Пока идут упаковки с кокосовым молоком, я сделала эти вафли с жирными сливками. 3 яйца с1 100 мл сливок 33% 4 ст. ложки муки миндальной Соль Эретрит по вкусу Тесто жидковатое, наливала ложкой. Но вафли отличные!!! Рекомендую этот рецепт
Вау, нутрициолог, который не падает в обморок при упоминания низкоуглеводного питания, и не бежит, брызгая слюной во все стороны, рассказывать, что "на кето умрете послезавтра". Вы - редкий экземпляр, спасибо за вашу адекватность.
@@that_black_cat0 Спасибо!! Приятно видеть вас в числе думающих и знающих, про пользу жиров. Если немного углубиться, то можно узнать, что мозг, гормоны и тд. состоят из жиров. ПОЛЕЗНЫХ ЖИРОВ.
@@ckapLemвопрос был чем ЗАМЕНИТЬ! Я ответила. Ну во-первых в кето УГЛЕВОДЫ СЛОЖНЫЕ, тоже имеют место быть. Это высокожировое и низкоуглеводное. А не Безуглеводное.
@@nutriciolog_inna и правильно, зачееем это нужно. Легче вместо пшеничной муки (330ккал) добавить ментальную (610ккал) ведь это полезно, а потом удивляться почему живот не уходит. Смысл всееех диет это создать дефицит калорий. А то что люди убирают один важный элемент энергетики организма увеличивая другой, называется издевательство над организмом. То же самое без жировые диеты. Во всем нужен баланс и стремление, а не самоубеждение😑
@@romashka4384абсолютное заблуждение! Никакого живота и лишнего веса у меня нет. Я провожу марафоны, где участницы хорошо снижают вес. Если вы в чем то не компетентны, то оставьте свое мнение при себе!!!!
Пока идут упаковки с кокосовым молоком, я сделала эти вафли с жирными сливками.
3 яйца с1
100 мл сливок 33%
4 ст. ложки муки миндальной
Соль
Эретрит по вкусу
Тесто жидковатое, наливала ложкой.
Но вафли отличные!!!
Рекомендую этот рецепт
У меня тоже не очень густое. Оно всё равно пропекается 👍🏻
А я сделала со сметаной. Правда, муки 6 ложек, и немного соды. Получились мягкие, пышные вафли))
Вау, нутрициолог, который не падает в обморок при упоминания низкоуглеводного питания, и не бежит, брызгая слюной во все стороны, рассказывать, что "на кето умрете послезавтра". Вы - редкий экземпляр, спасибо за вашу адекватность.
@@that_black_cat0 Спасибо!! Приятно видеть вас в числе думающих и знающих, про пользу жиров. Если немного углубиться, то можно узнать, что мозг, гормоны и тд. состоят из жиров. ПОЛЕЗНЫХ ЖИРОВ.
Обязательно сделаю 😊
Классный рецепт! Только не поняла, что такое тестовые ложки
Столовые же 😊
Подскажите, вы жарите на вафельнице без использования масла?
Конечно. Это керамическая вафельница. Ничего не прилипает 👌🏻
Фирма вашей вафельницы? Спасибо.
Breville
Кокосовое молоко или коровьи сливки 33?
@@user-fy4nu8tx7s я не ем молочку, опыта нет, что получится. Но точно, получится ооочень жирно
а на обычной вафельницы для трубочек получатся? или на эл.гриле?
Сложно сказать, я не пробовала)
@@nutriciolog_innaздравствуйте. А можно рецепт в граммах?❤❤❤❤ Пожалуйста 😊😊😊😊
Я смазываю нагретые поверхности вафельницы кусочком сала на вилке, не прилипает
@@user-mk5lo7wi8n на моей вафельнице ничего не прилипает. А почему такой выбор в польза сала ?
А молоко точно нужно так много? У меня с 200 мл получилось очень жидкое тесто и ничего не вышло. Правда я добавлял коровье
Ну кокосовое же густое и жирное. А коровье вода!
Возможно были использованы кокосовые сливки это 20% жирности.
@@rinagorovaia в рецепте кокосовое молоко foco. Оно по консистенции отличается от коровьего.
Ну зачем❤
Можно заменить миндальную муку на кокосовую муку?
Мне не нравится только на кокосовой. 50/50 да норм.
Только на кокосовой жестковатые получаются.
А мне не нравится с кокосовой. Только с миндальной.
@@jub273 от кокосовой вафли как рассыпчатые будто бы по структуре
Доброго времени суток. Чем можно заменить миндальную муку ?
Нутовой, зеленой гречки, бурого риса
@@nutriciolog_inna
Тогда это будет уже не Кето..
Кокосовой
@@ckapLemвопрос был чем ЗАМЕНИТЬ! Я ответила. Ну во-первых в кето УГЛЕВОДЫ СЛОЖНЫЕ, тоже имеют место быть. Это высокожировое и низкоуглеводное. А не Безуглеводное.
@@user-ro6gz8hm6kв кокосовой муке тоже есть! В нутоаой 47 г, в кокосовой 54 г.
А в холодном виде если есть будет вкусно? Или надо сразу съесть в горячем виде?
В холодном тоже очень вкусные, всегда делаю больше)
Что такое "тестовые" ложки?
Прослушала несколько раз.
Тестовые - это столовые? Десертные?
4-5 столовых ложек.
@@nutriciolog_inna спасибо!
Просто быстро произносите "4-5 столовых", слышится как "4 тестовых".
Закажу кокосовое молоко и сделаю!
Сколько можно в день?
Я ем с намазкой, больше одной на завтрак не могу съесть. Но могу на ужин с другой намазкой.
@@nutriciolog_inna Спасибо!
Сколько ккал на 100 грамм!
Я не считаю калории. Это путь в никуда )
@@nutriciolog_inna и правильно, зачееем это нужно. Легче вместо пшеничной муки (330ккал) добавить ментальную (610ккал) ведь это полезно, а потом удивляться почему живот не уходит. Смысл всееех диет это создать дефицит калорий. А то что люди убирают один важный элемент энергетики организма увеличивая другой, называется издевательство над организмом. То же самое без жировые диеты.
Во всем нужен баланс и стремление, а не самоубеждение😑
@@nutriciolog_inna ну так эти две вафли которые вышли,сразу можно кушать два?
@@ollapolla986 я всегда делаю с НАМАЗКОЙ , посмотрите следующие видео и мне одной хватает. Они великолепны.
@@romashka4384абсолютное заблуждение! Никакого живота и лишнего веса у меня нет. Я провожу марафоны, где участницы хорошо снижают вес. Если вы в чем то не компетентны, то оставьте свое мнение при себе!!!!