- Видео 30
- Просмотров 31 457
Round1 Умный бокс
Украина
Добавлен 1 май 2020
Канал о боксе.
Cмотрите, учитесь, развивайтесь в любом месте и в удобное для вас время. И, конечно же, ждем вас в зале! С ❤️👊! Ваш Round1.
Виктория Руденко - Заслуженный Мастер Спорта по кикбоксингу: Чемпионка Мира, Чемпионка Европы, серебряный призер чемпионатов Мира и Европы, десятикратная Чемпионка Украины (WAKO). Заслуженный Мастер Спорта по боксу: двукратная чемпионка Европы, финалист и двукратный призер Чемпионата Мира, восьмикратная Чемпионка Украины.
Победитель и призер международных турниров. 15 лет в составе сборной Украины (бокс и кикбоксинг). Работает тренером с 2008 года
Оксана Штакун - Тренер по боксу. Мастер спорта Украины международного класса Двукратный бронзовый призер чемпионатов Европы(Тенсберг, Норвегия 2005 г., Николаев,Украина 2009г.). Восьмикратная чемпионка Украины по боксу. Победитель и призер международных турниров. 10 лет в составе сборной Украины по боксу.
Работает тренером с 2008 года.
Cмотрите, учитесь, развивайтесь в любом месте и в удобное для вас время. И, конечно же, ждем вас в зале! С ❤️👊! Ваш Round1.
Виктория Руденко - Заслуженный Мастер Спорта по кикбоксингу: Чемпионка Мира, Чемпионка Европы, серебряный призер чемпионатов Мира и Европы, десятикратная Чемпионка Украины (WAKO). Заслуженный Мастер Спорта по боксу: двукратная чемпионка Европы, финалист и двукратный призер Чемпионата Мира, восьмикратная Чемпионка Украины.
Победитель и призер международных турниров. 15 лет в составе сборной Украины (бокс и кикбоксинг). Работает тренером с 2008 года
Оксана Штакун - Тренер по боксу. Мастер спорта Украины международного класса Двукратный бронзовый призер чемпионатов Европы(Тенсберг, Норвегия 2005 г., Николаев,Украина 2009г.). Восьмикратная чемпионка Украины по боксу. Победитель и призер международных турниров. 10 лет в составе сборной Украины по боксу.
Работает тренером с 2008 года.
Как "вытянуть" противника на себя в боксе?
Урок от Виктории Руденко о том, как и зачем "вытягивать" противника на себя.
Просмотров: 5 077
Видео
Защита после своей атаки или, выход из атаки
Просмотров 4,3 тыс.3 года назад
Важная часть работы - защита после своей атаки, или другими словами выход из своей атаки. Урок от Виктории Руденко - заслуженного мастера спорта по боксу и кикбоксингу.
Спарринги - 1.11.20 - Михаил Муратов - Алексей Березняков
Просмотров 1744 года назад
Спарринги - 1.11.20 - Михаил Муратов - Алексей Березняков
Спарринги - 1.11.20 -Дмитрий Скок - Артем Божок
Просмотров 2174 года назад
Спарринги - 1.11.20 -Дмитрий Скок - Артем Божок
Спарринги - 1.11.20 - Евгений Чумаков - Евгений Назаревский
Просмотров 1044 года назад
Спарринги - 1.11.20 - Евгений Чумаков - Евгений Назаревский
Спарринги - 1.11.20 - Михаил Муратов - Александр
Просмотров 654 года назад
Спарринги - 1.11.20 - Михаил Муратов - Александр
Спарринги - 1.11.20 - Дмитрий Скок - Антон Надоленко
Просмотров 824 года назад
Спарринги - 1.11.20 - Дмитрий Скок - Антон Надоленко
Спарринги - 1.11.20 - Мустафа Санмез Иван Шовкопляс
Просмотров 674 года назад
Спарринги - 1.11.20 - Мустафа Санмез Иван Шовкопляс
Спарринги - 1.11.20 - Наталья Шишко Дарья Бурлака
Просмотров 704 года назад
Спарринги - 1.11.20 - Наталья Шишко Дарья Бурлака
Спарринги - 1.11.20 - Евгений Александров - Алексей Березняков
Просмотров 1054 года назад
Спарринги - 1.11.20 - Евгений Александров - Алексей Березняков
Ближняя дистанция, групповая тренировка. Виктория Руденко
Просмотров 8784 года назад
#бокс #round1 #Виктория_Руденко #отработка #тренировка Тренер в кадре: Виктория Руденко - Заслуженный Мастер Спорта по кикбоксингу: Чемпионка Мира, Чемпионка Европы, серебряный призер чемпионатов Мира и Европы, десятикратная Чемпионка Украины (WAKO). Заслуженный Мастер Спорта по боксу: двукратная чемпионка Европы, финалист и двукратный призер Чемпионата Мира, восьмикратная Чемпионка Украины. По...
Работа на мешках, групповая тренировка. Оксана Штакун
Просмотров 6234 года назад
#бокс #round1 #Оксана_Штакун #спарринг #тренировка Тренер в кадре: Оксана Штакун - Тренер по боксу. Мастер спорта Украины международного класса Двукратный бронзовый призер чемпионатов Европы(Тенсберг, Норвегия 2005 г., Николаев,Украина 2009г.). Восьмикратная чемпионка Украины по боксу. Победитель и призер международных турниров. 10 лет в составе сборной Украины по боксу. Работает тренером с 200...
ВЛОГ - боксерские сборы на море с ROUND 1. Часть 4
Просмотров 1644 года назад
Влог о том как команда Round 1 ездила на сборы, купалась в море и тренировалась. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ПРИХОДИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ: 🔥 round1_kiev 💥 round1.com.ua/ - Наш сайт
ВЛОГ - боксерские сборы на море с ROUND 1. Часть 3
Просмотров 1144 года назад
Влог о том как команда Round 1 ездила на сборы, купалась в море и тренировалась. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ПРИХОДИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ: 🔥 round1_kiev 💥 round1.com.ua/ - Наш сайт
ВЛОГ - боксерские сборы на море с ROUND 1. Часть 2.
Просмотров 1714 года назад
ВЛОГ - боксерские сборы на море с ROUND 1. Часть 2.
ВЛОГ - боксерские сборы на море с ROUND 1. Часть 1
Просмотров 1554 года назад
ВЛОГ - боксерские сборы на море с ROUND 1. Часть 1
Вольный бой, сплит тренировка. Виктория Руденко
Просмотров 2724 года назад
Вольный бой, сплит тренировка. Виктория Руденко
Чемпионат Европы по боксу 2003. Анализ поединков. Виктория Руденко и Оксана Штакун.
Просмотров 6244 года назад
Чемпионат Европы по боксу 2003. Анализ поединков. Виктория Руденко и Оксана Штакун.
Работа с левшой. Оксана Штакун, разбор работы в парах, сплит тренировка
Просмотров 2914 года назад
Работа с левшой. Оксана Штакун, разбор работы в парах, сплит тренировка
Анализ боя. Первый международный бой Оксаны Штакун. Разбор ошибок. Что делать первый раз в ринге?
Просмотров 2754 года назад
Анализ боя. Первый международный бой Оксаны Штакун. Разбор ошибок. Что делать первый раз в ринге?
Как бить встречный кросс? Виктория Руденко, умный бокс
Просмотров 1,2 тыс.4 года назад
Как бить встречный кросс? Виктория Руденко, умный бокс
Круговая тренировка для бойца - Оксана Штакун. Тренировка скоростно-силовой выносливости
Просмотров 3874 года назад
Круговая тренировка для бойца - Оксана Штакун. Тренировка скоростно-силовой выносливости
Постановка удара, первая тренировка - Оксана Штакун и Виктория Руденко.
Просмотров 1 тыс.4 года назад
Постановка удара, первая тренировка - Оксана Штакун и Виктория Руденко.
Базовая работа ногами в кикбоксинге - Виктория Руденко, групповая тренировка по кикбосингу.
Просмотров 6094 года назад
Базовая работа ногами в кикбоксинге - Виктория Руденко, групповая тренировка по кикбосингу.
Как работать с высоким противником - Оксана Штакун, сплит тренировка, разбор ошибок.
Просмотров 8874 года назад
Как работать с высоким противником - Оксана Штакун, сплит тренировка, разбор ошибок.
Уклон в боксе. Это должен знать каждый боец!
Просмотров 12 тыс.4 года назад
Уклон в боксе. Это должен знать каждый боец!
Виточка прости меня, я совсем не хотел идти гулять с Клавой(((( У меня уже челюсть срослась , можно я вернусь к тебе?🙏
Осталось только сходить к гадалке и узнать точно что удар будет обязательно прямой а не боковой😂
А вы замужем ?😅
Милая девушка, открою вам тайные знания, только вы никому: если вы можете подойти к противнику и пробить, то ничего БОЛЬШЕ уже делать не надо, надо подходить и пробивать.
А, может, борьща
Не дай мне Бог сойтись на бале иль при разъезде на крыльце, с семинаристом в жёлтой шали иль академиком в чепце.... А.С.Пушкин
Не попадались мне такие строки, красивое... А каков контекст, почему эти группы лиц опасны были в то время?)
Что бы учить мужчин дратся ,вы сначала мужчин побеждать сами научится должны 😂😂😂
Разные боевые действия!)
вот это интрига...
Все правильно
Вика, умница. Отличные бои. Классный разбор работы против левши ( респект так же и тебе, Оксана! ). Первая половина боя в финале со шведкой немного проиграна. Шведка обладает мастерсвом, грамотно двигается, отлично чувчтвует дистанцию, тяжело было подобраться. Поотом нашла ты отличное решение, через удары по корпусу. Шведка не перестроилась, потому, что уверенно боксирует на средней с мощным крюком по печени. А когда ты подобрала тайминг и дистанцию, уже бой шел под твою диктовку. Заслуженная победа в очень конкурентном поединке. Вопрос, что нужно было делать шведке, когда ты подстроилась? Думаю, если бы она коротко оттягивалась при твоей атаке по корпусу с короткой контратакой и развитием, было бы тяжелее. Поскольку ты частенько зависаешь на отходе с пассивной спиной и приподнятой головой, при этом с опущеной передней рукой. Но шведка завелась и поплатилась, так как потеряла преимущество вблизи. Классная работа Вика!
Оператор, ты похоже не очень понимаешь, что такое камера, и что с ней делать.
круто
Бокс тема)
Класс
все четко и понятно, спасибо за видео. Точно так же все даю на тренировке )
Вот оно... Истинное лицо и сама серьезность любимых тренеров 😂🤣😂🤣😂🤣🤷🤦😋
🤣🤣🤣🤣🤣
Спасибо, что делаете такие разборы.
Очень доступно,умница👍👍👍🤝
+++++++!!!!!!
++++++!!!!!!
Виктория говорит всё правильно но по школе уклон это начало атаки и есть атакующим действием а вот отклон это защитное действие которым очень часто пользовались Кличко а сейчас Фьюри
А как это против двойки работает? Вообще эти уклоны хороши для атаки, а не обороны.
Один уклон кроет оба удара .
А кому удобней бить,высокому или низкорослому?срасибо
высокого противника, конечно. Мы закидываем руку через руку и плечо противника, какой смысл так бить низкорослого ? Низкорослого надо бить обычными джебами.
Как бы всё правильно, но что то не так.
В принципе всё правильно, спасибо за видос, но я воремя уклона в лево подтягиваю правую ногу.
@@vuist4476 так ты теряешь в силе для удара с левой после уклона
Теория и практика разные вещи
@@WORCHELD1 абсолютно. Сотня видеороликов не заменит одного занятия с тренером в зале. А этих видеотренеров сейчас развелось, как грибов после дождя.
Круто ты супер
Приятная, спортивная девушка. И объясняет толково. Молодец!!!
Ксюх попробуй деференциальный метод при индивидуальном подхоте при обучении комбинаций
Поикольная девчушка
Согласен. Я бы её с подсобки не выпускал, пока вся остальная группа тренируется 👍
Отличное видео спасибо жду новых
С огромным удовольствием и ностальгией посмотрел этот анализ) ВВ и ОН, вы классные!!!
Крутая тренировка
Зашибенний, видос запилии 🤣🤣🤣👍👍
Хорошее упражнения для взрывного удара . Есть ещё одно упражнение Надо гвоздь забить в доску с одного удара по самую шляпку и не оставить в мятину на доске Это упражнение выробатывает нокаутирующий удар . Для нокаута удар нужен угадайте сколько килограмм 😁😁😁 Жду комментариев тут Это мне Егор Гамаюн сказал. Пишем сколько для нокаута надо кг
просто и понятно, так держать !!
Вот ето самое ,оно !!! И потренировались, и погудели и отдохнули, 3-ри, в одном 🤣🤣🤣👍👍
Покажите его пожалуйста
Обязательно сделаем с ним отдельный выпуск!
Ребята молодцы скорость хорошая А где тот человек который как из карабельной пушки по мешку лупит в другом видео было
Линейно работают углы не режут с атакой
Я тут попробовал за 2 года на мешке пороботать понял что ноги вообще вообще не двигаються Небольшой спорт зал у нас на работе
Поздравляю у вас больше подписчиков стало
Просмотрел, на одном дихании!! Полодительно впеметляет
Очень ,интересно и содержательно!!👍
Очень круто
Нет комментариев
Я на канал подписывался было 64 уже 70
Нужная тема очень . Помню в 14 году мы с другом на голый кулак вышли без всего У него рост 195 см а у меня все 178 условия были только боксировать ну в итоге я ему ногой а потом в челюсть .Как он потом говорил что я ему в район паха попал а потом по роже . А он мне бровь рассёк с удара ещё меня лежачего ногой по рёбрам пнул .Вообщем весело есть что вспомнить . Теперь мы с ним боксируем только в защите перчатки капа Он ещё опаснее стал