Ten jesienny kadr jest absolutnie przepiękny! 🤩🍂 A ten taniec radości był wart zostania do końca napisów 😆 i w ogóle super pomysł z tym, żeby coś tam do nas pogadać w ich trakcie!
Bardzo doceniam Twoją dbałość o piękny, klimatyczny kadr. To było wspaniałe rozpoczęcie wyzwania 🧡 nie jest to kiler, a można poczuć mięśnie i się trochę zasapać!
Zrobione, było odlotowo, mega mi się ćwiczyło: dynie - super nastrój, uśmiechnięta Marta + jej obłędnie wyrzeźbione ramiona - motywacja +1000 ogółem dużo radości! DZIKUJE!
Jestem zaraz po treningu i jest świetny! Jest jesienny vibe, piękny kadr na który chciało się patrzeć, Twój dobry humor Marta i trening który daje wszystko co lubię czyli cardio i wzmacnianie w jednym! Już należy do moich ulubionych! A wstawka na napisach mega! 😁🤩😍
Haha te wstawki na koniec są takie urocze 😍 Trening petarda, aż się zdziwiłam, że to już koniec 🤣 i wybaczcie mi, ale...ja piórkuję! MARTA, Twój brzuch jest taki piękny, jeszcze natłuszczony potem jak oliwką jacieeee 😆🥰
Cały dzień się zbierałam za zrobienie tego treningu, aż w końcu wygrałam z niechcemisiem i teraz piszę to przeszczęśliwa już po 😸 Zdecydowanie BYŁO WARTO!! (niekoniecznie łatwo haha 😅) ale warto na pewno!! 🩷🩷 Poza tym film jest przepiękny w każdym detalu, mistrzostwo 🥰
Kadr jest cudowny 😍❤ uwielbiam kolory jesieni 🍁🍂nigdy nie czekałam do końca napisów, ale Twoje gadanie skusilo mnie, zeby zostać, a taniec radości 💃 był wisienką na torcie 🥰
Po 2 miesiącach przerwy spowodowanej ciężko przebytym covidem nie ukrywam, iż obawiałam się zarówno powrotu, jak i tego treningu. Ale po raz kolejny okazało się, że strach ma tylko wielkie oczy i nie wiedzieć kiedy minęło tych 30 minut! Super inauguracja tegorocznej Fit Jesieni 🍂I ta cudowna sceneria, kolorystyka, kadry... Cudo 😍
Bałam się, że z "zakwasami" na pośladkach padnę po pierwszym bloku, ale dotrwałam do końca i to z uśmiechem na twarzy (nie licząc może ostatniego ćwiczenia xD). Trening jak zwykle świetnie ułożony i zbilansowany. Dzięki Ci ogromne za wszystkie treningi i plany. 🤩😍🥰😘🧡 FIt jesień 2024 rozpoczęta! 💪😎
poprzedni trening o tej nazwie mnie (prawie) zabił więc i tego się bałam a tu pozytywne zaskoczenie 😍 szybciutki przyjemniaczek, taki nie za lekki ale też nie killer
OMG jaki cudowny trening! Nie przepadam za cardio, ale ten trening był tak przemiły, wesoły, że nawet nie pomyślałam co robię haha ❤🔥 Taki przyjemniaczek, idealny na poniedziałek i idealny na początek wyzwania! Świetne też to okienko na koniec❤
Trenio świetny na początek jesiennego wyzwania 🎉 cudo! Piękny wystrój, a i Twój strój Marta taki pasujący do reszty 😍 no i zakończenie takie wyjątkowe! Trzymam kciuki za wszystkich działających z wyzywaniem 🙌
Zajebista forma napisów końcowych 🤭🥰 i mega uroczy kadr jesieniarski 🍂🍁 No i trenio,.tak jak powiedziałaś - ma wszystko. Fajnie, że blok cardio w środku a wzmacnianie 'na brzegach' 🤪 tak inaczej.. 🥹
Dzieki za trening i za jesienne wyzwanie. Wlasnie usiluje wrocic do ruchu po dluzszej przerwie, bardzo potrzebowalam takiego wsparcia i motywacji. Thx! 🎉
Świetny jest ten trening! Uwielbiam takie wszystko w jednym, a do tego moja ulubiona forma rozciągania, szybki dół i góra czyli wszystko czego potrzebuję 🎉 No i napisy końcowe sztosik 🍂🤩
Mega szybko mi zleciało😊 Chociaż podchodziłam do niego zmęczona po pracy to dodał mi energii 😊 Zawsze czekam do napisów końcowych bo po treningu zazwyczaj leżę z 5 min na macie i zbieram resztki godności 😂
Uwielbiam tą naszą Martusie, ile Ty mi dziewczyno radości dajesz 😊zaraz po wycisku na treningu 😂oczywiście. Super trening i ten taniec 😅😅mega. Dziękuję i życzę wszystkim takiego humoru przez całą jesień ❤
ufff traning dal mi w kosc 🥵 bardzo zadowolona jestem, ze ruszylam z wyzwaniem, poniedzialki sa chyba dla mnie najciezsze na trening, tym bardziej doceniam, ze mi sie udalo 😃 jak dla mnie za duzo skokow i musialam modyfikowac (wiem, ze mam opcje bez skakania, ale chcialam sprobowac trybu modelowanie). Kacik pieknie przystrojony, a taniec na koniec wynagradza trud treningu ❤❤❤ do srody!!!
Wczoraj w końcu zdecydowałam się wrócić do ćwiczeń i zrobiłam jeden z ostatnich twoich nowych treningów, a krótko po tym dostałam maila, że wyzwanie jesienne rusza dziś. To nie mógł być przypadek :) podjęłam się i dziś trening również wykonany. Dzięki Marteczko za kawał dobrej roboty, który wykonujesz i za to, że jesteś zawsze tu na YT przy każdych naszych wzlotach i upadkach😅❤ pozdrawiam ❤
Trening petarda! Nadrobiony po chorobie. Zazwyczaj preferuję dłuższe treningi, ale ten również trafia do moich ulubieńców - zresztą, jak wszystkie z tegorocznego wyzwania:)
Świetny trening! Taki różnorodny, niczego nie brakowało i duże pole do modyfikacji, więc będę do niego chętnie wracać❤. A dyniowa farma Marteczki przecudna 🍁. I w ogóle Marta dziękuję Ci za to, że jesteś, zmieniłaś moje podejście do ćwiczeń - jakby mi ktoś powiedział wcześniej że w pierwszy dzień okresu od rana będę ćwiczyć cardio ze wzmacnianiem to bym parsknęła śmiechem😂 a dzisiaj pomyślałam, że mega chcę zrobić nowy trening i najwyżej zrobię go wolniej😊 jesteś mega!
Super dekoracje jesieniarskie, aż żałuję że sama takich nie mam w domu, ale teraz już jest chyba za późno (bo niedługo i tak świąteczne wjadą xDD) Hahah te końcowe sceny po napisach były jak scenki po filmach Marvela :D smaczek dla tych co czekają do samego końca 😂
Jesienny wystrój studia fantastyczny! A trening jak zawsze sztos! Uwielbiam z Tobą ćwiczyć, a wyzwania dają mi dużo motywacji aby wejść na matę 😊 Dzięki Marta za to co robisz 😊
Ten trening, kadr, końcówka filmu i jeszcze propozycja obejrzenia filmu z prywatnego kanału - po prostu jestem zachwycona 🥰 nie chciało mi się strasznie robić tego treningu, ale to była najlepsza decyzja!
Było mega super jak zawsze😍😍😍😍🤩🤩🤩Marteczka uwielbiam Cię kochana dziewuszko🤩🙏 Sztos taniec i wystrój równie cudny🥰🍂🍁 Ja też jestem jesieniara🍁🍂☀️ Thnx 😘
Dzięki Marta, to był wspaniały trening, taki w sam raz na dzisiejsze moje możliwości :) sceneria obłędna, nawet z pozycji podporu zerkałam na to cudowne tło za tobą :)
Ten jesienny kadr jest absolutnie przepiękny! 🤩🍂 A ten taniec radości był wart zostania do końca napisów 😆 i w ogóle super pomysł z tym, żeby coś tam do nas pogadać w ich trakcie!
Fenomenalny trening! Minął mi chyba najszybciej ze wszystkich, a mam za sobą wiele😁 Na pewno będę do niego wracać
Te wstawki przy napisach końcowych cudo!😂😍
Mój ulubiony typ treningu 😍 a ty Marta wyglądasz przepięknie!
Trening z super pozytywną energią i muzyką, dekoracje świetne 🍁 a ćwiczenia wymagające ale przyjemne 😄 idealnie!
Super trening 👍 bardzo Wam dziękuję za kolejne wyzwanie Fit Jesień 🍁🍂🍁
Trening sztos! 🔥Zleciał błyskawicznie a czuję, że ciało naprawdę solidnie poćwiczyło a ja dawałam z siebie wszystko 💪Idealny początek wyzwania! 🍁
Bardzo doceniam Twoją dbałość o piękny, klimatyczny kadr. To było wspaniałe rozpoczęcie wyzwania 🧡 nie jest to kiler, a można poczuć mięśnie i się trochę zasapać!
Zrobione, było odlotowo, mega mi się ćwiczyło: dynie - super nastrój, uśmiechnięta Marta + jej obłędnie wyrzeźbione ramiona - motywacja +1000 ogółem dużo radości! DZIKUJE!
Cudowny trening, będzie to jeden z moich ulubieńców ❤. Wystrój i klimat robi robotę 🍁🍂🍁🍂
Dziękuję ❤
Przepiękny jesienny kadr. Marteczkowa farma dyni, kocham. ❤
Ale i tak to "Pici, pici" na końcu zrobiło mi dzień. 😂
Super trenio, będę wracać.
Marteczka jak zwykle sztos !!!! A kto nie doczekał końca końcówki - niech żałuje 🥳💖🙈🙊🙉
Jestem zaraz po treningu i jest świetny! Jest jesienny vibe, piękny kadr na który chciało się patrzeć, Twój dobry humor Marta i trening który daje wszystko co lubię czyli cardio i wzmacnianie w jednym! Już należy do moich ulubionych! A wstawka na napisach mega! 😁🤩😍
Bardzo dobrze mi się dzisiaj z Toba ćwiczyło, dziekuje za całe Twoje zaangażowanie 🎉😊
Haha te wstawki na koniec są takie urocze 😍 Trening petarda, aż się zdziwiłam, że to już koniec 🤣 i wybaczcie mi, ale...ja piórkuję! MARTA, Twój brzuch jest taki piękny, jeszcze natłuszczony potem jak oliwką jacieeee 😆🥰
Nie myliłam się ❤ trening wpada na listę ulubionych ❤ taniec pici pici wymiata 😊
Love ❤
Kadr jest cudowny. Napisy końcowe w tej formie to istny sztos! Dzięki za super trening, mnóstwo pozytywnej energii i za Marteczkową farmę dyni 😍
Świetny trening! Mocy dziś miałam sporo po obfitym weekendzie wiec było szaleństwo na maxa 😄
Jesteś niezawodna. Świetny pomysl z porannym filmem. 🎉
Ten filmik jest po prostu przepiękny😍 świetne ćwiczenia i piękna dekoracja. Marteczkowa farma dyni 10/10😁 pozdrawiam ❤
Okienko przy napisach końcowych jest super!
Cały dzień się zbierałam za zrobienie tego treningu, aż w końcu wygrałam z niechcemisiem i teraz piszę to przeszczęśliwa już po 😸 Zdecydowanie BYŁO WARTO!! (niekoniecznie łatwo haha 😅) ale warto na pewno!! 🩷🩷 Poza tym film jest przepiękny w każdym detalu, mistrzostwo 🥰
Super spędzone 30 minut. Jest moc. Kadr jesienny śliczny.
Kadr jest cudowny 😍❤ uwielbiam kolory jesieni 🍁🍂nigdy nie czekałam do końca napisów, ale Twoje gadanie skusilo mnie, zeby zostać, a taniec radości 💃 był wisienką na torcie 🥰
Po 2 miesiącach przerwy spowodowanej ciężko przebytym covidem nie ukrywam, iż obawiałam się zarówno powrotu, jak i tego treningu. Ale po raz kolejny okazało się, że strach ma tylko wielkie oczy i nie wiedzieć kiedy minęło tych 30 minut! Super inauguracja tegorocznej Fit Jesieni 🍂I ta cudowna sceneria, kolorystyka, kadry... Cudo 😍
😂jesteś szalona ale dzięki Tobie, Twoim wyzwaniom ruszam się chociaż troszkę. Dziękuję za dzis:*
Bałam się, że z "zakwasami" na pośladkach padnę po pierwszym bloku, ale dotrwałam do końca i to z uśmiechem na twarzy (nie licząc może ostatniego ćwiczenia xD). Trening jak zwykle świetnie ułożony i zbilansowany. Dzięki Ci ogromne za wszystkie treningi i plany. 🤩😍🥰😘🧡 FIt jesień 2024 rozpoczęta! 💪😎
Mój pierwszy trening po miesięcznej przerwie (problemy zdrowotne) i jest moc!! ❤❤❤❤ Dziękuję Marteczka❤😻
Piękny wystrój studia ❤❤❤ a trening jak zwykle fantastyczny.
I ja poczekałam do końca ❤ super, chcemy wiecej
Jesienny klimat i Marteczka to dwa aspekty które uwielbiam jesienią a trening super, konkretny, czuć że całe ciało pracuje
Bardzo spodobał mi się trening, krótki ale konkretny. Na pewno będę do niego wracać.
Studio wygląda przepięknie w jesiennym klimacie 🍂. Warto zostać do końca napisów i zobaczyć taniec! Trening mega❤️
poprzedni trening o tej nazwie mnie (prawie) zabił więc i tego się bałam a tu pozytywne zaskoczenie 😍 szybciutki przyjemniaczek, taki nie za lekki ale też nie killer
Zaliczony, super. Teraz rower. Dobrego dnia 😘
Uwielbiam treningi z Tobą a te 30 minutowe to sztosu których nie sposób nie zrobic😊❤
Cudowny jest ten jesienny kadr 😍
Jest mega!Taka motywacja to najlepsza motywacja!
OMG jaki cudowny trening! Nie przepadam za cardio, ale ten trening był tak przemiły, wesoły, że nawet nie pomyślałam co robię haha ❤🔥 Taki przyjemniaczek, idealny na poniedziałek i idealny na początek wyzwania! Świetne też to okienko na koniec❤
Świetny trening, dziękuję ❤ a ty Martuś wyglądasz kwitnąco 🤩
Musiałam zrobić rano, wieczór nam zajęty. Nie chciało mi się bardzo, ale szybko poszło, konkret 30 minut ❤
Trenio świetny na początek jesiennego wyzwania 🎉 cudo! Piękny wystrój, a i Twój strój Marta taki pasujący do reszty 😍 no i zakończenie takie wyjątkowe! Trzymam kciuki za wszystkich działających z wyzywaniem 🙌
Zajebista forma napisów końcowych 🤭🥰 i mega uroczy kadr jesieniarski 🍂🍁
No i trenio,.tak jak powiedziałaś - ma wszystko. Fajnie, że blok cardio w środku a wzmacnianie 'na brzegach' 🤪 tak inaczej.. 🥹
Trening super 👍, a jesienny wystrój studia przeuroczy i zachwycający!!! 🍁🍂 Jest przepięknie! ❤
Trening SZTOS! Leje się ze mnie XD
Jesieniarski klimacik robi robotę, 1000 do motywacji ;)
Dzieki za trening i za jesienne wyzwanie. Wlasnie usiluje wrocic do ruchu po dluzszej przerwie, bardzo potrzebowalam takiego wsparcia i motywacji. Thx! 🎉
Jesienne studio super się prezentuje, pięknie wyglądasz, a trening sztos! Taniec na koniec rewelacja :D
Świetny jest ten trening! Uwielbiam takie wszystko w jednym, a do tego moja ulubiona forma rozciągania, szybki dół i góra czyli wszystko czego potrzebuję 🎉 No i napisy końcowe sztosik 🍂🤩
Marta! Z całego serca Ci dziękuję za trening. Jesteś kołem ratunkowym na jesienną chandrę ❤
Mega szybko mi zleciało😊 Chociaż podchodziłam do niego zmęczona po pracy to dodał mi energii 😊
Zawsze czekam do napisów końcowych bo po treningu zazwyczaj leżę z 5 min na macie i zbieram resztki godności 😂
Uwielbiam Marteczke 😂ciągle nas pozytywnie zaskakujesz 🤩
Uwielbiam tą naszą Martusie, ile Ty mi dziewczyno radości dajesz 😊zaraz po wycisku na treningu 😂oczywiście. Super trening i ten taniec 😅😅mega. Dziękuję i życzę wszystkim takiego humoru przez całą jesień ❤
Ale super trening! Idealne połączenie cardio i wzmacniania ❤️❤️ Leci do ulubionych! 🥰
Melduję że zrobiony!!!! 🎉❤ i nawet wrzucona rolka hehehe Buziaki!!!!
Umarłam!! ❤😂😂🎉 Dziękuje Bogu, ze po dłuższej przerwie wróciłam 3 tygodnie przed wyzwaniem bo bym wyzionęła dzisiaj ducha 😂😂😂😂
Dzięki Marta za kolejny świetny trening, to było genialne 30 minut ☺❤
ufff traning dal mi w kosc 🥵 bardzo zadowolona jestem, ze ruszylam z wyzwaniem, poniedzialki sa chyba dla mnie najciezsze na trening, tym bardziej doceniam, ze mi sie udalo 😃 jak dla mnie za duzo skokow i musialam modyfikowac (wiem, ze mam opcje bez skakania, ale chcialam sprobowac trybu modelowanie). Kacik pieknie przystrojony, a taniec na koniec wynagradza trud treningu ❤❤❤ do srody!!!
Dziękuję! Idealny trening na odstresowanie po szkole😀
Kadr cudowny! Trening petarda!! A w Twoich leginsach - w ich kolorze się po prostu zakochałam ❤❤❤🎉
Wczoraj w końcu zdecydowałam się wrócić do ćwiczeń i zrobiłam jeden z ostatnich twoich nowych treningów, a krótko po tym dostałam maila, że wyzwanie jesienne rusza dziś. To nie mógł być przypadek :) podjęłam się i dziś trening również wykonany.
Dzięki Marteczko za kawał dobrej roboty, który wykonujesz i za to, że jesteś zawsze tu na YT przy każdych naszych wzlotach i upadkach😅❤ pozdrawiam ❤
Super 💪
Trening sztosik 🤩 zadziwiasz nowymi pomysłami i motywacją. Widać jak dużo pracy i serca jest w tym wyzwaniu 😘
ale czad zrobiłam o 6 i maga pozytywnie mnie nastroił na resztę dnia😁 Taniec Marteczki na koniec i cieszynka,
że trening zrobiony🤩😂
oo gratulacje, że wytrwałaś do napisów!!
Boski trenio, dziękuję (a końcówka the best 🤣) pozdro od jesieniary/kasztaniary 😜
Super rozpoczęcie wyzwania🎉
Mega fajne ozdoby w studiu❤
A i super pomysł z tym czasem płynącym u góry, mi to pomaga 😊
Ciśniemy dalej🤩
Marta jestes super ❤. Uwielbiam z Toba cwiczyc 😊
No rewelacja!!!! Genialny. Mija jak mrugniecie okiem a czuć że się zrobiło super konkret 💥💥💥💥
Fantastyczny trening! Czuję, że pierwszy raz podejmę się wyzwania na poważnie. Dziękuję :*
To 30 minut było ekspresowe 🔥 Konkretna robota, piękny nastrój i Marteczkowy taniec szczęścia na koniec 😅 Czego chcieć więcej 🥰
Jeaah... superancko było zacząć fit jesień 2024 🎉
Super trenio. Wszystko, czego potrzeba w pigułce.
Dzięki za trening🎉 nie stoisz w miejscu 🎉 jest progres ❤ Doceniamy ❤
Bardzo fajny trening.
Krótki a konkretny ❤
Dekoracja pierwsza klasa. Takiej jeszcze nie było! :) Super "kompaktowy" zestawik, że się tak wyrażę. Idealny, kiedy jest się "pressed for time". 😊
Cały rok czekałam na to wyzwanie ❤ 🎉 dziękuję 😊
Trening super i dynie też super
Trening petarda! Nadrobiony po chorobie. Zazwyczaj preferuję dłuższe treningi, ale ten również trafia do moich ulubieńców - zresztą, jak wszystkie z tegorocznego wyzwania:)
Pani Marto piękny kadr i fajny taniec na koniec :)
A trening jak zawsze super:)
Świetny trening! Taki różnorodny, niczego nie brakowało i duże pole do modyfikacji, więc będę do niego chętnie wracać❤. A dyniowa farma Marteczki przecudna 🍁.
I w ogóle Marta dziękuję Ci za to, że jesteś, zmieniłaś moje podejście do ćwiczeń - jakby mi ktoś powiedział wcześniej że w pierwszy dzień okresu od rana będę ćwiczyć cardio ze wzmacnianiem to bym parsknęła śmiechem😂 a dzisiaj pomyślałam, że mega chcę zrobić nowy trening i najwyżej zrobię go wolniej😊 jesteś mega!
Jaki klimat, jaram się jak to ślicznie wyszło! I ten kotek jest świetny 😺
Super start wyzwania ❤
Świetny trening na rozpoczęcie dnia! Dzięki
Ten trening to totalna petarda! 😍🎉
Świetny pomysł z okienkiem na koniec 😊
Trening świetny, a jesienny kadr przepiękny 🦔🍁Dzięki Marta!😊
Super dekoracje jesieniarskie, aż żałuję że sama takich nie mam w domu, ale teraz już jest chyba za późno (bo niedługo i tak świąteczne wjadą xDD)
Hahah te końcowe sceny po napisach były jak scenki po filmach Marvela :D smaczek dla tych co czekają do samego końca 😂
Nawet nie wiem kiedy, czas tak szybko minął 😅 było super, dzięki😘
Jesienny wystrój studia fantastyczny! A trening jak zawsze sztos! Uwielbiam z Tobą ćwiczyć, a wyzwania dają mi dużo motywacji aby wejść na matę 😊 Dzięki Marta za to co robisz 😊
Zrobione. Dziękuję bardzo.
Super aranżacja, wspaniały trening - wszystko bardzo Marteczkowe - czyli klasa sama w sobie
Zdecydowanie LUBIĘ TO! 👍💪🔥
Cudny trening i świetny klimat jesienny 😄❤ dodatek na napisach mega
Ten trening, kadr, końcówka filmu i jeszcze propozycja obejrzenia filmu z prywatnego kanału - po prostu jestem zachwycona 🥰 nie chciało mi się strasznie robić tego treningu, ale to była najlepsza decyzja!
Było mega super jak zawsze😍😍😍😍🤩🤩🤩Marteczka uwielbiam Cię kochana dziewuszko🤩🙏
Sztos taniec i wystrój równie cudny🥰🍂🍁
Ja też jestem jesieniara🍁🍂☀️
Thnx 😘
No proszę ! Wróciłam do Ciebie Martusiu 😀. Świetny trening ! Myślę , że nie raz do niego wrócę.💪
Dzięki Marta, to był wspaniały trening, taki w sam raz na dzisiejsze moje możliwości :) sceneria obłędna, nawet z pozycji podporu zerkałam na to cudowne tło za tobą :)
Ekstra dźwięki na koniec bloku!
Taki nie za mocny i nie za słaby, trenio idealny, thx Marcia!
Piękne wejście w jesienne wyzwanie 🍂🍁👻💪♥️ ale końcówka i tak najbardziej rozczuliła 😁😋🥰
Trening zrobiony Marta! ❤ Bardzo fajnie czuję się dzięki Tobie coraz bardziej sprawna ❤
Marta, trening petarda!! Leci do Top Treningów z Tobą, dzięki za całą Twoją pracę :) a jesienny wystrój to sztos
Trening idealny. Moja 2latka blok cardio zrobiła razem ze mną
Jeej