지님 저 매일 요가한지 일주일째 몸무게는 그대론데 뱃살이 쏙 들어갔어요 ㅎㅎ 딱 기본동작(다운독, 저번에 알려주신 물고기자세, 핸드스탠드 벽대고 하기, 벽대고 발차기, 머리서기) 만 했는데도 배가 판판해지니 신기하네요. 특히 다운독 자세 덕분에 다리가 뻣뻣했던게 많이 유연해지는걸 느껴요. 좋은 영상 계속 올려주셔서 감사합니다! ❤
Thank u for asking😮 I didn’t know this shorts could be shown to English viewers. I basically said, 1 trust yourself doing what u desire 2 keep practicing until u achieve! I haven’t speak English for a while, so my grammar can be little bit off. Thank you for watching❤
꼭 해보고 싶네요 ~~^^
응원할게요! 해보시고 꼭 알려주세요 😍🫶🏻💕
개쩌네
🐶 감사합니당 🤓🫶🏻
지님 저 매일 요가한지 일주일째 몸무게는 그대론데 뱃살이 쏙 들어갔어요 ㅎㅎ 딱 기본동작(다운독, 저번에 알려주신 물고기자세, 핸드스탠드 벽대고 하기, 벽대고 발차기, 머리서기) 만 했는데도 배가 판판해지니 신기하네요. 특히 다운독 자세 덕분에 다리가 뻣뻣했던게 많이 유연해지는걸 느껴요. 좋은 영상 계속 올려주셔서 감사합니다! ❤
우와 아람님 축하드려요!!! 🥳 너무 잘 하고 계세요👏🏻👏🏻👏🏻 다운독과 물고기자세만 해주셔도 어떤 동작보다 효과만점이랍니다! 거기에다 물구나무까지 연습하신다니 제가 너무 뭉클하고 뿌듯해요..🥹🙏🏻 이렇게 좋아지시는 몸으로 기분까지 좋아지신걸 들으니 제가 감사하네요🫶🏻 좋은밤보내시구 안전하고 재밌는 수련계속하시길 💕
물구나무라고 하면 안되나?....
되죠! 바꿔두었어요~ 🥰 물구나무에 두가지 종류가 있어 헷갈리실까봐, 핸드스탠드라고 명시해두었어요 🌸
English plsss
Thank u for asking😮 I didn’t know this shorts could be shown to English viewers. I basically said, 1 trust yourself doing what u desire 2 keep practicing until u achieve! I haven’t speak English for a while, so my grammar can be little bit off. Thank you for watching❤