2 простых упражнения для почек и мочеполовой системы: помогут при опущении почек и мочевого пузыря
HTML-код
- Опубликовано: 24 июл 2024
- 2 простых упражнения для почек и мочеполовой системы: выполняйте при опущении почек и мочевого пузыря
Представляем вашему вниманию видео - «Упражнения для почек и мочеполовой системы» - на нашем канале с объяснениями инструктора Дарьи Поляковой.
========
🔥 Бесплатный Телеграмм канал:
⭐️ t.me/smirnov108 - канал со всей информацией
✉️ t.me/+kFnOriBBPggyNDYy - чат для общения
========
Таймкоды:
00:00 2 простых упражнения для почек и мочеполовой системы
00:12 для чего нужны упражнения для почек и мочеполовой системы
00:32 почему важно регулярно делать упражнения для почек и мочеполовой системы
00:35 первое упражнение для почек и мочеполовой системы
03:17 второе упражнение для почек и мочеполовой системы
05:44 как часто нужно делать упражнение для почек и мочеполовой системы
========
Вас периодически тревожат проблемы с почками или неприятные симптомы в области мочеполовой системы? Тогда вам точно стоит посмотреть наш видеоурок. Это всего 2 упражнения, но они мегаэффективные!
Данный комплекс упражнений помогает:
- улучшить обмен веществ в области почек;
- восстановить связочный аппарат почек;
- улучшить их функцию;
- убрать застойные явления, воспалительные процессы в области почек.
Также эти упражнения положительно влияют на:
- мочевой пузырь: восстанавливают его функциональность и возвращают в свое изначальное положение (при опущении мочевого пузыря);
- органы малого таза: матку, яичники - у женщин, простату - у мужчин. Улучшают половую деятельность.
Рекомендуется выполнять данный комплекс при следующих симптомах: боли при мочеиспускании, половые проблемы, боль в грудо-поясничном переходе, повышенная утомляемость, отеки на лице. Внимание: не следует делать занятие в период обострения воспалительных процессов!
Вам понравился видеоурок? Оставьте комментарий внизу!
Поделитесь этим видео - • 2 простых упражнения д... - 2 простых упражнения для почек и мочеполовой системы: помогут при опущении почек и мочевого пузыря
========
🔗 ⛓️ Добавляйтесь к нам в социальные сети 🔗 ⛓️
🔥Мы на Facebook - / smirnovycom
⭐️Мы в Instagram - / smirnovy_v_e
========
Ещё больше полезных видео:
👉 • Йога для мозга. Упражн... - Йога для мозга. Упражнение для балансировки левого и правого полушарий головного мозга за 2 минуты
👉 • Как быстро сбросить на... - Как быстро сбросить напряжение и усталость?
👉 • Упражнения для спины: ... - Упражнения для спины: как за 15 минут избавиться от боли
👉 • Как улучшить работу по... - Как улучшить работу почек? | Ирина Зюзя
👉 • Как за 1,5 минуты нейт... - Как за 1,5 минуты нейтрализовать негативные эмоции. Как разгружать себя от внутренних напряжений
👉 • Как быстро сбросить на... - Как быстро сбросить напряжение и усталость? |Вячеслав и Елена Смирновы
👉 • Как повысить тонус чер... - Как повысить тонус через расслабление? | Елена Смирнова
👉 • Вячеслав Смирнов | Ка... - Вячеслав Смирнов | Как управлять своим состоянием? | Упражнение
👉 • Как привести себя в со... - Как привести себя в состояние баланса? |Вячеслав Смирнов
👉 • Как развить навык само... - Как развить навык саморегуляции? | Елена Смирнова
👉 • Как быстро привести те... - Как быстро привести тело в порядок? | Простое упражнение | Вячеслав Смирнов
#ВячеславСмирнов #почки #упражнения
👉 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам:
ruclips.net/channel/UCEqWV2gQvit_oadVVxPmynwjoin
Большое спасибо, обязательно буду делать эти упражнения. Понравилось!
Спасибо,замечательные упражнения,мне как раз такие надо.
Мастер Го, Огромная вам Благодарность за заботу о людях!!!
Дякуємо за відгук!)
Благодарю! Упражнения простые, но очень эффективные. 👍
Спасибо, Дарья! Просто, понятно, приятно🤗
Большое спасибо, Вам, что делитесь с нами полезной информацией, я думаю, всех касается эта проблема. Желаю Вам здоровья и успехов во всех делах. Все гениальное-просто, бери и делай. БЛАГОДАРЮ,
Слов нет одно здоровье удачи тебе с новым годом доброго здоровья
Это настолько актуально, это так необходимо очень многим женщинам, и ничего подобного я ещё не встречала. Огромная благодарность с любовью
Фантастика!
Космос! Почки не проблемные. Почувствовала легкость! Подписалась!♥️🥰🇺🇦
Очень полезно огромное спасибо за помощь
Спасибо !!! Понравились упражнения.🌹🌹🌹
Супер.... Болело сильно.... Помогает!!!!!
Благодарю! 🙏 Буду делать.
Вам всех благ 🌷
❤❤❤❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ПРАКТИЧНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!
ЖЕЛАЮ ВАМ
ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ
Дякуємо за такі теплі слова)
Благодарю, Дашенька, за чудодейственный комплекс 🙏🏻👌🏻🌈
Спасибо огромное! Обязательно попробую;. Подписалась на ваш канал!🙏
Отлично.
Коротко и ясно.
Решила в итоге написать, ооооочень хорошее упражнение делаю периодически несколько раз в месяц по 10 повторений. Спасибо большое. Делайте не пожалеете
Несколько раз в месяц?? Это же много! Дамочка, вы бы полегче и пореже ))
И я думаю, надо несколько раз в год, в месяц многовато как то ))))
А что в итоге с вашими почками стало?
@@user-hr8cw2pw4n Отвалились
Спасибо вам!
Благодарю! Буду практиковать, стало легче
Благодарим Вам 🧡🧡
Хорошие упражнения! Жду продолжения ! Подписалась)
Первое упражнение для меня новое. Спасибо!
Anna 117
Здорово!
Благодарю
Благодарю, очень простые и де.йственные упражнения. Стало тепло в спине и пояснице. Почки активировались. Интересное ощущение.
Спасибо!
Благодарю,не знала,обязательно применю
Супер! Спасибо.
Благодарю за полезную информацию 💐💐💐
Светлана, благодарим Вас за комментарий!)
Первое упражнение так же полезно при судорогах в ногах Вернее так нужно утром подтягиваться Спасибо вам Обязательно возьму на заметку С Рождеством Удач и здоровья!
"судорги в венах"... это круто! Хоть что-то новое узнал
Замечательно ❤️ Спасибо
🤍
Очень понравилось ваше видео с удовольствием смотрю!!!!😘😘😘😘😘😘
Ну и как? Просмотры помогают?
Отличное видео! Благодарю!
Спасибо 😊
супер! Спасибо!!!!!!!
Благодарю! 🙏🙂
Спасибочки.
Спасибо!!!
Благадарю
😊blagodaryu vas SOLNISHKO !
Благо.Дарю.
Спасибо ,с наступающим новым годом вас.
Большое спасибо!Странно,но йогой не увлекалась никогда,но именно эти два упражнения недавно включила в утреннюю зарядку.Только подтягивала обе ноги вместе и раскачивалась.Прямо самому телу захотелось это сделать.Лет мне уже немало,60+,но зарядку делаю всю жизнь.Спасибо,Вы вселили в меня уверенность,что все делаю правильно.
Это разве йога
Молодец "Рыжик" ..5 баллов!!!!!
Благодарю!
Светом и любовью благословляю, благо-Дарю, с уважением и наилучшими пожеланиями, желаю успеха, удачи, процветания во всех направлениях вашей жизни, я бы хотела чтобы и у вас всегда водились в излишке деньги и вы жили в достатке , радости и изобилии всех самых лучших чувств и ощущений, чтобы жизнь ваша была в любви, свете и счастье всей вашей семье! Да поможет вам Бог и всему населению планеты!!
Большое вам спасибо
От чего эт упражнения?
Супер растяжка ! Просто и эффективно👏 спасибо
Людмила, благодарим Вас за комментарий!)
Благодарствую, Даша!
Здорово! Особенно первое упражнение интересное.
Дашуля,ты супер!
Комплекс супер!
Благодарю!!!
Спосибо огромное сегодня начну уменя проблемо было после выпевки
Спасибо вам.здоровья всем
дякуємо вам)
Спасибо
Очень хорошее упражнение. Буду делать.
дякуємо вам за зворотній звʼязок)
Я советую добавить дыхание почками по Норбекову, мне очень помогает. При чем в начале всей почкой, потом послойно в 2х проекциях
Спасибо большое
На здоровье!
Благодарю Вам, милая светлая девушка! Очень кстати!
Дякуємо за відгук!)
Огромное благодарю 💗
Дякуємо за відгук!)
Спасибо девушка
БЛАГОДАРЮ!!!
Благодарю Вас, Намастэ
😯Первая поза моя любимая при засыпании( почки барахлят). Организм интуитивно подсказал🤗
У меня так же произошло. А любимая кошка облюбовала сразу место под коленкой😄
Надо же ,у меня тоже,сама не знала почему
блин, и у меня))
И у меня!..вот не знала,что это ещё и упражнения
Я так спать ложусь. Часто так лежу.
Спасибо)))))))
Умничка спасибо удачи👍
дякуємо за відгук!)
Подтверждаю, это работает. Испытано на себе. Только не надо выполнять эти упражнения в период обострения заболевания. А как профилактика, работает очень эффективно.
Спасибо 👍
Спасибі буду делать
спасибо
Упражнение класс!!! После первого упражнения уменьшилась почечная колика значительно . спасибо
Отлично) Благодарим, что поделились)
Спасибо за комплекс упражнений. Сколько раз делать это упражнение с каждой стороны и сколько подходов. Спасибо.
Спасибо. 👍
дякуємо вам😊
Интуитивно делала почти так-же. Ещё люблю засыпать в позе скрутки. 🙂
Благодарим за комментарий!)
Какое чудо, что Вы предупредили, что нельзя это делать во время воспаления. Именно из-за воспаления и попала на этот сайт. Ещё раз спасибо
❤благодарю
Дякуємо за відгук!)
Спасибо)))
Благодарим за комментарий!)
Здравствуйте,приятно было познакомиться,Лайк и подписка,Намастэ Вам,за потрясающий комплекс,вы не представляете,как вовремя Вы дали этот комплекс,ничто не случайно Света,Гармонии,Любви!!!🙏🙏🙏👍👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏
Поясните, что означает : ,,намасте"?
Авансом, благодарю.
🇺🇦🥰♥️
@@user-vm1bu9mk8s Никто не отменял Гугл поиск - ответ будет "на ладони" ...
Помогли
я думаю что не только для почек польза будет но и для мышц ног бедер для позвоночника очень даже не сложно буду делать СПАСИБО
Куки?
❤ ❤ ❤ ПРИВЕТСТВУЮ ВАС И ВСЕХ ПОДПИСЧИКОВ КАНАЛА ЮТУБ . ОГРОМНОЕ СПАСИБО ДАШЕНЬКА-ВЫ НАСТОЯЩЕЕ ЗОЛОТЦЕ, ШИКАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОСТУПНЫЕ И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ И БЫСТРОДЕЙСТВИЕ, БОЛЬШИЕ ВАМ ПОЖЕЛАНИЯ ВАМ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯИ СЕМЕЙНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ ОТ МЕНЯ И КАЖЕТСЯ ВСЕ ПОДПИСЧИКИ ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНЫ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ ЗАНЯТИЯ И ОЗДОРОВЛЕИИ ОРГАНИЗМА
дякуємо вам за зворотній звʼязок))
СПАСИБО за видео ролик, очень полезная информация для всех кто интересуется проблемой с почками 🥰🥰🥰
Раз сделала только первое упр и сразу слева полегчало. Боль отпустило. Сегодня почки тянуло после арбуза, искала в ю тюбе упры и нашла вас. Благодарю ❤
чудово) Дякуємо, що поділилися!)
Простые упражнения.а сколько пользы.Надо попробавать.Спасибо.
Здравствуйте,Даша!Подскажите, с камушками в почках можно делать предложенный комплекс???Благодарю.
Благодарю 🙏🏻
Привет. Спасибо. Конкретно и четко.как левое колено?
Лайк !
Гимнастика для почек Доктора Крючкова - первое упражнение)
Упражнения классные,делаю.
Если этот комплекс присоединить к упражнениям 1 Евдокименко, супер эффект будет. Проверено. Мне 66лет и решила свои проблеммы.
Супер благо дарю
Нет слов, просто большое вам человеческое спасибо, сейчас сходил в туалет и в конце мочеиспускания уже был полностью готов ощутить колющюю боль и вдруг, НИЧЕГО!
Абсолютно ничего не почувствовал именно после выполнения ваших упражнений. Спасибо
Спасибо!Скажите пожалуйста,если сочетать эти упражнения с упражнениями "плуг"и"березка",то в какой последовательности их лучше делать,с каких упражнений начинать?
Всем доброго времени суток! Всех с наступившим Новым 2020 годом ! При мочекаменной болезни обеих и при кисте одной из почек эти упражнения рекомендуются или нет? Заранее благодарю.
Ещё скажи часик в радость
Лично я поднимаю обе ноги вверх и делаю стойку и тогда ощущаю чувство жжения согреваются ноги ,кровообращения идёт по всей нижней части
Мне нравится
Это действительно очень эффективные и простые техники
Интуитивно при засыпании применяю 1упражнение,.
чудово) Дякуємо, що поділилися!)
Спасибо за ваш труд. Подскажите пожалуйста -- обязательно делать упражнения на полу? Если жесткий ортопедический матрац, это возможно? Заранее спасибо.
Да