Уклон в боксе. Это должен знать каждый боец!
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- Сегодня говорим об уклоне в боксе. Как уклонится правильно? Как отработать уклон? Работа телом и ногами!
Тренер в кадре:
Руденко Виктория - тренер по боксу, кикбоксингу.
Заслуженный Мастер Спорта по кикбоксингу: Чемпионка Мира, Чемпионка Европы, серебряный призер чемпионатов Мира и Европы, десятикратная Чемпионка Украины (WAKO).
Заслуженный Мастер Спорта по боксу: двукратная чемпионка Европы, финалист и двукратный призер Чемпионата Мира, восьмикратная Чемпионка Украины.
Победитель и призер международных турниров.
15 лет в составе сборной Украины (бокс и кикбоксинг).
Работает тренером с 2008 года
/ kickboxing.rudenko
/ rudenko_trainer
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ПРИХОДИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ:
🔥 / round1_kiev
💥 round1.com.ua/ - Наш сайт
Приятная, спортивная девушка. И объясняет толково. Молодец!!!
все четко и понятно, спасибо за видео. Точно так же все даю на тренировке )
Очень доступно,умница👍👍👍🤝
Уклон контр атака .Я чаще под 45 стараюсь уйти и кинуть удар с боку.Уклоны тема хорошая но требует много времени . Больше внимания уделял подставки сбивания и контр атака
Надо уделить этому время .Быстрее бы жара на Урале кончилась
Осталось только сходить к гадалке и узнать точно что удар будет обязательно прямой а не боковой😂
Оператор, ты похоже не очень понимаешь, что такое камера, и что с ней делать.
А как это против двойки работает? Вообще эти уклоны хороши для атаки, а не обороны.
Один уклон кроет оба удара .
Поикольная девчушка
Согласен. Я бы её с подсобки не выпускал, пока вся остальная группа тренируется 👍
++++++!!!!!!
Как бы всё правильно, но что то не так.
В принципе всё правильно, спасибо за видос, но я воремя уклона в лево подтягиваю правую ногу.
@@vuist4476 так ты теряешь в силе для удара с левой после уклона
Теория и практика разные вещи
@@WORCHELD1 абсолютно. Сотня видеороликов не заменит одного занятия с тренером в зале. А этих видеотренеров сейчас развелось, как грибов после дождя.
А наш тренер говорит, что отклоняться совсем немного надо. А вы - очень сильно смещаетесь.
Виктория говорит всё правильно но по школе уклон это начало атаки и есть атакующим действием а вот отклон это защитное действие которым очень часто пользовались Кличко а сейчас Фьюри
Уклон контр атака .Я чаще под 45 стараюсь уйти и кинуть удар с боку.Уклоны тема хорошая но требует много времени . Больше внимания уделял подставки сбивания и контр атака