Kang Kyung Won; you have the best developed leg triceps in the world. No professional bodybuilder has back legs nearly as easily visible. I know how hard the legs triceps are to train. In addition, the legs become more voluminous overall. You are a real work of art. Athletic congratulations on your body.
Before any big comp, bodybuilders will train light to avoid any unnessary injuries, I know that because im a former Mr Olympia competitor I won't tell you my name tho
Why because he doesnt do "ass to grass" squats? No one gets big legs with that Ego squatting BS. It's ACTIVE range of motion that's critical. Those glutes go down, all that tension goes to your back. Simple biomechanics you bro science fcker
Dead serious you should absolutely track him down and contact him. You should then show him how to squat properly so that one day he could maybe have legs like yours.
스쿼트할때 흔들림없이 전신을 고립시키는 듯한 모습이 매우 인상적입니다. 저는 강경원님의 고립플레이가 가장 맘에듭니다.
카직스급 고립 플레이..
얼굴 근육마저 고립시키는 그는대체..;
마구리 없이 하시는데 원판에 미동이 없음ㅋㅋㅋㅋㅋ
누가 혀도 고립이시라고 하던데 ㅋㅋ
Kang Kyung Won; you have the best developed leg triceps in the world. No professional bodybuilder has back legs nearly as easily visible. I know how hard the legs triceps are to train. In addition, the legs become more voluminous overall. You are a real work of art. Athletic congratulations on your body.
대단합니다..시합 막바지라 되게 많이 지쳐보이네요ㅠ 힘내십쇼 응원합니다
매일 아침 꾸준한 노력!!멋지십니다~!
Huh ?
Please keep doing mor videos biceps triceps this is amazing and inspiring
술먹고 내일 레그 데이인데. 찾아보는 나. 휴. 그래도 해야죠. 항상 존경합니다. 그 정신
피로감이 저한테도 전해져오는군요 운동은 해야겠고 운동해도 만족감이 덜하고
무기력해지는 .. 정말 꾸준하신거 같습니다.. 이제 자신을 좀 내려놓으시고 맛있는것도드시고 다른 재미있는 일 하시고 후배들 양성하시면서 사세요 ^^
무슨 귀신 씨나락 까먹는 소리냐.....강경원선수가 미스터 올림피아가 되는길이 후배 양성하는 길이다
정답 ㅉㅉ 올림피아 못되면 후배양성못하냐 등신아
이승환 ?? 실적위주는 니들이 떠벌린거고 내가 쓴글 어디서 실적위주의 늬앙스가 있는데?
장애냐??
+토니소프라노 걍 아무것도 모르면 짜저계세요 자지님아
토니소프라노 이분은 그냥 강경원선수가 피곤해보이고그래서 이젠 좀편하게살라고 위로의한마디를한건데 사람들이너무하네..;;
쉴때 진짜 죽을거 같은 표정....이게 ㄹㅇ 스쾃이구나...
well locking the knee joint in leg press is dangerous my man
I think while being Mr. Olympia 2015 he knows what the fuck he is doing.
하여간 훈수충들은 전세계 어딜가나있네 씨발 ㅋㅋㅋㅋ
His Form is insane
I am from Indonesia 🇲🇨
스쿼트 자세 진짜 명품이다
눈에 피로가 가득하네 ...
하체는 ㄹㅇ 하기 싫다는 느낌이 나야됨 ㅋㅋㅋㅋ
뭔소리임.. 하기싫다라는생각 나는거면 열심히안한거임
레그프레스 할때 무릎을 다 펴지 말라고하는데 다 펴시네요 ~ 가벼운 무게라서 그런가? ㅎㅎㅎ
프로들은 변형을 시키는데, 아마도 데피를 깊게 내려고 그러는 듯. 무릎이 반대로 접히는 부상을 방지하려고 다 피는게 아니라서.
강경원 선수님이 조언 99프로는 초보 대상이에요ㅋㅋ근데 중수 기준이 사설대회 메달권일듯ㅎㅎ
다펴지 말라는건 부상위험때문인데요 선수님은 버티는힘(등척성수축)이 받쳐주기때문에 끝까지 펴서 대퇴를 극한까지 수축시키는거에요
지긋이 짜주는듯요
대회전이라 데피에 집중하려는 것도 있고, 신발이 역도화라 다 펴도 평신발보다 무리가 덜한 이유도 있을 것 같네요
What camera you use ? its so clear und sharp
강경원 선수는 얼굴도 근육질이신듯
저 뮌헨져지 나도 있는데 ㅋㅋㅋ07년도 고딩때 소풍간다고 샀는데...
김쥬현 아직도 파나요
휘오 ㅋㅋㅋ모르겠어요 중고나라에나팔려나
소풍간다고 삿데 ㅋㅋㅋ
@@OpenBodybuilder 군대 잘갔다와
근데 스쿼트자세가 더앉아야하는거아닌가요?
강경원선수영상가르쳐줄때는 더앉아라고하는거같던더?
아마 허벅지 뒷쪽 근육때문에 못앉을듯
Whats the point in holding the squat bar like that ?
하체 레그프레스할때 무릎쭉피믄 안되는거 아닌가요?
where he did train calves ?
수분이 얼마나 없으면 저리 운동을 하는데 땀이 안나네 와우
몸챙기세요..
스쾃할때 생각보다 많이 안내려가는데 그건 다리통 이 굵어서 그런건가요?
아마 대퇴사두에 집중하기위해서일거같네요 풀스퀏가면 엉덩이로도 타겟이 분산되니까요
김리카 스쾃 좀 해보신 분!
Good
no training for calves on this vid?
сексдазор позд
Many asian builder didn't train calves.
But they have good calves.
That's good
FC BAYERN IS AWESOME :D
캬 존경스럽슴다..
스쿼트 대퇴부고립 와..
Keep the Asians on the map brother !!
+Jordan chavez they naturally got them big legs
Asia already on the map
He's training too light. Is he on "low carb" diet?
Must be. Not even a week left before competition
Only few days to Olympia. I think it's been depletion stage which means n carb.
+Ouwen Lu crab depleted bro
+Eiwar II insulting
Before any big comp, bodybuilders will train light to avoid any unnessary injuries, I know that because im a former Mr Olympia competitor I won't tell you my name tho
나두 저런 하체가지구싶다 진짜 너무 크고아름답다
Korean legend ¥
다리근육 만져보고싶다
부분반복 즐
지금 스퀏 스미스 머신 인가요?......
음소거 운동은 하지만 도서관에 와있는...
Jawline of peace
3:40 그래도 작다 세상은공평하다
설때까지는 모르는거다
다리가 굵어서 작아보이는듯
ㅋㅋㅋ 허벅지 ㅈㄴ 두꺼워서 작아보이는거임
님들 강경원 선수님이 입고있는 져지 모델명좀ㅠㅠ
adidas dehwe-junbi4
@@이건한-t6o 아디다스 대회 4? 진짜 꼬라지하곤 그럴거면 답글 달지마
아디다스 대회준비 씨발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@이건한-t6o ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋ
강경원님 스쿼트 가동범위 좀 늘리셔야겠네요 ㅎ;; 스쾃은 무조검 퓰스쾃!!
이런 새낀 뇌가 있는지 없는지 궁금하네 설마 그걸 모를까
탑클래스 한테 훈수두네 ㅋㅋ
여기가 그 유명한 올림피아 선수들도 한 수 접는다는 성지입니까?
어리석다 어리석어
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다리 ㅋㅋㅋ 망치로 쳐도 타격 크지 않을듯 ㄷㄷㄷ
망치가 살려달라고 할 듯
하프스퀏하시네요 풀스퀏안하시는 이유가있나
대퇴 자극 위주 아닐까요?
오랜세월 무게를 다루니까 골반 대칭도 틀어지네,척추를 풀어야 되는데 아는가 몰라..
니나잘하세요~~븅신이가?
IFBB 프로한테 자세 지적하시는 당신은 로니콜먼
ㅋ ㄱㅋㄱㄱ ㄱ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아능가몰라~~? ㅋㅋㅋㅋㅋ
틀 ㅡㅡㅡ익
이분 약 하셨나욤?? 나쁜 의도가 아니라 궁금해서요ㅠㅠ
네
어쩔수없어요 올림피아선수들 거의 약빨이라
비비려면 약써야지요 ..ㅠ
저 수준의 선수들 중에 내추럴은 없는 듯
와...하체운동150도 하기버거운데 총 540을하시내
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
***** 전 kg라한적없는데요 ㅋ
의무적인.
1빠
+WE W ㅎㅎㅎ 감사합니다^^
Bayern is bad 😂😂
Worst camera man ever
3:05 강경원님 ㄲㅊ
더 깊게 앉아야... 하프 하프 ㅅ쾃이네여
아니 올림피아출신이라고요...그걸 몰라서 안하냐고요... 좀..
뒤질래진짜 너 저분보다 몸 좋음? 깝치지마셈제발
Bad squat
+Joe KPS jajajajajajajajajajaja
Why because he doesnt do "ass to grass" squats? No one gets big legs with that Ego squatting BS. It's ACTIVE range of motion that's critical. Those glutes go down, all that tension goes to your back. Simple biomechanics you bro science fcker
Ok bro no problem jjajajajajaja
Dead serious you should absolutely track him down and contact him. You should then show him how to squat properly so that one day he could maybe have legs like yours.
Jajajajajaja......!!!!!!!!!
Horrible form
I was not impressed; he didn't breath thru mouth. He paused at the top on squat, he didn't touch the chest on leg press. His weight was too light.
lmao you dumb fuck
Well his legs are awesome so it's irrelevant what you think 👍
이사람가동범위가 왜이리좁음?