현실적인 벌크업 식단 챙기는법

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 8

  • @김민우-m4n
    @김민우-m4n 2 месяца назад

    꾸준히 멋지십니다 ㅜㅜ 리스펙

    • @kimheuk9
      @kimheuk9  2 месяца назад

      감사합니다

  • @bbaego-j8z
    @bbaego-j8z 2 месяца назад +2

    방탕한 생활을 해서 65킬로에서 60킬로가 되었데 ㅋㅋㅋ 어이가없네 ㅋㅋㅋ

    • @kimheuk9
      @kimheuk9  2 месяца назад

      @@bbaego-j8z 술 마시면 살빠지는 사람들 많아요ㅎ

    • @downjeon5793
      @downjeon5793 2 месяца назад

      ​@@kimheuk9저도 술 마시면 물배 차서 안주를 많이 못 먹으니까 체중이 빠지더라고요

    • @kimheuk9
      @kimheuk9  2 месяца назад +3

      @@downjeon5793 저는 담날 컨디션 너무 안좋아 식사 안하게 되고 하루종일 골골 거리는게 제일 큰 문제였던것 같네요ㅎ

  • @user-fofofo
    @user-fofofo 2 месяца назад

    아니근데 헬린이 인데 하루운동하면 이틀 알배기는데 이게 맞는거임???

    • @kimheuk9
      @kimheuk9  2 месяца назад

      운동잘했다는 증거예요. 근력운동 익숙해지면 근육통은 하루정도가거나 없을수도 있습니다