¿Pecho con Bíceps o Pecho con Tríceps?

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[@camo4012]

crack el profe

[@EntrenamientoDiferencial]

full! saludos, siempre a mejorar

[@angelvasquezmelendez6773]

Buena información profe

[@EntrenamientoDiferencial]

Full Muchas Gracias Por tu Apoyo !

[@cesarjanko8240]

Crack❤

[@EntrenamientoDiferencial]

Gracias Por el Apoyo !

[@isamonra]

Thanks! 🐶

[@EntrenamientoDiferencial]

Gracias por el Apoyo !

[@jose07icaro56]

Pregunta profe rutina de 5 dias asi planificada sirve?
Lun: pech,hom,tric
Mar:espalda,biceps
Mierc:pierna
Juev: descanso
Viern:espalda,pecho
Sabado:2 ejrc pierna, biceps,tric, 1 hombro
Domin: descanso
Asi quedaria bn? O no

[@EntrenamientoDiferencial]

Saludos Jose , Bueno debes organizarla Mejor , Te comparto el siguiente enlace para que adquieras nuestro libro de planificacion y puedas organizar mejor tu esquema ! --- wa.link/2kmw0p

[@4dprintspa]

Abdomen no lo trabajas ?

[@Misterchampions7]

No entiendo jajs, entonces es mejor pecho y triceps o pecho y biceps?

[@EntrenamientoDiferencial]

Pueden funcionar, cada una cumple con ciertas adaptaciones, aqui vemos lo que se puede generar y aprovechar con esas distribuciones de grupo muscular