Muchas gracias! Aunque estoy haciendo ejercicios para mi rodilla inflamada a traves de un programa de fisioterapa aqui en USA, he agregado esos tuyos que me parecen maravillosos sobre todo esos ultimos que permiten doblar la rodilla sin dolor. Gratitud y mucho exito muchacho con tu canal, seguira' creciendo! Un gran abrazo!❤❤❤❤
Definitivamente es maravilloso hacer esos ejercicios para relajar todo esa molestia de rodillas. Mil gracias desde Venezuela que Dios te bendiga grandemente.
Fíjate que yo no tengo cuenta bancaria, por lo mismo no puedo compartir ese sentido, tengo 78 años, y tengo mucho dolor en mi rodilla derecha. Gracias por compartir con nosotros tu conocimiento en cuanto a los ejercicios. Gracias ❤
Muchas gracias por compartir tus conocimientos, llevaba tres días dolorida y encontré este video, los hice por la noche y al levantarme me di cuenta que ya no me dolía.❤
Muchas gracias antes de hacer los ejercicio me estaba aplicando hielo . Estoy muy agradecida por que me sirvieron Me presento Andrés Aristizabal desde colombia
Hola , primera bes q beo este video yo buscaba algo q me allide a mis rodillas y es genial para haserlo y mis rodillas estén muy bien agradezco mucho p este video gracias que Dios les bendiga todos los días
Muchas gracias. Me atrevo a decir que mi rodilla ha descansado, después de 4 meses de inflamación y dolor. Seguí las indicaciones de los ejercicios de mi rodilla. Y excelentes, muy buenos ejercicios. Ahora podré descansar mejor. ... Muchas gracias.
Dr. Tengo 5 meses de reemplazo de cadera derecha, me operaron la rodilla en abril/17, en 2020 el ortopedista me diagnostico reemplazo o trasplante de rodilla, no sé cual, en las dos, y a hoy estoy muy mal con los dolores por la artrosis, pero la fisioterapia me preocupa, si los puedo hacer, con mi reemplazo de cadera, pues no sé que restricciones tengo. Gracias por la ayuda que me puedan brindar, sos
Muchas gracias mi nombre es Elkin José, soy de Envigado Colombia, me parece excelente esta terapia Tengo desgaste de rodilla , meniscos inflamados Cuántas veces al día es aconsejable hacer estos ejercicios ?
Yo no pudo doblar mucho la pierna porque tuve una fractura de rotula que no pude doblar mucho la pierna y se me inflama terrible la pierna pero trate de hacerlos y los voy ha seguir haciendo
Hace dos meses tuve cirugía de lca, ME AUTORIZARON CAMINAR HACE UNA SEMANA.. aun no puedo levantar el pie cuando contraigo (ejercicio 1) tengo tanto miedo de quedar mal..
Una amiga me ha pasado estas recomendaciones yo tengo artrosis la derecha mas afectadas que la izquierda pero el ultimo ejercicio no enfocas todo el cuerpo para ver como lo haces yo quise hacerlo y me confundo hacerlo..gracias por todas las sugerencias!
Hola tengo escoliosis millar adormecimiento desgaste ernias desviación se me doblan las rodillas no tengo fuerzas,ernias discal en cuello y columna desviada hombros y manos no tengo fuerza me cuesta trabajo de repente se me caen las cosas de las manos más de la derecha muchas gracias por ayudar a tanta gente con sus videos gracias,estoy agradecida ya que no puedo caminar me ayudarán sus ejercicios muchísimas gracias.
Muchas gracias por tus vídeos , Son de mucha ayuda ,Per tengo una duda con estos ejercicios de rodilla, me han diagnosticado un quiste de Baker de 6,5 cm crees que puedo hacerlos? Gracias.
Muchas gracias por estos ejercicios para las rodillas, estoy muy mal de mis rodillas y he ido a Reumatología y tomado medicamentos hasta me han inyectado directo y no mejoro
Buenas! Gracias por los ejercicios! El quinto Ejercicio, una pena que no se ve la parte del piso, como queda los pies, de suma importancia! Sufro de Artrosis de Rodillas!
Una pregunta , desde que me lesione , tiene un año en ese Inter de tiempo me inyectaron para el dolor me pusieron, inyección en la rodilla syvenal creo y tome glucosamina, pero no me dieron reabilitacion y tengo así la rodilla aún se puede corregir?? Espero su respuesta , gracias
![5 Ejercicios para MEJORAR la ARTROSIS y el DESGASTE de tus RODILLAS [FASE 1] 🦵🏼💥](http://i.ytimg.com/vi/eE9aWLCXhDg/mqdefault.jpg)
![5 Ejercicios para MEJORAR la ARTROSIS y el DESGASTE de tus RODILLAS [FASE 1] 🦵🏼💥](/img/tr.png)
![Cómo DESINFLAMAR las RODILLAS 🦵🏼🌀 [Mejora la Circulación con este masaje]](/img/1.gif)
Muchas gracias Camilo.
Aparte de ser cantante, también eres Fisioterapeutico.
😂😅😂 tenés razón...de parece mucho 😂😂
Jajajaja iba a escribir algo parecido pero ya se me adelantaron
Ya nada mas estaba esperando que Saliera Eva luna.
Jajajajaja jajajajaja
😂😂😂😂😂😂😂😂
Muchas gracias! Aunque estoy haciendo ejercicios para mi rodilla inflamada a traves de un programa de fisioterapa aqui en USA, he agregado esos tuyos que me parecen maravillosos sobre todo esos ultimos que permiten doblar la rodilla sin dolor. Gratitud y mucho exito muchacho con tu canal, seguira' creciendo!
Un gran abrazo!❤❤❤❤
Por favor me podrías decir cuantas veces al día se asen los ejercicios
Muchacho????
Muchacho de cariño
Cómo puedo guardar los ejercicios para poderlos Aser todos losdias
Hacen se escribe con h.
Dr David. Bendiciones y agradecimientos. Usted es un ángel que nos da una esperanza tan maravillosa .
Llegué hasta el final. Buena noche
Muchas gracias Dr. me sirvieron mucho sus ejercicios tenía muy inflamada mi rodilla dios lo bendiga saludos desde Guadalajara ❤
Definitivamente es maravilloso hacer esos ejercicios para relajar todo esa molestia de rodillas. Mil gracias desde Venezuela que Dios te bendiga grandemente.
Muchísimas gracias y saludos!
😊tengo artrosis Haydee de Venezuela y a no puedo caminar los dedos ayuda gracias
@@FisioActivo hola
@@FisioActivo estos ejercicios los pueden hacen una persona que tenga cirugía de ligamentos cruzados
Fíjate que yo no tengo cuenta bancaria, por lo mismo no puedo compartir ese sentido, tengo 78 años, y tengo mucho dolor en mi rodilla derecha. Gracias por compartir con nosotros tu conocimiento en cuanto a los ejercicios. Gracias ❤
Qá
Gracias de todo corazón ❤ lo hare como rutina... Dios te Bendiga
Muchas gracias tuve l❤❤a fortuna de ver este video, se que me va ayudar mucho porque tengo ese problema, muchas gracias, Dios lo bendiga grandemente
Muchas gracias por compartir tus conocimientos, llevaba tres días dolorida y encontré este video, los hice por la noche y al levantarme me di cuenta que ya no me dolía.❤
Es lo que estaba buscando perfecto para mis rodillas gracias
Gracias por tu buena Onda!!. Muy claro tu clase. Gracias de nuevo!!😊❤
Funciona una relajación 😮total en las rodillas y piernas qué bueno gracias desde Costa Rica
Bendiciones Dr🙏🙏🙏
Muy bueno esos ejercicios me alivio mucho
Haces los ejercicios todos los días ?
Estoy haciendo los ejercicios y me han caido bien teniendo hace rato molestia en la rodilla
Gracias Camilo mi dolores se aliviaron con los ejercicios que Dios te bendiga siempre, desdé chile un abrazo.
Excelente ejercicios mis rodillas han menguado el dolor .DIOS Le Bendice 🙏
Muchas gracias antes de hacer los ejercicio me estaba aplicando hielo .
Estoy muy agradecida por que me sirvieron
Me presento Andrés Aristizabal desde colombia
Muchas gracias tengo artrosis y estos ejercicios son excelentes los he empezado hacer en este momento y todos los días. Estoy compartiendo.
Hola , primera bes q beo este video yo buscaba algo q me allide a mis rodillas y es genial para haserlo y mis rodillas estén muy bien agradezco mucho p este video gracias que Dios les bendiga todos los días
Hola Camilo de verdad. Me quedé avisada. Q bueno. Estoy buscando problemas de rodillas. Y apareces tu. Más fino
Gracias por enseñarnos bendiciones
Por favor ejercicios para deformación de manos gracias
Mil gracias por tan buena terapia y explicación.
Por favor pronto explicar como utilizar la cúrcuma y el Romero ❤
Gracias
Gracias x compartir sus conocimientos en forma tan didáctica, sólo en el quinto ejercicio no se ve el movimiento del pie.
Muchas gracias por compartir sus ejercicios que para mí son excelentes súper fabulosos.🤗
Muchas gracias soy una abuela de 65 años y tengo mucho dolor de rodilla
Yo igual , como seguiste?
Muchas grasias me siento mejor .
Es super claro para un tema que preocupa muchísimo
Dr. Soy operada de la rodilla tengo prótesis total, pero igual tengo la rodilla hinchada, puedo hacer los ejercicios
Le agradecería su consejo
Sigo haciendo tus ejercicios, ya me voy a poner al día. Me suscribí.
Gracias gracias
HOLA SIMPATICO BIGOTON, MUY AGRADECIDA POR TAN BUENOS EJERCICIOS! !. ESTOY MEJORANDO MUCHISIMO CON ELLOS. .GRACIAS. !
Gracias 👍
Gracias excelente ejercicios.
Pensé que el fisioterapeuta era el cantante Camilo 😂😂😂😂
Yo también 😮
Yo también, tan guapo y se daño con esa locura no le luce, .
😂pensé que me confundí de vídeo
😂😂😂😂
Yo también pensé lo mismo cuando abrí el vídeo 😂😂
Gracias por compartir bendiciones ❤
Los hice y siento un alivio, muchas gracias
Impecable video. Muchas gracias
Para problemas del menisco x rotura transversal , gracias
Muchas gracias.
Me atrevo a decir que mi rodilla ha descansado, después de 4 meses de inflamación y dolor.
Seguí las indicaciones de los ejercicios de mi rodilla.
Y excelentes, muy buenos ejercicios.
Ahora podré descansar mejor.
... Muchas gracias.
Gracias un millón
A ti siempre Alicia!
Cuantas veces por semana
Gracias,es cierto lo de la gimnasia,es sumamente efectiva
Me gustó el video, ejercicios no invasivos 😊
GRACIAS GRACIAS GRACIAS LOS HARE TENGO SIEMPRE LA RODILLA INFLAMADA SEATTLE, WA. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Grande Camilo
Me robaste el comentario jajajaja 😂 si se parece un buen al cantante Camilo y más con ese bigote característico
Tambien lo pense😂😂😂😂
No es el cantante!
Saludos desde la ciudad de Puebla ❤
Díos te bendiga siempre
❤ gracias por sus enseñanzas de ejercicio saludos y muchas bendiciones soy de Perú Trujillo
Me gustó en la forma como lo esplica de esta forma nos ayuda muchísimo
Me parece maravilloso muchas gracias
Agradecida, bendiciones 🙏
Para la falta de cartigalo, gracias ❤
Hola me gusto mucho su video de la rodilla
Me ayuda mucho gracias por compartir ariz
Me va muy bien con los ejercicios gracias doctor
Muchas gracias...sufro de inflamación en rodillas...
Dr. Tengo 5 meses de reemplazo de cadera derecha, me operaron la rodilla en abril/17, en 2020 el ortopedista me diagnostico reemplazo o trasplante de rodilla, no sé cual, en las dos, y a hoy estoy muy mal con los dolores por la artrosis, pero la fisioterapia me preocupa, si los puedo hacer, con mi reemplazo de cadera, pues no sé que restricciones tengo. Gracias por la ayuda que me puedan brindar, sos
Hola gracias por dar esos hejersicios se que meba ayudar yo tengo 50 años y tengo garnortrosis grado 4 y sufro de mucho dolor inflamacion
Gracias ,yo los ise con ud....espero me ayude con mi rodilla
Muchas gracias ❤
Soy ana esposa de manuel muchas gracias e.m.practicos.Dr.muy guapo❤❤😊😊😊
Gracias por compartir el video, tengo una pregunta usar visicleta ayuda o empeora el dolor???
Buenos días. Dr David excelente ejercicio .para el quiste de beker que es lo más recomendable.
Muchas gracias mi nombre es Elkin José, soy de Envigado Colombia, me parece excelente esta terapia
Tengo desgaste de rodilla , meniscos inflamados
Cuántas veces al día es aconsejable hacer estos ejercicios ?
Yo no pudo doblar mucho la pierna porque tuve una fractura de rotula que no pude doblar mucho la pierna y se me inflama terrible la pierna pero trate de hacerlos y los voy ha seguir haciendo
Hola gracias por esos ejercicicios yo tengo inflamdo el Lado de adentro de la Rodilla izquierda
Hola, incluso estando con dolor podemos hacer estos ejercicios?
Yo,hice ejercicio con dolor, y fue mucho peor el dolor 😮
Gracias por la ayuda
Muchas gracias.
¡Gracias!
Muchisimas gracias por tu donación Grace❤️⭐️
Hace dos meses tuve cirugía de lca, ME AUTORIZARON CAMINAR HACE UNA SEMANA.. aun no puedo levantar el pie cuando contraigo (ejercicio 1) tengo tanto miedo de quedar mal..
Tremend por q se siente bravo
Felicitaciones, muy buen programa.
Ok
Gracias
Muchas gracias por compartir esos maravillosos ejercicios que nos ayudan a las personas que tenemos problemas de rodillas.. Bendiciones
Excelente
Dios te pague los hice
Vamos llegando al final del año, quienes aun siguen en esta rutina?, demos un voto de agradecimiento y alegría por esas rodillas desinflamadas❤🎉
Una amiga me ha pasado estas recomendaciones yo tengo artrosis la derecha mas afectadas que la izquierda pero el ultimo ejercicio no enfocas todo el cuerpo para ver como lo haces yo quise hacerlo y me confundo hacerlo..gracias por todas las sugerencias!
Me quiero suscribir gracias Dr.
A mi me funciona estos ejercicios poco a poco
Gracias Camilo!!
Estos ejercicios también valen para la rodilla operada verdad?porque los hago en rehabilitación , muchas gracias ❤
Gracias camilo por los consejos 😊
Me encanto Muchas Gracias ❤
Saludos desde venezuela..empezando los ejercicios
Yo también amiga
❤❤❤❤ Muchas gracias
Gracias por los ejercicios. Hay que hacerlo con ambas piernas, no?
Tengo la rodilla y la cervical desgastada esos ejercicios son buenos teniendo la rodilla desgastada
Gracias por la informacion
Gracias a ti!
Hola tengo escoliosis millar adormecimiento desgaste ernias desviación se me doblan las rodillas no tengo fuerzas,ernias discal en cuello y columna desviada hombros y manos no tengo fuerza me cuesta trabajo de repente se me caen las cosas de las manos más de la derecha muchas gracias por ayudar a tanta gente con sus videos gracias,estoy agradecida ya que no puedo caminar me ayudarán sus ejercicios muchísimas gracias.
Muchas gracias por tus vídeos , Son de mucha ayuda ,Per tengo una duda con estos ejercicios de rodilla, me han diagnosticado un quiste de Baker de 6,5 cm crees que puedo hacerlos? Gracias.
Muchas gracias por estos ejercicios para las rodillas, estoy muy mal de mis rodillas y he ido a Reumatología y tomado medicamentos hasta me han inyectado directo y no mejoro
Buenas! Gracias por los ejercicios! El quinto Ejercicio, una pena que no se ve la parte del piso, como queda los pies, de suma importancia!
Sufro de Artrosis de Rodillas!
Gracias por todo camilo.🎉
Por cuánto tiempo más o menos se deberían realizar estos ejercicios ? Muchas gracias! 👍
Las Bendiciones de DIOS te lo he de bendecir enorme mente
Espero que te ayuden a mejorar tus rodillas!
Una pregunta , desde que me lesione , tiene un año en ese Inter de tiempo me inyectaron para el dolor me pusieron, inyección en la rodilla syvenal creo y tome glucosamina, pero no me dieron reabilitacion y tengo así la rodilla aún se puede corregir?? Espero su respuesta , gracias
Disculpe si tengo una actitud escoliotica con convexion izquierda que lado debo trabajar o fortalecer y cual no
dr buenas tarde y cuando mi inflamación es en el hombro hasta el codo por una cirugia de hombro.
Buen día tengo una factura de rótula y tengo 3 meses sin movilizarla las terapias son muy doloras que puedo hacer en casa