É melhor comer arroz branco ou integral? Médico responde l
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- Опубликовано: 2 авг 2023
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AVISO IMPORTANTE: Qualquer orientação de saúde contida neste vídeo não deve substituir a sua consulta a um médico especialista ou substituir qualquer tipo de tratamento médico. Nossos vídeos são produzidos baseados na experiência do Dr. Uronal Zancan, na observação pratica de milhares de participantes do PRO SER e em pesquisas científicas mais recente até o momento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos tem somente caráter educativo e de prestar informações assim como não são divulgados endereços e telefone de consultório, clínica ou serviço de saúde.
![Rob49 - On Dat Money (with Cardi B) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/fTFS58mHJh8/mqdefault.jpg)
O problema é o preço dos substitutos, quinoa sempre foi muito cara para 90% da população, já aveia, brócolis e couve flor são mais acessíveis.
E regularmente o que a gente pode comer, meu Deus do céu?
O que vem dos animais.
Não pode comer arroz nem feijão ??? Agora lascou tudo...
Bom dia parabéns quê Maravilha de ensinamento pra nossa saúde obrigada
Eu só por parar de comer arroz perdi muito peso. Porém rejuvenesci não vou negar. Mas fiquei OSSO mesmo
Eu também emagreci e rejuvenesci, porém nãe fiquei só o osso pq faço academia. 😁
@@meu-pai 😁😁😁😁
Ótimo Dr..queria saber porque a comida está cheia de coisas ruins.?. antigamente não existia isso
Concordo no tempo dos meus avós....não tinha nada disso comiam tudo !
@@ceciliamarusopassostinha e vc n sabia...
Só ñ pode comer muito,isso q acho é se vc fizer exercícios tá tudo bem mas comer poucas quantidades.
Concordo plenamente com vc 🤦🏻♀️pq o arroz é abençoado e prato principalmente nas mesas das famílias ,pra mim almoço e janta tem que ter arroz e feijão,se o arroz for proibido na minha vida para eu sobreviver eu vou morrer pq desse eu não disperso 🙄🤷🏻♀️
Então dê opções acessíveis aí nosso bolso. Quinoa é muito cara o que comer diariamente no lugar do arroz??? Não sou vegana e aí doutor me socorre o que comer que não tem um custo tão alto???
Tomate, pepino, cebola, moranga, aipim, batata doce, brócolis, abacate, coco, frutas doces, amendoim.
As hortaliças em geral, estando a menos de R$7/kg no dia de feira nos mercados já dá.
A quinoa da para comer, não faz mal?
Dr Uronal, o senhor até me desculpe, mas como nós que somos pobres podemos nos alimentar? Tudo que é bom para saúde é extremamente caro. Vamos morrer? 😢
Pois é. Sendo assim, o pobre tá condenado à uma vida de doença. Não é verdade?
Eu também sou pobre. E por querer ter super saúde, estava passando fome, por medo de comer esses alimentos que tenho. Que graças a Deus tenho. Porque até para ter nao é fácil
@@lucianopereiradasilva2726 Então, já tirei o açúcar, é até melhor que economizo, mas infelizmente às "coisas boas" para se ter uma saúde de qualidade não dá para quem recebe 1salário mínimo.😔
@@NaocarreguevenenoDomundo-lv9py É verdade, ainda temos graças a Deus . Está difícil até para comprar o básico.😔
😣😣
E, as lectinas do arroz?
Concordo mais então vamos comer o que Dr.????
Gostaria de saber o q vamos comer ..tô em tratamento de câncer não sei o q comer
Vai comer o quê?
Na falta
Mas nesse caso qual a recomendação para substituir o arroz e feijão?
Substituo pela Quinoa . Considera pela OMS como um dos 5 melhores alimentos .
Como muito repolho refogado,frango miúdos frango,carne moída c,/ xuxu,salada de ovos,tem dieta low carb, internet hoje em dia não aprende quem não se interessa em mudar😢
@marleneribeiro713 Sim, a dieta low carb é maravilhosa, porém o custo é alto. Sem falar das farinhas, como a de amêndoas por exemplo. Enfim, tudo que é bom para se ter uma boa saúde não é para pobres 😢
Com certeza, substitui o leite materno, mas não é barata também!
Conheço a low carb e já fiz no passado, mas o que o Dr. defende é um "no carb". Mesmo frutas e carboidratos de absorção lenta seriam restringidos nessa dieta. Por isso fiquei com a dúvida.
Estou lendo o livro dele atualmente, mas a parte de alimentação é o menos intuitivo pra mim.
Esse veio cheio de olheiras e vem falar isso.da osso
Eu como é tudo que vinhe pela frente kKkk só não gosto muito fritura tenho 61anos vou morrer de todo geito então e atividades físicas todos os dias e comer de tudo 😂😅 e bom demais😀😀 🥰🥰
Essa história de comer arroz e feijão eventualmente não funciona pra uma família de 4 pessoas com renda entre 2 e 3 mil. Se pagar aluguel então 😢
Funciona. A questão é: os 4 aceitam mudar a alimentação? Se estão dispostos, dá.
@@alanbarbosacosta9218 faz uma pesquisa de um substituto pro feijão (pode ser ervilha, grão de bico, etc) e um substituto pro arroz (couve-flor, quinoa, etc)... depois me diga se dá pra bancar uma família de 4 pessoas com R$2000 por mês. Se pagar aluguel de R$600, R$800 aí sobra R$1000 ou menos, até dá pra comprar os substitutos, mas esquece o resto, porque ainda tem que pagar água, luz, gás, etc.
Poxa, fica difícil pra mim, tenho tireoidite de Hashimoto e o ideal seria eliminar os grãos, mas como sou vegana, minha principal fonte de proteína são os grãos 🤷🏻♂️
@@dr.stephenstrange2409 Vegano não come carne em hipótese alguma, peixe é carne. Me desculpe, mas tu não é vegano.
Comer peixe que causa desequilíbrio, amigo...
@@Sabrina.Scherer peixe é carne😱
@@NaocarreguevenenoDomundo-lv9py Peixe é carne
@@dr.stephenstrange2409reveja seus conceitos sobre ser VEGANO.
Cogumelos. Shiitake, shimeji, etc
Esse médico não responde ninguém, não interagi 👎👎👎👎
Geralmente, ele só responde nas lives 1 vez ao mês, mas apenas algumas perguntas que que ele mesmo vê ou selecionadas por sua equipe.
Nossa!!! Tudo isso ??? 🤣 Tô fora.
Valeu 👍
Vamos ter que comer vento
Vamos comer o que ? Vamos virar numa carcaça enrugada, e sem força para viver. Acho que carboidratos ruins que deve ser evitado, e não não excesso.
Eu virei um OSSO. Eu sou de condição humilde. Quero muito fazer o que ensina. Mas acabei perdendo peso demais. Por cortar as poucas coisas que tinha para comer
@@NaocarreguevenenoDomundo-lv9py eu acho q comer carboidrato complexo não faz mal. Tipo batata doce, inhane, arroz integral. Evitar massas e trigo refinado. Eu entrei nessa pilha de comer só carne e verdura, a fraqueza veio. Posso estR errado. Sou ouro de comer carboidrato se convencer que tudo é lixo.
@@NaocarreguevenenoDomundo-lv9pyEsse médico não responde a ninguém. 👎
Ele fala que não pode comer açúcar, e como fica quem pratica atividade física de alta intensidade? Sou ciclista e parei de comer açúcar, fui parar no hospital. E agora doutor????????????????????