Video meraviglioso. Proprio ieri ho avuto una crisi di pianto perché sto preparando la mia prima gara di PL e 6 esami universitari… è difficile starci con la testa, davvero tantissime rinunce ed è stancante. mi hai fatta sentire meno sola. Video giusto al momento giusto, grazie❤
Posso chiederti come fai a gestire le progressioni della parte BB? Nel senso... Avendo i primi esercizi del PL a percentuali che immagino varino di settimana in settimana, riesci comunque ad incrementare carichi o reps anche nella seconda parte dell'allenamento?. I due coach collaborano tra di loro nella stesura della programmazione?.
Quando viaggi come ti regoli quando magari non sei tu a cucinare? Conti macros a occhio o usi qualche app? Io in viaggio mi trovo sempre in difficoltà e finisco per non mangiare abbastanza per la paura di ciò che non cucino io
Il podio è tuo 100/100 sei bellissima. Non amo troppo le donne " muscolose" ma tu sei proprio bella. Una curiosità. Ma il seno rifatto può influire sul giudizio in una gara seria? Nel senso..siete tutte rifatte oppure non centra nulla? Un bacione ❤
Video meraviglioso. Proprio ieri ho avuto una crisi di pianto perché sto preparando la mia prima gara di PL e 6 esami universitari… è difficile starci con la testa, davvero tantissime rinunce ed è stancante. mi hai fatta sentire meno sola. Video giusto al momento giusto, grazie❤
Brava e in bocca al lupo: adesso passiamo ad altre sfide e nuovi obiettivi!
Mem in questo video sei raggiante, bellissima 🥹🩵
Sei fortissima e noi tifiamo tutt* per te 💪🏻❤️
In bocca al lupo di cuore ❤️
Posso chiederti come fai a gestire le progressioni della parte BB? Nel senso... Avendo i primi esercizi del PL a percentuali che immagino varino di settimana in settimana, riesci comunque ad incrementare carichi o reps anche nella seconda parte dell'allenamento?.
I due coach collaborano tra di loro nella stesura della programmazione?.
Sarai più bravissima ancora di più credo in te ❤
In bocca al lupo Emily!!!!
Sei una vera ispirazione ❤❤❤❤
Meravigilioso Vídeo. Saludos desde Santiago del Estero en Argentina. Bravo Súper Donna
Io sono un ex bodybuilder non ho mai fatto gare ho dovuto smettere per motivi di salute ho praticato dal 1998 al 2012❤
Hai fatto benissimo a smettere
Grande Emily so bene che è un mondo duro ti auguro il meglio
Grande Emily ❤❤❤❤
Grande Mem💪
Bravissima Emily ❤
Quando viaggi come ti regoli quando magari non sei tu a cucinare? Conti macros a occhio o usi qualche app? Io in viaggio mi trovo sempre in difficoltà e finisco per non mangiare abbastanza per la paura di ciò che non cucino io
buona fortuna 💪🏿🔥
Grande emily continua così che vai forte ❤ spero di rivedervi a te gió e ale a rimini 😂
sei una grande
Cavolo sei bella sportiva a me mi piacciono anche belle sportive
Complimenti emily fisico pazzesco ❤❤❤
Good luck ❤❤❤
Il podio è tuo
100/100 sei bellissima. Non amo troppo le donne " muscolose" ma tu sei proprio bella. Una curiosità. Ma il seno rifatto può influire sul giudizio in una gara seria? Nel senso..siete tutte rifatte oppure non centra nulla? Un bacione ❤
Grazieeee di cuore❤️
@@Memly02 non hai risposto alla domanda
Ma perché rovinarsi il fisico cosiiiii? Perché????
Ciao memlyy❤
Siiiiiii
super like sempre
❤❤❤❤❤❤❤
Che gara farai? In quale federazione?
in che categoria? 🥰
La stiamo ancora decidendo❤️
🤮🤮🤮🤮