요즘 쌈장으로 여러 레시피 하는데 이것도 좋아보여요.럭키!알고리즘만세-멀티압력쿠커영상보고,기존에 다른브랜드주문해놓은거취소하고여기링크해놓은거샀어요.야채닭가슴살스프 할 토마토소스 만들려니 번거로워서 구입하던찰나였거든요.멀티쿠커로 야채수프 나 토마토 스프 하는 영상도 만들어주실수있을까요?
역시 무니키친님 레시피!!! 저도 내일 당장 만들어야겠어요 무니키친님 레시피로 초코우유 정말 정말 히트!! 어떻게 이렇게 맛있는 ㅠㅠ 우유를 먹을 수 있었겠어요 제가.. 진짜 토마토 스튜 가지호박요리 등등 정말 많이 따라했는데 진짜 속도 편안하고 맛있어서 다이어트 식단을 이렇게 맛있게도 먹을 수 있었네 라고 감사하고 있습니다^^! 보자마자 이 쌈장에 양배추 쌈도 맛있겠고 고기에 찍어서 먹어도 맛있을거 같고 그냥 고추나 오이 찍어먹어도 너무 맛날거같고 비빔밥에도 넣고 싶고 레시피 뚝딱이네요🤍 근데 고추장대신 된장과 고춧가루만 넣으면 안되려나요.. 저탄수 고추장은 아직 시도 안해봐서..! 정말 넘 감사합니다 🤍🤍
@@MoonyKitchen 무니키친님 답변 감사해요^^ 저탄수 고추장/ 그리고 고추장 이용해서 쌈장 둘 다 만들었습니다.. 진짜 너무너무 맛있었구요 재료만 있다면 정말 간단하고 건강하게 만들 수 있더라구요! 진짜 다이어트 내내 얼마나 매콤한게 땡겼었는데 감사합니다 무니키친님!!!!!!!
아! 손 예쁘다... 이것이 당연한 일인데... 요새 유튜브 요리영상 보면 왜 이리 플라스틱 장갑천지야. 보는 사람들이 불편할까봐 장갑 사용한다고 그러더군요.. 우리나라 플라스틱 사용량 세계3위. 그 사실은 안불편하셨는지,참말로... 여튼, 쥔장의 깨끗한 맨손에 울컥할 지경입니다. 행복하십쇼~♡ 그리고 두부쌈장 레시피 고맙습니다.
와.. 여기에 양배추쪄서 쌈싸먹고싶네요. 내일은 이겁니다. 감사드려요
양배추와 찰떡 궁합이죠. ^^
오오오 저도 그생각하며 들어왔어요 ㅋㅋ
무니키친님 된장은 어디에서 구입하신 것으로 사용하신건지 여쭤봅니다~~
@@행운아-i2x 저 구수담 된장, 맥된장,한살림 된장 사용해요. 굉장히 맛있다라고 생각하는 된장은... 아직까지 앗 이거다... 이건 없어요.^^
@@MoonyKitchen 알려주셔서 감사해요^^
칼질하는 것 보는 것만으로도 왜이리 속시원하지! 쌈장 따라 만들어야겠당.😁
앗 언니 ^^ 언니 영상 보러가야겠다.
정말 너무 맛있어요!!!!! 감사해요
저도 감사해요🫶
무니님ㅋㅋㅋ남자아님에서 빵터졌어요~ㅋㅋㅋ
나중에 고기먹을때 같이 만들어 먹어봐야겠네요~^^ 좋은 레시피 감사합니다♥
저도 감사합니다.
고추장만들기 계속 미루고 있었는데 내일 당장 만들어야겠네요!
영상 보기만해도 침 꿀꺽😍
감사합니다
완전 소중한 레시피
..내일 이걸로.. 양배추싸먹을게요. 감사해요. ♡♡
근데. 빵터짐.. 1:25
막 웃다 제 손 보고 겸손해집니다ㅜㅜ
진짜몇번을 해먹는지 모르겠어요. 오늘 지금도 하고있는데 그럼 거짓말안하고 9번째?? 정도 에요 이제 집에서 쌈장담당은 제가됐어요 ㅋㅋㅋ 정말 좋은 레시피 맛있고 건강한 레시피 감사합니다. 저희 엄마가 너무좋아하세요~~ 양배추쪄서 싸먹으면 환상적..👍👍👍👍
다영님 저도 그렇게 잘 해 먹어요 🙌🙌🙌
저도 금방 만들었어요
저는 표고도 넣었어요 ㅎㅎ
표고 넣으면 더 맛있겠어요.
냉장고 두부활용해서 아삭한상추에 싸서 한잎에 와구와구 먹어야겠네용~~~^^
시상에 이거 꼭 해먹어봅니다. 요즘 요리도 바닥났고 입맛도 없던 찰나인데!
우와~쌈장이 내 스타일!
고맙습니다 🙏
여러분 이거 꼭 만들어 드셔보세요!! 진짜 대박 맛있어요!! 너무 맛있어요 ㅠㅠㅠ!! 전 파기름+ 마늘기름 먼저 내서 만들었는데 진짜 너무 맛있어요 ㅠㅠ! 무니님감사해오 ㅠㅠ !!!!
다현님 ♥♥♥ 나중에 우리 고기 먹으러 가요 ㅋㅋㅋ
@@MoonyKitchen 👌 d(ゝc_,・*)
식사때마다 되도록이면 채소 먹으려고 노력하는데 그때마다 쌈장을 곁들였거든요
예전부터 한번 도전해보고 싶었던 요리법인데 오늘 영상 올려 주셔서 넘 감사드려요^^
여러 쌈장이 있는데 이 쌈장도 담백하니 괜찮더라고요. ^^
진짜 존맛탱😂😂😂 저 탄수 줗이기해서 세끼 현미밥 130g씩 먹고 있는데.. 이거 방금 만들고 입맛 돌아서 밥 더 퍼먹을뻔 했습니다 ㅎㅎ 너무 맛있어요!!!❤
감사해요~ ☺️ 그렇다고 과식 하지는 마세요~ 🤭
엄마가 목이 아프셔서 어제 저녁에 이거 해드렸는데 잘드셔서 넘 좋았어요♡♡
저 감동 받았어요. 어머니 너무 좋으셨겠어요.
와~~ 건강식이네요 두부가 들어가서
든든하겠어요👍👍👍❤❤
밥먹고왔는데 배고파지네요..👍
진짜 건강한 쌈장이네요!! 이 영사을 보니깐 바로 쌈 싸 먹고 싶네요😋😋😋
진짜 존맛탱
여기서 올리시는거 일주일에 세번씩만 따라해도 감량 가능할듯.. 맛있는 저칼로리 음식들!
무니키친님 칼 추천부탁드려도 될까요?♥
냉장고에 일주일정도 보관해도 괜찮나요?
보관기간이 어느정도 될까요?
바로 만들었어요! 냉장고에 재료가 다 있어서 완전 신나서 했네요
간헐적 단식 중이라 맛은 못봤지만 맛있는 냄새가 확 나서 기대가 커요! 내일 맛있게 먹을게요~고마워요~~
우와 벌써 하시다니 ^^
양배추 삶아서 두부쌈장 얹어먹고 싶네요. 다요트 식단으로 완전 최고👍🏼
울신랑 애칭도 무늬에요 *^^* 그래서 더 정이가네용
풋 고추찍어먹을때 된장좋아하지만 짜자나요 이방법으로 만들어서 먹을래요 . 저염된장 따로 안사도 될것같아용
저는 이 두부 쌈장이 정말 맛있더라고요. ^^ 울집 아기들도 좋아하고 ~
알룰로스가 없어도 맛있겠죠?
된장 뭐쓰세요??
오 마침 시래기우렁두부강된장을 만드려고 했는데 이거 참고하면 더 맛있을것 같아요! 내일 해봐야지 :)
요즘 쌈장으로 여러 레시피 하는데 이것도 좋아보여요.럭키!알고리즘만세-멀티압력쿠커영상보고,기존에 다른브랜드주문해놓은거취소하고여기링크해놓은거샀어요.야채닭가슴살스프 할 토마토소스 만들려니 번거로워서 구입하던찰나였거든요.멀티쿠커로 야채수프 나 토마토 스프 하는 영상도 만들어주실수있을까요?
최고. 제가 젤 좋아하는 강된장에 두부 플러스네요. 저 어제 닭가슴살 밥 삼아 호박잎 싸먹었는데 두부 사와서 만들어야겠어요 침고여요
저는 호박잎이라는 글자에 침고여요.
감사합니다 ❤️ 잘 보고 만들었어요! ;) 혹시 냉장보관할 경우 얼마나 먹을 수 있을까요~?
일주일이요. ^^ 냉동보관해도 되는 레시피에요.
무니님~ 추석 잘 보내셨어요~~?
며칠 유튜브를 못 틀었더니 요래 무니님 레시피가 톽~~~!!!
(요즘 게임하느라;;)
아 이 저녁에 침이ㅜㅜ
내일 요리는 이걸로 만들어야겠어요~~^_*
요즘 날씨 쌀쌀해졌는데 감기 조심하세요~~
쥬르님 ^^ 쥬르님도 감기 조심하세요.
와! 저 낼 해봐야겠어요 집에 쌈장이 많은데 그걸 넣어도 될까요?
될 것 같아요.
고추 챱챱챱!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 영상보니 양배추에 싸먹으면 JMT !! 만들어 둔 열무 된장 볶음 다먹으면 무니님 레시피로도 만들어봐야겠어요!!
다현님 ^^ 이제야 댓글 발견했어요. ㅋ
대파 50g
양파100g 썬다
마늘 한숟가락
볶는다
된장 2
고추장 1
두부 400
알룰로스 1
청양 1
참기름
고추빼고 했는데 초등아이가 엄지척 했어요.
알룰로스 대신 자일로스설탕같은건 얼마나 넣음 좋은가요? 그리고 두부쌈장 보관은 냉장고에 며칠정도 가능해요?
일주일 보관 권장드려요. 자일로스는 제가 안써봐서 잘 모르겠어요. ^^
역시 무니키친님 레시피!!!
저도 내일 당장 만들어야겠어요
무니키친님 레시피로 초코우유 정말 정말 히트!! 어떻게 이렇게 맛있는 ㅠㅠ 우유를 먹을 수 있었겠어요 제가..
진짜 토마토 스튜 가지호박요리 등등 정말 많이 따라했는데 진짜 속도 편안하고 맛있어서
다이어트 식단을 이렇게 맛있게도 먹을 수 있었네 라고 감사하고 있습니다^^!
보자마자 이 쌈장에 양배추 쌈도 맛있겠고 고기에 찍어서 먹어도 맛있을거 같고 그냥 고추나 오이 찍어먹어도 너무 맛날거같고 비빔밥에도 넣고 싶고
레시피 뚝딱이네요🤍
근데 고추장대신 된장과 고춧가루만 넣으면 안되려나요.. 저탄수 고추장은 아직 시도 안해봐서..!
정말 넘 감사합니다 🤍🤍
고춧가루만도 될것 같아요. 고추장 분량만큼 넣으시면 될듯요. ^^
@@MoonyKitchen 무니키친님 답변 감사해요^^ 저탄수 고추장/ 그리고 고추장 이용해서 쌈장 둘 다 만들었습니다..
진짜 너무너무 맛있었구요
재료만 있다면 정말 간단하고 건강하게 만들 수 있더라구요!
진짜 다이어트 내내 얼마나 매콤한게 땡겼었는데
감사합니다 무니키친님!!!!!!!
와 저 정확히 모레에 수육 삶아서 두부쌈장이랑 같이 먹을 예정이었거든요. 양념 많이 올려 먹는데 쌈장 살짝 부담스러워서...
시기적절한 레시피 너무 감사합니다♡
두부 물기를 따로 빼줄 필요는 없는건가요??
네 빼줄필요 없어요. ^^
무니님 오늘 오트파이버가왔는데용
제가 내일 중요한자리가 있는데 오트화이버로 최저칼로리로 가볍게 만들수있는 점심식단있을까요
오트파이버 단독으로는 글쎄요. 저는 베이킹에 주로 사용해서...
어떤 분은 전 만들기도 하신다고 하시더라고요.
칼 어디껀가요???
더보기에 정보 있어요. ^^
된장은 어디꺼 쓰시나요?!!
저 한살림이나 구수담 이용해요. ^^
😭도마 링크들어가니 없다고 나오네요ㅠㅠ
쓰고계시는 칼 브랜드로 칼날은 같은데 손잡이가 스텐아닌거는 없을까요? 금속같은거 알러지가 약간있어서요😭😭😭😭
빠른답변부탁드려요ㅠ
아! 손 예쁘다... 이것이 당연한 일인데... 요새 유튜브 요리영상 보면 왜 이리 플라스틱 장갑천지야. 보는 사람들이 불편할까봐 장갑 사용한다고 그러더군요.. 우리나라 플라스틱 사용량 세계3위. 그 사실은 안불편하셨는지,참말로... 여튼, 쥔장의 깨끗한 맨손에 울컥할 지경입니다. 행복하십쇼~♡ 그리고 두부쌈장 레시피 고맙습니다.
밥에 쓱싹 비벼먹으면 정말 맛있겠네요.
저도 요즘 당질 제한을 하고 있어서...
이 영상보니 하얀 쌀밥 생각이 간절해요🤣
오늘 영상도 감사합니다 💙
저는 요거 채소 그냥 찍어 먹어요. 다이어트 밥에 슥슥 비벼 먹기도 하고... ^^ 활용도 좋아요. 지현님 ♥️
@@MoonyKitchen 네💙
만들면 얼마나 보관가능할까..
보관 방법에 따라서 냉장고 3일 가능할꺼 같아요.
@@MoonyKitchen 감사합니다
아보카도 오일은 안되나요?
올리브는 없는데
되요.
저장
남자 아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 킬포인트네요^^
알룰로스 없는데 빼도 괜찮을가여?
올리고당 설탕 가능해요. 다이어트 안하시면요.
사용하신 저탄수 다이어트 고추장을 어디서 구매할 수 있는지 알려져주실 수 있나요? 검색해보면 제품들이 나오긴 하는데 어떤게 좋은지 아직 구분할 수 있을 만큼 당뇨공부가 덜 되었네요~
하핫 ㅎㅎㅎ 고추장 만들어서 드시네요
저는 두부대신 햄프씨드 넣었더니 이국적으로 보여요 그런데 좀 많이 들어가네요 두부가 맞는듯
우렁이 넣어서 먹어도 좋겠다..
우렁이 살려주면 집안일도 하고 설거지도 하고 밥도 차려주는데...
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죄송요.ㅠ
앜ㅋㅋㅋ요리 유투버 다운 참드립 이네요 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하루한끼
요리 포맷이 다 거기서 거기라서 다른 포맷을 찾기가 어렵죠.