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좋은 동기부여가 됐습니다 감사합니다
정수리 더 털리면 찾아가겠습니다😭
키는 몇이세요? 멋지네요
72입니다^^
@@kimheuk9 골격근량은 어느정도에요? 제 목표이시네요 ㅋㅋ
@@imgeniaccio 2주전에 측정할때 체중70에 36.7나왔어요. 좋게봐주셔서 감사합니다ㅎ
@@kimheuk9 대박이네요 ㄷㄷㄷ 주 몇회에 하루 몇시간 운동 하세요?
저도 형님과 같은 사람이 될게요 멋있습니다
감사합니다. 다 잘되시길 바랍니다
운동정보 찾다가 놀랬네 옥사이드 댕길때가 좋았네ㅋㅋ보기좋네 건강잘챙기고 화이팅!
와 옥사이드 추억인데....유튜브하면서 느끼는게 역시 세상은 좁네. 누구냐?ㅋㅋ
흑구형님 대단합니다
감사합니다👍
평생해야하는 게 운동이라 생각하고 운동중인 50대 입니다.응원합니다
감사합니다 화이팅입니다
썸네일 ,, 현실적인 몸 변화 정말 동기부여 많이 받습니다 저도 10년뒤에 형님처럼 되고 싶네요
muscle king ❤
thank you
몸 너무 좋으시네요!! 좋은 동기부여 감사합니다. 영양에 대해서도 공부하셨다고 영상에 나오는데 하루 식사 구성이 궁금합니다!
단백질챙기는 일반식했는데 벌크업식단은 따로 영상 만들겠습니다
이게 내추럴이지! 대단하십니다!
저랑동갑이신거같은데.대단하십니다!! 구독했어요 어제 ㅎ
저를 반성하게 하네요ㅜ
안녕하세요 혹시 식단은 어떻게 하시나요
@@이수호-l6s 단백질메뉴 챙겨먹는식으로 일반식 4끼에 간식먹으면서 운동했어요
ajtdlTEk멋있다
운동분할루틴이 어찌되시나요
평소에는 4분할이나 5분할 진행합니다
좋은 동기부여가 됐습니다 감사합니다
정수리 더 털리면 찾아가겠습니다😭
키는 몇이세요? 멋지네요
72입니다^^
@@kimheuk9 골격근량은 어느정도에요? 제 목표이시네요 ㅋㅋ
@@imgeniaccio 2주전에 측정할때 체중70에 36.7나왔어요. 좋게봐주셔서 감사합니다ㅎ
@@kimheuk9 대박이네요 ㄷㄷㄷ 주 몇회에 하루 몇시간 운동 하세요?
저도 형님과 같은 사람이 될게요 멋있습니다
감사합니다. 다 잘되시길 바랍니다
운동정보 찾다가 놀랬네 옥사이드 댕길때가 좋았네ㅋㅋ보기좋네 건강잘챙기고 화이팅!
와 옥사이드 추억인데....유튜브하면서 느끼는게 역시 세상은 좁네. 누구냐?ㅋㅋ
흑구형님 대단합니다
감사합니다👍
평생해야하는 게 운동이라 생각하고 운동중인 50대 입니다.응원합니다
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thank you
몸 너무 좋으시네요!! 좋은 동기부여 감사합니다.
영양에 대해서도 공부하셨다고 영상에 나오는데 하루 식사 구성이 궁금합니다!
단백질챙기는 일반식했는데 벌크업식단은 따로 영상 만들겠습니다
이게 내추럴이지! 대단하십니다!
저랑동갑이신거같은데.대단하십니다!! 구독했어요 어제 ㅎ
감사합니다👍
저를 반성하게 하네요ㅜ
안녕하세요 혹시 식단은 어떻게 하시나요
@@이수호-l6s 단백질메뉴 챙겨먹는식으로 일반식 4끼에 간식먹으면서 운동했어요
ajtdlTEk
멋있다
운동분할루틴이 어찌되시나요
평소에는 4분할이나 5분할 진행합니다