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抗衰老必做的神奇腳趾伸展操|強壯人體第二個心臟| Magical Toe Stretching Exercises for anti-aging|
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- Опубликовано: 1 дек 2022
- 抗衰老必做的神奇腳趾伸展操|強壯人體第二個心臟|
Magical Toe Stretching Exercises for anti-aging|
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超有用,示範講解簡而清,謝謝梁教練好心分享!🙏🏻 👌🏻🦶 ❤🦶👍🏻
很好的運動
多謝👍🙏🙏😊
謝謝梁教練,這個脚部運動特別對中年人很有幫助,在一晚睡眠之後醒來未起床前先做這套運動,對心臟從静態下有起動治潑作用,等於給心臟做熱身!
感謝梁教練授导及分享😍❤️👍🙏🌷🌹🌺
很棒的影片,適合我中風的人練習👍👍👍謝謝老師
好❤
Thanks 🙏❤️
您好,
請問腳趾公生骨刺可否做這個活動?
very good thank you
簡傑,啱老人家及懶人,差不多在寫字樓也可以在午餐後做-下,正👍👍👍
我本人腳趾有麻痺,所以做任何運動都冇感覺,請問有何方法,希望梁教練指點一下
多謝妳梁教練!! ^^ 我之前看你的影片學習有關針對足底筋膜炎的運動,保持做了後,有好轉! 很感謝妳的教導!! ^♡^
謝謝梁教練 🙏每一條視頻道有用😘
謝謝梁教練🤗🤗🤗
Thanks for awesome video😍❤️💋👍🙏🌺🌹🌷
👍👍💪💪❤️感謝梁教練教學儲咁多!
我對腳成日腫点算
謝謝分享❤
非常易学易做及即时見効。
谢谢👍👍👍👍
多謝梁教練
Good
多謝你。
😊 Thank you Coach Leung for these toes exercises which help with circulation for my cold feet in winter. I think they will also help with my toes cramping.
谢谢分享,真心教授导。好棒!🙏🙏🙏👍👍👍✌✌
多謝梁教練!
謝謝教練分享.
支持
It's a very good exercise,already share with myfriends
喜歡,謝謝你的影片
感恩教練的教導。
Master Leung,谢谢妳的教导,让我分享了这视频!
ㄠ
Thanks 😊
I suffer frm cold feet. I hope this video help me. Thanks Master for this video
感謝分享
很友幫助 謝謝
很好,多谢
Thanks 👍
Good exercise. Thank you . 🌹
好
感謝您
♥♥♥ Thank you !
很適合邊看電視邊做。
感恩分享!🙏👍👍👍
Thank you Coach Leung for the toes exercises demonstrations! Could you also share with us the hands exercises for cold hands prevention please? Thank you!
跟老师这样做,会不会跟老师一样美?
Grazie di vero cuore
👍👍🙏很有用
謝謝您,梁教練。請重新清晰界定(秒,次,組)。請問3 和 6 是否一樣?謝謝。
Thanks you.👍👍🙏🙏❤️
有字幕吗
謝謝🙏🏼
多謝不複雜適合老人。👍❤️
很好的示範影片。易醫有防衰老絕招,默念 380 可使眼皮下垂皺紋肌肉失去彈性都可以恢復緊致,一天一個變化。只要試試就會被驚喜到
什么叫380,始何念?
@@victorking10281987 點頭像了解更多
想請問做這個運動時,身与腳是否一定要成直角?坐在椅子上做可以嗎?謝謝
👍 toes exercises .....but I cannot grip my toes forward....🤣🤣🤣
做完即刻腳掌發熱,有效。
可以瞓平做嗎?
🙏🙏🙏🙏
按近代足部專家提議,只要多加赤腳步行(如1小時),半年內便能恢復人體天生的足背、腳趾丶足踝、足弓等肌肉,甚麼膝痛、阿斯基利發炎或腳底筋膜炎都能被治癒。看到教練的腳趾互相緊貼,要用力氣才能分開,這是典型現代人的腳,因長期穿著有跟窄頭鞋,致使弱化足部肌肉。
Bending and stretching action on wrist or ankles is limiting and releasing the blood flow, resulting in pumping action, exercising and simulating heart pumping action. My two cents.
謝謝梁教練,請問這腳趾操有冇分飯前或飯後做?每日可以做多少次?🙏
每天一兩次也可,任何時間也合適~
也可以配搭foot reflexology with oil massage to improve circulation and dispel tiredness of the foot out of the body.. 😉
請問影片曾見過有英文解釋的
但現在見不到?
因為想發給不懂中文的人看
應如何找回那段片呢?
打開cc 字幕便可以了😀
謝謝回覆
但找不到「CC」在那裡😅
♥
请把音乐关掉
🙏🙏
會抽筋啊
膝头凍怎么辨
不穿裙,要穿長褲
❤
💪🏻💪🏻💪🏻
人每天本都是在动, 人体系统何其多, 并不是规定某部位要这样那样, 重要的是要活就要动, 而不是扁某部位等等, 还是好自为之医生不可少误了自己。
👍👍👍👍👍
可以讲华语吗?
可参考中文字幕
👍👍👍👍👍💪
👍👍👍👍👍👍👏👏🙏🙏
有沒有研究報告?
👍👍💔
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它是長壽 啟動
😁😁😀😀👍👍👍
谢谢 谢谢 再谢谢
I love your natural toe nails and spreading toes exercise master Leung, do a million more rock paper scissors toes exercise videos showing your soles close up please!
很好的運動