Hallo Regina.Ich schaue mir schon lange deine Videos an,und bin begeistert.Jetzt möchte ich es auch ausprobieren.Ich bin 65 aber immer gut drauf und noch fit 🤔.Dein Reifen mit den Noppen gefällt mir.Ich bin schlank aber bewege mich doch zu wenig.Muskeln hängen langsam an vielen Stellen.Jetzt soll es losgehen.Wo kann ich den Reifen bestellen.Ich habe schon so viel gesucht,aber bin mir nicht sicher,ob das der ist.Sagst Du mir bitte wo ich das Teilchen bekomme.Danke Freundlichst Brigitte
Vielleicht hab ichs falsch formuliert, aber ich fand es etwas unhöflich mit dem 'was laberst du'. Aber ich vermute einfach mal, dass wir einen kleinen Altersunterschied haben und man das unter Jüngeren noch so sagt.
Bei den ersten Malen kriegst du vielleicht schon flecken kommt auf die stärke deines Reifens an aber nach einer Weile vergeht das und alles funktioniert super und ist überhaupt nicht schmerzhaft
@@tophifee4247 ich hab früher als kind stundenlang hulahoop gemacht jetzt nach jahren und 3kinder hab ich mir nochmal einen besorgt undzwar von der marke kantan es tut richtig weh obwohl am ersten tag nicht ich kann nicht einschätzen ob es überhaupt normal ist🤦♀️
@@rachelperrella-murphy4135 Also am Anfang hab ich nicht so lange gedreht so 20 minuten lang jeden Tag und umso mehr tage vergingen hab ich immer mehr minuten daran gehängt und war dann bei 1 Stunde und hab das dann jeden Tag gemacht okay an manchen Tagen hab ich auch mal eine Pause gemacht. Und Jetzt zu der Frage wie lange es gedauert: bei mir hat es 2 Monate gedauert aber ich glaube, dass es nicht bei jedem Gleich ist jemand braucht vielleicht nh Monat manche brauchen 3 Monate ist bei jedem anders.
hallo,ich bin nicht sportlich und das ist einzige,was ich super einfach finde und spaß habe.leider hab ich wegen dem kind immer wenig zeit für mich.mich interessiert nur wie lange muss ich am tag hula hoop machen,damit ich meine 3kg abhenme und auch teile strafen? und ob man jeden tag muss es machen?
+Alexandra Fritsche Das ist ein spezieller Fitness Hula Hoop. Die Noppen sollen dazu dienen, dass das Gewebe besser durchblutet wird und du angeblich effektiver trainierst. Letztlich reicht dir aber ein ganz normaler Reifen, der nicht aus der Kinderabteilung ist, weil die zu leicht sind.
Guck mal bei Sport-knight.de da musst du in der suchleiste nur hula hoop eingeben und da findest du die eigentlich schon. Die haben den in verschiedenen Farben bzw Gewichten
Ich habe mir den gleichen Reifen gekauft, allerdings habe ich alle Teile eingebaut, ich glaube bei diesem hier fehlt einer...ist es effektiver, wenn ich ein Stück rausnehmen d.h. wenn der Durchmesser kleiner ist?
Auch wenn das Video schon 4 Jahre alt ist. Bin Anfängerin und mal hält der Reifen oben und dann wieder hullert er runter 😑, obwohl ich nix anderes mache
Man muss den Körper langsam an den Hula Hoop gewöhnen. Nicht gleich 1 Stunde hulan sondern mit 5 min anfangen und langsam das Pensum steigern. Wenn man blau flecke bekommt oder es wehtut, aufhören und warten bis der Körper “abgeheilt ist”
Sehr gut erklärt. Total sympathisch 😊
Hallo Regina.Ich schaue mir schon lange deine Videos an,und bin begeistert.Jetzt möchte ich es auch ausprobieren.Ich bin 65 aber immer gut drauf und noch fit 🤔.Dein Reifen mit den Noppen gefällt mir.Ich bin schlank aber bewege mich doch zu wenig.Muskeln hängen langsam an vielen Stellen.Jetzt soll es losgehen.Wo kann ich den Reifen bestellen.Ich habe schon so viel gesucht,aber bin mir nicht sicher,ob das der ist.Sagst Du mir bitte wo ich das Teilchen bekomme.Danke Freundlichst Brigitte
Sind super die H.Reifen, ich habe auch den gleichen und noch mehr. Schon seit mehreren Jahren 👍
Ich wette, du hattest richtig hart blaue Flecken, oder? Ich habe einen normalen Reifen und selbst da hatte ich nach den ersten Malen blaue Hüften...
Ms Unicorn
Dann musst du mich doch nicht so angreifen. Ich teile nur meine Erfahrungen und ich kenne viele Leute, denen es anfangs so erging...
Vielleicht hab ichs falsch formuliert, aber ich fand es etwas unhöflich mit dem 'was laberst du'. Aber ich vermute einfach mal, dass wir einen kleinen Altersunterschied haben und man das unter Jüngeren noch so sagt.
Bei den ersten Malen kriegst du vielleicht schon flecken kommt auf die stärke deines Reifens an aber nach einer Weile vergeht das und alles funktioniert super und ist überhaupt nicht schmerzhaft
@@tophifee4247 ich hab früher als kind stundenlang hulahoop gemacht jetzt nach jahren und 3kinder hab ich mir nochmal einen besorgt undzwar von der marke kantan es tut richtig weh obwohl am ersten tag nicht ich kann nicht einschätzen ob es überhaupt normal ist🤦♀️
Sind die Flecken verschwunden?
Erste Anfänger leider sehr sehr schwer mit diesem hulo hoop massage magnet ich hatte auch verletzt 😀😀
kannst du mal ein viedeo machen wo man abnimmt bitte.
Woher ist der Ring??😊
Ich habe diese Übungen gemacht und habe abgenommen aber wo ich aufgehört habe ich zugenommen deswegen habe ich wieder angefangen hulla hop zu drehen😋
Rita Zal wie oft hast du es am Tag gemacht und wie lange bis du abgenommen hast?
@@rachelperrella-murphy4135 Also am Anfang hab ich nicht so lange gedreht so 20 minuten lang jeden Tag und umso mehr tage vergingen hab ich immer mehr minuten daran gehängt und war dann bei 1 Stunde und hab das dann jeden Tag gemacht okay an manchen Tagen hab ich auch mal eine Pause gemacht. Und Jetzt zu der Frage wie lange es gedauert: bei mir hat es 2 Monate gedauert aber ich glaube, dass es nicht bei jedem Gleich ist jemand braucht vielleicht nh Monat manche brauchen 3 Monate ist bei jedem anders.
hallo,ich bin nicht sportlich und das ist einzige,was ich super einfach finde und spaß habe.leider hab ich wegen dem kind immer wenig zeit für mich.mich interessiert nur wie lange muss ich am tag hula hoop machen,damit ich meine 3kg abhenme und auch teile strafen? und ob man jeden tag muss es machen?
Ob du Gewicht verlierst, weiß ich nicht, aber wenn du das jeden Tag einige Minuten machst, wirst du in jedem Fall Effekte spüren.
hab den gleichen Reifen, der is super
Ich auch 😍
Hi. Kannst du mir evtl "sagen" wie der Reifen heißt? lg, Mia
@@MissWeirdoMiya den gibt es bei Sport-knight.de hab auch so einen nur das meiner schwerer ist. Aber genau den selben wie im Video haben die da auch
@@jessyb.782 Danke dir ♥
@@MissWeirdoMiya gerne ❤️ und wenn du Lust hast dir dort einen zu bestellen kannst du den Rabattcode kery10 nehmen. Hab ich von einer tiktokerin😊
Hey ich hab den gleichen reifen aber ich bekomme von dem reifen so schnell blaue Flecken hat jemand einen Tipp wie das besser wird
Einfach weitermachen :) nach ner Woche ordentlichen Übens gehen die blauen Flecken weg und kommen auch nicht wieder ;)
einfach jeden tag machen dann gehen die schmerzen bzw flecken weg
Von wo haben Sie es bestellt
Ich finde die auch gut!
Wie hält man den Reifen an der Taille?
Woher hast du denn geilen hulahub reifen 😇😆
Lisa Dreyer gibt’s bei amazon
mega cooler hulahoop reifen aber mega komische nopen für was sind die bitte antworten
+Alexandra Fritsche Das ist ein spezieller Fitness Hula Hoop. Die Noppen sollen dazu dienen, dass das Gewebe besser durchblutet wird und du angeblich effektiver trainierst. Letztlich reicht dir aber ein ganz normaler Reifen, der nicht aus der Kinderabteilung ist, weil die zu leicht sind.
+mllevonundzuoh danke!
Habt ihr auch ei e Info, wo man den im video genutzten reifen kaufen kann? Nicht jeder reifen taugt.
Ich habe bei TK MAX gesehen
Svenja Tänzer .
Amazon gibts genau den gleichen.. hab ich auch 36 euro
wo kann man genau die reifen kaufen? kann mir bitte jemand einen link senden? dankeschön😄
Guck mal bei Sport-knight.de da musst du in der suchleiste nur hula hoop eingeben und da findest du die eigentlich schon. Die haben den in verschiedenen Farben bzw Gewichten
Regina ich habe deine Kanal gesehen er ist super hab ein abo gelassen
Wo bekomm ich so einen Reifen her?
Bei Sport-knight gibt es so einen.
Ich habe mir den gleichen Reifen gekauft, allerdings habe ich alle Teile eingebaut, ich glaube bei diesem hier fehlt einer...ist es effektiver, wenn ich ein Stück rausnehmen d.h. wenn der Durchmesser kleiner ist?
je kleiner der durchmesser desto schwieriger ist es den reifen zuschwingen, deshalb ist es für anfänger besser einen großen reifen zuverwenden :)
Wo hast du den gekauft? lg, Mia
@@MissWeirdoMiya Bei Amazon, aber das ist schon einige Jahre her jetzt
Auch wenn das Video schon 4 Jahre alt ist.
Bin Anfängerin und mal hält der Reifen oben und dann wieder hullert er runter 😑, obwohl ich nix anderes mache
Ist es normal dass es am Anfang so weh tut?
Ja
Ich schaffe es nicht mal ne Sekunde einen Reifen zu halten haha
Michelle Kutschera Same xd
say what
Wie groß sollte der Reifen den mindestens sein?
sollte dir mindestens bis zur Hüfte und höchstens bis zum Bauchnabel gehen. Also für Anfänger:)
YESH
Regina !!!! 😏😘
😍👋
Geil wie immer 😆 1.😊 😊 😊
Was hat der Reifen da für komische Noppen?
+Huberio Wahrscheinlich als Massage Effekt...:)
es giebt so welche hatten wir auch mal damit nimmt Mann richtig gut ab
Autsch!!
ich hab herzkreislaufprobleme und werde mirn hula hooop kaufeeen
Wo ist hatice?!
irgendwer hat gesagt sie hat ne herzkrankheit und dafür ist dann ella ins team gekommen...
+Sparkle Teddy Okay danke...
Naja ich finde Flip könnte sich vielleicht mal dazu äußern... Tut mir leid... Falls es überhaupt stimmt.
bist du die freundin von an5dre (Apecrime) 😄
an *5* dre ?!
Mein Sportlehrer bringt mich hierhin amk
Hahahhaahhaha
Und ist sogar für den beckenboden gut
oh wie cool ich kann mich nicht mehr drücken😥
Hi
Hii
REGINA
Irgendwas ist anders...ach, die Ausleuchtung.
Meine hüftknochen tun so weh von diesem Reifen, und das nur nach einem Tag ...
Man muss den Körper langsam an den Hula Hoop gewöhnen. Nicht gleich 1 Stunde hulan sondern mit 5 min anfangen und langsam das Pensum steigern. Wenn man blau flecke bekommt oder es wehtut, aufhören und warten bis der Körper “abgeheilt ist”