Evita estos alimentos si tienes gases Ep. 32
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- Con Sandra Moñino (@nutricionat_), nutricionista especializada en inflamación y María Pérez (@mariapespin), periodista amante de la vida saludable.
Top 5 de los alimentos que más gases producen
Te damos una dieta - menú de un día que no te de gases y que sea variado y equilibrado
Trucos y remedios caseros para mejorar los gases
Las mejores especias para los gases
¿Cómo hacer que las legumbres no me den gases?
Me gustaría que hicierais un episodio sobre el elicobacter pilori y el Sibo🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Muchas gracias❤
Muchas gracias a las dos!!!
Me encanta vuestros posdcast.
Me gustaría un posdcast sobre la alimentación con hipotiroidismo.
Gracias ❤
Gracias por el podcast chicas! Lo malo de los purés de verduras es que al comerlo a cucharadas cada vez que ingieres una también tragas aire. Me lo comentó mi digestólogo, x si le pudiera interesar a alguien😇
Gracias. Espero inpaciente el proximi capítulo y otro dedicado a Foodmap. Bss
Muchas gracias x tocar este tema, q padecemos muchos.
Como siempre me ha encantado,que bien explicáis da gusto escucharos😘😘😘
Gracias chicas 🥰 escucharos es aprender con una sonrisa y eso es fantástico 😘
Hola me encantan vuestros poscat, en todos aprendo algo........por cierto quedaba pendiente una segunda parte de trucos de cocina, gracias a las dos
Muchas gracias chicas, geniales como siempre
Gracias por tocar este tema, he pasado muy malos ratos por culpa de los gases y es cierto que desde que dejé todo azúcar, no me levanto con gases ni me siento hinchada. Me estáis ayudando mucho a cambiar poco a poco hábitos que veo realmente que me hacen sentir mucho mejor. Me gustaría que me dierais vuestra opinión sobre el tofu. Mejor carne o tofu.
Un saludo, me encantais😊
Sois maravillosas chicas,me encantan estos consejos vuestros❤❤❤
Interesante información 👍🏻👍🏻👌🏻👌🏻👏🏻👏🏻
Buenos días chicas, estoy encantada con vuestro postcat. Yo fumo, y después de desayunar, tenía vómitos con mocos, desde que sigo vuestros consejos, esos vómitos, prácticamente han desaparecido
Quería saber si el picante (me gusta mucho) se debe comer y si se puede tomar de vez en cuando leche evaporada, como sustituto de la nata o leche de coco. Gracias
Yo he comprado dos botes de leche evaporada que empezaré a tomarlo. No lleva azúcar.
Me encantais. Todo el contenido superinteresante y muy ameno. Deseando empezar el reto de otoño
Qué opinas, Sandra, del agua de mar para beber? Obviamente no la de la playa, me refiero a la que venden envasada y hay que rebajar con agua dulce. Hay muchas marcas. Cuál, si lo sabéis, es la más recomendable si es q es bueno tomarla. Gracias
Me gustaría saber las respuestas a todas las preguntas que planteamos.
Es posible? Gracias lindas.❤
Geniales sus consejos chicas porfavor hagan un video cocinando con sartenes de acero inoxidable para ver cómo le hacen para que no se pegue la comida
Me gustaria que hablarais sobre el colesterol y trigliceridos altos como bajarlo sin medicacion que cuando se enpieza ya suele ser para sienpre y no quiero porque tiene muchas contraindicacione
Si x favor hacer un capítulo de sibo yo lo estoy haciendo a rajatabla con los alimentos y no mejoró el ruido e inflamación es bestial dolor y gases menos casi nada pero mis heces y ruidos muy raros, es desesperante
Yo lo tengo y estoy comiendo solo carne pescado huevos y verdura... probióticos y he mejorado
Los frutos secos dan gases?? A mi las pipas de pelar me sientan fatal xo no se si x comerlas rápido y no masticar bien o xq son inflamatorias. Gracias x los consejos. A mi de Infusión me va genial la cúrcuma con canela y jengibre.
Sandra, hablas de los edulcorantes pero yo uso la estevia en hoja que la infusiono y la preparo yo ,😮eso no creo que sea también inflamatoria no ?
Que opináis de las leches con omega 3?
Hola, el agua por qué da gases? Gracias
Hablas de las bebidas carbonatadas Sandra. Entonces el agua con gas no es buena?
Y para lucir esa piel tan maravillosa que se os ve, que usáis???
Gracias ❤
Es el maquillaje
Yo lo que he notado es que si tomo infusiones de hinojo me da más gases. Puede ser?
Yo tuve la boda este finde pasado!!!! Y la crema me la hice de brócoli y puerro!!!! 😱😱😂😂😂😂 Me encantais!!! Gracias por vuestras instrucciones!!! Para el bautizo lo haré bien. Caca,culo,pedo, pis....
Chicas q vídeo más interesante mi hijo tiene muchos gases cojo copia de todo gracias 😊
A la crema de verduras en vez de patatas se le puede añadir una manzana reineta?
Ahhhh.... Qué buena idea!!!
Hola yo tengo hidrodadinitis, los médicos dicen que puede estar relacionado con la alimentación, sabéis algo sobre esta enfermedad?
El tomate es inflamatorio
María prácticamente no deja hablar a Sandra, que pasada
Hola yo sufría de eso pero ya no sufro de gaces pero no lo puedo decir por q lo e comprado por ustedes no le puede centarle bien
Cuéntalo q puedes ayudar a muchas personas entre ellas yo q sufro ataques de gases muy a menudo
¡ Ojo !, con la soja, qué suele ser la mayoría transgénica. Gracias, reinas 🌷
Yo tomaba plantaben para el estreñimiento y me daban flatulencias porque lleva edulcorantes