YOGA AL MATTINO: la tua pratica di 10 minuti

Una pratica per tutti i livelli da fare al mattino.
10 minuti non sono molti ma nemmeno pochi.
Se ti dedichi alla pratica al mattino, la tua giornata inizierà nel migliore dei modi.
Continua a praticare Yoga con me, dai un’occhiata alle mie playlist: / denisedellagiacoma
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Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
Qualche anno fa ho creato Yoga Academy, la scuola di yoga online più grande d’Italia che permette a principianti ed esperti di praticare quando e dove vogliono!
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Namaste
Denise
#denisedellagiacoma #yoga #yogatutorial
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[@mariaiadanza6559]

Ho abbinato pratica dolce drl mattino a questa
Bellissimooooooo
Grazie Denise❤

[@GiorgiaDestro]

Grazie mille Denise ti mando luce

[@DeniseDellagiacoma]

🙏❤️

[@lisapezzano552]

Grazie mille, questa mattina avevo proprio bisogno di questo risveglio, grazie grazie grazie

[@danielasion1199]

Buongiorno cara Denise ❤

[@emmagalati729]

Graxie mille Denise

[@ritamugavero5239]

Grazie Denise 🙏

[@Luanatraduz]

Grazie mille!

[@DeniseDellagiacoma]

🙏🌸

[@merycorona8210]

Grazie mille a te per queste meravigliose lezioni.. Adoro il mare il mio ossigeno💋💋

[@DeniseDellagiacoma]

🙏❤️

[@gaiaaltobelli-wk3lr]

Grazie!
Molto bella e vitale...

[@mariangelaverzeletti5737]

Grazie Denise ❤

[@DeniseDellagiacoma]

🙏🌸

[@annamastro3441]

Grazie a te Denise 🥰

[@marikasestiere2333]

E' la prima volta che eseguo questa pratica mattutina e mi sento molto bene, centrata e vuota per accogliere ciò che questa giornata mi darà! Grazie mille 😘

[@DeniseDellagiacoma]

🙏🏻😍

[@miriamveca9654]

Bellissima questa pratica

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie 🙏🌸

[@mariaiadanza6559]

Bellissima
Non l avevo ancora fatta!
Grazie Denise ❤

[@DeniseDellagiacoma]

Lieta che ti sia piaciuta 😊

[@dorapisciotta2014]

Grazie Denise non c'è modo migliore di iniziare la giornata

[@michegiu]

Stupendo grazie 🙏

[@csscott9803]

Awesome spot for yoga 💕🤘😁

[@sarapiovani6077]

Grazie ❤

[@evaluna3909]

Senza parole.
Ma piena di gratitudine.
Mille, infinite grazie 🌹🌹❤️🌈🌞.
Namastè 🙏🌸

[@paoladigiuseppe9211]

Grazie Denise, bella pratica per cominciare la giornata🙏

[@DeniseDellagiacoma]

🙏🏻🙏🏻

[@pamjones3377]

Grazie mille. Sono inglese e sto imparando italiano. Sono anche una insegnante di yoga, e sono felice di seguire questo video.

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie a te Pam 😊 e buona pratica 🙏

[@emanuelemorao5543]

Buongiorno 🙏 Namastè

[@mariacristinamartelossi11]

Da provare, grazie Denise🥰

[@stefaniastrara7803]

Grazie ci voleva questa pratica per calmare l ansia che ho in questi gg. Buona vita

[@luciafioredarco8486]

Grazie davvero ♥️

[@simplesmentero7744]

Grazie bella 🙏🏼✨💕

[@rr-hu5mi]

Bellissima pratica per iniziare la giornata 🙌
Tu sei bravissima e dolcissima, la tua voce mi rilassa 💖🍀🌸

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie di cuore

[@nutellica73]

Hai ragione ne pochi ne tanti ma l’importante è dedicarci del tempo per praticare e la mattina ha tutto un altro sapore 🙏🏼

[@DeniseDellagiacoma]

;)

[@serenaformigli8348]

grazie 🙏

[@mariabeneduce9979]

Grazie Denise fatta questa mattina avevo solo un pesetto da 2 chili così o alternato ma lo compro e la rifaccio ❤

[@DeniseDellagiacoma]

❤️

[@ValentinaFerracci]

Brava❤

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie 🙏

[@gabryg1849]

grazie, 🙏

[@gherardopuglisi]

Sto cominciando Yoga su questo canale 🔥

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie

[@emmagalati729]

Bellissima pratica 😍

[@katiaritucci9856]

Buongiorno ☀️

[@stefaniazannoni9085]

Ero così presa che ho detto " già è finito?" Bellissimo

[@tizianaaimale3133]

In S(i)eme.🐞

[@saracammareri4477]

Ciao Denise, volevo sapere se le pratiche di yoga per principianti su questo canale si posso praticare anche in gravidanza.
Grazie ❤

[@marisaidra6442]

Ciao, ho appena praticato con te prima di una giornata strong, grazie per il rilassamento , dove sei di bello qui?

[@M.arte23]

Ho dovuto interrompere il video perché andavi troppo veloce, probabilmente per chi lo fà già è semplice da seguire ma per chi come me è dalle prime armi, non và bene… manca il tempo di ascoltare il proprio corpo.

[@Tizianarugna-cj8tt]

Palestra ci sarà a breve una riduzione 😂😂😂

[@paoloe5465]

Qualsiasi cosa per un'ora con te

[@ilariagraci1832]

Vorrei conoscere il titolo della canzone della sigla🥺

[@gianlucarosa6473]

Dovrebbe essere questa:
ruclips.net/video/d87uIE9-cSw/видео.html

[@angelo-en7nn]

Sarò fuori forma ma nn riesco a seguirti, ci vorrebbe la riproduzione a x0.75😅

[@DeniseDellagiacoma]

piano piano dai

[@cristinapurgato2669]

I tuoi video mi piacciono molto ma a volte vai troppo veloce.

[@ilariadavoli8683]

Troppo veloce non riesco a beneficiare delle posizioni se devo correre...peccato

[@DeniseDellagiacoma]

Ciao Ilaria 🙂 se dai un'occhiata al mio canale ci sono tantissime pratiche di yoga, ne trovi alcune più dolci e soft se preferisci qualcosa di più lento 🌸

[@mariasalvia1319]

Bella pratica ma un po' troppo veloce

[@ParanoidMvffa]

Per me è troppo veloce e mi perdo 😅

[@DeniseDellagiacoma]

Non preoccuparti! Nel mio canale ci sono tante altre pratiche più lente e soft, puoi provare quelle e tornare qui tra un po' 🌸 oppure, puoi provare a "insistere" un pochettino e riprovarla più volte 😉 vedrai che a ogni ripetizione andrà sempre meglio ❤️

[@aazhr0]

Sarà che sono un rottame ma vai troppo veloce per starti dietro

[@DeniseDellagiacoma]

Non preoccuparti, qui nel canale ci sono tante altre pratiche più lente e soft da cui puoi cominciare 😉 e tornare qui quando ti sentirai di riprovare questa pratica 🙏🌸

[@Cavallo_di_Palermo]

Troopo veloce

[@DeniseDellagiacoma]

Non preoccuparti, nel mio canale trovi tantissime altre pratiche più dolci/soft. Puoi tornare qui quando vorrai qualcosa di più dinamico per cominciare la giornata 😉