안녕하세요 전 요즘 정아씨 요라에 흠뻑 바져있는 60대후반 할머니입니다 어쩜 그렇게 좋고맛있는 음식을 잘하시는지 부럽네요 이젠 제가 몸이 아프다보니 왜 진작 이런걸 몰랐을까 후회가되서 더 열심히 예전것까지 잘 보고있어요 우리 아이들 손자들만큼은 좋은 먹거리 먹게 하고싶네요 정말 고머워요
꼭 해볼께요 정아씨 마늘 찧을때 손목그렇게하지마세요…. 어느날 손목에 통증이생긴답니다.. 며칠전 넘어져 왼쪽손에. 킵스를하고있다보니 정말 두손에 소중함을 더욱 감사하고있어요^^ 모든 유듀브님들…주부님들 손목조심하세요.. 절대로 손목으로 짜는것들. 자주하지말아주세요.. 새해 복 많이 받으세요.. 감사합니다 멀리 토론토 에서~~
저..큰술이란 개념이 제가 알고 있는것과 영상 속 양이 좀 많이 다른것 같아 혼란스러운데요ㅠ 가지고 계신 계량스푼 양이 일단 밥숟가락의 큰술 양과는 다른거죠? 설탕 2분의 1큰술이라 표기되어있는데 영상 속 양은 일반 밥숟가락 양보다 훨씬 더 많아보여서요~ 어떻게 양을 계량해야할지 모르겠습니다ㅠ
안녕하세요 전 요즘 정아씨 요라에 흠뻑 바져있는 60대후반 할머니입니다 어쩜 그렇게 좋고맛있는 음식을 잘하시는지 부럽네요 이젠 제가 몸이 아프다보니 왜 진작 이런걸 몰랐을까 후회가되서 더 열심히 예전것까지 잘 보고있어요 우리 아이들 손자들만큼은 좋은 먹거리 먹게 하고싶네요 정말 고머워요
건강하고 예쁜 밥상~
두부요리 넘 감사합니다
참!지혜로우세요
양배추샐러드도 요즘 아침마다 해먹고있 습니다
이요리도 도전합니다
감사드려요~~♡
지금 두부 눌러놓고 왔어요ㅎㅎ
미역국은 끓여 놨는데 같이줘도 너무 잘 어울릴듯 합니다
고맙습니다
더 복 받으세요
로메인상추의 아삭한 식감ㅡ저도 넘 좋아해요.꼭 만들어 먹어야겠어요.간단하고 맛있는 레시피 감사합니다.
쌈장이 두부
우와~
이렇게 하면 탄수화물이 두배로 줄일수 있네요
쌈을 많이 좋아하는 편인데
오늘
저녁 메뉴 접수 했어요
늘~~
감사 합니다...👍
너무 맛있겠어요
늘많이 배워갑니다
감사합니다
진짜 맛있어보여요
꼭 만들어 먹어볼께요
레시피 감사합니다
스크램블 두부 쌈밥으로 밥 한 공기 순삭일 것 같아용👍🏻👍🏻 오늘도 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니당😍
영상잘보고갑니다 편안하고 행복한 주말되십시요.
보는 내내
침흘리며 감상했답니다~^^
이건~~~꼭꼭꼭~~해먹을래요~~도저히 패스 할수 없겠어요~~서정아선생님~~마지막 입에 넣으실때~~아사~삭~~소리에 ~나도 모르게~~에고~먹고 싶어라 소리가 그냥 나왔어요~^^
건강음식 올려 주시니
넘 좋아요
감사해요~♡♡♡♡♡♡♡
와 이거 간단하고 아이디어 좋네요
저녁 이렇게 먹어야겠어요 대박
방금 저녁반찬이었어요
정말 맛있게 먹었어요
가족들도 너무 좋아하네요
쉽고 간단하면서도 맛깔스럽네요
고기가 싫어질때 요렇게 하면~~
아사삭~소리에 군침 삼킵니다;;;
또 배웁니다~
로매인 배를 탄 두부 쌈밥 정말 맛있겠어요 ~♡ 이쁜건 덤이구요
식감이 고기 🍖 씹는맛일듯 해요 해먹어야 겟네요~~ 오늘도 수고하셨습니다 ~~
상큼하고 예쁘고 맛나보이는
영양만점에 두부요리
오늘저녁 메뉴로 당첨입니다 ^^
감사합니다 🤗
건강하고 맛있는 두부요리네요! 양념장에 볶아서 다양하게 이용할 수 있겠어요~ 감사합니다😊😊😊
늘건강하고 최고의레시피 너무감사해요💚
와우 👍. 두부 사러 가야겠습니다.
감사합니다. 잘 먹겠습니다. ㅎㅎ
두부요리레시피감사해요.다양하게할수있는것같아서좋은것같아요.잘배우고풀시청하고갑니다.
쉽우면서 간단하기도해서 좋으네요
근데넘 맛나보여 침고이네요 참건강한
요리네요 꼭해먹고 여조카도 공유할께요
너무 멋지신분... 좋은 레시피 정말감사♡
정말 요리천재이십니다 음식이 예술이네요
보기좋은 음식도 맛도 좋다는 말처럼 선생님의 음식은 예술이예요 따라해보고 싶은 마음이 절로 납니다 두부사러 갑니다^^
너무 정갈하고 예쁘네요 🥰
정말로 건단하게 쉽게 만들어 고급스럽게 먹을 수 있는 한 상입니다. 수고하셔서 감사합니다.
절로 건강해질것 같습니다.
늘 고마워요
어제 손님상에 애피타이저로 올렸는데 다들 좋아하셨어요^^
맛있는데 간편하고 건강하기까지한 센스있는 레시피 감사합니다❤항상 행복하세요!
두부스크램블 완전 짱♡♡♡♡♡♡♡
예쁜정아님,,,감사합니다.
제주도 봄비가 이틀째 오네요...
주말저녁에 해먹야 되겠어요
만들기도 쉽고 재료도 간단했어 바쁜 야침
에도 좄겠어요
언제 보아도 정갈하고 사랑이 담긴 영양만점 요리입니다. 좀 식어도 괜찮으니 모임에 해 봐야 겠습니다. 늘 감사드려요~~👍♥️
와우! 재료가 다 냉장고에 있네요.응용해서 두부에다 냉장고에 있는 야채도 볶아서 상추에 얹어서 밥 없는 비빔밥처럼 해 먹었더니 맛있었어요. 별미였네요. 새로운 레시피 감사합니다.
꼭보구 맛나게 해먹을께요
영상감사합니다
굿 두부요리 고급이네요♡
히히 저두요 오늘 해 먹어볼 수 있겠어요. 고맙습니다
왕…. 넘 좋아요 ❤️❤️❤️ 앞으로도 건강하고 맛있는 레시피 부탁드립니다.
우와~고맙습니다
내일아침 남편 생일인데 해봐야겠어요
늘 감사 합니다
오랜만에 올리셨네요^^
몸이 불편하신가? 걱정도 했는데
반가운 영상 보니 안심이네요~~!!!!!
늘 건강하시고 자주 영상 보고싶어요~
감사합니다 ^~^
저두 해봐야겠어요.감사합니다.
이렇게 정적인 영상 너무 좋습니다!!!!💕
안녕하세요 오랫만에 왔어요
예전에 올려주신 양배추샐러드는 항상 잘 해 먹는 메뉴예요
오늘 메뉴도 꼭 해봐야겠습니다
채식 좋아하는데 요즘 인스턴트를 많이 먹고 있어서 클린한 음식이 필요했어요~~~
감사합니다^^
방금전 두부볶아 야채,견과류 넣고 쌈장 만들어 상추 싸먹었는데 괜히 반갑네요ㅎㅎ
낼 아침메뉴로 당근스프도 만들어놨어요
자주 해먹으니 일도 아니에요
예쁘고 건강한 식단알려주셔서 감사합니다~~
선생님 안녕하세요
고맙습니다
건강조심하세요 선생님
정아님의 요리는 건강 그 자체입니다. 작품이기도 하고요.
만들어 먹어보니 정말 맛있어요^^ 아이들도 잘먹어서 더 맛있는것 같아요. 파프리카 채 썰어서 곁들여먹어도 맛있습니다. 오늘은 시금치 참깨드레싱 만들어 볼께요. 늘 감사합니다.
우와😀. 처음에 나온 완성작으로는 쌈장인가 했는데, 아니었네요.!
정말 로메인상추가 아삭하니, 두부볶으신거랑 잘어울릴것 같습니다 !
If I make this for my family, I think they will like it. My husband is American but he loves Asian food a lot. 공유해 주셔서 감사합니다.
와! 쉽고 맛있는 상치쌈. 손님 초대할때 짱👍😋
와. 맛있을거같아요!
내일 상추사러갑니다
Looks so good recipe you made, thank you for sharing your recipe.
오늘 저녁으로 당첨할께요
늘 정갈하고
몇번 따라해먹었는데
반응좋았습니다
큰 감사드려요
저만 알고 싶은 채널입니다
와~ 감사합니다~~~^:^
우와 ㅎㅎㅎ 이건 꼭 따라해봐야겠어요 : ) 오늘도 엄청난 메뉴 알려주셔서 감사합니다 !!!😍😍
맛있고 멋있어요!
@@양예원-x7f 최고최고네요 !!!👍👍
서정아님께 반했어요
따라하기 중 입니다.
하시는일이 어떤 파트인지도 궁금하네요^^.😅
오늘 만들어서 지인과 함께 브런치 즐겼어요
저는 집에 배추가 있어서 배추위에 올려 먹었는데 씹는 식감까지 더해져 좋았어요
저의 약간 아쉬운점은 후라이팬에서 수분이 과하게 증발된듯 했어요
담번에 더 근사하게 만들어볼께요
레시피 나누어주셔서 감사합니다~
굿굿굿~~~
간단하면서 먹음직스러운 요리네요. 근데 서정아님의 영롱한 목소리가 빠지니 넘 허전합니다. 다음엔 내레이션 꼭 넣어주세요! ^^
저두요 그립습니다. 언젠가부터 목소리가 안나와서 목이 아프신가 걱정햇어요.
감사합니다!
맛있다hae ya ji~🤤
역쉬~~정아님!!
감사 😊
저는 내일 정아선생님표 묵은지,당근김밥 만들고 다음주에 만두빚은뒤 두부쌈 해야겠어요^^
두부를 볶을때 파를 먼저 넣어 기름을 내어 볶는것과 파를 나중에 넣는것과 영양적으로 차이가 있을까요?
군침이 돋는 스크램블 두부 쌈밥 당장 만들어 봐야겠어요. 요즘 서정아건강밥상에 올라 온 동영상 보면서 손님도 초대하고 ..즐겁습니다. 이 음식은 내일 집에 초대 된 분들에게 해 드려봐야겠습니다.. 동영상 감사합니다.
감사합니다.
오늘의 메뉴로 결정했습니다. 👍
Awesome upload.Well done 👍👍
썸넬 꿀꺽~
원당이 없으면 어떻게하죠,
ㅠ
정아님 목소리 없으니까 너무 허전해요 ㅠㅠ
그치만 늘 대단한 요리 감사합니당
꼭 해볼께요
정아씨
마늘 찧을때 손목그렇게하지마세요….
어느날 손목에 통증이생긴답니다..
며칠전 넘어져 왼쪽손에. 킵스를하고있다보니 정말 두손에 소중함을 더욱 감사하고있어요^^
모든 유듀브님들…주부님들 손목조심하세요..
절대로 손목으로 짜는것들. 자주하지말아주세요..
새해 복 많이 받으세요..
감사합니다 멀리 토론토 에서~~
저..큰술이란 개념이 제가 알고 있는것과 영상 속 양이 좀 많이 다른것 같아 혼란스러운데요ㅠ 가지고 계신 계량스푼 양이 일단 밥숟가락의 큰술 양과는 다른거죠? 설탕 2분의 1큰술이라 표기되어있는데 영상 속 양은 일반 밥숟가락 양보다 훨씬 더 많아보여서요~ 어떻게 양을 계량해야할지 모르겠습니다ㅠ
1 컵 = 250ml
1 큰술 = 15ml
1 작은술 = 5ml
1 스푼 = 1 밥 숟가락
아래 서정아의 건강밥상 홈페이지에 있어요~
www.sweetpeapot.com/post/scrambledtofu
@@youngii481 감사합니다^^
정아님 혹시 목 아프신건 아니지요? 걱정이되어서......
몇인분 기준 인지도 적어지면 좋겠네요
장초단타 ---- 기선제압
당일단타 --- 창원개미
마 인 드 --- 야손tv