으.. 평포자되기 직전 1인 .. 상체만 보면 상급자인데 어쩜 그리 안나갈수있냐고 .. 놀림받아요 ㅠㅠ 제가 25를 가면 3분의2쯤 못미쳐서 발이 헛돌기 시작해서 엉덩이가 뜨고 뜨면서 또 다리를 못접어서 발차기가 잘안되거든요.. 물어보는 분마다 답이 달라서.. 저를 쭉 가르치셨던 쌤은 결국 체력 부족으로 상체를 올려 찌르는 힘이 약화되면서 발차기도 같이 안된다고 하셨고 ..다른분은 무릎을 과하게 접거나 앞이아닌 아래로 눌러서 엉정이가 뜨는거라고 하는데 댄쌤의견도 듣고싶습니다.. ㅎ 넘긴글이죠 ㅠ
![[Beginner Step] 평영 발차기 2부. 꺾기꺾기 발목꺾기](/img/1.gif)
몸쪽으로 당길때천천히힘빼고 접고 밀때 힘을약간만 주면 느낌 올겁니다 느껴야 되는게 모든스포츠의기본 철학입니다~
감사합니다.
저도다리접을때미리꺾지말라고지적받았었는데요...하던타이밍이있다보니ㅜㅜ그거고치는게넘나어렵더라구요..그래도늘염두에는두고있어요ㅎㅎㅎ
동작이 습관이 들거나, 고정되면 고치기 정말 힘들죠... 차라리 처음 배우는 게 나을 정도로요. ㅠㅠ
아...이건가...처음에는 되게 잘했던 평발차기가 이론을 알면서 오히려 더 못하게 되었는데 그중 신경쓰던게 엉덩이에 붙이고 발목꺾기였는데...모를때 더 잘나가뜸 ㅋ
맞아요. 아는 게 독이 될 수도 있죠..ㅎㅎ 생각도 많아지고요.
맞는말입니다ㅎㅎ힘빼고 접고 내려찰때 발목을 돌려야죠
발목 꺾기에 신경 쓰다보니 무릎을 돌리지 못하고 계속 차게 되더라고요 ㅠㅜ 아... 오늘 당장 도전! 해볼게요~ 감사합니다!
그쵸. 그래서 평영 발차기를 익숙하게 하기 전에는 잘 안 가르쳐주는 부분이죠! 감사합니다^^
와 평영 다 배운건가했는데 연습할게 더 있었네요~ 재밌을거같아요~^^
그런가요~~! 감사합니다!
발목을 꺾으려고 하니 다리에 힘 많이 들어가죠. 어느 날부터 발목에 신경을 안썼는데 다리에 힘이 들어간다는 그런 느낌은(평영 처음 배운때 느낌) 없어요. 그냥 참 속도감 없네 하는 생각만 듭니다. 내일은 내가 어떻게 하고 있는지 알아봐야겠네요. 감사합니다.
맞아요. 제 말이 그 말입니다! 영상으로 찍어서 보시면 좋을거에요. 감사합니다.
으.. 평포자되기 직전 1인 .. 상체만 보면 상급자인데 어쩜 그리 안나갈수있냐고 .. 놀림받아요 ㅠㅠ
제가 25를 가면 3분의2쯤 못미쳐서 발이 헛돌기 시작해서 엉덩이가 뜨고 뜨면서 또 다리를 못접어서 발차기가 잘안되거든요..
물어보는 분마다 답이 달라서.. 저를 쭉 가르치셨던 쌤은 결국 체력 부족으로 상체를 올려 찌르는 힘이 약화되면서 발차기도 같이 안된다고 하셨고 ..다른분은 무릎을 과하게 접거나 앞이아닌 아래로 눌러서 엉정이가 뜨는거라고 하는데 댄쌤의견도 듣고싶습니다.. ㅎ 넘긴글이죠 ㅠ
제가 영상봐도 팔에 비해서 킥이 약하시더라구요. 엉덩이가 뜨고, 다리가 뜨는 건 저는 못봤지만 그렇다면 상체를 찌르면서 몸에 힘이 들어가고, 그것 때문에 다리가 뜨는 걸수도 있습니다. 아니면 무릎을 아래로 떨어뜨리면서 킥을 올리고 있을 수도 있구요. ㅠㅠ
엉덩이 뜨는건
팔을 찌를때 살짝 아래로 찔러보세요
오 이해 잘됩니다! 내일수영가서 연습해볼께여! 오늘도 영상감사해요!^^
저도 항상 감사합니다.^^
어쩐지 할때 발목이너무아프더라구요..
다시봐도 좋은 영상!!^^ 잘지내고계시죠~! 늘 행복하세요♡
잊지 않고 봐주셨네요. 오랜만에 인사드려요.^^
영상이 없는 것이 아쉽습니다.
오~~상급자로 가기 위한거 맞죠?ㅎ
내일부터 자세 교정 들어갑니다.감사.
감사합니다.^^
발차기 잘하다가
꺾어라해서 퇴행했어요
다시 해볼게요
잘밧서요!
감사합니다!^^
접을때 발목을 꺾으면 다리에 힘이들어가서 브레이킹 걸려요. 그냥 하세요. 책으로 배운 강사들이 관성처럼 말하는 거에요.
오호 내일 자유수영 때 한번 해볼게요
평영도 웨이브를 타게 되면 킥을 아랫방향으로 하는게 어렵던데 뒤로 차면 되나요?
물을 아래로 누르란 말씀하셨는데 수영장 바닥쪽을 말씀하시는 거 맞을까요? 그럼 다리를 펼 때 바닥쪽 사선 아래로 누르듯이 펴라는 말씀이신 거죠?
네 바닥쪽 맞습니다. 둘 동작 자체가 다리를 아래로 내리면서 눌러주는 동작입니다. 혹시 초보자 시라면 뒤로 민다는 생각은 아예 버리고, 아래로만 눌러주셔야 해요.
유연성 최악인데 킥판만 잡으면 제자리네요
초보자한테 말씀해주시는 거 맞나요?! 이거 말씀하시는 분 혹시 초보자 때 이런 식으로 코치가 말씀해주실 때 이해가 가던가요?!ㅋ 좀 난해하네용!
으 말이 너무 느려요
속도조절 기능 쓰면 좋아요
1.25배로^^