이거 먹고 살빼자! 저탄볶음면 l 다이어트 미역 면 요리 l 태국 팟타이 l 미역 볶음 국수 l Low Carb Stir-fried Seaweed Noodles

이거 먹고 살빼자! 저탄볶음면 l 다이어트 미역 면 요리 l 태국 팟타이 l 미역 볶음 국수 l Low Carb Stir-fried Seaweed Noodles
18칼로리 저탄수화물 미역면 요리!!!
영양 건강 맛 전부 만점 미역 요리 레시피를 소개합니다!
미역면으로 만든 태국 팟타이랍니다.
저는 피쉬 소스 대신 멸치액젓을 넣어주었어요.
까나리액젓이 있으면 까나리액젓을 대신 넣어주어도 좋아요.
[재료]
미역면 1봉(180g/보존수 제외)
두부 1/2모
달걀 2개
칵테일 새우 20마리
숙주 1/2줌
다진 양파 1/4개
기름
멸치액젓 1T
설탕 1T
물엿 1T
식초 1T
[Ingredients]
1 bag of seaweed noodles (excluding 180g/preserved water)
1/2 head of tofu
Two eggs
20 cocktails and shrimp
1/2 handful of bean sprouts
1/4 chopped onion
Oil
Fish sauce (can be replaced with anchovy sauce or sand lance sauce) 1T
1T of sugar
1T starch syrup
1T of vinegar
[ 요리로 힐링하다, 요리여왕 ]
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