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大家每天堅持做最少2次,效果更顯注喔! 歡迎在下面留言分享大家運動後的感覺及成效
有幫助
有用哦😊
@@TY-sd6gg😊😊❤
Thank you so much for sharing your hand physical work out , it really helpful. Thank you again. ❤👍👍
多謝師傅,示範俾我們學習,我覺得希望幫到我姜梗手指👍🙏
非常喜歡梁教練嘅節目
Thank you Master Leung.
感恩梁师父分享,👍👍👍🙏🙏🙏💖💖💖💯谢谢!
thanks very much master Leung
好好
謝謝您的慷慨教學❤
Thanks for sharing ,. Wishing everyone have a better health and life .
多謝 教練分享❤️💯👍
Gracuas Maestra Leung.siempre tan ckara !!!❤😊
❤講得非常好
感恩🙏
Thank you very much, have a nice day, good luck, good health, God bless you
Thank you for your blessing!
Thank you for sharing 👍🙏💕💕💕
確實有效 謝謝🙏
感謝您運動教學梁教練❤👍💪🙏👍💪!
不客氣
Thank you so much😊
很有幫助 非常感謝.
THANKS MASTER LEUNG
謝謝梁教練的教學分享!👍🥰
不客氣☺
谢谢你,老师
非常好
Amo tus consejos, muchísimas gracias ❤
Thank you!
感謝
Very good
😂😂😂每個動作都好有感覺
可否加上如何處理彈弓指的運動和方法?
有機會拍成影片分享!! 以上的運動按摩也可以對彈弓指有所改善,加油~
梁教練,您呢一集好正啊!👍🏻👍🏻👍🏻我跟住您做,做完「第 7 組」動作,手臂外側,及前臂外側,都好酸痛啊!是否代表肌肉好緊呢?每天都跟著做晒 「1-8 組」,有幫助放鬆嗎?請指教!🙏🏻
謝謝您的欣賞。 酸痛有機會是肌肉緊,也有可能要氣血不通,每天最少做兩次,祝福您早日康復!
請問師父,甩手功用邊度力弹上嚟
👍👍👍
多謝梁教練教導🙏唔知咩原因我右手攞起杯茶時、寫毛筆時甚或用筷子夾菜時都會手震,而且跟你做仙人指路動作時兩隻手指好似不受控制,平時肩膊好梗,請問梁教練有冇方法改善🙏
梁教练你好!我想问一下坐在椅子做可以吗或一定要跟梁教练座的姿势,因为这种姿势好难座
請問手常麻卑。应看那些專科?
同问
嚴格看骨科,但先看內科醫生亦可
❤❤
👍
我已經有彈弓指,所以有隻手指屈唔埋
👍🙏🥰🥰
脚麻又如何
👍👍👍🙏🙏🙏✌️✌️✌️💯💯💯🥰🥰🥰
1:32
Do you have Instragram?
原來我手麻是糖尿病前期,戒糖甜食百天病症就退。
大家每天堅持做最少2次,效果更顯注喔! 歡迎在下面留言分享大家運動後的感覺及成效
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請問師父,甩手功用邊度力弹上嚟
👍👍👍
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梁教练你好!我想问一下坐在椅子做可以吗或一定要跟梁教练座的姿势,因为这种姿势好难座
請問手常麻卑。应看那些專科?
同问
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脚麻又如何
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原來我手麻是糖尿病前期,戒糖甜食百天病症就退。
好好
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