Как же я рад, что таки прикупил хвалёные Inovik на сотых колёсах, теперь все проблемы с держанием равновесия повылезли и я понял почему иногда падал на лыжах. Буду оттачивать прокат и равновесие. Спасибо, Александр!
Два года у нас почти не было зимы, и наконец пришла, и я почувствовал разницу. Это попеременный ход. Он почти не нужен на роллерах, а на лыжах по свежему снегу и по плохому скользяку используется очень часто. Работает ягодичная мышца и верхняя часть бицепса бедра. Так вот, эти мышцы больше никак натренировать нельзя. Ни роллерами, ни бегом. И той и другой практики в 2021 было достаточно у меня, а мышцы слабые, крепатурят уже после 10 км при небольшом плюсе.
Мне привезли скоростные роллеры Rollx с креплением, поставленным на перевернутую платформу, т.о., что буквы на боковине платформы оказались вверх тормашками. Имеет ли это значение?
Dasha Smirnova книга называется От школьной скамьи до олимпийской медали. Читается легко. Её будет интересно прочесть тем кто просто любит лыжный спорт и тем кто тренируется.
Александр, а какую модель шлема используете? Сейчас собираю комплект оборудования для лыжероллерных тренировок, а вот специализированных шлемоф для лыжероллеров нет. Полагаю, что можно использовать велошлемы?
Как избавится от чувства усталости в ботинке? Через какое-то время катания на лыжероллерах, что в ботинках Спайн, что в дорогой Альпине, ноги через какое-то время (минут 20-30) сильно начинают уставать, что не наблюдается при катании на кросс роллерах. Что я делаю не так? Есть мысли на счёт того, что не расслабляю ногу в конце точка...
Для меня вообще было откровением услышать от Александра, что есть проблема удерживания ноги в щиколотке от бокового качания.... Зимой я этого не замечаю и в лодыжке усталости нет. А летом я катаюсь на кроссовых роллерах - у них тем более нет качания. Вообще не знал, что есть эта проблема. Хотел перейти на обычные роллеры - теперь подумаю - а на хрена, если они так сильно от лыж отличаются (нога качается в лодыжке)??? Да, кстати, ботинки у меня зимние - россиньолы карбоновые. Держат лодыжку железно. Потому и не замечаю этого. Ну, а в кроссовых летом катаюсь в тапочках.
Отличный разбор полетов для начинающих! Подскажите пожалуйста - у меня одного проблема на ЛР что могу толкаться палками только на одну ногу? То есть получается несимметричный шаг. Пробовал толкаться на каждую - падаю. При этом на снегу спокойно толкаюсь на каждую ногу и держу темп. Может есть какие-то упражнения чтобы это вылечить?
Попробуй улучшить баланс , способ с бутылкой хорош , а также поезди без палок ,чисто на технику . Про бутылку: Берёшь пластиковую 2л , наполняешь на 4/5 водой , обматываешь скотчем и стоишь на одной ноге , стараясь держать 2 ногу близко и руки по швам. По мере навыка пытаешься имитировать коньковый ход на этой же бутылке . Удачи!
Насколько я понимаю, при катании на ЛР есть техника лыжная, а есть лыжероллерная. К которой как раз и относится прокат (и даже толчок) внешней стороной колеса. И на лыжи такие умения переносить будет бесполезно. ruclips.net/video/ykcljOJLSCg/видео.html
Old man from Northland Меликов сказал что между роллерами и лыжами нет разницы? это в каком видео? вам автор зачем объяснял в этом видео что разница есть и существенная, чтоб вы сослались на другого(который почти не говорит, надо в форуме его читать) и на основании одного авторитета опровергли этого? Своё опыт есть? мой опыт классика и конек зимой и летом, разница по сути огромна, особенно классика, особенно если учесть переменные свойства снега и лыж. На льду автор говорил что это проверка техники, но где бы найти ровный лёд.
Лучший канал о лыжном спорте на ютубе!
Корчуганов Дмитрий спасибо за столь высокую оценку.
Александр тебе спасибо за понятную, доступную и интересную информацию, спортивных и творческих успехов!
Как же я рад, что таки прикупил хвалёные Inovik на сотых колёсах, теперь все проблемы с держанием равновесия повылезли и я понял почему иногда падал на лыжах. Буду оттачивать прокат и равновесие. Спасибо, Александр!
Классный ютубер, всё понятно объясняет, поддержим его лайком, чтобы большее число людей увидело его канал!
Провод чтобы назад не укатиться?😄
на поводке у оператора
Два года у нас почти не было зимы, и наконец пришла, и я почувствовал разницу. Это попеременный ход. Он почти не нужен на роллерах, а на лыжах по свежему снегу и по плохому скользяку используется очень часто. Работает ягодичная мышца и верхняя часть бицепса бедра. Так вот, эти мышцы больше никак натренировать нельзя. Ни роллерами, ни бегом. И той и другой практики в 2021 было достаточно у меня, а мышцы слабые, крепатурят уже после 10 км при небольшом плюсе.
Молодец! Отличный канал.
Соглашусь с предыдущим оратором, канал отличный и мне, как новичку очень полезный!!! Роллеры поднадоели уже если честно, ждем снега!
надо срочно разработать научно-техническим институтам микрафоны с блютузом.
Отлично 👍
Александр,научи ещё нас тормозить на лыжероллерах!Я первый сезон катаюсь,как-то страшно тормозить когда азов не знаешь...
Где то есть у него такое видео Саша показывает, Как тормозить на лыжероллерах.....
За провод лайк! Привет из Киева
🤣🤣🤣памятку👌👍
Мне привезли скоростные роллеры Rollx с креплением, поставленным на перевернутую платформу, т.о., что буквы на боковине платформы оказались вверх тормашками. Имеет ли это значение?
У ваших роллеров платформа скорее всего симметричная, так что разницы нет. Только эстетика.
@@SkateClassic Да, она ровная. Спасибо!
Петр Сидорчук У Rollx два типа платформ изогнутые как Лыжи и прямые!!! На прямых нет разны как ставить
Подскажи пожалуйста как книга называется Каминского?
Dasha Smirnova книга называется От школьной скамьи до олимпийской медали. Читается легко. Её будет интересно прочесть тем кто просто любит лыжный спорт и тем кто тренируется.
Александр, а какую модель шлема используете? Сейчас собираю комплект оборудования для лыжероллерных тренировок, а вот специализированных шлемоф для лыжероллеров нет. Полагаю, что можно использовать велошлемы?
Всё верно. Велошлем их все и используют.
Как избавится от чувства усталости в ботинке? Через какое-то время катания на лыжероллерах, что в ботинках Спайн, что в дорогой Альпине, ноги через какое-то время (минут 20-30) сильно начинают уставать, что не наблюдается при катании на кросс роллерах. Что я делаю не так? Есть мысли на счёт того, что не расслабляю ногу в конце точка...
Для меня вообще было откровением услышать от Александра, что есть проблема удерживания ноги в щиколотке от бокового качания.... Зимой я этого не замечаю и в лодыжке усталости нет. А летом я катаюсь на кроссовых роллерах - у них тем более нет качания. Вообще не знал, что есть эта проблема. Хотел перейти на обычные роллеры - теперь подумаю - а на хрена, если они так сильно от лыж отличаются (нога качается в лодыжке)??? Да, кстати, ботинки у меня зимние - россиньолы карбоновые. Держат лодыжку железно. Потому и не замечаю этого. Ну, а в кроссовых летом катаюсь в тапочках.
Отличный разбор полетов для начинающих!
Подскажите пожалуйста - у меня одного проблема на ЛР что могу толкаться палками только на одну ногу? То есть получается несимметричный шаг. Пробовал толкаться на каждую - падаю. При этом на снегу спокойно толкаюсь на каждую ногу и держу темп. Может есть какие-то упражнения чтобы это вылечить?
Попробуй улучшить баланс , способ с бутылкой хорош , а также поезди без палок ,чисто на технику . Про бутылку: Берёшь пластиковую 2л , наполняешь на 4/5 водой , обматываешь скотчем и стоишь на одной ноге , стараясь держать 2 ногу близко и руки по швам. По мере навыка пытаешься имитировать коньковый ход на этой же бутылке . Удачи!
Если на правую ногу идёт отталкивание а на левую не получается то нужно улучшить стабилизацию и укрепить левую ногу как минимум
Насколько я понимаю, при катании на ЛР есть техника лыжная, а есть лыжероллерная. К которой как раз и относится прокат (и даже толчок) внешней стороной колеса. И на лыжи такие умения переносить будет бесполезно. ruclips.net/video/ykcljOJLSCg/видео.html
Old man from Northland Меликов сказал что между роллерами и лыжами нет разницы? это в каком видео? вам автор зачем объяснял в этом видео что разница есть и существенная, чтоб вы сослались на другого(который почти не говорит, надо в форуме его читать) и на основании одного авторитета опровергли этого? Своё опыт есть? мой опыт классика и конек зимой и летом, разница по сути огромна, особенно классика, особенно если учесть переменные свойства снега и лыж.
На льду автор говорил что это проверка техники, но где бы найти ровный лёд.
Old man from Northland ладно, ок)
Совершенно верно.
я толчковую лыжу закантовываю, иначе у меня она проскальзывать будет
Лыжник без роллеров,не лыжник
На мокром асфальте роллеры проскальзывают, только в путь ))
Не проскальзывают (контролированно), а срываются. Две большие разницы.
Свенор 2 не срываются на асфальте. На листьях и дорожной разметке - да.
Какая кому нафиг разница в шлеме человек катается или без него?
Присоединяюсь! Кому какая разница.
Я вообще катаюсь без шлема даже по крутому рельфу. На струя он мне сдался!
@@user-zc1ug1uq8e исключительно чтоб не светить лысиной😎
дурацкая верёвка к камере)))