幾十年才會有傷害，不用牙膏牙齒幾個月就會出問題……疫情期間，不方便洗牙的話，可以買刮牙結石的器具，尖尖的器具，常常自己刮就可以解決，每個月一兩次，取代醫生專業洗牙方式（每三或六個月一次）
感同身受获益匪浅❤
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感谢您的支持。🙏😊
地中海飲食也對也不對 北歐人種不同大環境也不同（污染少寒冷）什麼食物都吃 多運動 少吃垃圾食物飲料
地🀄️海饮食最健康
✨🎉✨🎉✨🎉
盐的限制量是8克，而不是8毫克
🙏感谢您的指摘。确实应该是“控制盐的摄入 每日不超过8克”。
是我们制作视频时的失误。