נתפס לכם הגב? אתם לא מסוגלים לזוז? 6 תרגילים לשחרור גב תפוס

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 4

  • @מנשהציפורי
    @מנשהציפורי Месяц назад

    תודה רבה, כבר בסט הראשון חל שיפור ניכר❤

  • @eilam_A
    @eilam_A 4 месяца назад

    הסבר מצויין, יום אחרי שהתחלתי עם התרגילים הרגשתי שיפור גדול מאוד, תודה!

  • @orenkoen1743
    @orenkoen1743 2 месяца назад

    מה עושים עם הכאב כבר במילימטר הראשון ואין אופציה

Следующие
Автовоспроизведение
איך לשחרר גב תחתון תפוס : תרגילי פיזיותרפיה4:40איך לשחרר גב תחתון תפוס : תרגילי פיזיותרפיה
איך לשחרר גב תחתון תפוס : תרגילי פיזיותרפיהפיזיוגרופ המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום
Просмотров 73 тыс.
תרגול לשחרור הגב התחתון18:20תרגול לשחרור הגב התחתון
תרגול לשחרור הגב התחתוןאננדה - יוגה ברעננה עם ליאת מנדל
Просмотров 78 тыс.
תרגילים לכאבי גב: 8 תרגילים לגב תחתון או לשחרור גב תפוס30:27תרגילים לכאבי גב: 8 תרגילים לגב תחתון או לשחרור גב תפוס
תרגילים לכאבי גב: 8 תרגילים לגב תחתון או לשחרור גב תפוסהחוליה החזקה
Просмотров 786 тыс.
Nardwuar vs. Chappell Roan44:31Nardwuar vs. Chappell Roan
Nardwuar vs. Chappell RoanNardwuarServiette
Просмотров 455 тыс.
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
Просмотров 11 млн
Raising a Grocery Store King Crab as a Pet08:53Raising a Grocery Store King Crab as a Pet
Raising a Grocery Store King Crab as a PetAquarium Info
Просмотров 238 тыс.
Superman - Teaser Trailer Tomorrow00:31Superman - Teaser Trailer Tomorrow
Superman - Teaser Trailer TomorrowDC
Просмотров 1,1 млн
תושב רצועת עזה לשעבר מסביר: זו הדרך הנכונה להשבת החטופים10:52תושב רצועת עזה לשעבר מסביר: זו הדרך הנכונה להשבת החטופים
תושב רצועת עזה לשעבר מסביר: זו הדרך הנכונה להשבת החטופיםעכשיו 14
Просмотров 36 тыс.
כאבי גב תחתון | גב תחתון תפוס | איך לשחרר גב תחתון תפוס | תרגילים לשחרור כאבי גב תחתון | עמיר שפר9:01כאבי גב תחתון | גב תחתון תפוס | איך לשחרר גב תחתון תפוס | תרגילים לשחרור כאבי גב תחתון | עמיר שפר
כאבי גב תחתון | גב תחתון תפוס | איך לשחרר גב תחתון תפוס | תרגילים לשחרור כאבי גב תחתון | עמיר שפרשניים - קליניקה לרפואה סינית (הדר אלמגור, עמיר שפר)
Просмотров 199 тыс.
7 תרגילים שחובה לעשות לשחרור כאבי צוואר5:447 תרגילים שחובה לעשות לשחרור כאבי צוואר
7 תרגילים שחובה לעשות לשחרור כאבי צווארWater World - עולם המים
Просмотров 17 тыс.
כאבי גב תחתון | חיזוק גב תחתון | תרגילים לחיזוק שרירי ליבה הקלה על כאבי גב תחתון | עמיר שפר8:53כאבי גב תחתון | חיזוק גב תחתון | תרגילים לחיזוק שרירי ליבה הקלה על כאבי גב תחתון | עמיר שפר
כאבי גב תחתון | חיזוק גב תחתון | תרגילים לחיזוק שרירי ליבה הקלה על כאבי גב תחתון | עמיר שפרשניים - קליניקה לרפואה סינית (הדר אלמגור, עמיר שפר)
Просмотров 172 тыс.
תרגילים להקלה על כאבי צוואר | איך לשחרר צוואר תפוס?10:34תרגילים להקלה על כאבי צוואר | איך לשחרר צוואר תפוס?
תרגילים להקלה על כאבי צוואר | איך לשחרר צוואר תפוס?שלומי חמי - טיפול בכאבי גב
Просмотров 12 тыс.
התרגילים הכי עדינים לטיפול בכאבי גב תחתון8:57התרגילים הכי עדינים לטיפול בכאבי גב תחתון
התרגילים הכי עדינים לטיפול בכאבי גב תחתוןפיזיוגרופ המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום
Просмотров 14 тыс.
מתיחות לגב תחתון 10 דקות - שחרור גב תחתון / צוואר תפוס ושיפור גמישות הגב10:10מתיחות לגב תחתון 10 דקות - שחרור גב תחתון / צוואר תפוס ושיפור גמישות הגב
מתיחות לגב תחתון 10 דקות - שחרור גב תחתון / צוואר תפוס ושיפור גמישות הגבגל - מאמן כושר galhfit
Просмотров 92 тыс.
תרגילים לכאבי גב תחתון וגב תפוס- פיזיותרפיה6:51תרגילים לכאבי גב תחתון וגב תפוס- פיזיותרפיה
תרגילים לכאבי גב תחתון וגב תפוס- פיזיותרפיהפיזיוגרופ המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום
Просмотров 416 тыс.
רה"מ למוטי קסטל על התקיפות נגד החות'ים: "אנחנו רק מתחילים איתם" | ריאיון בלעדי10:32רה"מ למוטי קסטל על התקיפות נגד החות'ים: "אנחנו רק מתחילים איתם" | ריאיון בלעדי
רה"מ למוטי קסטל על התקיפות נגד החות'ים: "אנחנו רק מתחילים איתם" | ריאיון בלעדיעכשיו 14
Просмотров 10 тыс.
ДИКИЙ ДИРЕКТОР ОТРАБАТЫВАЕТ БОЕВЫЕ ИСКУССТВА НА ПОКУПАТЕЛЯХ / ВЫШВЫРНУЛ ИЗ МАГАЗИНА, НО... 1 ЧАСТЬ24:17ДИКИЙ ДИРЕКТОР ОТРАБАТЫВАЕТ БОЕВЫЕ ИСКУССТВА НА ПОКУПАТЕЛЯХ / ВЫШВЫРНУЛ ИЗ МАГАЗИНА, НО... 1 ЧАСТЬ
ДИКИЙ ДИРЕКТОР ОТРАБАТЫВАЕТ БОЕВЫЕ ИСКУССТВА НА ПОКУПАТЕЛЯХ / ВЫШВЫРНУЛ ИЗ МАГАЗИНА, НО... 1 ЧАСТЬARTEM WOLF
Просмотров 697 тыс.
Best Music Band 😁 #toshleh #shorts00:15Best Music Band 😁 #toshleh #shorts
Best Music Band 😁 #toshleh #shortsToshleh
Просмотров 6 млн
#SONDAKİKA | Düşen Uçağın İçinden Son Görüntü! O Anları Kayda Alıp 'Kelime-i Şehadet' Getirdi!02:10#SONDAKİKA | Düşen Uçağın İçinden Son Görüntü! O Anları Kayda Alıp 'Kelime-i Şehadet' Getirdi!
#SONDAKİKA | Düşen Uçağın İçinden Son Görüntü! O Anları Kayda Alıp 'Kelime-i Şehadet' Getirdi!TGRT Haber TV
Просмотров 531 тыс.
НИКОГДА НЕ ВЫХОДИ НА УЛИЦУ В ПОЛДЕНЬ❗️тгк:NIKUSHANS CLUB💖01:00НИКОГДА НЕ ВЫХОДИ НА УЛИЦУ В ПОЛДЕНЬ❗️тгк:NIKUSHANS CLUB💖
НИКОГДА НЕ ВЫХОДИ НА УЛИЦУ В ПОЛДЕНЬ❗️тгк:NIKUSHANS CLUB💖nikushans
Просмотров 540 тыс.
Тестирую Вездеход00:42Тестирую Вездеход
Тестирую ВездеходМАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЕВ SHORTS
Просмотров 472 тыс.
🏠КУПИЛИ СТАРУЮ ДАЧУ😱 ВСЕ ТВЕРДЯТ ЕЕ НЕ СПАСТИ👷‍♀️50:51🏠КУПИЛИ СТАРУЮ ДАЧУ😱 ВСЕ ТВЕРДЯТ ЕЕ НЕ СПАСТИ👷‍♀️
🏠КУПИЛИ СТАРУЮ ДАЧУ😱 ВСЕ ТВЕРДЯТ ЕЕ НЕ СПАСТИ👷‍♀️Ekaterina Pankova
Просмотров 49 тыс.
⚡Первые слова ВЫЖИВШЕГО в авиакатастрофе РФ! Рассказ УЖАСАЕТ. На борту нашли СЛЕДЫ РАБОТЫ ПВО09:36⚡Первые слова ВЫЖИВШЕГО в авиакатастрофе РФ! Рассказ УЖАСАЕТ. На борту нашли СЛЕДЫ РАБОТЫ ПВО
⚡Первые слова ВЫЖИВШЕГО в авиакатастрофе РФ! Рассказ УЖАСАЕТ. На борту нашли СЛЕДЫ РАБОТЫ ПВО24 Канал
Просмотров 1,2 млн
«Құдайға сыйынып, айғайлап жатқан адамдар». Құлаған ұшақтың ішіндегі соңғы бейнекадрлар @Embraer04:07«Құдайға сыйынып, айғайлап жатқан адамдар». Құлаған ұшақтың ішіндегі соңғы бейнекадрлар @Embraer
«Құдайға сыйынып, айғайлап жатқан адамдар». Құлаған ұшақтың ішіндегі соңғы бейнекадрлар @EmbraerИнформбюро 31
Просмотров 485 тыс.