근육 좌우 불균형 이렇게 한번 해보세요.. 짝짝이 근육 해결하는 방법(xxxx xxxxxx xxxxxxxxxx)

[@하나-e3o]

고민안해봤던 부분인데 맞말이네요

[@네카베]

제가 다니는 체육관에 랫풀다운 앞에 운좋게 거울이 있는데, 오른손 잡이기에, 왼손이 약한 편이라서 거울 보면서 정말 왼쪽 팔꿈치를 옆구리에 내려 찍는거 보면서 풀다운을 했는데, 효과 봤습니다.^^

[@_riripapa]

도움이 되셨다니 다행입니다. 감사합니다😊

[@둥지-w4d]

리리파파님 딥스가 어렵네요 ㅜ 딥스 영상 올려주실 수 있나요~?

[@_riripapa]

다음에 준비해보도록 하겠습니다~

[@harrye9105]

저도 풀업할 때 오른쪽보다 왼쪽이 먼저 올라가서 고민인데 좋은 팁 감사합니다 유니레터럴 방식에서 약한 쪽부터 훈련하는 게 좋은 방법일 수 있겠군여

[@김효준-i8d]

감사합니다 ❤감사합니다 🙏

[@쏘국-k9c]

아이즈 머슬 커넥션 정말 좋은거 같아요 좌우 힘밸런스가 너무 안맞아서 왼쪽어깨가 아팠는데 내일부터 헬스장가서 바로 실행해볼게요 감사합니다~!

[@_riripapa]

파이팅입니다😊 부상 조심하세요!

[@약쟁이]

바벨운동 많이 하면 어느 순간 맞춰지던데

[@HJ-rp2nf]

근데 어원준 채널 영상은 왜 내려갔나요?

[@샌드위치나랑먹을래]

❤❤❤❤❤