Омега-3: чи справді це так корисно?
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- УВАГА: у відео припустилися помилки - йдеться про те, що постійний прийом Омега-3 в дозі 1 грам на добу (а не 1 мг, як вказано у відео) може викликати аритмію.
Чи варто вживати Омега-3 постійно?
Чи може Омега-3 нашкодити організму?
Як краще вживати омегу?
Відповідає ендокринологиня Марина Кушнір.
Повний ефір дивіться на каналі.
ЛікарТУТ - це проєкт для всіх, хто внаслідок агресії російської федерації втратив доступ до медичних консультацій та лікарської допомоги.
ЛікарТУТ реалізовується БФ “Пацієнти України” за сприяння Проєкту USAID “Підтримка реформи охорони здоров’я”.
#бади #омега3
Кому вірити ?
Одні лікарі говорять приймати постійно, інші , що немає сенсу приймати .
Доказовій медицині! Омега-3 дійсно корисна, якщо отримувати її з продуктів харчування - риби, горіхів, рослинних олій. Та й з'їсти шматок риби набагато приємніше, ніж випити таблетку 😉
@@likar_tut Щиро Вам дякую.
@@НаталіяПетренко-н7я раді, що Ви з нами!
1 мг на добу може призводити до аритмії??? Ще раз: 1 мг (!!!). 1 мг - це одна тисячна грама! Про що ця лікарка говорить?!
У відео йдеться про регулярний прийом
@@likar_tut У відео допустилися грубої помилки! Багато хто приймає омега-3 в капсулах щоденно з року в рік по 2-3 грами в день. А це, на секундочку, 2000-3000 мг в день! А лікарка на відео говорить що 1 мг омега-3 в день може викликати аритмію. Тобто доза, яка в 3000 раз перевершує цей 1 мг аритмію не викликає, а от 1 мг викликає. Ну ви що?! Майте совість!
@@ВолодимирПогорельський дякуємо за вашу уважність! У відео дійсно має бути 1 грам, а не 1 міліграм. Ми внесемо цю правку в опис до відео. Лікарі теж можуть помилятися у формулюванні, але суті відео це не змінює - Омегу потрібно споживати з продуктів харчування!