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Wie ich meine Lauftechnik 2024 verbessere! | Triathlon Saison 2024
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- Опубликовано: 16 янв 2024
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@fabiohermanntri
Nach der RUclips Winterpause steigen wir jetzt direkt in die Triathlon Saison 2024 ein. Dieses Jahr mit einem genauen Plan und Zielen beim Schwimmen, Laufen, Radfahren und auch beim Krafttraining.
In diesem Video gehen wir aber vor allem auf die Lauftechnik ein und werden hier besser für die nächsten Ironman 70.3 Rennen!
![[4 Steps] Shot Put Spin Technique](http://i.ytimg.com/vi/peuPYeriwCc/mqdefault.jpg)
Da ist er wieder :D es ist sehr nice ein neues Video von dir auf der Startseite zu haben.
🙏 Winterpause ist vorbei 😅
richtig geiles Format, endlich mal wieder n video
Echt toll was du dir so vorgenommen hast und dass wir alle davon (hoffentlich) lernen werden 🙌🙌 (bin echt auf die Lauftechnik gespannt da das auch ein Thema ist an dem ich arbeiten möchte)
🙏 wenn du Fragen hast oder Dinge die wir zusammen ausprobieren können, immer her damit!
@@fabiohermanntri habe leider kein Instagram 🤣 hätte schon paar Sachen. Wie kann ich dir am besten schreiben ? Grüße aus snowy Frankfurt ;-)
dann am besten einfach kommentieren haha
Ach das schöne Hessen ❄️
@@fabiohermanntri dachte du hast schon ein Call Center für deine Follower installiert ;-)) Alles klar. Mache ich.
@@fabiohermanntri
Hier sind paar Kleinigkeiten drin vor allem zur Kopf u Körperhaltung - leider aber keine Übungen an sich
ruclips.net/video/-Klr_xy46oY/видео.htmlsi=DBsfPRxR4-UhCpQw
Ich würde Lauftechnik Übungen immer ohne Carbonschuhe machen…
Guter Punkt. Ich bin direkt danach Intervalle laufen gegangen und laufe den Schuh noch durch, da er für Rennen nicht mehr geeignet ist, aber ich ihn auch noch nicht weggeben will. #nachhaltigkeit
Danach werde ich für alle Trainingseinheiten auf Schuhe ohne Platte wechseln.
Yes! Fabio ist back!
Yeeeah 😬🫶🏼
Endlich gehts wieder los! welches mic hast du verwendet? Und extern dann aufgenommen?
Wir gehen in Staffel 2 ;)
Rode Wireless Go direkt an der cam und mit nem Lavalier verlängert
welche Fahrradschuhe sind das? sehen sehr gemütlich aus...
LG
Vaporfly 3 - liebe den Schuh, ist aber Carbon ✌️